【女性向け・コスパ抜群】銀座のおすすめパーソナルトレーニングジム12選【2020年】

こんにちは！筋トレ大好き筋肉社長の太郎（@taro8138）です！

この記事を読んでいるということは、

• 最近太った気がする
• 二の腕や脚の太さをなんとかしたい
• 私もくびれのあるモデルのような体型を手に入れたい

といった体型に関する悩みを持っているのではないでしょうか。

しかし、自分一人ではどうやってトレーニングをしたら良いかわからないし、継続するのも難しく感じてしまいますよね。

そんな方におすすめなのがパーソナルトレーニング。

おしゃれなアイテムやスポットがたくさんある銀座にもパーソナルトレーニングジムはたくさんあります。

そこでこの記事では銀座にあるパーソナルトレーニングジム12社を

• 当メディアおすすめ
• 女性向け
• コスパ抜群

の3軸に分けてご紹介します。

本気で自分の身体を変えたい、痩せたいという思いのある方はこの記事を参考にしてパーソナルトレーニングジムを選んでみてくださいね！

痩せたい人がパーソナルトレーニングジムに通うべき理由とは

痩せたいと考えている人がパーソナルトレーニングに通うべき理由は「最短ルートで効果を得ることができるから」です。

独自でダイエットを行うと、トレーニングや栄養バランスに対する知識が足りないことが原因で、ダイエットに失敗してしまう可能性が高くなります。

場合によってはリバウンドをしてしまったり、体調を崩しやすくなってしまうこともあるでしょう。

一方でパーソナルトレーニングであれば、

• あなただけのオリジナルのメニュー
• プロの専属トレーナーによるトレーニング指導
• あなたに合った食事指導
• モチベーションの維持

など、あなた一人では行えないことをトレーナーがしっかりとサポートしてくれます。

そのため、効果を最大限に生かし最短ルートでダイエットに成功できるのです。

銀座のパーソナルトレーニングジムの選び方

銀座で失敗しないパーソナルジムのポイントは以下の3つです。

それぞれ詳しく解説していきます。

選び方1：無理なく支払い続けられる料金設定か

銀座のパーソナルトレーニングジムの選び方、1つ目のポイントは「あなたが無理なく支払い続けられる料金設定か」です。

銀座にあるパーソナルトレーニングジムの料金相場は2ヶ月で19万円。

パーソナルトレーニングは継続することで効果を得やすくなります。

そのため、多くのジムでは2ヶ月でプログラムを組んでおり、ジムによっては半年や1年と長期間でプログラムを提供していることろもあるほど。

月々の生活費とあわせて支払いができるかを事前に確認しておきましょう。

生活費を切り崩してまで支払いを続けていると、お金に対する不安やストレスからジムに通うことを諦めてしまう可能性もあります。

そうなってしまわないためにも、あなたが希望するジムの料金を確認し、高すぎる場合は他のジムも検討するのがおすすめです。

選び方2：ジムのコンセプトはあなたの目的にあっているか

銀座のパーソナルトレーニングジムの選び方、2つ目のポイントは「ジムのコンセプトがあなたのダイエットの目的にあっているか」です。

上記のようにジムによって掲げているコンセプトは異なります。

「食事指導をしてもらいたかったけど、自分で管理しないといけない」
「プライベート環境で集中してトレーニングしたかったのに、完全個室ではないため集中できない」

など、あなたの目的や希望と異なるコンセプトのジムを選んでしまうと、ダイエットの効果は最大限に活かすことができません。

効果を最大限に活かすためにもジムのコンセプトは事前に確認しておく必要があります。

選び方3：トレーナーとの相性は問題ないか

銀座のパーソナルトレーニングジムの選び方、3つ目のポイントは「トレーナーとの相性に問題はないか」です。

トレーナーとの相性はパーソナルトレーニングに欠かせない要素のひとつ。

どれほど優秀で人気のあるトレーナーであっても、必ずしもあなたとの相性が良いとは限りません。

相性が良くないと、もちろん2人の間に信頼関係を築くことも難しくなります。

信頼関係が築けないと、トレーナーの指示を素直に受け入れることができず、トレーニングに通うのすら億劫になってしまうでしょう。

そうなってしまわないためにも、トレーナーとの相性は入会前の体験トレーニングで確認しておくのがベターです。

また、入会後に「やっぱり相性が合わないかも…。」となってしまったときのために、トレーナーの変更ができるかも併せて確認しておくと良いでしょう。

銀座でおすすめのパーソナルトレーニングジム

銀座でおすすめのパーソナルトレーニングジムは以下の4つです。

それぞれ詳しくご紹介していきます。

おすすめ1位：24/7ワークアウト 新橋・銀座店

引用：24/7ワークアウト公式HPから引用

24/7ワークアウトの特徴

パーソナルトレーニング業界でRIZAPに次ぐ2位の大手チェーンジムが24/7ワークアウトです。

トレーナーの採用率は3.13%と厳しい選考が行われているのが特徴。

また採用後もトレーナーの育成に力を入れているため、どの店舗・どのトレーナーであっても安定した結果を出すことができます。

全額返金保証も行っているので、安心して通うことができるでしょう。

新橋・銀座店は新橋駅から徒歩1分、銀座駅からは徒歩5分の場所に位置しています。

24/7ワークアウトの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は2ヶ月間のコースで75分間のトレーニングを週2回の全16回を受けることができます。

含まれるサービスは以下の通り。

• トレーニング
• 食事サポート
• トレーニングウェア、タオルなどの無料貸し出し
• プロテイン（8回）支給
• 個室シャワー完備
• ミネラルウォーター

24/7ワークアウトのアクセスや基本情報

24/7ワークアウトの公式HPはこちら

おすすめ2位：RIZAP　銀座店

引用：ライザップ公式HPから引用

RIZAPの特徴

「パーソナルトレーニング」というワードを広めたジムがRIZAPです。

「結果にコミットする」をモットーに、これまで日本全国で6万人もの人たちのダイエットを成功に導いてきた実績はトップパーソナルトレーニングジムの名にふさわしいのではないでしょうか。

また、RIZAPはサービスのクオリティが高いこともあり、他のジムに比べると少し料金設定が高めです。

しかし、本気でダイエットを成功させたいと考えている方には間違いのない選択肢といえるでしょう。

銀座店は東銀座駅から徒歩7分の場所に位置しています。

RIZAPの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は2ヶ月間のコースで50分間のトレーニングを週2回の全16回を受けることができます。

含まれるサービスは以下の通り。

• 定期カウンセリング
• トレーニング指導
• 食事アドバイス
• 電話栄養サポート相談
• ウェア無料貸し出し
• バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
• ライザップオリジナルウォーター

RIZAPのアクセスや基本情報

RIZAPの公式HPはこちら

おすすめ3位：LIME　銀座店

引用：LIME公式HPから引用

LIMEの特徴

「誰も知らない私になれる」をコンセプトにサービスを提供しているパーソナルトレーニングジムがLIME。

• 女性に人気のパーソナルトレーニングジムNo.1
• 通いやすいパーソナルトレーニングジムNo.1
• コスパいいパーソナルトレーニングジムNo.1 

と人気の高いジムです。

担当するトレーナーは全員が有資格者のため、栄養や筋肉に関する専門的な知識を持っています。

加えて、管理栄養士・理学療法士監修のため安心して通うことができるでしょう。

銀座店は銀座駅から徒歩10分の場所に位置しています。

20～30代の女性が多く、職業は会社員やお医者さん、経営者などさまざまで、仕事帰りに通う方が多いのが銀座店の特徴です。

LIMEの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は2ヶ月間のスタンダードコースでトレーニングを全16回を受けることができます。

含まれるサービスは以下の通り。

• パーソナルトレーニング
• オンライン食事指導
• ミネラルウォーター支給
• シューズ・ウェア無料レンタル

LIMEのアクセスや基本情報

LIMEの公式HPはこちら

おすすめ4位：BOSTY 銀座店（銀座に2店舗を展開中）

引用：BOSTY公式HPから引用

BOSTYの特徴

「美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジム」として今話題のパーソナルトレーニングジムがBOSTY。

• トレーナーが理想体型のパーソナルジムNo.1
• トレーニングレパートリーが多いパーソナルトレーニングジムNo.1
• 30～50代が認めるパーソナルトレーニングジムNo.1

に選ばれるなど、人気のジムです。

完全予約制の個室トレーニング・深夜・早朝対応可能である点やトレーニング期間終了後のアフターケアとしてリバウンド防止プログラムの実施があるのが魅力。

またボディメイクプログラムは栄養面やストレス対策、リバウンド防止、さらには男性用と女性用に食事プログラムが用意されているなど細かなサービスも特徴です。

銀座には銀座8丁目スタジオ、銀座2丁目スタジオの2店舗を展開しています。

BOSTYの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金はダイエット部門2ヶ月 16回コースで45分間のトレーニングを全16回受けた場合の料金です。

【こんな方におすすめ】

• 2カ月間のダイエットジム・パーソナルジムをお探しの方
• 2カ月間しっかり筋トレと食事プログラムを身に付けたい方
• 足が太くなってしまうスクワットを取り入れたくない方

BOSTYのアクセスや基本情報

BOSTYの公式HPはこちら

銀座で女性向き・女性専用のパーソナルトレーニングジム

続いて銀座で女性におすすめのパーソナルトレーニングをご紹介します。

• 女性専用のジムに通いたい
• 女性らしいメリハリのある身体になりたい
• 筋肉はあまりつけたくない

などと、女性ならではの希望がある方はチェックしてみてくださいね。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

女性向け1位：CREBIQ 銀座店

引用：CREBIQ公式HPから引用

CREBIQの特徴

綺麗なクビレの作り方を伝授してくれる女性専用のパーソナルトレーニングジムがCREBIQです。

元フィギアチャンピオンの豊島香奈子氏が代表を務めていて、CREBIQで人気がある女性のための美ボディーメソッドを考案しました。

美ボディ―メソッドは科学的根拠に基づいて効果的なトレーニングプログラムになっています。

• 体幹トレーニング
• レジスタンストレーニング
• インターバルトレーニング

3つのトレーニングを組み合わせ、メリハリのある、引き締まった身体を目指す方や大幅減量を希望する方に効果の高い女性向けのプログラムを提供。

CREBIQの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金はスタンダードコースでトレーニングを2カ月間で全16回を受けることができるコースです。

含まれるサービス内容は以下の通り。

• パーソナルトレーニング
• 食事指導
• 無料レンタル（タオル・ウエア・シューズ・ソックス）
• プロテイン提供
• アメニティ

CREBIQのアクセスや基本情報

CREBIQの公式HPはこちら

女性向け2位：UNDEUX 銀座スタジオ

引用：UNDEUX公式HPから引用

UNDEUXの特徴

パーソナルケアが充実した女性専用のパーソナルトレーニングスタジオがUNDEUXです。

UNDEUXでは2ヶ月で理想の身体に慣れるようにダイエットとボディメイク専門のスペシャリスト集団がサポート。

20～50代のすべての年齢層、すべての体型の女性を美しくボディメイク・ダイエットの成功を可能にします。

また女性がダイエットを楽しめ、素敵なライフスタイルの一部になれるようにスタジオを設計し、女性にとって心地よい空間を提供。

銀座スタジオは2020年4月にオープン、他の会員がトレーニングに励んでいる活気を感じられるように完全な個室ではなく半個室で設計されています。

銀座駅からは徒歩3分とアクセスも抜群です。

UNDEUXの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は2カ月集中コースでトレーニングを2カ月間で全16回を受けることができるコースです。
また、どのコースも「宅配食プラン」と「管理栄養士プラン」から選ぶことができます。

含まれるサービス内容は以下の通り。

• パーソナルトレーニング
• 食事指導レッスン
• シューズ預かり無料
• 無料レンタル（シューズ・ウェア・タオル・シャワールーム・パウダールーム）

UNDEUXのアクセスや基本情報

UNDEUXの公式HPはこちら

女性向け3位：Naia gym 銀座店

引用：Naia公式HPから引用

Naiaの特徴

日本初の「くびれと美尻作り専門」の女性専用パーソナルトレーニングジムがNaiaです。

美尻作りのためにNaiaオリジナルのお尻が上がる「究極のスクワット」を伝授してくれます。

また、2ヶ月のトレーニングプログラム後は6カ月のスタイル保証・アフターサポートが無料保証されているので、プログラム終了後も安心です。

万が一結果が出なくても、ウエスト減少率10%以上をクリアできなければ延長トレーニングを無料で受けられる「結果保証」があるのも嬉しいポイント。

銀座店は銀座一丁目駅から徒歩1分、有楽町駅からは徒歩6分の場所に位置しています。

Naiaの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金はクイックコースを2ヶ月受けた場合（週2回のトレーニング）の料金です。

含まれるサービス内容は以下の通り。

• パーソナルトレーニング
• トレーニングごとのヒアリング
• 食事アドバイス
• メールなどの食事サポート
• 個室シャワー完備
• トレーニングウェアなどのレンタル無料（一部コース）

Naiaのアクセスや基本情報

Naiaの公式HPはこちら

女性向け4位：Mio Stile（銀座に2店舗を展開中）

引用：MIO STILE公式HPから引用

Mio Stileの特徴

大人のためのプライベートジムというコンセプトのパーソナルトレーニングジムがMio Stileです。

ひとりひとりに「特別感」を実感してもらえるように、毎月最大10名、1日最大3名までと定員を設けているのもMio Stileの特徴。

ボディートリートメント付きなのでトレーニングの疲れが翌日に残ってしまう心配もありません。

またリバウンド保証もあるので、コース終了後も安心です。

銀座店は2店舗あり、どちらも最寄駅から5分程度の位置にあります。

Mio Stileの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金はダイエットプラン（120分のトレーニングを月8回）を2ヶ月間受けた場合の料金です。

含まれるサービス内容は以下の通り。

• パーソナルトレーニング
• 食事管理・アドバイス
• シューズ、ウェア保管
• セッション後のプロテイン
• ウェア
• 水
• タオル
• 靴下

Mio Stileのアクセスや基本情報

Mio Stileの公式HPはこちら

銀座で料金の安いコスパ抜群のパーソナルトレーニングジム

最後に銀座でコストパフォーマンスの高いおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

「パーソナルトレーニングに挑戦したいけど、予算に限りがある…。」

という方はこちらをチェックしてみてくださいね。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

コスパ抜群1位：エクササイズコーチ （銀座に2店舗を展開中）3,000円

 引用：エクササイズコーチ公式HPから引用

エクササイズコーチの特徴

アメリカのシアトルで生まれたパーソナルトレーニングジムがエクササイズコーチです。

トレーニング時間がたったの20分、かつ他のジムと比べると約1/4ほどの圧倒的な低価格を実現しました。

AI搭載のマシンを使用することで、ひとりひとりの筋力と可動域を測定し、最適なワークアウトを提供します。

また、セッションのたびに能力と快適度に合わせてくれるため、効率的なトレーニングが可能に。

銀座には銀座店と銀座一丁目店の2店舗を展開中です。

エクササイズコーチの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金はスタンダードコースの月に8回のトレーニングを2ヶ月間受けた場合の料金です。

他にも月に4回、6回と回数を選ぶことができるので、ライフスタイルに合わせて通うことができます。

エクササイズコーチのアクセスや基本情報

エクササイズコーチの公式HPはこちら

コスパ抜群2位：REVIAS　銀座店　8,500円

引用：REVIAS公式HPから引用

REVIASの特徴

ストレスなく、楽しく、身体をデザインしていくパーソナルトレーニングジムがREVIASです。

REVIASではその人の目的にあった「カラダをデザイン」しています。

• 肉体改造をしたい
• ダイエットをしたい
• 美脚になりたい
• 筋肉はつけすぎずにスタイルを良くしたい

など、プロのパーソナルトレーナーがしっかりと目的に合わせた指導やサポートを行ってくれます。

また完全個室のため、トレーニング中に周りが気になってしまうこともありません。

銀座店は銀座駅から徒歩5分の場所に位置しています。

REVIASの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は月額制プランでトレーニングを月8回、2ヶ月で16回受けることができます。

他にも都度払いやセミパーソナルトレーニングなどがあるので目的に合わせて選択が可能です。

REVIASのアクセスや基本情報

REVIASの公式HPはこちら

コスパ抜群3位：Global fitness 銀座店　8,500円

引用：Global Fitness公式HPから引用

Global fitnessの特徴

高水準のパーソナルトレーニングを低価格で提供しているパーソナルトレーニングジムがGlobal fitnessです。

低価格にもかかわらず、

• 完全個室のプライベート空間
• 無料のレンタル
• 長い営業時間など

などと、嬉しいサービスがたくさん。

Global fitnessはシンプルをモットーに無駄な広告費や豪華な内装などをカットして、トレーニングの質や満足度を高めることにフォーカスしています。

銀座店は銀座一丁目駅から徒歩2分の場所にあるのでアクセスも抜群です。

Global fitnessの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は1ヶ月間8回のコースを2ヶ月間受けた場合の料金です。

含まれるサービスは以下の通り。

• 完全オーダーメイドのパーソナルトレーニング
• 食事指導
• トレーニング後のプロテイン
• レンタルウェア・アメニティ・シャワールーム完備
• 食べていいもの悪いもの表

Global fitnessのアクセスや基本情報

Global fitnessの公式HPはこちら

コスパ抜群4位：Dr.トレーニング 銀座店　8,900円

引用：Dr,トレーニング公式HPから引用

Dr.トレーニングの特徴

「解剖学」×「トレーニング」で一瞬ではなく一生モノの身体作りをサポートしているパーソナルトレーニングジムがDr.トレーニングです。

神経×筋肉×心肺機能と柔軟性などのさまざまな要素を連鎖させることで身体のシルエットとパフォーマンスは劇的に変化すると考え、独自のメソッドを提供しています。

トレーニングのサポートは専属のトレーナー1人が担当するのではなく、

• ドクター
• トレーナー
• 管理栄養士
• 理学療法士
• 治療家

などの各分野が集結してチーム体制で実施。

そのため一人ひとりの身体を多角的な面からアプローチでき、パフォーマンスアップはもちろんダイエットや健康促進、リハビリなどさまざまな要望に応えることができます。

銀座店は銀座駅から徒歩2分の場所に位置しているので、仕事帰りなどのアクセスも便利です。

Dr.トレーニングの料金プラン

※税込み価格

上記の料金は45分間のトレーニングを2ヶ月間を目安に16回受けた場合の料金です。
月会費が無いため、入会金とトレーニング費用のみで受講ができます。

トレーニング時間は45分、60分。90分と選ぶこともできるので、ライフスタイルに合わせて通うことも可能です。

Dr.トレーニングのアクセスや基本情報

Dr.トレーニングの公式HPはこちら

銀座で最もおすすめのパーソナルトレーニングジムは24/7ワークアウト

引用：24/7ワークアウト公式HPから引用

銀座にあるパーソナルトレーニングジムの中でも最もおすすめなのが24/7ワークアウトです。

24/7ワークアウトが2ヶ月で結果が出せるのには3つの理由があります。

無料カウンセリングも行っているので、気になる方はチェックしてみてくださいね。

24/7ワークアウトの公式HPはこちら

銀座でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

この記事では銀座のパーソナルトレーニングジムを当メディアおすすめ、女性向け、コスパ抜群に分けてご紹介しました。

決して安いとは言えないパーソナルトレーニングジムですが、短期間で集中して自分の理想の身体が手に入ると思えば、高くないと思えませんか？

自分の身体に自信が付けば、仕事、プライベートにも良い影響を及ぼすことにも繋がるでしょう。

もしいきなり通い始めるのが不安だという方は、無料カウンセリングや体験トレーニングに行ってみてくださいね。

不安な点を解決して、自分に合ったジムがきっと見つかるハズです！