パーソナルトレーニング

通い放題プランのあるおすすめパーソナルトレーニングジムは?月額制のメリットや選ぶべき人の特徴も紹介

一昔前まではお金を持った一部の方しか通えませんでしたが、ここ数年で一般的となったパーソナルトレーニング。

実際にパーソナルトレーニングの効果は、科学的にも証明されているほどです!

The results suggest that one-on-one personal training is an effective method for changing attitudes and thereby increasing the amount of physical activity.

1対1のパーソナルトレーニングは受けた人の態度を変え、それによって身体活動の量を増やすための効果的な方法であることを示しています。

引用元:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3937569/

 

そして、そんなパーソナルトレー二ングのプログラムにおいては、多くのジムで「2ヶ月、16回」を基準としたプランが作成されています。ジムによって予定の組み方は異なりますが、ほとんどが週2回のトレーニングです。

 

しかし、中には「もっと回数多く通いたい」「1回あたりのトレーニング時間が物足りないから回数を増やしたい」と思い、通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムを探している方も多いのではないでしょうか。

 

この記事では、

 

  • 通い放題プランがあるジムを選ぶメリットやデメリット
  • どんな人に通い放題のジムが向いているのか
  • おすすめの通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジム

 

をご紹介していきます。

 

ぜひこの記事がジム選びの参考になれば幸いです。

 

通い放題のパーソナルトレーニングジムのメリット・デメリットは?

はじめに、通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムを選ぶことの3つのメリットと1つのデメリットをご紹介していきます。

メリットとデメリットを把握したうえで、自分にとって通い放題が必要かどうか判断していきましょう。

 

メリット①:1回あたりのトレーニングコスパを良くできる

ジムによって通える回数や料金設定は様々ですが、パーソナルトレーニングジムの相場が「2ヶ月、16回」で20万円とされています。

1回あたりの料金に換算すると、12,500円

少し高く感じてしまいますよね。

 

しかし通い放題のパーソナルトレーニングジムであれば、通った回数が増えるほど1回あたりの料金を下げることが可能であり、お得になっていきます。

 

トレーニングや食事管理でストレスが溜まりやすいダイエット期間

回数多く通うことでコスパが良くなっていくと考えれば、モチベーション高く取り組んでいけるのではないでしょうか。

 

メリット②:部位ごとに分けてトレーニングが可能

2つ目のメリットは部位ごとに分けてトレーニングを行うことができるということ。

 

多くのジムがトレーニングを週2回の頻度で実施しています。トレーニング時間にもよりますが、1回で全身のトレーニングを行うことが多く、部位ごとに分けて鍛えることができません

そのため、一つの部位に対するトレーニング時間が相対的に低くなってしまい、効果が現れにくいといったことも起こりかねません。

 

通い放題であれば、部位ごとにしっかり集中してトレーニングすることが可能であり、満足いく効果を得られやすいでしょう。

 

メリット③:スケジュール調整がしやすい

3つ目のメリットはスケジュール調整がしやすいこと。

 

通い放題プランには、週に〇回トレーニングを受けなければならないという制限はありません

仕事やプライベートの予定が事前に把握しやすい方は大丈夫かもしれませんが、中にはスケジュールが不規則でなかなかジムに通える日程が決まらないといった方もいるのではないでしょうか。

 

通い放題プランのあるジムの中には、当日キャンセルや時間変更OKとしていることもあるので、急な予定が入ってしまうなどスケジュールが不規則の方にはありがたいプランであると言えるでしょう。

 

デメリット①:ジムによっては通い放題プランへの人数が限定される

通い放題プランのデメリットとして考えれらるのは、入会人数が限られていたり、通い放題のジムが少ないことです。

 

ジムのスペースや人員には限りがあるため、通い放題プランの人数を多くし過ぎてしまうと、スケジュールが取りずらくなったりトレーニングの質が下がってしまったりしかねません。

また冒頭でも書いたように、多くのジムでは「2ヶ月、16回」のプランを基準としており、通い放題プランを行っているジムは少ないのが現状です。

 

そのため、通える範囲に通い放題プランを実施しているジムを見つけることが難しいということもあるでしょう。

そんな時は通い放題にこだわらず、回数の決まっているパーソナルトレーニングジムに通うことがおすすめです。

 

RIZAPや24/7ワークアウトなど通い放題プランをやっていないジムでもダイエット成功の圧倒的な実績を出しているため、どうしても通い放題プランが良いという思いがある方以外は無理をしなくても大丈夫でしょう。

 

通い放題プランがあるパーソナルトレーニングジムを選ぶべき人の特徴

ここからは、どんな人が通い放題プランを選択するとメリットを受けやすいのかを解説していきます。

通い放題プランを選ぶべき人の特徴は以下の通りです。

 

通い放題プランを選ぶべき人の特徴
  • 痩せるだけでなく、理想のプロポーションを手に入れたい人
  • 自分に合ったトレーニング方法を身に付けたい人
  • スケジュールが不規則な人

 

通い放題プランは文字通り、期間中であれば何回でもパーソナルトレーニングを受けることが可能です。

そのため、ただ体重を落とすだけでなく、「くびれが欲しい」「美尻になりたい」「キレイな腹筋を手に入れたい」といった細かなボディメイクに取り組む時間を増やすことができます。

 

また回数多くプロのトレーナーから指導を受けることになりますので、どんな運動や食事制限が自分に合っているのかを学べるでしょう。

そうして、トレーニング期間終了後も自分一人で体型の維持やボディメイクに取り組むことができるようになります。

 

もちろん、ボディメイクやトレーニング方法を学びたいといった人だけでなく、スケジュールが不規則で柔軟に予定を組みたい方にとってもおすすめです。

 

おすすめの通い放題プランがあるパーソナルトレーニングジム5選

ここからは、通い放題プランがあり、当メディアが厳選したパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

どのジムも実績があり、効果を実感できるので、参考にしていただければ幸いです。

 

ELEMENT

引用:ELEMENT公式HPから引用

ELEMENTは、2019年にオープンの月額34,800円で何度でもパーソナルトレーニングを受け放題という次世代型パーソナルトレーニングジムです。

現在は三軒茶屋にて運営されており、今後は渋谷や新宿といったメインエリアにも出店をしていく予定だそう。

 

驚くべきは月額34,800円というその値段で通い放題というシステム!

通常20〜30万円程度するパーソナルジムに対し、これで本当に利益が出るの?というくらいの低価格でプロトレーナーのパーソナル指導を好きなだけ受けられることができます。

現在はオープニングキャンペーン中で、体験トレーニングを受けた日に入会をすると入会金が半額となったり、体験トレーニングが無料というキャンペーンを行なっています!

 

【体験パーソナルトレーニングについて】

  • 料金:オープニングキャンペーンにつき当メディアからの申し込みで無料(通常は3,000円)
  • レッスン内容:カウンセリング(15分)+体験パーソナルトレーニング(30分)

 

ELEMENTの無料パーソナル体験で受けられる内容は?

通常ならお金がかかる体験トレーニングですが、ELEMENTの体験トレーニングは当メディアからの申し込み限定で無料です!

体験申し込みの際に、以下のように申し込みフォームに『SuzuTarogを見ました!』とコメントすることで、3,000円→無料となります!

 

【体験トライアルの流れは?】

  1. WEB予約・来店(予約はこちらのページから可能です)
  2. トレーナーによる体型などの悩みカウンセリング
  3. 自分の体の状態を知るためのトレーナーによるアドバイスを行います。
  4. 実際にトレーニングを体験(他のパーソナルジムだと無料カウンセリングまでがほとんど!
  5. アフターカウンセリングの実施(お客様の疑問や体験した後の感想や質問に答える時間です)

 

 

一番の特徴は顧客目線の月額34,800円という料金設定

ELMENTでは、高額なパーソナルジムには通えないという人のために、どんな顧客でも無理をせずに通うことのできるという料金設定にしています。(デイタイム会員はさらに安い29,800円という料金設定

ジム側の利益を削ってでも顧客に還元をしたいというELEMENTの信念がしっかりと感じられる設定です。

 

期間での縛りがないため、好きなタイミングで辞めることも可能

ELEMENTでは、従来のパーソナルジムのような『2ヶ月ダイエットプラン』のようなものを設定しておりません。あくまでも顧客が好きなタイミングで好きなだけ通うことができ、顧客自身が満足した段階で退会をできる制度を設けています。

ELEMENTの場合は月額料金が34,800円と格安のため、たとえ4〜6ヶ月ほど通い続けたとしても一般的なパーソナルジムに通うよりも安く済ませることが可能です。

 

トレーニングではなくマッサージを受けに行くだけでもOK

通常のパーソナルジムではマンツーマンでトレーニングを行うのみですが、ELEMENTの場合はトレーナーによるストレッチやマッサージを受けることもできます。

例えばあなたが仕事やトレーニングで疲れてしまっているならば、トレーニングはせずにマッサージだけを受けに通うのでもいいのです。通い放題だからこそ、メリットはしっかりと享受しましょう!

 

現状は都内1店舗のみ、しかし今後多店舗展開の予定

唯一のデメリットを挙げるとすると、ELEMENTは2019年にオープンしたばかりの店舗のため都内にまだ1店舗(三軒茶屋店)しかありません。

しかしながら、今後は渋谷・新宿といったメインエリアに展開する予定らしく、さらにELEMENTの会員はどの店舗に通っても良いという方式になるようなので、店舗が増えた際には自分が好きな店舗へと切り替えることも可能です。

 

ELEMENTをおすすめしたい人

  • コスパよくパーソナル指導を受けたい人
  • パーソナルトレーニング初心者でゆっくりと学びたい人
  • デイタイム料金がお得のため、平日の日中に余裕がある人

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

ELEMENTの内容と費用詳細を見る

ELEMENTに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。

評価(5点中)★★★★★(4.9)
入会金30,000円→当日入会で15,000円に
レギュラープラン34,800円(全日通い放題)
デイプラン29,800円(平日10〜18時の間で通い放題)
総額49,800円
(レギュラープランの場合)
1回あたりの料金約3,112円
返金保証なし
食事管理あり(オプションプラン)
東京にある店舗一覧を確認する
  • 三軒茶屋店

 

 

POLICY

引用:POLICY公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

POLICY全国で20店舗を展開し、お客様満足度96%を誇る芸能人やモデルも通う実力派パーソナルトレーニングジムです。

通い放題プランは3ヶ月以上の契約が必要ですが、指導にあたるトレーナーは元RIZAPや24/7ワークアウトで経験を積んだ実力派トレーナーたち。

全体的に痩せたいという人には身体全体のボディメイクデザインプログラムを用意しており、またくびれ作り・脚痩せなどの部分痩せを目指したい人に向けては部分痩せに特化したトレーニングメニューを選択することも可能です。

さらにジムかえ割を利用することで、割引価格で通うこともできます。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金30,000円
トレーニング費用240,000円
(3ヶ月通った場合)
無料カウンセリング
割引・ジムかえ割引
営業時間7:00~24:00
定休日:なし

 

【モニターレポート】

引用:POLICY公式HPから引用

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

 ビフォーアフター変化
体重87.0㎏49.0㎏-38.0㎏
体脂肪率41.0%23.0%-18.0%

 

【POLICYでなら痩せ型→マッチョへの変身も可能です!!

引用:POLICY公式HPから引用

 

店舗一覧

  • 札幌すすきの店/札幌大通り店/銀座一丁目店/銀座三丁目店/渋谷店/池袋1号店/池袋2号店/北千住店/大宮店/武蔵小杉店/町田店/立川店/梅田1号店/梅田2号店/岐阜店/広島店/博多1号店/博多2号店/那覇1号店/那覇2号店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

POLICYの無料カウンセリングはこちらから

 

BEATS

引用:BEATS公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

自分史上最高の自信と身体を手にするためのフィットネスクラブであるBEATS。

一人ひとりの目標や体力に合わせた1回30分の高強度インターバルトレーニングで理想の筋肉をつけながら、驚異のスピードでボディメイクを行っていきます。

月額30,000円という低価格で利用可能であり、トレーニング直前48時間までであればキャンセルや時間変更にも対応していますので、急なスケジュール調整でも安心して通うことができるでしょう。

 

弊メディアのライターがBEATSのパーソナルトレーニングを体験取材!

20代女性:梅原さん

パーソナルトレーニング 東京 安い

30分間の高強度インターバルトレーニングを行うので、短時間で効率よく運動できると人気があります。

 

梅原

ジムはお洒落でテンションが上がるし、完全個室なので人の目を気にせずトレーニングできました。

トレーナーさんは、エネルギッシュで明るいので、やる気元気をもらえます!

 

月会費のみで、好きなだけパーソナルを受けられるので、ダイエットのモチベーションが続かない人にオススメです。

今度こそダイエットに成功したい!という人は、ぜひ、BEATS(ビーツ)のトレーニングを体験してくださいね!

 

関連記事:【体験レポ】BEATS(ビーツ)は月額制でパーソナル通い放題!効果や口コミも徹底調査しました

 

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金15,000円
トレーニング費用30,000円/月
無料カウンセリング
営業時間7:00~24:00
定休日:木曜/曜日の14:00~16:30

 

店舗一覧

  • 代官山店/麻生店/表参道店/渋谷神宮前店/恵比寿店/広尾店

 

BEATSの公式ホームページはこちらから

 

パーソナルボディラボ

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引用:Personal Body Lab.公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

パーソナルボディラボでは、アンチエイジングからトレーニング、そしてリカバリーに至るまで様々な要素の内容に取り組むこと可能です。

過度な食事制限やトレーニングを必要としていないために、心と身体のリフレッシュや、ストレスフリーになれる今までにないジム。ひとりひとりの身体をトータル的に考え、水素吸入や酸素カプセル、運動処方によって健康的な身体を手に入れられる充実した施設がある新しいタイプのジムがパーソナルボディラボです。

全日通い放題と平日通い放題の2プランが設定されており、平日プランでは2ヶ月以上の契約が必要になります。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金0円
トレーニング費用全日通い放題:120,000円/月
平日通い放題:80,000円/月
全額返金保証
(30日以内)
体験レッスン
トレーニング費用5,000円
営業時間平日・土: 10:00~21:00
日祝:12:00~19:00
定休日:不定期

【モニターレポート】

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引用:Personal Body Lab.公式HPから引用

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

 ビフォーアフター変化
体重53.0㎏51.4㎏-1.6㎏
体脂肪率26.5%23.9%-2.6%
ウエスト69.0㎝63.0㎝-6.0㎝

 

店舗一覧

  • 西麻布店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

パーソナルボディラボ公式ホームページと体験レッスンはこちらから

 

ELITE FITNESS

引用:ELITE FITNESS公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

業界で初めての定額制、通い放題のプランを取り入れたELITE FITNESS。

レベルの高いトレーナーとのパーソナルトレーニングが何度でも受けられ、腕まわりや太ももなど気になる部位に特化したボディメイクも可能です。

また24時間営業であり、ウェアやタオルのレンタルも行われていますので、手ぶらで通いやすい環境が整っています。月額料金も39,800円/月と非常に抑えられているため、「パーソナルトレーニングって高くて手が出なかった・・・」という方でも安心して通うことが可能です。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金0円
トレーニング費用39,800円
無料カウンセリング
営業時間24時間営業
定休日:不定休

 

【モニターレポート】

引用:ELITE FITNESS公式HPから引用

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

 ビフォーアフター変化
体重62.0㎏52.0㎏-10.0㎏
体脂肪率28.0%22.0%-6.0%
ウエスト84.0㎝76.0㎝-8.0㎝

 

店舗一覧

  • 西新宿店/東新宿店/六本木店/池袋西口店/神田店/赤坂、溜池山王店

 

ELITE FITNESSの公式ホームページはこちらから

 

THC

引用:THC公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

一人ひとりの目標に合わせてトレーニングスケジュールの作成管理までしてもらえる月額通い放題のパーソナルトレーニングジムのTHC。

経験豊富なトレーナーとのマンツーマントレーニングが定額で通い放題ですので、細かな希望も叶えながら理想の身体を手に入れることができます。

業界破壊の価格設定で、とにかく価格を抑えたパーソナルトレーニングで痩せたいと考えている方におすすめのジムです。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金-(HPに記載なし)
トレーニング費用-(HPに記載なし)
無料体験

 

THCの公式ホームページはこちらから

 

 

通い放題プランはないが当メディアおすすめのパーソナルトレーニングジム

最後に、通い放題プランはありませんが、当メディアが自信を持っておすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

やっぱり通い放題じゃなくてもいいや」、「通い放題プランのあるジムが近くになかった」という方はこちらを参考にしてくださいね!

 

24/7ワークアウト 234,000円

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引用:24/7ワークアウトの公式HPから引用

サービス:★★★★

価格:★★★★★

アクセス:★★★★★

日本全国に展開する有名パーソナルトレーニングジム。有名なライザップにも劣らない高品質のサービス内容をさらに安価で提供しているという、とても優秀なジムです。

全額返金保証ありと言い切っている点も信頼ができるポイントですね。

ウェアやドリンクなどもすべて無料で貸し出してくれるために、手ぶらでトレーニングに通うことができます。

 

全額返金保証について(公式HPより抜粋)

*会社は、初回トレーニングから 30 日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対してお支払いいただいた会費等の全額を返金致します。 

全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

引用:24/7ワークアウトの公式HPから引用

 

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金38,000円
トレーニング費用196,000円
返金保証
(30日以内)
無料カウンセリング
営業時間7:00~24:00
定休日:不定期

 

 

 

【モニターレポート】

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引用:24/7ワークアウトの公式HPから引用

 

【メディア掲載実績】

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引用:24/7ワークアウト公式HPから引用

今、パーソナルトレーニングジムで最も勢いのあるとも言われている24/7ワークアウト。様々なメディアに掲載された実績があります。

【手ぶらでジムに通えるメリット】

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引用:24/7ワークアウトの公式HPから引用

 

 

24/7ワークアウトの公式HPと無料カウンセリングはこちらから

 

自分の目的に合ったパーソナルトレーニングジムを選ぼう

この記事では、通い放題プランのあるパーソナルトレーニングジムに通う、

 

  • メリットやデメリット
  • 通うべき人の特徴
  • おすすめのパーソナルジム

 

についてご紹介してきました。

 

トレーニング方法が身に付けやすかったり、スケジュール調整がしやすい定額制の通い放題プラン。

理想の身体を実現するために必ずしも通い放題プランを選択する必要はないかもしれませんが、メリットがあるのも事実です。

 

自宅や職場の近くに定額制のプランを設定しているジムがあるのであれば、選択肢の一つとしても良いのではないでしょうか。

この記事がパーソナルトレーニングジム選択に役立てれば幸いです。

 

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