【格安】料金が2ヶ月4万〜10万円台のパーソナルトレーニングジム

どうも！筋トレ歴10年の太郎です！

痩せると評判で人気が高まっているパーソナルトレーニング！

ですが皆さんは

「パーソナルトレーニングって高いんじゃないの？」

と思っている方も多いかと思います！

そこで、この記事では2ヶ月のパーソナルトレーニング料金が10万円台という破格のパーソナルジム10選を厳選してみました！

もちろん安いからといって、ダイエット効果がないとか他のジムに比べてサポートが少ないといったことはありません！

1円でも安く、そして信頼できるパーソナルジムへ通いたいという人は、是非こちらを確認してみてくださいね！

2ヶ月10万円代の安いパーソナルトレーニングジムを一欄表で比較！

先に料金が安いパーソナルジムを知りたいという方向けに、10万円代のパーソナルジムを一覧表にまとめました！

気になるジムの名前をクリックすると、公式HPへと飛びます

格安料金で通えるパーソナルトレーニングジムでおすすめは？

料金の安いパーソナルジムを探しているといっても、ジムに通うのだから痩せなければ意味がありませんよね？

そこで、格安で通えるパーソナルトレーニングジムの中でも当メディアが自信を持っておすすめできるパーソナルジムを2つだけご紹介します！

ELEMENT(49,800円)：月額34,800円で何度でも通い放題の次世代型パーソナルトレーニングジム

引用：ELEMENT公式HPから引用

ELEMENTは、2019年にオープンの月額34,800円で何度でもパーソナルトレーニングを受け放題という次世代型パーソナルトレーニングジムです。

現在は三軒茶屋にて運営されており、今後は渋谷や新宿といったメインエリアにも出店をしていく予定だそう。

驚くべきは月額34,800円というその値段で通い放題というシステム！

通常20〜30万円程度するパーソナルジムに対し、これで本当に利益が出るの？というくらいの低価格でプロトレーナーのパーソナル指導を好きなだけ受けられることができます。

現在はオープニングキャンペーン中で、体験トレーニングを受けた日に入会をすると入会金が半額というキャンペーンを行なっています！

【体験パーソナルトレーニングについて】

• 料金：オープニングキャンペーンにつき当メディアからの申し込みで3,000円
• レッスン内容：カウンセリング（15分）+体験パーソナルトレーニング（30分）

【体験トライアルの流れは？】

1. WEB予約・来店（予約はこちらのページから可能です）
2. トレーナーによる体型などの悩みカウンセリング
3. 自分の体の状態を知るためのトレーナーによるアドバイスを行います。
4. 実際にトレーニングを体験（他のパーソナルジムだとカウンセリングまでがほとんど！）
5. アフターカウンセリングの実施（お客様の疑問や体験した後の感想や質問に答える時間です）

一番の特徴は顧客目線の月額34,800円という料金設定

ELMENTでは、高額なパーソナルジムには通えないという人のために、どんな顧客でも無理をせずに通うことのできるという料金設定にしています。（デイタイム会員はさらに安い29,800円という料金設定）

ジム側の利益を削ってでも顧客に還元をしたいというELEMENTの信念がしっかりと感じられる設定です。

期間での縛りがないため、好きなタイミングで辞めることも可能

ELEMENTでは、従来のパーソナルジムのような『2ヶ月ダイエットプラン』のようなものを設定しておりません。あくまでも顧客が好きなタイミングで好きなだけ通うことができ、顧客自身が満足した段階で退会をできる制度を設けています。

ELEMENTの場合は月額料金が34,800円と格安のため、たとえ4〜6ヶ月ほど通い続けたとしても一般的なパーソナルジムに通うよりも安く済ませることが可能です。

トレーニングではなくマッサージを受けに行くだけでもOK

通常のパーソナルジムではマンツーマンでトレーニングを行うのみですが、ELEMENTの場合はトレーナーによるストレッチやマッサージを受けることもできます。

例えばあなたが仕事やトレーニングで疲れてしまっているならば、トレーニングはせずにマッサージだけを受けに通うのでもいいのです。通い放題だからこそ、メリットはしっかりと享受しましょう！

現状は都内1店舗のみ、しかし今後多店舗展開の予定

唯一のデメリットを挙げるとすると、ELEMENTは2019年にオープンしたばかりの店舗のため都内にまだ1店舗（三軒茶屋店）しかありません。

しかしながら、今後は渋谷・新宿といったメインエリアに展開する予定らしく、さらにELEMENTの会員はどの店舗に通っても良いという方式になるようなので、店舗が増えた際には自分が好きな店舗へと切り替えることも可能です。

ELEMENTをおすすめしたい人

• コスパよくパーソナル指導を受けたい人
• パーソナルトレーニング初心者でゆっくりと学びたい人
• デイタイム料金がお得のため、平日の日中に余裕がある人

詳しく知りたいことをクリックして読む！

FiNC Fit ボディデザインプログラム （188,000円 SuzuTarog特別割引価格）

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

FiNC ボディデザインプログラムの詳細

当メディアのおすすめ第1位はFiNC Fitボディデザインプログラム！

このプログラムは一般的なパーソナルトレーニングジムが行っている、身体に負担をかける無理な食事制限やハードなウェイトトレーニングとは大きく異なります。

肥満に対する遺伝子検査や姿勢分析などの最先端の科学技術を活用しているパーソナルジムのFiNC Fitがトレーニングだけでなくオンライン食事指導などのメニューも組み合わせているのが、こちらのFiNC Fitボディデザインプログラムです。

FiNC Fitが得意とする化学的アプローチを用いたトレーニングはもちろん、そこにダイエット効果の高い食事指導をを組み合わせた食事×トレーニングに特化したプログラムとなっています。

また、実際に弊社ライターがFiNC Fitボディデザインプログラムに挑戦し、劇的なダイエットに成功しました！

弊社ライター：梅原しおり（2ヶ月でウエスト-7cmに成功！）

梅原のFiNC挑戦の様子はこちらからご確認いただけます！

関連記事：【写真あり】FiNC FITのボディデザインプログラムを2ヶ月実施した体験談！ビフォーアフターと感想まとめ

弊社ライター：ほなみん（2ヶ月で-5kg、腹筋もタテ線が入る結果に！）

ほなみんのFiNC挑戦の様子はこちらからご確認いただけます！

関連記事：2ヶ月で-5kg！腹筋にタテ線！FiNCのボディデザインプログラムを2ヶ月間受けた結果

さらに今ならば、SuzuTarogから申し込みをされた方限定で、先着50名にクオカードプレゼントと入会金が無料になるキャンペーンも実施中です！

ボディデザインプログラムでは主に以下のポイントへ注目をして、ダイエットを成功へとつなげます。

• 一人一人のライフスタイルからみた生活習慣の改善指導
• 専属トレーナーと専属の栄養士によるオンライン食事指導
• 姿勢改善メソッドで、痩せやすい身体づくりを目指す
• 全身の筋肉を使うファンクショナルトレーニングで、キレイな身体づくり

B.D.Pを選ぶ理由①：管理栄養士が在籍・FiNCが誇るオンライン食事指導

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

ダイエットの7割は食事で決まると言われているほど、ダイエットにおける食事は本当に大切です。

しっかりと運動やトレーニングを行っていても、間違った食事を続けていたら絶対にダイエットは成功しないためです。

FiNCではそんなダイエットにおける食事管理を徹底的に強化。専用のアプリを使った、簡単で使いやすいながらも効果的なオンライン食事指導を実施しています。

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

食事指導と聞くと面倒臭そうというふうに思ってしまう方も多いかもしれませんが、FiNCのアプリを使えば、たったの3ステップで完了です。本当に手間いらずなので、面倒くさがりの人でも継続することが可能となっています。

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

毎回の食事はトレーナーや管理栄養士の先生がチェック（24時間体制）。食事の内容にちゃんとコメントをしてくれるので、自分が正しい食事をしているのかそうでないのかしっかりと学ぶことが可能です。

B.D.Pを選ぶ理由②：姿勢改善メソッドとファンクショナルトレーニングでキレイな身体づくりへ

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

身体の姿勢や使い方が間違っていると、実は基礎代謝が下がって痩せにくい身体へと変化してしまいます。そんな日常的な身体の使い方を改善し、普段の生活から痩せやすい身体へと作り変えるのが姿勢改善メソッドです。

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

また、パーソナルトレーニングというと重たいウエイトを使っての過酷なトレーニングを想像する人も多いでしょう。FiNCではそういった重たいウエイトでのトレーニングは一切行いません。全身の筋肉を使ったファンクショナルトレーニング（計8回）という方法を用いることで効果的に全身の脂肪を落とし、キレイなスタイルをキープするための筋肉を身につけます。

キレイでスタイリッシュな身体づくりを目指す人にとても適したトレーニング方法です。（ウェア・シューズ・タオル・ドリンクなどは無料貸し出しをしているので、手ぶらでのトレーニングが可能です。）

B.D.Pを選ぶ理由③：魅力的なサポートアイテム・プログラムと肥満遺伝子検査付き

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

FiNCのボディデザインプログラムでは、ダイエットを成功させるための様々なサポートツール（総額6万円相当）を始め、一般的には数万円の費用がかかる食事改善のためのファスティングプログラムや、その人が肥満になりやすい原因を探る肥満遺伝子検査（先着順100名様）も付属しています。

FiNCが痩せたい人へ本気で寄り添っているからこそ実現しているサポートアイテム・サポートプログラムとなっており、ここまでしてくれるパーソナルトレーニングジムはほぼないでしょう。

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

肥満遺伝子検査では、あなたがどういった理由で太りやすいかを調べることができ、それに対する対策を学ぶことができます。このような検査を行うことで、プログラム期間が終わった後も継続して太りにくい生活習慣を心がけることができるようになるのです。

B.D.Pを選ぶ理由④：無料体験で姿勢改善とトレーニングを受けることが可能

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

FiNCでは、無料でボディデザインプログラムの体験を一部受けることが可能です。

体験プログラムでは

• カウンセリング
• 姿勢改善
• ファンクショナルトレーニング

を体験することが可能です。

もしパーソナルトレーニングを受けてみたいけれど、なかなか勇気がでないという方は、まずは無料体験を受けてみてそれから考えてみてはいかがでしょうか？

B.D.Pを選ぶ理由⑤：最先端のテクノロジーで自分の身体を客観的に数値化できる！

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

B.D.Pでは最新システムの「i-body」を導入しており、身長、体重、全身のサイズ、体脂肪、筋肉量、骨格料、内臓脂肪レベル等々、ダイエットや健康増進に必要な項目だけではなく、姿勢や歪み等、きれいな身体づくりに欠かせない様々な項目を測定することが可能となっています。

B.D.Pを選ぶ理由⑥：今だけ、当SuzuTarogからの申し込みで1万円分のクオカードが必ず当たり、入会金30,000円も無料になります！

今だけ、当SuzuTarogからのお申込みで、10,000円分のキャッシュバックがもれなく全員に当たり、入会金も無料になります！

228,000円のプログラムが実質188,000円で受けられるチャンスです！

もしパーソナルトレーニングを受けてみたい・食事指導を受けてみたいと思っている方がいましたら、この機会にFiNCへ是非通ってみてはいかがでしょうか？

【弊社ライターが実際に二ヶ月プログラムを受けた結果】

関連記事：ボディデザインプログラムのさらに詳しい内容・口コミ・評判はこちらから

FiNC Fit ボディデザインプログラムの無料カウンセリングはこちらから

10万円台の安いパーソナルトレーニングジム10選

ここからは料金10万円台で通えるおすすめのパーソナルジムを、料金の安い順に紹介していきます。

入会金やコース料金、トレーニング1回ごとの料金もそれぞれ違うので、比較していきましょう！

The Exercise Coach(エクササイズコーチ) 74,000円

引用：The Exercise Coach公式HPから引用

エクササイズコーチはどんなジムなのか？

エクササイズコーチは、20分という短時間・そして低価格でどんな人にもマッチするトレーニングを提供してくれるパーソナルジム ！

あなたの筋力や可動域に合わせて、マシンが独自のトレーニング方法を生成します。

2ヶ月16回のトレーニング料金が64,000円となっており、通常のパーソナルジムの4分の1の価格で、効果的なパーソナルトレーニングを実施可能です。

エクササイズコーチのモニターレポート

引用：The Exercise Coach公式HPから引用

トレーニング開始時

• 体重：68.35kg
• 体脂肪率：21.8%
• ウエスト：87cm

トレーニング終了時

• 体重：60.20kg（-8.15kg）
• 体脂肪率：18.2%（-3.6%）
• ウエスト：77cm（-10cm）

エクササイズコーチの特徴：予約も持ち物も不要！20分だけのトレーニング！

引用：The Exercise Coach公式HPから引用

引用：The Exercise Coach公式HPから引用

引用：The Exercise Coach公式HPから引用

エクササイズコーチの入会金とトレーニング費用について

エクササイズコーチの体験レッスンについて

• 体験レッスン内容：体験パーソナルトレーニング
• 料金：無料

エクササイズコーチの店舗アクセスと営業時間について

営業時間

• 平日・土： 7:00~23:00
• 日祝：7:00~23:00
• 定休日：不定期

店舗一覧

• 【東京】渋谷・新宿
• 【大阪】心斎橋・梅田
• 【埼玉】大宮
• 【京都】四条烏丸

店舗への詳しいアクセスはこちらから

エクササイズコーチの体験レッスンはこちらから

POLICY　110,000円

引用：POLICY公式HPから引用

POLICYの詳細

POLICYは全国で15店舗を展開し、お客様満足度96％を誇る芸能人やモデルも通う実力派パーソナルトレーニングジムです。

値段が2ヶ月で110,000円と破格の安さですが、指導にあたるトレーナーは元RIZAPや24/7ワークアウトで経験を積んだ実力派トレーナーたち。

全体的に痩せたいという人には身体全体のボディメイクデザインプログラムを用意しており、またくびれ作り・脚痩せなどの部分痩せを目指したい人に向けては部分痩せに特化したトレーニングメニューを選択することも可能です。

また各種キャンペーンも充実しており、入会金が無料となるジムかえ割やフォローワー数の数に応じて割引になるフォロワー割、そして既存会員が紹介をしてくれた場合に割引になる紹介割などを選ぶことが可能です！

【体験パーソナルトレーニングについて】

引用：POLICY公式HPから引用

• 料金：無料
• レッスン内容：カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

実際にPOLICYでの体験トレーニングへと行ってみた様子を知りたい人はこちらの記事：運動音痴でも大丈夫？初心者に人気のパーソナルジムBody Design Salon POLICYへ行ってきた！からどうぞ！

POLICYの無料トライアルで受けられる内容は？

通常ならお金がかかる体験トレーニングですが、POLICYのトライアルはなんと料金は無料です！

【無料トライアルの流れは？】

1. WEB予約・来店（予約はこちらのページから可能です）
2. トレーナーによる体型などの悩みカウンセリング
3. 自分の体の状態を知るためのトレーナーによるアドバイスを行います。
4. 実際にトレーニングを体験（他のパーソナルジムだと無料カウンセリングまでがほとんど！）
5. アフターカウンセリングの実施（お客様の疑問や体験した後の感想や質問に答える時間です）

【モニターレポート】

引用：POLICY公式HPから引用

トレーニング開始時

• 体重：87kg
• 体脂肪率：41%

トレーニング終了時

• 体重：49kg（-38kg）
• 体脂肪率：23%（-18%）

【入会金とトレーニング費用について】

• 入会金：30,000円
• トレーニング料金：80,000円

【POLICYでなら痩せ型→マッチョへの変身も可能です!!】

引用：POLICY公式HPから引用

実際にPOLICYでの体験トレーニングへと行ってみた様子を知りたい人はこちらの記事：運動音痴でも大丈夫？初心者に人気のパーソナルジムBody Design Salon POLICYへ行ってきた！からどうぞ！

POLICYの無料カウンセリングはこちらから

FORZA　127,000円

引用：FORZA公式HPから引用

FORZAはどんなジムなのか？

FORZAは現役のモデルやタレントのボディメイクを担当する吉野達彦氏が代表トレーナーを務めるパーソナルトレーニングジム。柔軟性を高めながらも筋力を上げ、骨格矯正を実現する独自のメソッドで、しなやかで見た目が美しい身体を目指すことができます。1人1人の運動歴、既往歴(ケガなど)、身体の硬さ、筋力の強さ、その日の体調によってトレーニングメニューは毎回変わることが特徴です。

FORZAのモニターレポート

引用：FORZA公式HPから引用

トレーニング経過30日

• 体重：-2.3kg
• 体脂肪率：-2.8%

トレーニング終了時（開始後60日）

• 体重：-6.1kg
• 体脂肪率：-9.0%

FORZAの入会金とトレーニング費用について

• 入会金：15,000円
• トレーニング料金：112,000円

FORZAの無料カウンセリングについて

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

FORZAの店舗アクセスと営業時間について

営業時間

• 10:00~23:00
• 定休日：不定期

店舗一覧

• 新宿店
• 恵比寿店
• 秋葉原店
• 池袋店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

FORZAの無料カウンセリングはこちらから

FiNC Fit　129,600円

引用：FiNC FIT公式HPから引用

【どんなジムなのか？】

FiNC Fitは肥満に対する遺伝子検査や姿勢分析などの最先端の科学技術を活用し、まずあなたの体の状態をしっかりと見つけてから一番効果のあるトレーニング方法を考えてくれるパーソナルトレーニングジムです。

また芸能人やモデルを指導するトレーナーを始め、柔道整復師や栄養士といった各分野のプロフェッショナルがサポートにあたってくれます。

また東京で5店舗を展開しておりアクセスが抜群に良い点、そして料金も他パーソナルトレーニングジムに比べて圧倒的に安い点が大きな魅力となっています。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

【FiNC Fit・最新の化学的アプローチ】

引用：FiNC FIT公式HPから引用

入会時に最新の遺伝子検査を受け、体質傾向をデータ化。分析結果をもとに、最も効果的で効率的なプログラムをご提案してくれます。

【データ×最新メソッド導入】

引用：FiNC FIT公式HPから引用

短時間で効果的なメソッドをご提案する為に、ウェアラブルと連携した心拍数測定 や、9,000種類以上の動作に対応できる米国発のトレーニングツール「VIPR」を導入。

【運動×栄養×美容・各分野のプロフェッショナルによる指導】

引用：FiNC FIT公式HPから引用

トレーナー陣には、米国最高位のNASM-pesなどの資格をもつトレーナーや、アスリート・モデル・芸能人を指導するトレーナー、栄養士など各ジャンルのプロフェッショナルがあなたをワンストップでサポート。

【特許取得の人工知能アプリの活用】

引用：FiNC FIT公式HPから引用

東京の店舗一覧

• 赤坂店/六本木店/銀座店/有楽町店/原宿店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

FiNC Fitの無料カウンセリングはこちらから

Beauty Fitness　130,000円（特別価格）

引用：Beauty fitness公式HPから引用

Beauty Fitnessとはどんなジムなのか？

池袋・恵比寿でパーソナルトレーニングジムを展開しているBeauty Fittness(ビューティーフィットネス)。

徹底的に質を高めたトレーナーが責任もって肩こり・腰痛・O脚・姿勢改善などあらゆる体の悩みに対応してくれます。食事では炭水化物をカットすることなく3食食べながら減量！健康的なダイエットを大切にしています。

仮に痩せたとしても姿勢が崩れ、腰痛がひどくなり、ましてや動けない体、つまり使えない筋肉ばかりつけてしまうような指導は絶対にNG！！

それはトレーナーやスタッフが分野ごとのスペシャリスト集団だからこそ可能になるメソッドなのです。

関連記事：運動が苦手な人ほど歓迎？トレーニング初心者に人気のパーソナルジム「BEAUTY FITNESS」に行ってきた

Beauty Fitness ✖ SuzuTarog特別割引

Beauty Fitnessをお申し込み時に「SuzuTarogを見た」と伝えると、なんとトレーニング料金100,000円の特別割引となります！（*16回コース申し込み時に限ります）

特別割引について

• 16回コース：通常 230,000円→割引後130,000円（100,000円割引）
• 8回コース：通常 120,000円→割引後70,000円（50,000円割引）

Beauty Fitnessお客様の声

引用：Beauty fitness公式HPから引用

引用：Beauty fitness公式HPから引用

Beauty Fitness入会金とトレーニング費用について】

• 入会金：無料
• トレーニング料金：16回コース 230,000→130,000円（SuzuTarog特別割引）
• トレーニング料金：5回コース 120,000→70,000円（SuzuTarog特別割引）

Beauty Fitnessの無料体験トレーニングについて

引用：Beauty fitness公式HPから引用

トレーニングを受ける目的をまず相談し、体験トレーニングをすることが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

Beauty Fitness店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

• 10:00~23:00
• 定休日：不定期

東京の店舗一覧

• 池袋店/恵比寿店/渋谷店（開店前）

店舗への詳しいアクセスはこちらから

Beauty Fitnessの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

ac-Fit(エーシーフィット) 136,000円

引用：ac-FIT公式HPから引用

ac-Fitはどんなジムなのか？

ac-Fit(エーシーフィット)の特徴はケトジェニックメソッドを取り入れたパーソナルジムです。1人1人に合わせたトレーニングメニューと完全個室のマンツーマントレーニングを利用することができます。

友達や家族におすすめしたい度96％と定評もあり、安心して通えそうですね。

一般的にはオプション料金となるトレーニング後のプロテインが、無料でついてくるのも嬉しいポイントです。

ac-Fit(エーシーフィット)の料金

ac-Fit(エーシーフィット)のモニターレポート

引用：ac-FIT公式HPから引用

日々食事や運動をもっと意識して生活しなきゃなと思いました。

若い時は、沢山食べても運動すればそこまで体重増えなかったのですが、年を取ってきてからは、何も気にしないといつの間にか体に肉がついてくるので。
また運動も最近はしていなかったので尚更でした。

プライベートでは、 今まで着たいけど着られなかった洋服を着れるようになるとなんか楽しくなりますね。
新しい洋服を買いたくなりました(笑)
今まで着ていた洋服はサイズ合わないのでもう着れないですね。

引用：ac-FIT公式HPから引用

ac-Fit(エーシーフィット)の体験レッスンについて

• 体験レッスン内容：無料カウンセリング
• 料金：0円

ac-Fit(エーシーフィット)の店舗アクセスと営業時間について

営業時間

• 平日・土： 10:00~21:00
• 日祝：12:00~19:00
• 定休日：不定期
• 代表電話：03-5413-4300

ac-Fit(エーシーフィット)の店舗一覧

• 【東京】六本木・上野

ac-Fitの体験レッスンはこちらから

ululu(ウルル)140,000円

引用：ululu公式HPから引用

ululu（ウルル）はどんなジムなのか？

ululu(ウルル)は1人1人に合ったオーダーメイドプログラムを作成してくれ、さらに子育て中の方でも安心なキッズエリア有

仕事が忙しい方はもちろん、子育て中で手が離せないような方でも、通いやすいパーソナルジムとなっています。

ululu(ウルル)の料金

ululu(ウルル)の口コミ・評判

引用：ululu公式HPから引用

体重の数値ばかりに気にしてしまい、何年も無理なダイエットとリバウンドを繰り返していました。浅見さんのしっかり食べて痩せる食事メソッドに最初は疑心暗鬼でしたが、みるみる身体が変化していきました。筋トレがキツイと思う時もあったのですが、励まして頂いたおかげで乗り越えることができました。2ヶ月という短い期間でしたが、食事の知識とトレーニングは一生の財産となりました。リバウンドして浅見さんにお世話にならなくてもよいように自分でも継続していきたいと思っています。

引用：ululu公式HPから引用

ululu(ウルル)の店舗一覧

• 【東京】中野

ululu（ウルル）の体験レッスンはこちらから

First Body　175,000円

引用：First Body公式HPから引用

【どんなジムなのか？】

トレーナー全員が有資格者のFirst Bodyでは、一人一人に合わせたトレーニングメニューを作成し、完全個室でマンツーマンのトレーニングを行うことができます。

トレーニングだけではなく、食事管理やトレーニングにおけるメンタルサポートも専属のスタッフがしっかりとフォローしてくれるという、サービスがとても充実したパーソナルトレーニングジムです。

【トレーナー紹介】

引用：First Body公式HPから引用

トレーナー ：Haruya Obama

全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定 NESTA‐PFT（パーソナルフィットネストレーナー）

救命技能認定士

元ディズニーキャスト

大手パーソナルトレーニングジムの初期メンバーとしてOLやビジネスエリート層、18～70歳までのお身体に様々なお悩みを持った方たちのトレーニング・食事や生活習慣を徹底的に指導し、述べ350人を担当。所属店舗を2期連続で全国売上1位に導く。

現在はFirst Bodyにて、『自分史上No.1のカラダづくり』へお客様と共に歩み続けている。

引用：First Body公式HPから引用

【入会金とトレーニング費用について】

• 入会金：30,000円
• トレーニング料金：145,000円

【体験レッスンについて】

• 体験レッスン内容：事前カウンセリング+パーソナルトレーニング
• 料金：無料

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

• 全日：9:00~22:00
• 定休日：不定休

東京の店舗一覧

• 六本木店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

First Bodyの無料カウンセリングはこちらから

LIME GYM　185,000円

引用：LIME GYM公式HPから引用

【どんなジムなのか？】

「何回もダイエットに挫折した」「代謝が落ちて思うように体重が減らない」「食事制限なしでダイエットしたい」、このようなキーワードに当てはまった人こと通うべきなのがLIME PERSONAL GYMです。

「身体に無理なく痩せる」をコンセプトにしており、適度な運動と正しい食事指導でリバウンドなく効果的に痩せるダイエットを目指します。

1 on 1のパーソナルトレーニングによって、初心者にもしっかりと親切に指導をしてくれ、そして最寄り駅より徒歩5分以内という好立地！また食事においても、しっかりと栄養指導とサポートを行ってくれるのでリバウンドの心配なく痩せることができます！

【ビフォーアフター】

引用：LIME GYM公式HPから引用

都内のフィットネスクラブに通っていたけど、いつまで経っても思うように痩せられずにいました。Limeパーソナルジムで痩せるだけでなく、引き締まったキレイなカラダを創れて『これまでやってた自己流のやり方がどれだけ無駄だったかと思いました！始めからプロに頼んでおけば、時間もお金も節約できたのに(泣)』と感じました、一流トレーナーのパーソナルトレーニングの効果に感動しました。

引用：LIME GYM公式HPから引用

引用：LIME GYM公式HPから引用

体が重すぎて運動をしなくなり、自分の体をみて引き締めたいと思って探したところ口コミの一番良かったLimeパーソナルジムに来ました。試しにトレーナーさんのカウンセリングを受けてみて、成果を出せると確信したので、すぐに入会を決めました。通ってみて、とても成果が出て、自分でも驚いています。継続させたいです。 トレーニングは楽しいのに確実に効果が出ます。施設が森やオシャレカフェのようで、落ち着いた気持ちでトレーニング出来ました。

引用：LIME GYM公式HPから引用

【SuzuTarogからの申し込みで入会金半額+体験トレーニング無料キャンペーン実施中!!】

今ならなんと、LIME GYMの申し込み時に、「SuzuTarogからの申し込み！」とお伝えいただくだけで通常50,000円の入会金が25,000円へと半額になり、さらに通常5,000円の体験トレーニングが無料となります！

SuzuTarogからの特別キャンペーン

• 入会金半額（50,000円→25,000円へ）
• 体験トレーニングが無料に！！

この期間に是非LIME GYMへと申し込みをしてみてくださいね！

【入会金とトレーニング費用について】

• 入会金：25,000円
• トレーニング料金：158,000円

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

• 全日：9:00~24:00
• 定休日：不定期

東京の店舗一覧

• 渋谷店
• 神楽坂店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

LIME GYMの公式ホームページと体験レッスンはこちらから

FiNC Fit ボディデザインプログラム　SuzuTarog特別価格：188,000円

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

【どんなパーソナルトレーニングジムなのか？】

FiNC Fitボディデザインプログラムは一般的なパーソナルトレーニングジムが行っている、身体に負担をかける無理な食事制限やハードなウェイトトレーニングとは大きく異なります。

肥満に対する遺伝子検査や姿勢分析などの最先端の科学技術を活用しているパーソナルジムのFiNC Fitがトレーニングだけでなくオンライン食事指導などのメニューも組み合わせているのが、こちらのFiNC Fitボディデザインプログラムです。

FiNC Fitが得意とする化学的アプローチを用いたトレーニングはもちろん、そこにダイエット効果の高い食事指導をを組み合わせた食事×トレーニングに特化したプログラムとなっています。

ボディデザインプログラムでは主に以下のポイントへ注目をして、ダイエットを成功へとつなげます。

• 一人一人のライフスタイルからみた生活習慣の改善指導
• 専属トレーナーと専属の栄養士によるオンライン食事指導
• 姿勢改善メソッドで、痩せやすい身体づくりを目指す
• 全身の筋肉を使うファンクショナルトレーニングで、キレイな身体づくり

B.D.Pを選ぶ理由①：管理栄養士が在籍・FiNCが誇るオンライン食事指導

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

ダイエットの7割は食事で決まると言われているほど、ダイエットにおける食事は本当に大切です。

しっかりと運動やトレーニングを行っていても、間違った食事を続けていたら絶対にダイエットは成功しないためです。

FiNCではそんなダイエットにおける食事管理を徹底的に強化。専用のアプリを使った、簡単で使いやすいながらも効果的なオンライン食事指導を実施しています。

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

食事指導と聞くと面倒臭そうというふうに思ってしまう方も多いかもしれませんが、FiNCのアプリを使えば、たったの3ステップで完了です。本当に手間いらずなので、面倒くさがりの人でも継続することが可能となっています。

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

毎回の食事はトレーナーや管理栄養士の先生がチェック（24時間体制）。食事の内容にちゃんとコメントをしてくれるので、自分が正しい食事をしているのかそうでないのかしっかりと学ぶことが可能です。

B.D.Pを選ぶ理由②：姿勢改善メソッドとファンクショナルトレーニングでキレイな身体づくりへ

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

身体の姿勢や使い方が間違っていると、実は基礎代謝が下がって痩せにくい身体へと変化してしまいます。そんな日常的な身体の使い方を改善し、普段の生活から痩せやすい身体へと作り変えるのが姿勢改善メソッドです。

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

また、パーソナルトレーニングというと重たいウエイトを使っての過酷なトレーニングを想像する人も多いでしょう。FiNCではそういった重たいウエイトでのトレーニングは一切行いません。全身の筋肉を使ったファンクショナルトレーニング（計8回）という方法を用いることで効果的に全身の脂肪を落とし、キレイなスタイルをキープするための筋肉を身につけます。

キレイでスタイリッシュな身体づくりを目指す人にとても適したトレーニング方法です。（ウェア・シューズ・タオル・ドリンクなどは無料貸し出しをしているので、手ぶらでのトレーニングが可能です。）

B.D.Pを選ぶ理由③：魅力的なサポートアイテム・プログラムと肥満遺伝子検査付き

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

FiNCのボディデザインプログラムでは、ダイエットを成功させるための様々なサポートツール（総額6万円相当）を始め、一般的には数万円の費用がかかる食事改善のためのファスティングプログラムや、その人が肥満になりやすい原因を探る肥満遺伝子検査（先着100名様）も付属しています。

FiNCが痩せたい人へ本気で寄り添っているからこそ実現しているサポートアイテム・サポートプログラムとなっており、ここまでしてくれるパーソナルトレーニングジムはほぼないでしょう。

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

肥満遺伝子検査では、あなたがどういった理由で太りやすいかを調べることができ、それに対する対策を学ぶことができます。このような検査を行うことで、プログラム期間が終わった後も継続して太りにくい生活習慣を心がけることができるようになるのです。

B.D.Pを選ぶ理由④：無料体験で姿勢改善とトレーニングを受けることが可能

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

FiNCでは、無料でボディデザインプログラムの体験を一部受けることが可能です。

体験プログラムでは

• カウンセリング
• 姿勢改善
• ファンクショナルトレーニング
•  

を体験することが可能です。

もしパーソナルトレーニングを受けてみたいけれど、なかなか勇気がでないという方は、まずは無料体験を受けてみてそれから考えてみてはいかがでしょうか？

B.D.Pを選ぶ理由⑤：最先端のテクノロジーで自分の身体を客観的に数値化できる！

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

B.D.Pでは最新システムの「i-body」を導入しており、身長、体重、全身のサイズ、体脂肪、筋肉量、骨格料、内臓脂肪レベル等々、ダイエットや健康増進に必要な項目だけではなく、姿勢や歪み等、きれいな身体づくりに欠かせない様々な項目を測定することが可能となっています。

B.D.Pを選ぶ理由⑥：今だけ、当SuzuTarogからの申し込みで1万円分のクオカードが必ず当たり、入会金30,000円も無料になり、エステも無料になります！

今だけ、当SuzuTarogからのお申込みで、10,000円分のキャッシュバックがもれなく全員に当たり、入会金30,000円も無料になります！（先着50名）

もしパーソナルトレーニングを受けてみたい・エステですっきりと痩せたい・食事指導を受けてみたいと思っている方がいましたら、この機会にFiNCへ是非通ってみてはいかがでしょうか？

【モニターレポート】

引用：FiNC FIT BDP公式HPから引用

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【入会金とトレーニング費用について】

• SuzuTarog特典で入会金無料+トレーニング料金：198,000円（トレーニング8回（60分）+遺伝子検査（先着順）+オンライン食事指導+サポートアイテム（6万円分））

【無料体験ついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際に体験トレーニング指導や姿勢改善の指導を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間

• 全日：10:00~22:00
• 定休日：不定期

東京の店舗一覧

• 六本木店/銀座店/赤坂店/有楽町店/原宿店/新宿店/恵比寿店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

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ASPIREST 191,600円

引用：ASPIREST公式HPから引用

 【どんなジムなのか】 

ASPIRESTはトレーナーが全員有資格者のプロ集団というパーソナルトレーニングジム。

オーナーが全日本の年間最優秀トレーナーに輝いたこともあり、トレーニングとダイエット指導において抜群の実力を持っています。

安心して相談ができるトレーナー陣と手厚いサポートがあるにもかかわらず、料金はとてもリーズナブルという優良ジムです。

トレーニングスペースも個室や大型スペースをどちらか選べるといった気配りや、トレーニング終了後のアフターフォローがついているのも魅力の一つです。

僕が実際にASPIRESTのトレーニングを体験した記事はこちらの「未経験でもパーソナルトレーナー資格の習得率100%!!トレーナー育成スクール「ASPIREST SCHOOL」に行ってみた」からどうぞ！

【特徴①：時短で効率よくシェイプアップが可能】

引用：ASPIREST公式HPから引用

短期間のファスティングとパーソナルトレーニングを組み合わせる事で効率的にシェイプアップする事が可能となります。

また、ダイエット後にありがちなリバウンドについても独自のアフターフォロ体制を整備している事で、シャイプアップした身体を効率的にキープする事ができます。

【特徴②：一人一人に対しての個別の食事サポート付き】

引用：ASPIREST公式HPから引用

【モニターレポート】

引用：ASPIREST公式HPから引用

 【大手雑誌にも掲載中です!!】

引用：ASPIREST公式HPから引用

【入会金とトレーニング費用について】

• 入会金：21,600円
• トレーニング費用：170,000円

【無料カウンセリングついて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などは行っておりません。

【店舗アクセスと営業時間について】

営業時間（店舗によって営業時間に違いがございます）

• 全日：9:00~20:00
• 定休日：不定期

店舗一覧

• 横浜店・みなとみらい店
• 新宿東口店
• 新宿三丁目店
• 代々木店
• 恵比寿店
• 池袋店

詳しいアクセスはこちらから

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料金が安いパーソナルジムでも安心して通えます！

料金の高さや安さによって、パーソナルジムの良し悪しというものは決まりません。

ジムが良いか悪いかというのは、そこへ通うことになる自分自身の相性にも密接に結びつきます。

もちろん料金が高いジムでは店舗数が多かったり設備が整っていたりしますが、パーソナルジムへ通う人の多くは初心者です。まず初めはそれほど価格の高くないジムへ通ってみて、自分が慣れてきたな・レベルアップしたいなと感じたら、すこしグレードの高いジムへ移ればいいのではないでしょうか。

料金の安さではなくジムの質の高さで選びたい人は、こちらの記事：パーソナルトレーニングジムおすすめ16選を徹底比較！初心者を絶対悩ませない料金・内容まとめもあわせてご覧くださいね！

以上、「2ヶ月10万円台の格安料金で通えるパーソナルトレーニングジム11選」でした！