こんにちは！フィットネス大好きフリーランスの太郎（@taro8138）です！
皆さん、最近は男性女性関わらず、トレーニングや筋トレなどの健康ブームになっていますよね！
でも「トレーニング」や「筋トレ」をして筋肉をつけるのではなく、特に女性ではしなやかで綺麗な体を手に入れたいという方も多いのではないでしょうか？
そんなゴリゴリの体を目指すのではなく、しなやかで綺麗な体を手に入れたいという方におすすめしたい効果的なフィットネスがヨガスタジオに通うことです！
あまりヨガをよく知らないという人向けにヨガレッスンのメリットを簡単にご紹介すると
- 脂肪が燃えやすく、太りにくい身体になる
- 新陳代謝がアップして、身体の冷えを改善
- 骨盤のゆがみを取ることで、バランスの良い身体ラインに
- 身体の内側に効くヨガは、老廃物を押し出してくれる
- 身体が変わることで、心の状態が落ち着き自分らしくいられる
といったように、身体と心に対するメリットがたくさんあるんです！
でも自分は「体がかたいから」「毎回通えるかわからない」「料金が高そうで心配」なんていう人はまずはヨガ・ホットヨガの体験レッスンを受けてみてはいかがでしょう？
今回は東京都内におけるなんと破格の無料〜1,000円でヨガ・ホットヨガが体験できるスタジオ8選をご紹介していきます！
通常月額料金10,000円以上かかるヨガ・ホットヨガレッスンを、破格の1,000円程度で体験が可能なんです！なかには無料で体験できてしまうジムも！
これを読んで、是非皆さんの気になったジムへと体験トレーニングをしに行ってみてくださいね！
スタジオでの集団レッスンが心配な方、あまり外出をしたくない・推奨されないというの状況の中で今一番おすすめなのはオンラインヨガレッスンのSOELUです！！
オンラインヨガSOELUの特徴
- 今だけ体験レッスン無料
- 1レッスン99円〜から！月額会員でも980円より利用できる！
- 朝5時〜夜24時までレッスン可能
- おうちでレッスンを受けられるからすっぴんでOK！
- オンラインだけど先生からのアドバイスはもちろんあり！少人数レッスンだから色々と相談もできる！
SOELUの料金は？
- 入会金：0円
- 月会費：980円〜
レッスンを受けている人の層は？
- 80%がヨガレッスン初心者！少人数だから先生からのアドバイスも手厚く、参加者の満足度は93.3%！
＼4月限定で体験レッスンが無料で受けられる／
またヨガの通い放題プランをお探しの方や、とにかく安くヨガスタジオに通いたいという方は、こちらの記事も是非参考にしてみてくださいね！
1,000円でヨガ・ホットヨガが体験できるスタジオ8選
ここからは僕がおすすめする、1,000円以下で充実したヨガ・ホットヨガを体験できる東京都内のスタジオをランキング形式で紹介していきます！「体験レッスンの料金」「内容」「月額料金」などを比較していきますので是非参考にしてみてくださいね！
スタジオでの集団レッスンが心配な方、あまり外出をしたくない・推奨されないというの状況の中で今一番おすすめなのはオンラインヨガレッスンのSOELUです！！
オンラインヨガSOELUの特徴
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- 1レッスン99円〜から！月額会員でも980円より利用できる！
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- おうちでレッスンを受けられるからすっぴんでOK！
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SOELUの料金は？
- 入会金：0円
- 月会費：980円〜
レッスンを受けている人の層は？
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第1位：ホットヨガのカルド（人気ランキングNo.1）
引用：カルド公式HPから引用
【どんなヨガスタジオか】
東京で23店舗を展開し、男女とも通うことができる大手ヨガスタジオが「ホットヨガのカルド」です！
「身体が硬いけど大丈夫？」そんな心配をお持ちの方はこちらのヨガスタジオへ是非行ってみてください！カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすくなる35〜40℃の室温で行われます。
酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器を完備し、そんな設備を完備したスタジオで行うホットヨガでは、筋肉を柔らかく伸ばしやすくなりヨガ中に筋肉を傷めにくくなる効果も期待できます！
【カルドのホットヨガとは？】
引用：カルド公式HPから引用
ホットヨガが初めてな人でも、カルドのホットヨガは安心して受けられることができます。
スタジオは安全を考えられた設計で、効果的な温度設定は健康と美容効果を促進してくれるのです。
【利用者の声】
引用：カルド公式HPから引用
【プログラム内容について】
こちらのスタジオでは、以下のプログラムをご利用することが可能です。
- ビギナーヨガ
- アドバンスヨガ
- 陰ヨガ
- アロマヨガ
- ビューティーヨガ
- デトックスヨガ
- シェイプアップヨガ など
【入会金とスタジオ費用について】
- 入会金+登録事務料金：16,200円
- スタジオ利用費：6,900円（1ヶ月あたり4回利用可）
【体験レッスンについて】
引用：カルド公式HPから引用
「
ホットヨガのカルド」では入会前に体験レッスンを受けることが可能です！
体験レッスンは980円（税込）と、とてもリーズナブルな価格で受けられ、そこから入会すれば、入会にかかる費用などもとてもお得になります！
【体験レッスンについて】
- 体験レッスン内容：事前カウンセリング+ホットヨガ体験レッスン
- 料金：980円（税込）
東京の店舗一覧
- 銀座スタジオ
- 八王子スタジオ
- 新宿スタジオ
- 渋谷スタジオ
- 池袋スタジオ
- 上野スタジオ
- 吉祥寺スタジオ
- 三軒茶屋スタジオ
- 下北沢スタジオ
- 神楽坂スタジオ
- 茗荷谷スタジオ
- 錦糸町スタジオ
- 大森スタジオ
- 成増スタジオ
- 石神井公園スタジオ
- 船堀スタジオ
- 西葛西スタジオ
- 南大沢スタジオ
各店舗への詳しいアクセスはこちらから
ホットヨガのカルドの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
第2位：ホットヨガスタジオ ロイブ
引用：ロイブ公式HPから引用
【どんなヨガスタジオか】
ホットヨガスタジオ ロイブは、「わたしがキレイになって・わたしがイキイキして・わたしを好きになるスタジオ」がテーマとなっている全国で62店舗を展開するホットヨガスタジオです。
結果がでるホットヨガプログラムとなっていながら、月ごとやシーズンごとに楽しい企画も数多く開催されています。またロイブの体験ヨガは500円で体験することができ、初心者がまずホットヨガを楽しんでみたいという方にはぴったりの内容となっています！
また、どの店舗も基本的に駅チカのものばかりで、仕事帰りやお休みの際にも通いやすくなっています。
【ロイブは「人生を、愛そう。」を合言葉に、女性を幸せにすることを目的としたホットヨガスタジオです】
引用：ロイブ公式HP
【利用会員の声】
ホットヨガを始めたきっかけは、運動不足解消と健康維持のため。食べるのが好きなので、体のラインを維持するためにもよいかなと思って始めました。
たくさん食べる方なのですが、ホットヨガをするとウエスト周りが一気にすっきりするのでいつも、「今日も来て良かった！」と思います。ホットヨガをやりだして免疫力も高まって、以前は2ヶ月に1回は風邪をひいていたのが1年に1回になったのに気づき、嬉しい変化に出会いました。
職場からも近くて、通いやすいloＩveは私の生活の一部です！なくなったら困る（笑）レッスンメニューが豊富で楽しみがたくさんあるところ、3ヶ月毎にレッスンが入れ替わったり、上達が実感できるステップアップレッスンがあったりと、loＩveのそんなところが気に入ってます。引用：ロイブ公式HPから引用
【体験レッスンについて】
- 体験レッスン内容：事前カウンセリング+ヨガ体験レッスン
- 料金：500円
【プログラム内容について】
こちらのスタジオでは、以下のプログラムをご利用することが可能です。
- ヨガ
- アロマリラックスヨガ
- 骨盤矯正ヨガ
- ゆがみとりヨガ
- ダイエットヨガ
- 美尻・美脚ヨガ
【ロイブで人気のレッスン】
- Beat Drum Diet
- SUMO YOGA（相撲ヨガ）
【入会金とスタジオ費用について】
- 入会金：1,000円
- 事務手数料：4,700円
- スタジオ利用費：8,700円（1ヶ月あたり4回利用可）
【店舗アクセスと営業時間について】
- 平日：9:30〜22:00
- 土日：9:30〜19:30
- 定休日：店舗により異なります
東京の店舗一覧
- 自由が丘店
- 銀座店
- 池袋店
- 町田店
各店舗への詳しいアクセスはこちらから
ホットヨガ ロイブの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
第4位：溶岩ホットスタジオ LaLa Aasha
引用：LaLa Aasha公式HPから引用
【どんなヨガスタジオか】
溶岩ホットヨガスタジオLaLa Aashaララアーシャは、ココロとカラダがバランスよく輝けるように、温められた天然の溶岩石とヨガの相乗効果でエナジーチャージができるスタジオです。
ゆるめて、ほぐして、温め、巡らせ、整える。
ヨガの動きでニュートラルな状態に戻り自由でポジティブな意識が心に満ちてきて、どんな一日も自分らしく生きることができる。LaLa Aashaは女性にエールを送ってくれるヨガスタジオです。
【LaLa Aashaの魅力】
引用：LaLa Aasha公式HPから引用
【プログラム内容について】
こちらのスタジオでは、以下のプログラムをご利用することが可能です。
- リラクゼーション（ビギナーヨガ・ストレッチヨガなど）
- ベーシック（朝のリフレッシュヨガ・ボディメイクヨガなど）
- パワーヨガ
- スペシャルビューティー（骨盤スッキリヨガ・むくみ解消ヨガ・アロマ美脚ヨガなど）
- メンズヨガ（メンズベーシックヨガ）
【入会金とスタジオ費用について】
- 入会金：5,000円
- スタジオ利用費：9,600円（1ヶ月あたり4回利用可）
【体験レッスンについて】
- レッスン内容：体験ヨガレッスン（1クラス）
- 料金：
3,500円→1,000円（今なら体験レッスンキャンペーン中！）
【店舗アクセスと営業時間について】
- 平日：9:00〜22:00
- 土日：9:00〜22:00
- 定休日：店舗により異なります
東京の店舗一覧
- 池袋店
- 自由が丘店
- 吉祥寺店
- 学芸大学店
- 調布店
各店舗への詳しいアクセスはこちらから
LaLa Aashaの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
ホットヨガスタジオ LAVA（限定キャンペーン中：5,910円 体験レッスン無料）
引用：LAVA公式HPから引用
【どんなヨガスタジオか】
「ホットヨガスタジオLAVA」は、全国に310店舗と日本で一番多くのスタジオ数を誇り、男女共に利用可能なホットヨガスタジオです。
80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導してくれます。
ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。
【ホットヨガの効果とは？】
引用：LAVA公式HPから引用
ホットヨガには様々な効能があり、デトックス効果・冷え性の解消・むくみ解消・便秘解消などの結果が期待できます！
【体験レッスンについて】
引用：LAVA公式HPから引用
「ホットヨガスタジオLAVA」では入会前に体験レッスンを受けることが可能です！
体験レッスンは期間限定で無料と、とてもリーズナブルな価格で受けられ、そこから入会すれば、入会にかかる費用などもとてもお得になります！
ちなみにウェアやタオル・ヨガマットなども全て無料でレンタル可能なので、とりあえず受けてみたいといった方でもお気軽に参加することが可能です！
- 体験レッスン内容：事前カウンセリング+ホットヨガ体験レッスン
- 料金：無料
【プログラム内容について】
こちらのスタジオでは、以下のプログラムをご利用することが可能です。
- ハタヨガエクササイズ
- リンパリラックスヨガ
- やさしいパワーヨガ
- 肩こり改善ヨガ
- お腹引き締めヨガ
- 美脚ヨガ など20種類のホットヨガプログラム！
【入会金とスタジオ費用について】
- 入会金：
4,630円→0円（体験レッスン後に入会で無料に！） - 登録金：
4,630円→0円（体験レッスン後に入会で無料に！） - スタジオ利用費+施設利用費：5,300円（1ヶ月あたり4回利用可）（体験レッスン後に入会で無料に！）
東京の店舗一覧
中央区
- 銀座本店
- 八重洲口店
- 銀座グラッセ店
渋谷区
- 渋谷店
- 渋谷クロスタワー店
- 恵比寿東口店
- 笹塚店
世田谷区
- 三軒茶屋店
- 経堂店
- 成城学園駅前店
- 二子玉川店
- 下北沢店
- 千歳烏山店
- 下高井戸店
目黒区
- 自由が丘店
- 中目黒店
- 自由が丘学園通り店
赤坂店
- 赤坂店
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品川店
- 大森店
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- 目黒店
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- 大井町店
- 青物横丁店
新宿区
- 新宿新都心店
- 新宿東口店
- 新宿西口店
- 高田馬場店
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豊島区
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- 池袋西口店
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荒川区
- 日暮里店
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千代田区
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文京区
- 本郷三丁目店
中野区
- 中野坂上店
- 野方店
杉並区
- 高円寺店
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- 浜田山店
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練馬区
- 大泉学園店
- 練馬店
- 上石神井店
- 東武練馬店
板橋区
- 成増店
- ときわ台店
- 志村坂上店
- 大山店
- 高島平店
江戸川区
- 西葛西店
大田区
- 蒲田西口店
- 長原店
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- 大鳥居店
- 蒲田東店
墨田区
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- 曳舟店
台東区
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葛飾区
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- お花茶屋店
- 亀有店
- 金町店
江東区
- 門前仲町店
- 東陽町店
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北区
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足立区
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- 北千住店
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- 西新井店
- 23区外の店舗一覧はこちらから
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ホットヨガスタジオLAVAの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
第5位：美圧ヨガ besta
引用：besta公式HPから引用
【どんなヨガスタジオなのか】
ダイエット・ボディメイク美圧ヨガbestaでは、成長ホルモンを活性化させる独自の美圧ヨガbestaを用いたレッスンを行うことができます。
成長ホルモンを高めることで、ダイエットやアンチエイジングへの効果を増幅させ、通常のヨガよりもよりシェイプアップ効果を促進させます。モニター参加者の中には一ヶ月の美圧ヨガ実施にて、体重-6kg、ウエスト-11cmという結果を出された方もおり、今注目のダイエットヨガメソッドです。
【美圧ヨガとは】
引用：besta公式HPから引用
【美圧ヨガの効果】
引用：besta公式HPから引用
【イメージモデル】
引用：besta公式HPから引用
【メディア掲載あり】
引用：besta公式HPから引用
【体験レッスンについて】
- 体験レッスン内容：事前カウンセリング+ヨガ体験レッスン
- 料金：1,000円
【体験料金1,000円＋体験後の入会で入会金無料！】
引用：besta公式HPから引用
【入会金とスタジオ費用について】
- 入会金+登録事務料金：0円（半額キャンペーン）
- スタジオ利用費：
34,980円→19,800円（1ヶ月あたり何度でも利用可）
東京の店舗一覧
- 麻布十番スタジオ
- 恵比寿スタジオ
- 自由が丘スタジオ
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美圧ヨガBestaの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
第6位：zen place ホットヨガ
【どんなヨガスタジオか】
新宿、銀座、大阪、京都と４店舗構えているヨガスタジオです。
新宿スタジオでは毎日５レッスン開催されているので、ご自身の都合に合わせて通いやすいスタイル♪
また、30〜40代の方を中心に70代の方も通っていて、初心者や男性でも気軽に参加できます。
【プログラム内容について】
こちらのスタジオでは下記３つのプログラムが受けられます。
- ビギナー
- インフェルノ（ホットピラティス）
- HIITヨガ
【入会前の体験レッスン可能】
1,000円で体験レッスンが受けられて、水が無料でもらえる！
【入会金とスタジオ費用について】
- 入会金：20,000円
- レッスン料：9,450円（月4回）
他にキッズコースや各種割引も用意されているので、事前に確認することをお勧めします。
zen place hot yogaの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
第7位：Yoga Demi Renaissance
引用：Demi Renaissance公式HPから引用
【どんなヨガスタジオか】
Demi Renaissance（ドゥミルネサンス）では、キレイはカラダとココロの健康、その両方のバランスから生まれるものと考えています。一人でも多くの女性のキレイをつくる、そのための多彩で効果的なプログラムを楽しむことができます。ドゥミルネサンスは、すべての女性のキレイを応援してくれる、そんなヨガスタジオです。
【利用会員の声】
引用：Demi Renaissance公式HPから引用
【体験レッスンについて】
- 体験レッスン内容：事前カウンセリング+ヨガ体験レッスン
- 料金：
1,000円（税込）→現在キャンペーン中で無料体験レッスン！
【プログラム内容について】
こちらのスタジオでは、以下のプログラムをご利用することが可能です。
- ヨガ
- ピラティス
- 体幹・骨格・ダンス
- ママ&ベビーヨガ
- パーソナルトレーニング
【入会金とスタジオ費用について】
- 入会金：3,000円
- 事務手数料：2,000円
- スタジオ利用費：8,300円（1ヶ月あたり4回利用可）
【店舗アクセスと営業時間について】
- 平日：9:00〜22:00
- 土日：9:00〜19:00
- 定休日：店舗により異なります
東京の店舗一覧
- 目黒店（男性利用可能）
- 五反田店
- 新橋銀座口店
- 田町・三田店
- 池袋東口店
- 高田馬場店
- 中野店
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ドゥミルネサンスの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
東京都内・1,000円でヨガ・ホットヨガが体験できるスタジオまとめ
きっとヨガやホットヨガに興味を持っているという方は大勢いらっしゃるかと思いますが、できるかどうか不安という方がほとんどだと思います。
しかしながら、体験レッスンをたったの1,000円で受けることができるなら、まずは初回レッスンを受講してはみませんか？
まずは実際に足を運んでみて、自分に合うか合わないかを見極めてみてはいかがでしょうか？
きっと皆さんに合うヨガスタジオが見つかるはずです。
以上、「東京都内の無料〜1,000円でヨガ・ホットヨガが体験できるスタジオ7選」でした！
