【選び方も解説】札幌のおすすめヨガスタジオ6選（初心者・効果・女性向け・体験レッスン）

運動が苦手な人でも長く続けることができて、ダイエット効果もあると言われるヨガやホットヨガ。

ヨガを受けることでのメリットを簡単にご紹介すると以下の通りです。

• 脂肪が燃えやすく、太りにくい身体になる
• 新陳代謝がアップして、身体の冷えを改善
• 骨盤のゆがみを取ることで、バランスの良い身体ラインに
• 身体の内側に効くヨガは、老廃物を押し出してくれる
• 身体が変わることで、心の状態が落ち着き自分らしくいられる

このように身体と心に対するメリットがたくさんあるんですね。

ただ、ヨガスタジオに通うとなると、「月額料金も高いんじゃないか？」と心配をしてしまう方もいるのではないでしょうか。

そこで今回は札幌のヨガスタジオ6選を料金も比較しながら紹介していきます。

北海道人口の3割以上が暮らしているという札幌。

景観も大切にしながらも、発展によりビルが立ち並び、実はヨガスタジオも数多くあります。

札幌でヨガスタジオを選ぶ際には是非この記事を参考にしてみてください。

そもそもヨガってどういった効果があるの？

スタジオを考える前に、そもそもヨガにはどういう効果があるのか見ていきましょう。

ヨガに期待できる効果はいくつかあります。

ヨガは腹式呼吸が基本です。

腹式呼吸をすることにより、大量の酸素が体内に取り込まれ、副交感神経が優位となります。その結果、血液の流れがよくなり、自律神経が整っていくのです。

また、ヨガをすると身体のバランスが整い、代謝が良くなることで痩せやすく太りにくい身体になっていくと考えられています。

このようにプラスの効果が期待できるヨガですが、短期間の取得は難しいのが現実です。

焦ることなく、ゆっくり生活の中で習慣化させて効果を実感していきましょう。

ヨガスタジオ選びで失敗しない3つのポイント

数あるヨガスタジオから、どこに行くべきか迷ってしまうこともあるでしょう。

そこでここからは、失敗しないヨガスタジオの選び方として、次の3つをご紹介します。

それぞれ詳しく説明していきます。

選び方1：スタジオへの通いやすさ

まず、スタジオへの通いやすさが重要となります。

ヨガの効果を得るためには、継続して通うことが最重要項目であるため、アクセスの良さはスタジオを選ぶ基準として必須です。

• 行きやすい時間や曜日にレッスンがあること
• 自宅からか会社帰りか、自分の生活の動きに合わせて通いやすい

特に上記の2点を意識してヨガスタジオを探してみましょう。

選び方2：目的に合ったヨガがあるかどうか

一言にヨガと言っても、美容やダイエット、ストレス発散など目的は人によって異なります。

始めは自分が求めるヨガがどういうものか分からず始める方も多いです。

レッスンを受けながら自分に合った目的を見つけられるように、豊富なレッスンが受けられるヨガスタジオは特におすすめできます。

もし。最初から目的がはっきりしているのであれば、それにあったレッスンがあるかどうかを事前に調べておくと安心です。

選び方3：料金プランが自分に合うかどうか

ヨガは継続が大切であるため、長く通える料金プランでないと意味がありません。

とはいえ、安いというだけで決めてしまうと自分に合ったレッスンがそこにあるとは限らないのでヨガスタジオ選びとしては成功とは言えなさそうです。

ヨガにこだわりがない方以外は料金も考慮しつつ、レッスン内容やアクセスを気にしてヨガスタジオを選ぶことをおすすめします。

【一覧表で紹介】札幌でおすすめのヨガスタジオ

ここでは、今回の記事で紹介するヨガスタジオを一覧表でご紹介します。

札幌でおすすめなヨガスタジオ6選！

ここからは、札幌でおすすめなヨガスタジオを目的別に分けて、料金や特徴、アクセスなどを詳しくご紹介していきます。

ヨガに通う目的に合わせて、スタジオを探してみてください。

※以下の気になる目的をクリックするとヨガスタジオの紹介までジャンプします。

当メディアが最もおすすめするヨガスタジオ：LAVA

出典：LAVA公式HPより引用

LAVAの特徴

LAVAは全国に430店以上展開し、日本で最多のスタジオ数を誇る男女兼用ホットヨガスタジオです。

札幌市には8店舗展開しており、今回は駅から近い3店舗をご紹介しています。どの店舗も、駅や地下街から直結または駅近でアクセスが良いです。

会員の80％以上がホットヨガ未経験からスタートしており、燃焼効果を高める呼吸の基礎から、レベルや体調に応じた効かせ方など、一人ひとりに丁寧な指導を受けられます。

落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様なプログラムでヨガ初心者や運動が苦手な方も含めて幅広い世代から好評です。

LAVAの料金プラン

上記は、登録店舗で月4回まで利用可能なマンスリーメンバー・4の料金です。

2店舗通い放題、全店通い放題プランもあるので用途に合わせて選択できます。

LAVAのアクセスや基本情報

LAVAの公式HPはこちら

ヨガ初心者におすすめ：カルド

出典：カルド公式HPより引用

カルドの特徴

日本全国に店舗を展開している大手ヨガスタジオのカルド。

札幌には、札幌と琴似の2店舗があり、どちらも駅直結・駅から徒歩1分とアクセス良好です。

さらに、琴似はフィットネスジムや岩盤浴・お風呂も併設されています。

スタジオは身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすい35～40℃の室温でホットヨガを行うため、身体が硬いことで不安を感じている人も安心です。

更に酸素を燃焼しない熱伝導式ヒーター、銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器を完備することで、健康と美容効果の促進も期待できます。

カルドの料金プラン

上記は、月4回全営業時間利用可能のマンスリー4の月会費です。5回目以降は1,650円で受講可能となります。

カルドのアクセスや基本情報

カルドの公式HPはこちら

ホットヨガに通いたい：ロイブ

出典：ロイブ公式HPより引用

ロイブの特徴

ロイブは、全国展開している女性専用ホットヨガスタジオです。

札幌店は、札幌駅地下直結アピアのフードウォークを通り抜けた左手のアスティ45ビル内なので雨の日でも安心して通えます。

プログラム開発・スタジオデザイン・衛生環境・通いやすさなどすべて女性目線にこだわり、スタッフも99％が女性で、プログラムも女性に合わせたものが豊富です。

年齢・季節・環境・ライフスタイルで変化し続ける女性に合わせ、レッスン内容も季節や状況に合わせて常に考案してくれます。

ロイブの料金プラン

上記は、月4回レッスンが受講できる月4回会員の料金です。

追加は2回までは1回627円、3回目以降は1回1,540円で受講できます。

他に、デイタイム会員、フルタイム会員がありライフスタイルに合わせて選択可能です。

ロイブのアクセスや基本情報

ロイブの公式HPはこちら

いろんな種類のヨガを経験したい：ヨガ・シャラ

出典：ヨガ・シャラ公式HPより引用

ヨガ・シャラの特徴

ヨガ・シャラは、様々なスタイルのヨガをリーズナブルな料金で行い、気軽に通える本格的ヨガスタジオです。

初心者から経験者、年齢も性別も問わず自分に合ったレッスンを選べます。

インストラクター養成講座も開講しているので、インストラクターになる予定がなくてもヨガへの理解をもっと深めたい、勉強したい方にはお勧めです。

ヨガ・シャラは2店舗ありどちらも駅から近いですが、円山スタジオには駐車場は3台、大通スタジオには有料駐車場が完備されているので車でも通えます。

ヨガ・シャラの料金プラン

上記は、円山スタジオの料金で60分クラスを月4回通った場合の料金です。75分クラスと９０分クラスもあります。

ヨガ・シャラのアクセスや基本情報

ヨガ・シャラの公式HPはこちら

自宅でオンラインヨガを受けたい：ILCHI Brain Yoga

出典：ILCHI Brain Yoga公式HPより引用

ILCHI Brain Yogaの特徴

ILCHI Brain Yogaは、東洋の伝統的トレーニングと最新脳科学を統合した脳ヒーリングヨガが出来るヨガスタジオです。

健康を、体・心・精神というトータルな観点からとらえて、脳の働きを活性化することで本来の健康や心の健やかさを取り戻す効果を狙います。

オンラインにも力を入れていて、オンラインとスタジオと両方のレッスン受講が可能です。

スタジオは、大通駅から徒歩10分なので通いやすい位置にあります。

ILCHI Brain Yogaの料金プラン

上記は、オンラインコースを月に4回行った場合の料金です。

スタジオのみのコースでも、スタジオとオンラインを併用のコースもあり、選択の幅があります。

ILCHI Brain Yogaのアクセスや基本情報

ILCHI Brain Yogaの公式HPはこちら

アイアンガーヨガを受けたい：札幌ヨガスタジオ

出典：札幌ヨガスタジオ公式HPより引用

札幌ヨガスタジオの特徴

札幌ヨガスタジオは、アイアンガーヨガのレッスンを少人数で行うヨガスタジオです。

アイアンガーヨガは、正確な姿勢でのポーズ、呼吸法、順序を重要視する特徴があります。

道具を使用するので、年齢・柔軟性・健康状態・体質に関わらずヨガの効果を最大限に引き出す効果が期待できます。

スタジオは、札幌駅から徒歩8分、大通駅から徒歩7分でアクセス良好です。

札幌ヨガスタジオの料金プラン

上記は、4回券を1月に使った場合の初月の料金となっています。月謝制も選択可なので、検討してみて下さい。

札幌ヨガスタジオのアクセスや基本情報

札幌ヨガスタジオの公式HPはこちら

札幌で最もおすすめのヨガスタジオはLAVA

出典：LAVA公式HPより引用

最もおすすめのヨガスタジオは、LAVAです。

日本で一番多くのスタジオ数を誇り、ほとんどの店舗が駅から徒歩3分以内という通いやすさもあり体験者数は200万人を突破しています。

98％の会員が肌質変化、肩凝り改善、シェイプアップなどの何かしらの効果を実感しているので信頼できるでしょう。

LAVAの公式HPはこちら

札幌でおすすめなヨガスタジオまとめ

札幌のヨガスタジオを6スタジオ、ご紹介してきました。

札幌のヨガスタジオは大手ヨガスタジオはもちろん、小規模ヨガスタジオも選択肢となっています。

初心者がヨガスタジオを選ぶときは、レッスン内容・価格・アクセスなどから考えることが殆どでしょう。

ですが、実際に通ってヨガを行うのはあなた自身であり、そのヨガスタジオが自分と相性が良いか、楽しめるかという点が一番大切になります。

是非、入会前にヨガスタジオに一度足を運び、体験レッスンを受けてみて自分に合うかどうかスタジオの雰囲気や先生の人柄を感じてみましょう。