MENU
パーソナルトレーニング

女性トレーナーとダイエット!女性におすすめのパーソナルトレーニングジム10選

f:id:taro8138:20161206081730j:plain

こんにちは!筋トレ大好きフリーランスの太郎(@taro8138)です。

常日頃からキレイなカラダを手に入れたいと思ってい女性のみなさん!

悩む女性
悩む女性
パーソナルトレーニングを受けたいんだけど、男性トレーナーに少し抵抗がある。
女性トレーナーから指導を受けたいな

といった思いがある方も多いのではないでしょうか。

そこでこの記事では、

この記事でわかること
  • 女性が女性トレーナーからパーソナルトレーニングを受けるメリット
  • おすすめな女性専用のパーソナルトレーニングジム
  • 女性専用ではないが女性におすすめなパーソナルトレーニングジム

についてご紹介していきます。

女性トレーナーからパーソナルトレーニングを受けたい、おすすめな女性専用のジムを探しているという方は参考にしてみてくださいね!

 

すぐにおすすめのジムを知りたい方はこちら!

 

女性トレーナーからパーソナルトレーニングを受ける3つのメリット

まずはじめに女性トレーナーからパーソナルトレーニングを受けることの3つのメリットについて解説していきます。

そのメリットとは、

  • 体調の相談がしやすい
  • お尻やバストなど女性ならではのボディメイクがしやすい
  • トレーニングに集中できる

です。

やはり女性が生活していくうえで避けられないのが生理ですよね。

もちろん男性トレーナーでも生理への理解はあるものですが、やはり男性に相談することに抵抗がある方もいるはず。

またバストアップや美尻づくりなど女性特有のボディメイクをしたいという方も多いでしょう。

女性トレーナーであれば女性特有の悩みに対して自分の経験をもと共感指導をしてもらえます。

パーソナルトレーニングを成功させるためにはトレーナーとの信頼関係も重要となることから、同性のトレーナーに本音で相談できるというのは大きなメリットであると言えるでしょう。

 

また1対1で行われるパーソナルトレーニングだからこそ、男性のトレーナーに対して不安を感じる方もいるはず。

不安を持ったままトレーニングを受けても十分な効果は得られにくいでしょう。

もし少しでも男性トレーナーからパーソナルトレーニングを受けることに不安があるのであれば、これから紹介する女性専用のジム女性におすすめのジムを参考にしてみてくださいね!

 

おすすめな女性専用のパーソナルトレーニングジム5選

ここからは女性専用のパーソナルトレーニングジム5社をご紹介します。

女性専用のおすすめなジムを知りたい、周りに男性がいないジムを探しているという方は参考にしてみてくださいね!

順位ジム名入会金コース料金総額
第1位Reborn myself20,000円220,000円240,000円
第2位Naia48,000円196,000円244,000円
第3位CREBIQ0円196,000円196,000円
第4位B-CONCEPT0円192,594円192,594円
第5位@Style0円278,000円278,000円

 

第1位:トレーナー全員女性のReborn Myself 240,000円

引用:Reborn myself公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

Miss World Japanの公式サポーターでもあるReborn Myselfは、女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルジム。男性と女性では筋肉のつき方などが異なるために、Reborn Myselfでは女性の筋肉の仕組みを考えてメニューを作成しています。 男性会員がいないので、人の目を気にせずトレーニングに集中することが可能です。 もちろん、パーソナルトレーナーも全員女性のみという、本当に女性だけの空間となっています。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金20,000円
トレーニング費用240,000円
月々11,000円~
分割払い可能
返金保証
(30日以内)
無料カウンセリング
営業時間平日:9:00~23:00
土日祝:9:00~20:00
定休日:不定期

【モニターレポート】

f:id:taro8138:20170418064458p:plain

引用:Reborn myself公式HPから引用

トレーニング開始時

  • 体重:63.1kg
  • 体脂肪率:30.9%
  • ウエスト:70cm

トレーニング終了時

  • 体重:52.1kg(-11kg)
  • 体脂肪率:22.6%(-8.3%)
  • ウエスト:60.7cm(-9.3cm)

東京の店舗一覧

  • 新宿東口店/西新宿店/池袋店/渋谷店/銀座店/東京店/秋葉原店/品川店/恵比寿店/六本木店/豊洲店/北千住店/自由が丘店/吉祥寺店/立川店/町田店

詳しいアクセスはこちらから

 

Reborn Myselfの料金・口コミの詳細はこちらから

 

第2位:くびれと美尻づくり専門のNaia Gym 244,000円

引用:Naia公式HPから引用

サービス:★★★★

価格:★★★★★

アクセス:★★★★★

Naia Gymは、日本初の「くびれと美尻作り専門」のパーソナルトレーニングジムがNaia Gymです。

専属のトレーナーがお客様に合わせた完全オーダーメイドのトレーニングを実施してくれます。またNaia Gymオリジナルのさらにお尻が上がる「究極のスクワット」もしっかりと伝授!

ウェアやシューズもレンタルができるので、手ぶらで気軽にトレーニングに通うことが可能です!

 

さらに、2ヶ月のトレーニングプログラム後は6ヶ月のスタイル保証・アフターサポートが無料保証されています!

プログラム終了後も毎月1回のトレーニングセッションが保証されていることで、しっかりとリバウンド防止をすることが可能ですよ!

 

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金48,000円
トレーニング費用196,000円
無料カウンセリング
営業時間9:00~24:00
定休日:不定期

 

【モニターレポート】

引用:Naia公式HPから引用

トレーニング開始時

  • 体重:65kg
  • 体脂肪率:35%
  • ウエスト:75cm

トレーニング終了時

  • 体重:53kg(-12kg)
  • 体脂肪率:24.%(-11%)
  • ウエスト:58cm(-17cm)

引用:Naia公式HPから引用

トレーニング開始時

  • 体重:60kg
  • 体脂肪率:29%
  • ウエスト:81cm

トレーニング終了時

  • 体重:50kg(-10kg)
  • 体脂肪率:16%(-13%)
  • ウエスト:59cm(-22cm)

【専属トレーナー紹介】

引用:Naia公式HPから引用

【利用者の声】

引用:Naia公式HPから引用

 

Naia Gymの料金・口コミの詳細はこちらから

 

第3位:ウエストを細くしたいならCREBIQ 196,000円

引用:CREBIQ公式HPから引用

サービス:★★★★★

価格:★★★★★

アクセス:★★★★

【どんなジムなのか?】

CREBIQ女性専用パーソナルトレーニングジムです。

短いスパンでウエストを10cm以上絞る等CREBIQのトレーニングメニューを作り上げたのは、フィットネスフィギュアの女性チャンピオン。女性の身体を知り尽くしたプロが、科学的根拠に基づいて最も効果的なトレーニングプログラムを作成しています。

さらにウェア・タオル・シューズ・プロテインなどアメニティ全般が全て無料なのも嬉しい魅力!手ぶらでパーソナルトレーニングが可能です。

 

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金0円
トレーニング費用196,000円
無料カウンセリング
営業時間全日: 7:00~23:00
定休日:不定期

 

【モニターレポート】

引用:CREBIQ公式HPから引用

トレーニング開始時

  • 体重:56.5kg
  • 体脂肪率:30.2%
  • ウエスト:75cm

トレーニング終了時

  • 体重:48.8kg(-7.7kg)
  • 体脂肪率:9.2%(-21%)
  • ウエスト:60cm(-15cm)

【4年連続フィットネスチャンピオン豊島香奈子監修】

引用:CREBIQ公式HPから引用

 

CREBIQの無料カウンセリングはこちらから

 

第4位:ふとももダイエット B-Concept 192,594円

引用:B-Concept公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

B-Concept「女性向け下半身のボディメイクスタジオ」です。

レッスンはトレーナーとのマンツーマンで行います。 骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックから始まり、 トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のPUSHという測定機器を使い、 最大のパフォーマンスを実現します。

他社はジムに入室し、すぐにスクワットなどのトレーニングを開始します。 これこそが脚が太くなる原因です。

準備運動無しのため、股関節回りが動かなかったり、 骨盤のコントロールが出来ない状態で筋トレしては、脚の前や外側の筋肉のみ使ってしまい、 結果として脚が太く見えるシルエットとなります。

ビーコンセプトのプログラムはトレーニング前のアライメント調整(準備運動)により、 美脚を作るトレーニングを行う上で、必要な柔軟性、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方。 これらを熟練のトレーナーが専用の機器やグッズを使い確保します。

その上でビーコンセプト独自トレーニングを行うことで、 内ももやお尻、裏ももなど、お客様が本当に鍛えたい個所をピンポイントで効かせることが可能になります。 他のパーソナルジムでトレーニングをされた方は特に違いがわかると言って頂けます。

 

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金50,000円
キャンペーン中につき無料
トレーニング費用192,594円
今だけモニターコース:125,000円
無料カウンセリング
営業時間全日:8:00~22:00
定休日:不定期

 

【メソッド&プログラム監修トレーナー紹介】

引用:B-Concept公式HPから引用

 

メソッド&プログラム監修 愛洲伸子氏

2016 ベストボディジャパン 日本大会 ウーマンズクラス グランプリ

引用:B-Concept公式HPから引用

【モニターレポート】

引用:B-Concept公式HPから引用

【無料カウンセリングについて】

トレーニングを受ける目的をまず相談することが可能です。この際にトレーニング内容や料金についての説明を受けることができます。お互いが合意の上の入会となるために無理や勧誘などはありませんので安心できます。

東京の店舗一覧

  • 渋谷店/恵比寿店/秋葉原店/

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

B-Conceptの体験レッスンはこちらから

 

第5位:ヨガやピラティスも受けられる@Style 278,000円

f:id:taro8138:20170209071235p:plain

引用:@Style公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

「65日のパーソナルトレーニングで理想のボディへ」というテーマの女性専用ジムが「@Style」。7,000人の指導経験を持つトレーナーがあなたのプランを一緒に考えてくれます。トレーニングが初めての人でも安心できる完全個室スタイルです。

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

入会金無料
トレーニング費用278,000円
営業時間全日:7:00~22:00
定休日:不定期

 

東京の店舗一覧

  • 新宿店/調布店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

@Style公式ホームページと無料カウンセリングはこちらから

 

 

女性におすすめできるパーソナルトレーニングジム5選

ここからは女性専用ではないが、女性におすすめできるパーソナルジムをご紹介していきます。

近くに女性専用のジムがなかった、他にもどんなジムがおすすめなのか気になる方は参考にしてくださいね!

順位ジム名入会金コース料金総額
第1位POLICY30,000円80,000円110,000円
第2位ELEMENT30,000円→当日入会で15,000円レギュラープラン:34,800円(全日通い放題)
デイプラン:29,800円(平日10〜18時の間で通い放題)
49,800円
(レギュラープランの場合)
第3位LIME GYM35,000円160,000円195,000円
第4位FiNC54,000円
⇒21,600円
(無料体験からの入会で特別割引)
108,000円129,600円
第5位24/7ワークアウト38,000円196,000円234,000円

 

第1位:低料金ながらも本格派のジムPOLICY 110,000円

引用:POLICY公式HPから引用

POLICYの詳細

入会金30,000円
コース料金80,000円(2ヶ月で8回)
総額110,000円
(2ヵ月8回通った場合)
1回あたりの料金約24,750円
評価★★★★★4.7
返金保証あり
食事管理あり

 

POLICY全国で15店舗を展開し、お客様満足度96%を誇る芸能人やモデルも通う実力派パーソナルトレーニングジムです。

値段が2ヶ月で110,000円と破格の安さですが、指導にあたるトレーナーは元RIZAPや24/7ワークアウトで経験を積んだ実力派トレーナーたち。

 

全体的に痩せたいという人には身体全体のボディメイクデザインプログラムを用意しており、またくびれ作り・脚痩せなどの部分痩せを目指したい人に向けては部分痩せに特化したトレーニングメニューを選択することも可能です。

 

また各種キャンペーンも充実しており、入会金が無料となるジムかえ割やフォローワー数の数に応じて割引になるフォロワー割、そして既存会員が紹介をしてくれた場合に割引になる紹介割などを選ぶことが可能です!

【体験パーソナルトレーニングについて】

引用:POLICY公式HPから引用

 

  • 料金:無料
  • レッスン内容:カウンセリング+体験パーソナルトレーニング

 

実際にPOLICYでの体験トレーニングへと行ってみた様子を知りたい人はこちらの記事:運動音痴でも大丈夫?初心者に人気のパーソナルジムBody Design Salon POLICYへ行ってきた!からどうぞ!

 

POLICYの無料トライアルで受けられる内容は?

通常ならお金がかかる体験トレーニングですが、POLICYのトライアルはなんと料金は無料です!

 

【無料トライアルの流れは?】

  1. WEB予約・来店(予約はこちらのページから可能です)
  2. トレーナーによる体型などの悩みカウンセリング
  3. 自分の体の状態を知るためのトレーナーによるアドバイスを行います。
  4. 実際にトレーニングを体験(他のパーソナルジムだと無料カウンセリングまでがほとんど!
  5. アフターカウンセリングの実施(お客様の疑問や体験した後の感想や質問に答える時間です)

 

 

 

【モニターレポート】

引用:POLICY公式HPから引用

トレーニング開始時

  • 体重:87kg
  • 体脂肪率:41%

トレーニング終了時

  • 体重:49kg(-38kg)
  • 体脂肪率:23%(-18%)

【入会金とトレーニング費用について】

  • 入会金:30,000円
  • トレーニング料金:80,000円

 

【POLICYでなら痩せ型→マッチョへの変身も可能です!!

引用:POLICY公式HPから引用

 

実際にPOLICYでの体験トレーニングへと行ってみた様子を知りたい人はこちらの記事:運動音痴でも大丈夫?初心者に人気のパーソナルジムBody Design Salon POLICYへ行ってきた!からどうぞ!

 

POLICYの無料カウンセリングはこちらから

 

 

第2位:月額34,800円で何度でも通い放題の次世代型パーソナルトレーニングジムELEMENT

引用:ELEMENT公式HPから引用

ELEMENTは、2019年にオープンの月額34,800円で何度でもパーソナルトレーニングを受け放題という次世代型パーソナルトレーニングジムです。

 

驚くべきは月額34,800円というその値段で通い放題というシステム!

通常20〜30万円程度するパーソナルジムに対し、これで本当に利益が出るの?というくらいの低価格でプロトレーナーのパーソナル指導を好きなだけ受けられることができます。

現在はオープニングキャンペーン中で、体験トレーニングを受けた日に入会をすると入会金が半額となったり、体験トレーニングが無料というキャンペーンを行なっています!

 

【体験パーソナルトレーニングについて】

  • 料金:オープニングキャンペーンにつき当メディアからの申し込みで無料(通常は3,000円)
  • レッスン内容:カウンセリング(15分)+体験パーソナルトレーニング(30分)

 

ELEMENTの無料パーソナル体験で受けられる内容は?

通常ならお金がかかる体験トレーニングですが、ELEMENTの体験トレーニングは当メディアからの申し込み限定で無料です!

体験申し込みの際に、以下のように申し込みフォームに『SuzuTarogを見ました!』とコメントすることで、3,000円→無料となります!

 

【体験トライアルの流れは?】

  1. WEB予約・来店(予約はこちらのページから可能です)
  2. トレーナーによる体型などの悩みカウンセリング
  3. 自分の体の状態を知るためのトレーナーによるアドバイスを行います。
  4. 実際にトレーニングを体験(他のパーソナルジムだと無料カウンセリングまでがほとんど!
  5. アフターカウンセリングの実施(お客様の疑問や体験した後の感想や質問に答える時間です)

 

 

一番の特徴は顧客目線の月額34,800円という料金設定

ELMENTでは、高額なパーソナルジムには通えないという人のために、どんな顧客でも無理をせずに通うことのできるという料金設定にしています。(デイタイム会員はさらに安い29,800円という料金設定

ジム側の利益を削ってでも顧客に還元をしたいというELEMENTの信念がしっかりと感じられる設定です。

 

期間での縛りがないため、好きなタイミングで辞めることも可能

ELEMENTでは、従来のパーソナルジムのような『2ヶ月ダイエットプラン』のようなものを設定しておりません。あくまでも顧客が好きなタイミングで好きなだけ通うことができ、顧客自身が満足した段階で退会をできる制度を設けています。

ELEMENTの場合は月額料金が34,800円と格安のため、たとえ4〜6ヶ月ほど通い続けたとしても一般的なパーソナルジムに通うよりも安く済ませることが可能です。

 

トレーニングではなくマッサージを受けに行くだけでもOK

通常のパーソナルジムではマンツーマンでトレーニングを行うのみですが、ELEMENTの場合はトレーナーによるストレッチやマッサージを受けることもできます。

例えばあなたが仕事やトレーニングで疲れてしまっているならば、トレーニングはせずにマッサージだけを受けに通うのでもいいのです。通い放題だからこそ、メリットはしっかりと享受しましょう!

 

短時間のトレーニングなので、がっつり筋トレしたい人には物足りない可能性がある

ELEMENTのパーソナルトレーニングは1日30分のみです。

そのため、トレーニングに慣れていてガッツリと追い込みたいという人には短時間のトレーニングは物足りない可能性があります。しかしながら、女性やトレーニング初心者に人にとっては、30分という短時間の方がその後の予定も組みやすく、メリットの一つかもしれません。

 

ELEMENTをおすすめしたい人

  • コスパよくパーソナル指導を受けたい人
  • パーソナルトレーニング初心者でゆっくりと学びたい人
  • デイタイム料金がお得のため、平日の日中に余裕がある人

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

ELEMENTの内容と費用詳細を見る

ELEMENTに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。

評価(5点中)★★★★★(4.7)
入会金30,000円→当日入会で15,000円に
レギュラープラン34,800円(全日通い放題)
デイプラン29,800円(平日10〜18時の間で通い放題)
総額49,800円
(レギュラープランの場合)
1回あたりの料金約3,112円
返金保証なし
食事管理あり
東京にある店舗一覧を確認する
  • 三軒茶屋店

 

ELEMENTの公式HPはこちらをクリック

 

 

第3位:健康的な運動と食事指導が好評の女性から人気のLIME GYM 195,000円

引用:LIME GYM公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

「何回もダイエットに挫折した」「代謝が落ちて思うように体重が減らない」「食事制限なしでダイエットしたい」、このようなキーワードに当てはまった人こと通うべきなのがLIME PERSONAL GYMです。

身体に無理なく痩せる」をコンセプトにしており、適度な運動と正しい食事指導でリバウンドなく効果的に痩せるダイエットを目指します。

1 on 1のパーソナルトレーニングによって、初心者にもしっかりと親切に指導をしてくれ、そして最寄り駅より徒歩5分以内という好立地!

また食事においても、しっかりと栄養指導とサポートを行ってくれるのでリバウンドの心配なく痩せることができます!

 

1 on 1の適度な運動と食事指導を重視したトレーニング

LIME GYMでは過度なトレーニングではなく、適度な運動と正しい食事指導でダイエットを目指すことのできるジムです。

駅からも近い好立地のため、忙しい方でも仕事や予定の合間に効率的に通うことが可能です!

 

食事制限がキツすぎないから続けられてリバウンドなし

LIME GYMでは大手ジムのような糖質を全く摂取しないというような辛い食事制限は行いません。そのためちゃんと継続ができ、そしてリバウンドをしない食習慣を身に着けることができるのです。

 

LIME GYMをおすすめしたい人

  • 自分にあった内容のトレーニングでダイエットを目指したい人
  • プロの食事指導を受けたい人
  • 駅近の好立地のジムを探している人

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

LIME GYMの内容と費用の詳細を見る

Naia Gymに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。

評価(5点中)★★★★★(4.6)
入会金35,000円
コース料金160,000円(2ヶ月で16回)
総額195,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金約12,187円
返金保証なし
食事管理あり
他の口コミを見てみる

*成果には個人差があります

 

*成果には個人差があります

東京にある店舗一覧を確認する

営業時間

  • 全日:9:00~24:00
  • 定休日:不定期

東京の店舗一覧

  • 渋谷店
  • 神楽坂店
  • 飯田橋・市ヶ谷店
  • 代々木上原店
  • 新中野店
  • 三軒茶屋店
  • 恵比寿店

 

LIME GYMの公式HPはこちらから

 

 

第4位:FiNC Fit ボディデザインプログラム ( SuzuTarog特別価格:188,000円)

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

FiNC ボディデザインプログラムの詳細

入会金当メディアからの申し込みで1万円引き
コース料金198,000円(2ヶ月で8回)
総額198,000円
(2ヵ月8回通った場合)
特典30,000円のクオカードプレゼント
1回あたりの料金約24,750円
評価★★★★★4.8
返金保証あり
食事管理あり

 

女性向けおすすめ第2位FiNC Fitボディデザインプログラム

このプログラムは一般的なパーソナルトレーニングジムが行っている、身体に負担をかける無理な食事制限やハードなウェイトトレーニングとは大きく異なります。

肥満に対する遺伝子検査や姿勢分析などの最先端の科学技術を活用しているパーソナルジムのFiNC Fitがトレーニングだけでなくオンライン食事指導などのメニューも組み合わせているのが、こちらのFiNC Fitボディデザインプログラムです。

FiNC Fitが得意とする化学的アプローチを用いたトレーニングはもちろん、そこにダイエット効果の高い食事指導をを組み合わせた食事×トレーニングに特化したプログラムとなっています。

 

また、実際に弊社ライターがFiNC Fitボディデザインプログラムに挑戦し、劇的なダイエットに成功しました!

 

弊社ライター:梅原しおり(2ヶ月でウエスト-7cmに成功!)

梅原のFiNC挑戦の様子はこちらからご確認いただけます!

関連記事:【写真あり】FiNC FITのボディデザインプログラムを2ヶ月実施した体験談!ビフォーアフターと感想まとめ

 

弊社ライター:ほなみん(2ヶ月で-5kg、腹筋もタテ線が入る結果に!)

ほなみんのFiNC挑戦の様子はこちらからご確認いただけます!

関連記事:2ヶ月で-5kg!腹筋にタテ線!FiNCのボディデザインプログラムを2ヶ月間受けた結果

 

さらに今ならば、SuzuTarogから申し込みをされた方限定で、先着50名にクオカードプレゼントと入会金が割引きになるキャンペーンも実施中です!

 

 

 

 

ボディデザインプログラムでは主に以下のポイントへ注目をして、ダイエットを成功へとつなげます。

 

  • 一人一人のライフスタイルからみた生活習慣の改善指導
  • 専属トレーナーと専属の栄養士によるオンライン食事指導
  • 姿勢改善メソッドで、痩せやすい身体づくりを目指す
  • 全身の筋肉を使うファンクショナルトレーニングで、キレイな身体づくり

 

B.D.Pを選ぶ理由①:管理栄養士が在籍・FiNCが誇るオンライン食事指導

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

ダイエットの7割は食事で決まると言われているほど、ダイエットにおける食事は本当に大切です。

しっかりと運動やトレーニングを行っていても、間違った食事を続けていたら絶対にダイエットは成功しないためです。

FiNCではそんなダイエットにおける食事管理を徹底的に強化。専用のアプリを使った、簡単で使いやすいながらも効果的なオンライン食事指導を実施しています。

 

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

食事指導と聞くと面倒臭そうというふうに思ってしまう方も多いかもしれませんが、FiNCのアプリを使えば、たったの3ステップで完了です。本当に手間いらずなので、面倒くさがりの人でも継続することが可能となっています。

 

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

毎回の食事はトレーナーや管理栄養士の先生がチェック(24時間体制)。食事の内容にちゃんとコメントをしてくれるので、自分が正しい食事をしているのかそうでないのかしっかりと学ぶことが可能です。

 

B.D.Pを選ぶ理由②:姿勢改善メソッドとファンクショナルトレーニングでキレイな身体づくりへ

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

身体の姿勢や使い方が間違っていると、実は基礎代謝が下がって痩せにくい身体へと変化してしまいます。そんな日常的な身体の使い方を改善し、普段の生活から痩せやすい身体へと作り変えるのが姿勢改善メソッドです。

 

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

また、パーソナルトレーニングというと重たいウエイトを使っての過酷なトレーニングを想像する人も多いでしょう。FiNCではそういった重たいウエイトでのトレーニングは一切行いません。全身の筋肉を使ったファンクショナルトレーニング(計8回)という方法を用いることで効果的に全身の脂肪を落とし、キレイなスタイルをキープするための筋肉を身につけます。

キレイでスタイリッシュな身体づくりを目指す人にとても適したトレーニング方法です。(ウェア・シューズ・タオル・ドリンクなどは無料貸し出しをしているので、手ぶらでのトレーニングが可能です。

 

 

B.D.Pを選ぶ理由③:魅力的なサポートアイテム・プログラムと肥満遺伝子検査付き

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

FiNCのボディデザインプログラムでは、ダイエットを成功させるための様々なサポートツール(総額6万円相当)を始め、一般的には数万円の費用がかかる食事改善のためのファスティングプログラムや、その人が肥満になりやすい原因を探る肥満遺伝子検査(先着順100名様)も付属しています。

FiNCが痩せたい人へ本気で寄り添っているからこそ実現しているサポートアイテム・サポートプログラムとなっており、ここまでしてくれるパーソナルトレーニングジムはほぼないでしょう。

 

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

肥満遺伝子検査では、あなたがどういった理由で太りやすいかを調べることができ、それに対する対策を学ぶことができます。このような検査を行うことで、プログラム期間が終わった後も継続して太りにくい生活習慣を心がけることができるようになるのです。

 

B.D.Pを選ぶ理由④:無料体験で姿勢改善とトレーニングを受けることが可能

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

FiNCでは、無料でボディデザインプログラムの体験を一部受けることが可能です。

体験プログラムでは

  • カウンセリング
  • 姿勢改善
  • ファンクショナルトレーニング

を体験することが可能です。

もしパーソナルトレーニングを受けてみたいけれど、なかなか勇気がでないという方は、まずは無料体験を受けてみてそれから考えてみてはいかがでしょうか?

 

B.D.Pを選ぶ理由⑤:最先端のテクノロジーで自分の身体を客観的に数値化できる!

引用:FiNC FIT BDP公式HPから引用

B.D.Pでは最新システムの「i-body」を導入しており、身長、体重、全身のサイズ、体脂肪、筋肉量、骨格料、内臓脂肪レベル等々、ダイエットや健康増進に必要な項目だけではなく、姿勢や歪み等きれいな身体づくりに欠かせない様々な項目を測定することが可能となっています。

 

B.D.Pを選ぶ理由⑥:今だけ、当SuzuTarogからの申し込みで1万円分のクオカードが必ず当たり、入会金30,000円も無料になります!

 

今だけ、当SuzuTarogからのお申込みで、10,000円分のキャッシュバックがもれなく全員に当たり、入会金も無料になります!

228,000円のプログラムが実質188,000円で受けられるチャンスです!

 

 

もしパーソナルトレーニングを受けてみたい・食事指導を受けてみたいと思っている方がいましたら、この機会にFiNCへ是非通ってみてはいかがでしょうか?

 

【弊社ライターが実際に二ヶ月プログラムを受けた結果】

 

 

FiNC Fit ボディデザインプログラムの無料カウンセリングはこちらから

 

 

第5位:日本全国に店舗を展開している24/7ワークアウト 234,000円

f:id:taro8138:20170524184834p:plain

引用:24/7ワークアウト公式HPから引用

【どんなジムなのか?】

24/7ワークアウト総合的に効果が高いとされるパーソナルトレーニングを安価な価格で受けられるという話題のジム。感覚としては安価な値段でライザップのような内容を受けられるジムです。日本全国にて店舗を展開しているために、大都市に住んでいなくても自分が通えるジムを見つけられるのが嬉しいポイント。もちろん内容も充実しており、全額返金保証ありと言い切っている点も信頼ができるポイントですね。

ウェアやドリンクなどもすべて無料で貸し出してくれるために、手ぶらでトレーニングに通うことができます。

 

全額返金保証について(公式HPより抜粋)

*会社は、初回トレーニングから 30 日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対してお支払いいただいた会費等の全額を返金致します。 

全額返金条件は、以下の3つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

引用:24/7ワークアウト公式HPから引用

 

※スマートフォンの方は横にスクロール可能です。

入会金38,000円
トレーニング費用196,000円
返金保証
(30日以内)
無料カウンセリング
営業時間7:00~24:00
定休日:不定期

 

【モニターレポート】

f:id:taro8138:20170524185100p:plain

引用:24/7ワークアウト公式HPから引用

 

【メディア掲載実績】

f:id:taro8138:20170524185226p:plain

引用:24/7ワークアウト公式HPから引用

今、パーソナルトレーニングジムで最も勢いのあるとも言われている24/7ワークアウト。様々なメディアに掲載された実績があります。

【手ぶらでジムに通えるメリット】

f:id:taro8138:20170524185349p:plain

引用:24/7ワークアウト公式HPから引用

東京の店舗一覧

  • 池袋店/上野店/恵比寿店/神田店/銀座店/新橋店/新宿店/表参道店/六本木店/品川店/八王子店

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

 

24/7ワークアウトの無料カウンセリングはこちらから

 

 

パーソナルトレーニングを女性トレーナーと受けよう

ここまで、

 

  • 女性が女性トレーナーからパーソナルトレーニングを受けるメリット
  • おすすめの女性専用パーソナルトレーニングジム
  • 女性専用ではないがおすすめなパーソナルジム

 

をご紹介してきました。

 

パーソナルトレーニングをせっかく受けるのであればなるべくストレスのかからない環境で受けたいですよね。

女性トレーナーであれば女性特有の悩みにも共感してもらいやすく、話しやすい関係が築きやすいと言えるでしょう。

この記事が良いトレーナー、ジムとの出会いに繋がれば幸いです。

 

以上「女性トレーナーとダイエット!女性におすすめのパーソナルトレーニングジム10選」でした!