少し前までは芸能人やモデル、プロのスポーツ選手しか利用していなかった「パーソナルトレーニング」。
最近では、ダイエットやボディメイクをするためにパーソナルトレーニングを受けることが一般的になりつつあります。
しかし、
と不安に思ってしまう方もいるのではないでしょうか。
そこで、この記事では、
- パーソナルトレーニングを受けた方の口コミや体験談
- ジム選びに失敗しないための注意点
- おすすめなパーソナルトレーニングジム5選
についてご紹介していきます。
パーソナルトレーニングの口コミを読んでみて、受けてみたいと思った方は注意点を参考にしてジムを探してみてくださいね！
もちろん、おすすめのジムの口コミも紹介しますので、参考にしていただければ幸いです。
『このメディアはパーソナルジムと運動・身体管理のプロたちによって監修・運営されています』
運動のプロの立場から、どうしてそのジムをおすすめしたのかわかりやすくお薦めした理由も紹介させてもらいます。
もし『このパーソナルジムが良いかも？』と思うものがあったら、是非、この機会にカウンセリングや体験トレーニングの申込をしてみてくださいね。
世の中にある一部のダイエットサイトでは、スポンサードを受けているジムを故意におすすめしていることがありますのでご注意ください。
目次
パーソナルトレーニングを実際に受けた方の口コミや体験談
はじめに、パーソナルトレーニングの口コミや体験談をご紹介します。
良い評判だけでなく、悪い評判も記載しておきますので、自分にとってどんなメリットやデメリットがありそうかな？と想像しながら読んでみてくださいね！
パーソナルトレーニングの良い評判
はじめに、パーソナルトレーニングに通ってよかったという口コミや体験談をご紹介します。
2か月前からパーソナルトレーニングダイエットに挑戦しています。
食事制限だけでは痩せるのは痩せても、食事制限をやめてしまうとリバウンドがすごくて、どんどん痩せにくい身体になっていくと聞くので、やるなら次は絶対パーソナルトレーニングダイエットと決めていました。
全くの素人なので、機器の使い方からわからなかったのですが、トレーナーさんがついて下さるので、自然とどんどん上達していきました。
やれなかったことが次に行くと出来る様になったりして、どんどんハマっていきました。
気づけば体重10KG 減嬉しすぎます。
とにかくはじめてしまえさえすれば誰でもできるのでおススメです。引用：FIT Searchから引用
「パーソナルトレーニングダイエットの効果がすごい」と聞き。
我流ではいつも挫折の連続なので、
今度こそダイエットを成功させたくて、
会社の近くで前から気になっていたゴーズジムへ入会しました。
ボディメイキングコースを選択。
普段はほぼ運動をしないので、自分に出来るのか？
ドキドキでしたが、ジム初心者の私に合わせて、
トレーナーさんが優しく指導して下さったので、
徐々に出来る様になっていきました。
ペースが分かってくると身体の引き締まり、
サイズダウンを徐々に実感できるようになります。
体重以上に引き締めボディとなり自分自身でも驚いています。
効率的に痩せたい人にはおすすめです。引用：FIT Searchから引用
私が言えることは、パーソナルトレーナーとのトレーニングは非常に効率的だという点です。
専門家が客観的な視点で的確な指導をしてくれますので、無駄が省けます。
お金は大切なものなので、しっかり考え、価値のあるところに使うべきだと日頃から考えています。
本当の意味で結果を求めるのであれば、早くにパーソナルトレーナーをつけるべきだと改めて思いました。
具体的な効果としましては、4ヶ月でウェストが10センチ減りました。
体重が8キロ、ベルトの穴3つ減り、見た目もすっきりしたと社員にも好評です。
トレーニング後はいつも筋肉痛に見舞われますが、それくらいの方がやっている効果を実感でき、仕事にも、より意欲的になります。
年末一週間トレーニングを休みましたが、その間、カラダがなまっていくようで落ち着かなかったです。
これからも続けていきたいと思っています。引用：TRUE BODYMAKESから引用
まだ4回ですが、#パーソナルトレーニング にして良かった！と思っています。
①自分では絶対にできないだろうハードなトレーニング
②効かせたい場所に確実に効いて、しっかりその部分が筋肉痛
③ハードではあるけど、怪我をしないようしっかりサポートしてもらえる
④身体の特徴に合わせたメニュー— ねこみ (@H9c7V) October 3, 2019
数か月のパーソナルトレーニングで体重が10㎏前後減少、ウエストも10㎝細くなるなど効果を実感できている方も多くいます。
そして、パーソナルトレーニングは特に運動経験やトレーニング知識があまりない初心者にとって有効であるようです。
たしかに我流で体重を減らすことはできるかもしれませんが、不健康な痩せ方であったり、ケガをしてしまうリスクも多いにあります。
しかしパーソナルトレーニングであればダイエットやボディメイクのプロとマンツーマンで指導をしてもらえるため、健康やケガのリスクを極限まで減らすことが可能です。
Twelve weeks of BodyPump did not improve muscle strength in overweight women, but a personal trainer amplified the effects of individual resistance training on maximal strength in squat.
パーソナルトレーナーなしの筋力トレーニングでは過体重の女性の筋力を増加させませんでしたが、パーソナルトレーナーありのトレーニングでは、スクワットの最大筋力の上昇がみられた。
海外の研究では、自分で筋トレを行うよりもパーソナルトレーナーと一緒に行う方が効果的であるとされています。
また分からない点や不安な点などを気軽に質問できるため、トレーニング期間中に知識を吸収して自己管理できるようにもなります。
そうすることで、トレーニング期間終了後も自分でリバウンドせずのリスクを減らして、体型維持ができるようになるでしょう。
パーソナルトレーニングの悪い評判
次にパーソナルトレーニングに通ってみたけど、あんまりだったという体験談もご紹介していきます。
16回コースで契約して
14回で退会しました。
正直言って無責任すぎます。トレーナーさんも
お客様管理ができておらず何度かトレーナーが変わる度に話の内容も違うし、無駄な話が多い。
正直、トレーナーのプライベートの話なんてどうでもいいですしこっちとしてはトレーニング、結果にこだわりたかった。
運動やトレーニングに関して無知な人はいいと思いますがある程度運動経験ある方には不信感が多くなってしまうかなと感じます。
私は妻と通いましたが、あるトレーナーに食事指導で クックパッドで最近色々でてると言われました。
プライベートジムの意味がまったくない。食事に関しての指導がそんなだと個人でやりとりしてる意味がありません。
本当に残念です。 私自身身体を壊されてからそれ以降その方がセッションすることはなくなりました。もちろんその人を指名していたのですが。
ラインで退会について連絡してもとてもあっさりした感じで残念です。安さだけで選ぶジム選びは正直危険だなと感じましたが、色々得られることもあったのでいい経験にはなりました。
引用：FIT Searchから引用
予約取りにくいし、無料の月会費ぶんの有効期限切れてからのおしらす。安いなりです。
引用：FIT Searchから引用
パーソナルトレーニングが悪いわけじゃないです。すごいお勉強されてるトレーナーさんもいるし、たまたま私がいったところがコンテストに出るような鬼軍曹みたいな所に行ってしまったので根性なしの私が失敗しただけです。腰痛になってしまうようなところなのでトレーナーさん選びで変わると思います
— haru@金森式に挑戦 (@haru34539307) September 19, 2019
パーソナルトレーニングの悪い評判としてあがっているのが、「トレーナーとの相性」です。
マンツーマンで指導を受けるパーソナルトレーニングだからこそ、トレーナーとの相性が悪いとモチベーションの低下に繋がり、途中でトレーニングを辞めてしまうことにもなりかねません。
そうならないためにも、事前に無料カウンセリングや体験トレーニングに参加するのがおすすめです。
一度ジムへ足を運んでみることで、ジムの特徴やどんな人がトレーナーとして在籍しているのかがわかります。
そこで自分に合っているジムなのかを判断してから入会するかどうかを決めた方が良いでしょう。
またジムによっては予約が取りずらいといったこともあるようです。
特にトレーナーの人数が少なかったり、人気のジムだと予約が取りにくかったりもするので、予約についても事前に確認しておいた方が安心でしょう！
失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方
パーソナルトレーニングに興味がわいてきた、受けてみたいかもといった方に向けてパーソナルトレーニングジム選びに失敗しないための注意点をご紹介します。
その注意点とは、
無料カウンセリングや体験トレーニングが実施
アフターフォローが充実
無理のない料金かどうか
の3点です。
パーソナルトレーニングの悪い評判のところでも紹介しましたが、契約する前には必ず無料カウンセリングや体験トレーニングに参加しておきましょう。
ジムやトレーナーとの相性が合わないと効果も出にくくなりますし、何より続きません。
またアフターフォローの充実も重要なポイントです。パーソナルトレーニングでせっかく痩せたとしてもリバウンドしては意味がありません。
ジムによってはトレーニング期間終了後から〇ヶ月は月に1度無料でトレーニングをしてくれるところもあります。
もちろん、トレーニング期間中に自分で体型維持できるようになれば最高ですが、それでも不安になってしまうこともあると思いますので、アフターフォローにも注目してジム探しをしても良いでしょう。
そして最後は金額です。
パーソナルトレーニングの相場は2ヶ月16回のプランで約20万円だとされています。決して安くない金額ですので、無理して生活が苦しくなるのは避けましょう。
もし、とにかく安いジムを探したい、都度払いや通い放題のプランってないの？と気になる方は以下の記事も参考にしてみてくださいね！
人気のパーソナルトレーニングジム5社を口コミと共に紹介
ここからは当メディアがおすすめするパーソナルトレーニングジムを口コミと共に紹介します！
どのジムも無料カウンセリングや体験トレーニングを実施していますので、気になるジムがあれば一度参加してみましょう！
POLICY(110,000円)：東京都内におけるコスパ抜群の急成長パーソナルトレーニングジム
引用：POLICY公式HPから引用
当メディアで今一番おすすめしたいパーソナルトレーニングジムがPOLICYです。
今やパーソナルジム業界の中では大変な人気で、1年前では都内を中心に数店舗しかなかった店舗も、今では全国20店舗へと拡大をしている急成長のパーソナルジムです。
POLICYの口コミや評判
弊メディアのライターがPOLICYのパーソナルトレーニングを体験取材！
20代女性：セトセイラさん
終わってみると、改めて運動が苦手な私にも50分あっという間だったなと感じさせるような時間でした。
ガラス張りの明るい室内でやる運動はなんだか新鮮で、施設もとても綺麗で清潔感がありそう言った点でも女性の皆さんにもおすすめです。
そして、何より無理をしすぎずにできる内容のトレーニングメニューをイケメンのトレーナーさんが都度組んで下さるのがめちゃくちゃ嬉しいポイントです！！
POLICYの体験取材の一コマ
取材記事はこちらから：運動音痴でも大丈夫？初心者に人気のパーソナルジムBody Design Salon POLICYへ行ってきた！
初めてのジムでわからないことがたくさんあり不安でしたがトレーナーさんがフォームや食事に関することなどを丁寧に教えてくれるので楽しく続けることができました。
仕事と子育ての合間にしか通うことができなかったので予約が取りやすかったのはとても助かりました。また、トレーナーさんのおかげで短期間で食生活を見直すこともでき、トレーニングに興味を持つこともできました。ありがとうございました！引用：公式HPから引用
ポリシーさんに通おうと思ったきっかけは、他のダイエットジムと比べて”美しく痩せる”ポイントに重点をおいていることに感心したからです。価格も安く、またトレーナーの方が熱心印象だったので、迷うことなくすぐにポリシーさんに決めました。
トレーニングを始めてからも、最初のイメージ通りトレーナーさんが熱心で、かつ無理のないようにプログラムを組んでくださり、なんと半年でマイナス15kgに成功！引用：公式HPから引用
人気の秘訣はコスパの良さ
パーソナルトレーニングジムのイメージとして、RIZAPのCM影響もあってとても高額なものだと考える人も多いでしょう。実際のところ、2ヶ月間のプログラムで24〜27万円くらいが現在の相場となっています。
しかしながら、このPOLICYにおいては2ヶ月間のプログラム（デイタイム）が11万円から受けることが可能です。もちろんフルタイムだとしても20万円以下となっています。
さらに人数限定での20,000円のキャッシュバックやジムの乗り換え割引なども行っているため、キャンペーンの活用でさらにお得にプログラムを受けることが可能です。
料金が安くてもトレーナーの質が高く食事指導もあり
通常料金が安いと、それだけ指導のクオリティが低いのでは？と考える人もいるでしょう。
しかしながら、POLICYで指導にあたるトレーナーは元RIZAPや24/7ワークアウトで経験を積んだ実力派トレーナーたちで、お客様満足度96％を誇ります。
また、ダイエットプログラムにおいて、全体的に痩せたいという人には身体全体のボディメイクプログラムがあり、くびれ作り・脚痩せなどの部分痩せを目指したい人に向けては部分痩せに特化したプログラムも用意されています。
さらに料金が安いジムでは通常オプション料金を取られてしまう食事指導も、POLICYではプログラムに組み込まれています。この値段でトレーニングは週2回（2ヶ月16回）と食事指導が受けられるのは破格でしょう。
私もPOLICYには実際に取材に伺いましたが、爽やかなイケメントレーナーさんがきめ細かな指導を行っている姿には年配者として見習うべきところがあると感じました。（POLICYの取材内容も知りたい人はこちらを参照）。
人気がありすぎて予約がとれない時期もあり
コスパが良く丁寧な指導が人気のPOLICYですが、唯一のデメリットとすると人気店となりすぎて予約が取りにくくなってしまったことでしょうか。
とはいっても、まだまだ増店をされて店舗が増えていますし、ダイエットの需要が高まる夏前などでなければ比較的空きがある店舗もあるようです。
そのため、もし公式HPからカウンセリング体験を申し込んで空きがあるようならば、是非POLICYを選ぶことをおすすめします。
初めてパーソナルジムを選ぶという方にも、自信を持っておすすめできるジムですよ。
POLICYをおすすめしたい人
- 20代から30代の男女
- コスパ良くパーソナルトレーニングを受けたい人
- 日中に時間がある主婦層（デイタイム料金がお得）
詳しく知りたいことをクリックして読む！
24/7ワークアウト(234,000円)：安心の大手ジム・安定的にダイエット結果を目指したい人へ
引用：24/7ワークアウト公式HPから引用
パーソナルトレーニング初心者で、安心してダイエットへ臨みたいという人におすすめなのが、24/7ワークアウトです。
パーソナルトレーニング業界ではRIZAPに次いで第2位の大手チェーンで、現在は全国で60店舗以上を展開しています。大手ジムとなるため、トレーナーの育成に力を入れており、どの店舗・どのトレーナーに付いてもらっても、安定したダイエット結果を得ることができます。
24/7ワークアウトの評価や口コミ
24/7ワークアウトは現在様々なメディアやランキングで優秀なジムと評価されています。
また実際に24/7ワークアウトに通ったという人の中には、しっかりと成果を出して痩せられたという人もいるようですね。*成果には個人差があります
24/7ワークアウト（パーソナルジム）に2カ月通った結果
左:ビフォー
右:2カ月後個人的には結果にコミットできた気がする。これからもっと筋肉つけていきたい💪✨
最近の趣味はトレーニングになりつつある(*´ω`*) pic.twitter.com/YCtWFTaOXq— レイ@写真&筋トレ&お酒 (@ray_style0) August 22, 2019
24/7ワークアウト本日16回目最終日！
1回目(2/19):81.7kg
…
15回目(4/10):74.1kg
16回目(4/13):72.9kg
ひとまず今日でパーソナルジム終了😇
結果、約2ヶ月で-8.8kgでした👏
頑張った自分！笑
写真は家の体重計で測った結果！#ダイエット垢 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集 pic.twitter.com/URJ8v1trPM— ウッディダイエット (@woodydiet) April 13, 2019
【実際に24/7ワークアウトに通った方のインタビュー動画】
24/7ワークアウトの口コミや詳細を確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。
大手だからこその安定したプログラムを実施
24/7ワークアウトは業界2位の大手パーソナルジムチェーンです。
大手だからこそ、基礎となるトレーニングプログラムがあり、その内容に沿ってどんなトレーニング初心者でも安定的な結果を得ることが可能です。
人によっては、「大手だとどのトレーナーも同じトレーニングメニューを行う」といった指摘をする人もいますが、24/7ワークアウトにおいては個人ごとのカスタマイズメニューとなります。
入会後に事前カウンセリングをしっかりと行い、その人にとって最適なトレーニングや食事指導の内容をトレーナーが考えてくれますので、ちゃんとパーソナライズされたダイエットプランを受けることが可能です。
トレーナーのクオリティがとても高い
パーソナルトレーニングでは担当をするトレーナーのスキルや人格などがダイエット結果に大きく影響します。
24/7ワークアウトでは、日本全国から応募があるトレーナーの中からしっかりと選考された一握りのトレーナーがだけが24/7ワークアウトの公式トレーナーになることができ、トレーナーの採用率は驚異の3.13%です。（*2019年5月～7月の求人応募者数に対する採用数の割合）
本当に優秀なトレーナーしか24/7ワークアウトには採用されませんが、24/7ワークアウトでは採用後さらに質の高いトレーナーになるためのトレーニングなどを行っています。
元々優秀なトレーナーが、24/7ワークアウト社内での研修を受けて、さらにその才能を磨かれて現場で指導に当たります。
あなたがダイエットに辛くなった時も、しっかりとフォローをしてくださるので安心して身を任せましょう。
完全個室でのトレーニング指導
パーソナルジムが増えてきた現在、店舗によっては、「パーソナルトレーニング」と謳っておきながらオープンスペースで大勢の方と一緒にトレーニングを受けるセミパーソナルジムであったりします。
24/7ワークアウトにおいては、本当に完全個室でのパーソナル指導となるのでご安心ください。
運動をしている姿、汗をかいている姿を周囲から見られたくないという方は、きっと完全個室でのトレーニングをご希望ですよね。
カウンセリング予約が取りにくいこともある
ここまで良いところずくしの24/7ワークアウトですが、デメリットや悪い点などはあるのでしょうか？
私が周囲からよく聞く24/7ワークアウトのマイナスポイントは以下の2点です。
- カウンセリング予約がとりにくい
- 食事指導がそれほど手厚くない
現在24/7ワークアウトは全国60店舗を展開していますが、首都圏や都市部における店舗では人気が高いせいか、なかなかカウンセリング予約を取りにくい状況であるようです。
そのため空き状況を確認して空いているところがあれば、まず予約をしておくことをおすすめします。
詳しく知りたいことをクリックして読む！
【メリット】
トレーニングウェアやシューズ、プロテインなどもジムから提供されるため、手ぶらで通うことも可能です。
【デメリット】
そしてもう一点のデメリットについてですが、24/7ワークアウトにおいては食事指導はあまり手厚くはないようです。
というのも、24/7ワークアウトではトレーニング指導に力を入れているため、食事指導はあくまでもサブ的な要素なのです。
24/7ワークアウトでは3食食べてきっちりと痩せるという手法が用いれられているため、逆に過度な食事制限で痩せることを目指していないという人向きなのかもしれませんね。
食事指導が軽めだと痩せないのでは？という風に考える方もいるかもしれませんが、24/7ワークアウトでは全額返金保証をしっかりと明記しています。
これを打ち出せるのは本当に自信のある大手ジムのみなので、安心してプログラムを受けましょう。
【24/7ワークアウト銀座店のトレーニングルーム】
24/7ワークアウトの店舗についてさらに詳しく知りたいという方は私が取材をした記事：【写真あり】247ワークアウトの店舗・ジムってどんな雰囲気？実際に行ってきたのでレビューしてみるも是非ご参照を。
FiNC Fit ボディデザインプログラム(188,000円 SuzuTarog特別割引価格)：女性におすすめ！専門家による60日間の食事管理サポートあり
引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用
肥満に対する遺伝子検査や姿勢分析などの最先端の科学技術を活用しているパーソナルジムのFiNC Fitがトレーニングだけでなくオンライン食事指導などのメニューも組み合わせているのが、こちらのFiNC Fitボディデザインプログラム。
一般的なパーソナルトレーニングジムが行っている、身体に負担をかける無理な食事制限やハードなウェイトトレーニングとは大きく異なるプログラム内容となっています。
FiNC Fitが得意とする化学的アプローチを用いたトレーニングはもちろん、そこにダイエット効果の高い食事指導をを組み合わせた食事×トレーニングに特化したプログラムが魅力的です。
FiNC FIT BDP（ボディデザインプログラム）の口コミや評判
弊メディアのライターがFiNC BDPのパーソナルトレーニングを体験取材！
20代女性：梅原さん（2ヶ月でウエスト-7cmに成功！）
「ボディデザインプログラムでは、担当トレーナーさん、食事指導の先生達が、チームとなって全力サポートしてくれます。
ダイエットを1人で頑張る自信がない…そんな人こそ成功しやすいと思います。」
参考記事：【写真あり】FiNC FITのボディデザインプログラムを2ヶ月実施した体験談！ビフォーアフターと感想まとめ
*成果には個人差があります
20代女性：ほなみんさん（2ヶ月で-5kg、腹筋もタテ線が入る結果に！）
「私はトレーニングや食事を徹底して結果を出したのですが、これはFiNCのボディデザインプログラムで勉強した基礎知識があったからこそ成し遂げられました。短期間で結果を出すなら、Webや本で独学するよりもプロに教えてもらうのが一番なんですよね。」
関連記事：2ヶ月で-5kg！腹筋にタテ線！FiNCのボディデザインプログラムを2ヶ月間受けた結果
*成果には個人差があります
https://www.instagram.com/p/Bq-m9RzAflC/?utm_source=ig_web_copy_link
専属の先生による食事指導とオンラインサポート
効率よく痩せるためには、パーソナルトレーナー指示通りにトレーニングするだけでなく、正しい食生活が大事になってきます。
また、プログラム終了後も体型を自身で維持し続けるのためにも、食事のコントロールはかかせません。
FiNC Fit ボディデザインプログラムでは、スマホアプリで60日24時間、専門家による食事指導を受けることできます。
この60日間で、バランスの良い食事をコントロールできるようになり、自然と痩せやすいカラダに変われるのが、FiNC Fit ボディデザインプログラムの強みです。
当メディア限定のキャンペーンあり
今だけ、当メディアSuzuTarogからの申し込みで1万円分のクオカードが必ず当たり、入会金30,000円も無料になります！
SuzuTarog経由のお申込みで、10,000円分のクオカードがもれなく全員に当たり、入会金30,000円も無料になります！（先着50名）
228,000円のプログラムが実質188,000円で受けられるチャンスです！
もしパーソナルトレーニングを受けてみたい・食事指導を受けてみたいと思っている方がいましたら、この機会にFiNCへ是非通ってみてはいかがでしょうか？
ただし、他の大手ジムに比べトレーニング回数が少ない
FiNC Fit ボディデザインプログラムは食事指導に力を入れている分、トレーニング回数が8回と、大手ジムに比べて多くありません。
なので、ガツガツトレーニングして、筋肉をつけたい人には、物足りなさを感じるかもしれません。
しかし、ジムに通う時間に余裕がなく、家でサポートを受けながらダイエットに取り組みたい人には、ぴったりです。
また、少ないトレーニング回数で集中することもできますし、キツイトレーニングを続けるよりも、まず食生活の改善から始めたい人におすすめです！
FiNC Fit ボディデザインプログラムをおすすめしたい人
- 3食食べてダイエット励みたい方
- 正しい食事の知識を身につけたい
- 質の高いトレーナーの指導を受けたい
【FiNC Fitが取材された動画はこちらから】
詳しく知りたいことをクリックして読む！
Naia Gym(244,000円)：ヒップアップ特化された女性のためのジム
引用：Naia公式HPから引用
Naia Gymは、日本初の「くびれと美尻作り専門」のパーソナルトレーニングジムがNaia Gymです。
専属のトレーナーがお客様に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを実施してくれます。
またNaia Gymオリジナルのさらにお尻が上がる「究極のスクワット」もしっかりと伝授！
ウェアやシューズもレンタルができるので、手ぶらで気軽にトレーニングに通えます。
2ヶ月のトレーニングプログラム後は6ヶ月のスタイル保証・アフターサポートが無料保証されています！
プログラム終了後も毎月1回のトレーニングセッションが保証されていることで、しっかりとリバウンド防止をすることが可能です。
Naia Gymの評価や口コミ
*成果には個人差があります
筋トレ始めてから胸大きくなってきた気がする！
目指せ巨乳巨尻！！ @Naiagym #ナイアジム pic.twitter.com/A2GijbAYZt— 九条ねぎ🐥10/11ヤングアニマル巻末 (@negitan518) October 5, 2019
*成果には個人差があります
#ナイアジム @Naiagym
終わった後足ガクガクして赤ちゃんより歩くの遅くなった😂😂
体力つけるために頑張って食べるぞー！ pic.twitter.com/ukklZyvGR8— 九条ねぎ🐥10/11ヤングアニマル巻末 (@negitan518) September 28, 2019
Naia Gymの口コミや詳細を確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。
美尻専門の女性向けパーソナルジム
Naia Gymは、美尻をつくりたい女性のために、お尻専用のトレーニングマシンを日本で初めて自社開発してしまうほどのこだわり。
女性らしいカラダを手に入れたい方にぴったりです！
また、美尻以外にも、バストアップ、二の腕シェイプアップ、美脚などご要望にあわせて、オーダーメイドのプログラムを組んでもらえます。
ベストボディジャパンでグランプリに輝いたトレーナーもいるので、本格的な効果を望めますね。
12ヶ月のスタイル保証付きアフターサポート
また、Naia Gymでは、追加料金なしで12ヵ月間のアフタサポート期間もついています。
トレーニング期間中の減量期間が終了してから、すぐにリバウンドしてしまっては、痩せた意味がありません。
終了後、リバウンドを徹底防止するために、Naia Gymでは、1年間ずっと毎月のセッションが無料になります！
せっかく手に入れた体型を維持するためにも、アフタサポートはかかせませんね。
終了後12ヵ月アフタサポートのために通わないと損と感じる場合も
他のジムは、期間が満了時にトレーニングは終了してしまいます。
一方で、Naia Gymでは12ヶ月間のアフターサポート期間があるので、終了後も月ごとに無料のトレーニングを月ごとに受けられます。
しかし、終了後も1年間続けて通うのが面倒になってしまい、行かなくなると損した気分になってしまうかもしれません。
また、サポート期間があるからと安心しきって気が抜けてしまう方もいると思います。
事前に、長期的にダイエットと向き合えるか確認してから、入会を考えましょう！
Naia Gymをおすすめしたい人
- 美尻や美バストなど部分痩せを目指したい
- 終了後も継続してトレーニングしたい
- リバウンドしないようにアフターサポートがほしい
詳しく知りたいことをクリックして読む！
REG BODY(192,000円)：最先端のトレーニングと高級アメニティがあるパーソナルジム
引用：REG BODY公式HPから引用
REG BODYは新しく設立されたパーソナルジムではありますが、その人気から都内で店舗拡大予定の急成長ジム。
人気の秘訣は通常のパーソナルジムが2ヶ月のプログラムを実施しているところ、REG BODYでは料金価格はそのままで3ヶ月のダイエットプログラムを導入している点！
REG BODYの口コミや評判
弊メディアのライターがREG BODYのパーソナルトレーニングを体験取材！
20代女性：梅原さん
REGBODY(レグボディ)では、あなたのライフスタイルを1番に考え、それに合った食事指導をしています。
そのため、卒業後もリバウンドする可能性が非常に低いのです。
食事だけでなく、トレーニングもすべてオーダーメイド。
REGBODY(レグボディ)は、あなたに合わせたダイエットプログラムを提案しています。
関連記事：【体験レポ】REGBODY(レグボディ)の無料カウンセリング・トレーニングをうけてきた！ダイエット方法や食事指導の内容を解説
ひとりひとりの状態・理想に合わせたトレーニングの提案
ダイエットをしたい、筋肉をつけたい、下半身を中心に痩せたい、など人によって目的は様々。
痩せたいと思っていたのに、筋肉がついてしまうか不安…という方も少なくありませんよね。
しかし、REG BODYでは、カウンセリング時に話した内容によって、トレーニング方法が決まります。
専門家による、自分専用の完全オーダーメイドプログラムで、ダイエットの成功率も変わることでしょう！
日本唯一のスティック・モビリティプログラムを受けられる
スティック・モビリティのプログラム受けられるのは、日本唯一のスティック・モビリティのUSA認定トレーナーがいるREGBODYだけ。
スティック・モビリティは、米国プロアスリートの現場で使用されているアスリート御用達の器具で、疲労回復や身体パフォーマンスの向上に効果的です。
単なる肉体的トレーニングに留まらず、リハビリ、コンディショニング、スポーツパフォーマンスアップなど、カラダのメンテナンスにもぴったり。
痩せつつも、日常生活のパフォーマンスもあげられるのは、魅力的ですよね！
当メディアSuzuTarogからの申し込みで入会金が無料！
今だけ限定でSuzuTarogからの入会で入会金30,000円が無料となるキャンペーンを実施中です！
豪華なトレーニングルームやアメニティも、他のパーソナルジムと比べて利用者からの評価が高いポイント。
ウェア・タオル・ドリンク・シューズももちろん無料でレンタル可能で、手ぶらでトレーニングへ通うことができます。
指導にあたるトレーナーは年間1,500回以上のトレーニング指導を行うプロフェッショナル。
経験不足のトレーナーが指導にあたることはないので、安心してトレーニングを任せることが可能です。
質とサービスが高い代わりに、店舗数が少ない
大手ジムに劣らないREG BODY。トレーニング内容やトレーナーのレベルの高さはもちろん、サービスの質や料金設定なども、誰もが満足いくでしょう。
しかし、現在は申し込みができる店舗は新宿のみ。
また、駅から徒歩2分で、通いやすい場所にもあるため、受けたくても受けられない状況になる可能性も…
これから店舗数も増えていくので、通いやすい場所にできたら、ぜひREG BODYのプログラムを受けることをおすすめします！
REG BODYをおすすめしたい人
- 美尻や美バストなど部分痩せを目指したい
- 3ヵ月かけてリバウンドしにくい身体になりたい
- トレーニングだけでなく、カラダのメンテナンスも重要視したい
詳しく知りたいことをクリックして読む！
口コミをもとにパーソナルトレーニングジムを選んでみよう
この記事では、
- パーソナルトレーニングを受けてみての口コミや体験談
- 失敗しないパーソナルジムの選び方
- おすすめのパーソナルトレーニングジム5選
をご紹介しました。
実際に痩せたという口コミがある一方、トレーナーとの相性が合わなかったという体験談もみられました。
しかしパーソナルトレーニングを受けてみて効果がなかったという評判はほとんどありません。
つまり、自分に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぶことができれば、ダイエットやボディメイクに成功する可能性が極めて高いと言うことです。
ぜひ口コミだけでなく、無料カウンセリングや体験トレーニングに参加して自分に合ったジム探しをしてみてくださいね！
どこのジムに参加したら良いのか迷うなという方は
- コスパ最高
- トレーナーの質が高い
- 無料カウンセリング実施
の理由からPOLICYが最もおすすめです。近くに店舗がある方はぜひ一度足を運んでみてくださいね！
また、大阪と東京の体験トレーニングが受けられるジムもまとめましたので、ぜひ参考にしてみてください！
以上「パーソナルトレーニングの口コミは？体験談や評判をもとにジムもご紹介！」でした！
