上記の女性のように、ホットヨガのLAVAが気になっているという方はいませんか？
なんとなくホットヨガって良さそう・・・！と思っていても、実際に体験してみないとその効果や良さってわからないですよね。
そして忙しい日々を過ごしていると、体験に行きたい！と思っていてもなかなか腰が重くなってしまうものです・・・！！
- ホットヨガLAVAの料金体系
- LAVAで受けられるヨガレッスンの内容
- LAVAで実際にホットヨガを体験したレポート
- LAVAに通っている人の感想や口コミ
- 実際にLAVAはおすすめなのかどうか
また、大手ホットヨガのカルどやロイブとの料金などの比較も知りたいという方は、あわせてこちらの記事もお読みいただくとよりわかりやすいかと思います！
目次
そもそもホットヨガってどんなもの？
ヨガには、よく知られているホットヨガとハタヨガの2種類があります。
ホットヨガは室温39度で湿度が約60パーセントの室内で行われるアクティブなヨガです。
一方のハタヨガは、プラナーヤーマと呼ばれる呼吸法に集中しながら、アーサナと呼ばれる様々なポーズを取るヨガ。
ホットヨガでは体を温めるため凝り固まった筋肉がほぐされ、肉体をリラックスさせた状態で行えます。
またホットヨガを続けると、柔軟性がアップし、ポーズを取りやすくなるという効果もあります。
高温の室内で行うため汗もかきやすく、ハタヨガよりも高い運動効果が期待できるでしょう。
ヨガ（ホットヨガ）スタジオに通うメリットとは？
おすすめのヨガスタジオをご紹介する前に、ヨガ・ホットヨガをあなたの生活に取り入れるメリットを簡単に説明します！
ヨガやホットヨガをすると以下のように女性に嬉しいメリットがたくさんあります。
- 代謝が上がり、体内の老廃物を押し出してくれる
- 身体を温め、冷え性やむくみを改善
- 体幹を鍛えて、女性らしいメリハリのあるボディラインを作る
- 脂肪が燃えやすく、太りにくい身体を作る
- 身体を動かすことで、ストレスの解消になる
プログラムもたくさんあるので、あなたの目的のものを選び、心と身体に良い効果を与えてあげましょう！
続いては、みなさんが気になっているホットヨガLAVAの説明をしていきますね！
ホットヨガスタジオLAVA（ラバ）はどんなヨガスタジオ？
引用：LAVA公式サイト
「ホットヨガスタジオLAVA」は全国に400店舗以上を展開する日本最大級の大手ヨガスタジオです。
国内で一番多くのスタジオ数をほこり、150万人以上の方がLAVAを体験しています。
通う生徒の80％以上がホットヨガを初めて体験するヨガ未経験者です。
インストラクターが燃焼効果を高める基礎的な呼吸から、体調や個人のレベルに合わせた効果のだし方まで、一人ひとり丁寧に指導してくれるのでヨガが初めてという方も安心なのがポイント！
ヨガ初心者の方はもちろん、運動が苦手な方にも好評です。
落ち着いた雰囲気のスタジオや多様な目的に合ったプログラムにより20～70代の幅広い世代に支持されており、期待以上の効果を実感される会員が98％にものぼります。
実際にホットヨガLAVAの体験レッスンを受けてみた感想は？
LAVAが日本最大級の大手ホットヨガスタジオかつ、丁寧な指導をしてくれるということがわかりました！
でも実際にLAVAの体験レッスンを受けてみないことには、その実態はわからないですよね？
ということで、ベストセラー漫画家のあんじゅ先生（@wakanjyu321）に、ホットヨガLAVAの体験レッスンを受けてもらい、その感想を教えてもらいました！
参照：https://community.camp-fire.jp
- 体験料金がワインコイン（500円）でしかも手ぶらで参加できる
- 男女兼用で彼氏彼女同士のデートでも利用可能（実際にカップルで来てた人も！）
- 店舗数が多くてとっても予約しやすい！しかも駅チカが多い！
- 汗をかきやすくするバームなどオリジナルアイテムが豊富
といった感じです！
個人的には、彼氏とホットヨガデートとかしてみたい！まさに「夢」ですよね☆
↓あんじゅ先生がLAVAでホットヨガを体験をした詳細はこちらの記事で読むことが可能です！↓
ホットヨガLAVAでは今ならなんと0円で体験レッスンを受けられます！
引用：LAVA公式サイト
ホットヨガスタジオLAVAでは入会前の体験レッスンがなんと0円で受けることができます。（10月末まで）
ホットヨガはかなり湿度の高い高温のスタジオでヨガを行うので、自分自身の身体がホットヨガと相性が良いかを体験レッスンで確かめることをおすすめします！
体験レッスンではそんなに多くのプログラムを受けられないんじゃ？と思うかもしれませんが、体験レッスンだとしても以下のようなプログラムを受講することが可能です！
【体験で受けられるヨガプログラム内容について】
- ヨガベーシック
- アロマリラックスヨガ
- リンパリラックスヨガ
- 美律ホルモンヨガ
- ハタヨガビギナー
- 骨盤筋整ヨガ
- ホルモンヨガ
- パワーヨガ初級
- お腹引き締めヨガ
上記のように様々なプログラムが用意されており、その人の好きなプログラムを体験することが可能ですのでご安心ください！（店舗によって異なる場合があります）
ホットヨガLAVAの体験レッスンの雰囲気が知りたい人はこちらを参考にどうぞ！
ホットヨガのレッスン中は基本的に撮影などができないため、レッスン内容を知りたいという方はこちらの体験取材の動画を参考にしてくださいね！
ホットヨガLAVAの料金体系はいくら？
ここではホットヨガLAVAの料金体系について説明をします！
LAVAでは入会にあたって、「入会金+メンバー登録料」がかかります。（しかし体験当日なら無料になるキャンペーンなどもあります！）
さらにレッスンのコースによって月々のメンバー会費が変わってきますので、覚えておいてくださいね！
レッスンでは
- 1ヶ月あたりで回数が決まっているもの
- 通い放題だけど日中だけのもの
- 1日中通い放題のもの
など、様々なコースが設定されています。
【入会金とそれぞれのコース費用について】
- 入会金：5,000円（体験当日入会で0円）
- メンバー登録料：5,000円（体験当日入会で0円）
- マンスリーメンバー・ライト（フルタイム 全ての時間）：10,300円
- マンスリーメンバー・ライト（デイタイム 平日17:00まで）：9,300円
- マンスリーメンバー・4（月4回）：8,300円
全国店舗への所在地はこちらから
ホットヨガスタジオ LAVAの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
ホットヨガLAVA（ラバ）に通った人の評判や口コミは？
実際にLAVAのホットヨガに通っている人はどんな意見や感想を持っているのでしょう？気になったので実際に調べてみました！
LAVAの良い評判や口コミ
SNSで見つけられる口コミや評判で共通したのは、「汗をかいて気持ちいい！」という点や「ホットヨガはキツかったけど達成感がある！」というもの。
多くの方がホットヨガで汗をかいて、充実した時間を過ごしたようですね！
1年数ヶ月通っているホットヨガ（LAVA）で初めて「パワーヨガ上級」のレッスンを受講。
私には難易度高いかも？と少し緊張しながらスタジオに入ったけど、終わってみるとそれなりにできたし、汗もたくさんかけたし、達成感がいつもより高い！そして上腕の筋肉の疲労感･･･これは明日筋肉痛の予感。
— ayan (@warashibe) September 28, 2019
ホットヨガ
パワーヨガ中級 強度4
2回目の中級！笑
前回脇腹吊ったんだけど今回は大丈夫だった！
しっかり汗かけたし、たぶん明日程よい筋肉痛だし、中級ヘビロテ決定しそう。
むしろ受講前より元気( ◜ᴗ◝ )笑#ホットヨガ#LAVA— 茹でダコ。’19@1年で-15㌔する！ (@YudeDak0) September 25, 2019
色んなレッスンを受けて思う！今日はlavaのfun shape parfect🥊
イントラさんの元気さに圧倒された😳自分もlavaのオーディション受けたい！けど、あんなパワフルな度Sな煽り出来るのかなぁ🤣（笑）
人にはタイプがあって、私にはあんな煽っていくスタイル無理かもって思った😄
でも、カッコイイ〜🤩— あみ୨୧ ❛︎ᴗ❛︎)ぽちゃ💕 (@aminekoYOGA) September 24, 2019
LAVAの悪い評判や口コミ
LAVAの悪い口コミに関しては、LAVAのホットヨガのクラスのことではなく、LAVAの料金システムやメール配信についてでした！確かに対応が悪いことがあると、気になってしまいますよね！
ホットヨガLAVA体験行きました⁽⁽◝( •௰• )◜⁾⁾✨服とかタオルは体験だけ無料で借りれて、1㍑の水ももらって1時間くらい体験♪化粧品ｻﾝﾌﾟﾙは郵送で家に届くとのこと。ｼﾞﾑでも汗かかんのに、めちゃ大量汗だくなって、いいなー思たけどお得ﾌﾟﾗﾝ1年解約できんし月額高いから迷う、、😭 pic.twitter.com/Br2KFKCFlb
— えりまる (@88888maruru) September 23, 2019
ホットヨガLAVAのいいところはヨガ楽しくて気持ちいいところ
嫌なところは面倒な退会手続きを1年以上前にスタジオ行ってまでしたのに、何故か今も毎週メールが名指しで届いて再開をすすめてくるところ— ゆみこ (@yumix776) October 1, 2019
LAVAのホットヨガプログラムは高評価！気になる方はまず体験レッスンへ
また、あんじゅ先生も話していましたが
というように、今までの習い事やスポーツジムの幽霊会員になってしまった人でも、アクセスの良さでこれまでの経験を乗り越えられる可能性が高いでしょう！
まずはLAVAの体験レッスンを受けてみて、その内容を実感して入会するかどうかを検討してみてくださいね！
今なら10月末まで体験レッスンが無料なので、まさに絶好のチャンスです！
またLAVA以外のホットヨガスタジオのことも知りたいという方にはこちらの記事を読んでいただくことをおすすめします！
以上、「【評判】ホットヨガLAVA（ラバ）の口コミは良い？実際に体験した感想を正直に伝えます！」でした！
ホットヨガに興味を持っている方はこちらの記事もあわせてどうぞ！
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CMや広告でよく見る「ホットヨガLAVA」って良いのかな・・・？？