【料金が安い】難波のパーソナルトレーニングジム｜トレーナーが徹底比較

大阪の中心に位置する難波。美味しいものがたくさんあってついつい食べ歩きなどしてしまいがち。食べすぎていつの間にか太ってしまったなんて方も多いと思います。

そんなときに目にとまるのがパーソナルトレーニングジム。

「ダイエットしたいんだけど、自分一人で本当に効果が出るのかわからないから、しっかりサポートしてもらえるジムを選びたい！」と悩んでいる方も多いはずです。

特にパーソナルジムってTVのCMとかでは見かけるけど、その中身やジムの違いまで詳しく理解している人ってごく僅かです。

そのため、いざ自分に合ったジムを選ぼうと思っても、どれが良いかどうかなんて初めての方にはなかなか選べないでしょう。

そこで今回は、ボディメイク情報専門サイト『SuzuTarog』を管理＆運営している私（編集長）と、当メディアの監修者でありながらトレーナー・栄養士・モデル・スポーツ選手でもある当メディア運営スタッフで、難波のジムを10社以上調査（一部取材も実施）しました！

この記事では、自信をもっておすすめ出来るパーソナルトレーニングジムのみを厳選紹介します。

痩せたい人がパーソナルトレーニングジムに通うべき理由とは

痩せたいと考えている人はなぜパーソナルトレーニングジムに通うべきなのか。

それはパーソナルトレーニングであれば「最短ルートでダイエットを成功させることができる」からです。

というのも、パーソナルトレーニングであれば、

• あなたに合ったオリジナルのプログラムを作成
• プロのトレーナーがマンツーマンで指導
• プロによる食事の指導
• メンタル面のサポート

などと、あなた1人ではできないこともすべてプロがフォローしてくれます。

一方で独自でダイエットを行うとなると、すべて自身で管理する必要があり、ダイエットの知識が無いと、なかなか思い通りにいかず諦めてしまう可能性が高いのです。

最終的に成功できたとしても、失敗を繰り返して時間が掛かってしまったり、膨大な費用を費やしたりと遠回りをしてしまう方もいるでしょう。

そういったこともあり、ダイエットを最短で成功させるためにはパーソナルトレーニングを受けるべきだといえます。

難波のパーソナルトレーニングジムの選び方

難波で失敗しないパーソナルジムのポイントは以下の3つです。

それぞれ詳しく解説していきます。

選び方1：ジムの料金設定はあなたに合っているか

失敗しないジム選びのポイント1つ目は「ジムの料金設定はあなたに合ったものか」です。

難波にあるパーソナルトレーニングジムの相場は2ヶ月で16万円前後。

多くのジムではプログラムを2ヶ月で組んでいます。中には6カ月や1年などの長期間で組んでいるジムもあるほど。

そういったこともあり、費用は継続して支払うことのできる料金かを検討する必要があります。

毎月の生活費とジムの費用が支払い続けられるかをシミュレーションしてみましょう。

生活費を切り崩してまで支払わないといけなくなると、お金に対する不安からジムに通い続けることがストレスになってしまう恐れもあります。

あなたが希望するジムの料金設定が高いと感じた場合は、他のジムもあわせて検討してみてくださいね。

選び方2：ジムのコンセプトに共感できるか

失敗しないジム選びのポイント2つ目は「ジムのコンセプトに共感できるか」です。

掲げているコンセプトはジムによって異なります。

たとえば、あなたが「健康的な食事習慣を身に付けてダイエットをしたい」と考えていても、選んだジムが食事指導を行っていなければ、目的を達成することは難しいです。

そのため、あなたの希望とジムのコンセプトがマッチしているか（共感できるか）はジムを選ぶ上で大切な要素になります。

ジムのコンセプトはジムの公式ページやカウンセリングでも確認できるので、入会前に必ず確認しておきましょう。

選び方3：トレーナーとの相性は合うか

失敗しないジム選びのポイント3つ目は「ジムのトレーナーとの相性は問題ないか」です。

トレーナーとの相性もダイエットを成功させるうえで欠かせない重要な要素になります。

どれほど有名で能力のあるトレーナーであっても、あなたとの相性が良いとは限りません。
そしてトレーナーとの相性が合わないと、信頼関係も築けないでしょう。

そうなるとトレーナーからの指導を素直に受け入れられなかったり、ジムに通うのも嫌になってしまう可能性が考えられます。

しかし、トレーナーとの相性は実際にトレーニングを受けてみないと判断が難しいのも事実です。

まずはトレーナーとの相性を確認するために体験トレーニングを受けてみましょう。
その際に併せて、トレーナーの変更が可能かも確認しておいてくださいね。

難波でおすすめのパーソナルトレーニングジム

難波でおすすめのパーソナルトレーニングジムは以下の3つです。

それぞれ詳しくご紹介していきます。

おすすめ1位：24/7ワークアウト 難波店

引用：24/7ワークアウト公式HPから引用

24/7ワークアウトの特徴

パーソナルトレーニングが初めての方や運動が苦手な方は24/7ワークアウトが安心してダイエットを行うことができるためおすすめです。

パーソナルトレーニング業界ではRIZAPに次ぐ第2位の大手チェーン。現在では全国に70店舗以上を展開しています。

大手ジムのため、トレーナーの育成に力を入れていて、どの店舗・どのトレーナーについてもらっても、安定したダイエット結果を得ることができるでしょう。

トレーナーの採用率はわずか3.13％という点も信頼できるポイントではないでしょうか。

難波店は大阪メトロ堺筋線「恵美須町駅」から徒歩4分の場所に位置しています。

24/7ワークアウトの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は、2カ月コースで、75分間のトレーニングを全16回受けることができます。

含まれるサービスは以下の通り。

• トレーニングごとのヒアリング
• 週2回のパーソナルトレーニング
• 食事アドバイス
• メールなどの食事サポート
• ウェアなどの無料レンタル
• 個室シャワー
• 水素水飲み放題

24/7ワークアウトのアクセスや基本情報

24/7ワークアウトの公式HPはこちら

おすすめ2位：RIZAP なんば店

引用：ライザップ公式HPから引用

RIZAPの特徴

RIZAPは「パーソナルトレーニング」というワードを広めたジムです。

また「結果にコミットする」というモットーをもとに、これまで日本全国で6万人もの人を成功に導いてきました。

この実績はトップパーソナルとレーニンジムともいえるでしょう。

サービス内容のクオリティが高いこともあり料金設定は少し高めになっていますが、本気で痩せたいという方にはRIZAPは間違いのない選択肢といえます。

なんば店は御堂筋線「なんば駅」の10番出口から徒歩1分です。駅から直結しているため、アクセスも抜群です。

RIZAPの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は、シェイプアッププログラムで、2カ月の間に50分のトレーニングを全16回受けることができます。

含まれるサービスは以下の通り。

• 定期カウンセリング
• トレーニング指導
• 食事アドバイス
• 電話栄養サポート相談
• ウェア無料貸し出し
• オリジナルウォーター

RIZAPのアクセスや基本情報

RIZAPの公式HPはこちら

おすすめ3位：加圧&ボディメイクスタジオK

引用：加圧&ボディメイクスタジオK公式HPから引用

加圧＆ボディメイクスタジオKの特徴

筋力トレーニングに加えて加圧トレーニングやTRXなどさまざまなトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムが加圧＆ボディメイクスタジオKです。

トレーニングの種類は、

1. 筋力トレーニング
2. 加圧トレーニング
3. TRX
4. レジスタンストレーニング

などと豊富なため、あなたに合ったトレーニングを選ぶことができます。

そして指導歴13年、コンテスト優勝歴もあるなど知識と経験豊富なトレーナーから指導が受けられるのも1つの魅力です。

アクセスは南海難波駅から徒歩1分と便利な場所に位置しているので、忙しい方でも継続して通うことができるでしょう。

加圧＆ボディメイクスタジオKの料金プラン

※税込み価格

上記の料金は、減量or増量コースで、60分間のトレーニングを全16回受けることができます。

期間中の全食事指導も行ってくれるため、食事改善を行い、リバウンドをしない習慣を身に付けることができるプログラムです。

加圧＆ボディメイクスタジオKのアクセスや基本情報

加圧＆ボディメイクスタジオKの公式HPはこちら

難波で女性向き・女性専用のパーソナルトレーニングジム

続いて女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを3つご紹介します。

• トレーナーは同性が良い
• ムキムキにはなりたくない
• 女性らしいメリハリのある身体になりたい

などと、女性ならではの希望がある方はチェックしてみてくださいね。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

女性向け1位：B-Concept なんばスタジオ

引用：B-Concept公式HPから引用

B-Conceptの特徴

下半身に悩みを持つ女性をサポートしている女性向け下半身のボディメイクスタジオがB-Conceptです。

プログラムは美脚を作るトレーニングをメインとし、必要な柔軟性、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方など、独自のトレーニングや機器を用いて実施。

レッスンはマンツーマンで骨盤の矯正や専用のシューズを履いてのバランスチェックから始まり、内ももやお尻、裏ももなど、特に引き締めたい箇所をピンポイントで鍛えられます。

B-Conceptの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は、ダイエットコースで、75分間のトレーニングを2カ月間で全16回受けることができます。

含まれるサービスは以下の通り。

• トレーニング
• 骨盤、アライメントケア
• 栄養指導
• 各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）

B-Conceptのアクセスや基本情報

B-Conceptの公式HPはこちら

女性向け2位：Body Sizing

引用：Body Sizing公式HPから引用

Body Sizingの特徴

メリハリBodyを8週間で手に入れられるパーソナルトレーニングジムがBody Sizing。

ウェイトトレーニングだけではなく、食事管理やメンタル面、生活習慣まで全力でサポートしてくれるため、安心してダイエットに取り組むことができる環境になっています。

女性のお客様に限り、トレーナーの男女選択が可能なため、異性のトレーナーに抵抗がある方にもおすすめのジムです。

トレーナーの指名はできませんが、経験豊富なトレーナーが揃っていて、トレーナーがチームを組んで全面的にサポートしてくれます。

Body Sizingの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は、2ヶ月60分短期集中プログラムで、トレーニングを全16回受けることができます。

含まれるサービスは以下の通り。

• トレーニング
• LINE/SNSなどでの食事指導、生活相談
• ミネラルウォーターの提供
• シューズの無料預かり
• タオル類の無料貸し出し

Body Sizingのアクセスや基本情報

Body Sizingの公式HPはこちら

女性向け3位：Highness

引用：Highness公式HPから引用

Highnessの特徴

圧倒的な口コミの良さで人気のパーソナルトレーニングジムがHighnessです。

トレーニングはボディメイク界のレジェンドといわれる山本義徳氏の理論に基づいたメソッドを採用しています。

食事指導に関しては管理栄養士の資格を有するトレーナーが監修を担当。

プロのアドバイスにより、糖質制限による影響を抑えながら無理のない食事管理を行っています。

また、スタジオ内はウェディングプランナーが監修し、快適な空間を提供しているため、トレーニングに集中しやすい環境です。

Highnessの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は、スタンダードコースで、50分間のトレーニングを2ヶ月で全16回受けることができます。

含まれるサービスは以下の通り。

• トレーニング
• 食事カウンセリング1回
• 卒業後リバウンドサポート3回
• 毎日の食事指導
• トレーニングのプロテイン
• 自社開発のプロテイン50％OFF

Highnessのアクセスや基本情報

Highnessの公式HPはこちら

難波で料金の安いコスパ抜群のパーソナルトレーニングジム

最後にコストパフォーマンスが良く、おすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

「パーソナルトレーニングが気になるけど、予算があまりない…。」

と、悩んでいる方はチェックしてい見てくださいね。

それぞれ詳しく見ていきましょう

コスパ抜群3位：Feliz 難波店 77,800円

引用：Feliz（フェリーズ）公式HPから引用

Felizの特徴

難波の中でも料金が安く、きれいなボディラインを手に入れられるパーソナルトレーニングジムがFelizです。

低価格ながらも厚生労働省認可の国家資格を有したトレーナーが在籍しているためクオリティを保ったトレーニングを行ってくれます。

また「知識を付けながらのダイエット」を行うため、トレーニング後に必要な知識もしっかりと身に付けて、二度とパーソナルトレーニングジムに通わなくても良いようにサポートをしてくれます。

Felizの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は、ダイエット・ボディメイクのコースで、60分間のトレーニングを受けることができるコースです。

難波店は他にも通い放題のコースもあり、月額25,000円～で通うことができます。
午前のみ、もしくは午後のみと時間が制限されているので、予定がある方はこちらのコースもおすすめです。

Felizのアクセスや基本情報

Felizの公式HPはこちら

コスパ抜群2位：パフォーマンスアップ 142,840円

引用：パフォーマンスアップ公式HPから引用

パフォーマンスアップの特徴

関西初のハワイアンなパーソナルトレーニングジムがパフォーマンスアップです。

ダイエットはもちろんのこと、痛みや姿勢の改善も行ってくれます。姿勢の改善を行うことで、身体のバランスが整い腰痛・ひざ痛を予防。

食事も3食きちんと取りながら無理なく続けられる内容で、将来も健康な身体でいられるようなプログラムを組んでいます。

メディアにも多数掲載されている話題のジムです。

パフォーマンスアップの料金プラン

※税込み価格

上記の料金は、レギュラーコースで、75分間のトレーニングを全16回受けることができます。

姿勢不良からくる慢性的なストレス・身体の痛み・競技力アップ・ダイエット・筋力アップなどさまざまな要望に応えることのできるコースです。

パフォーマンスアップのアクセスや基本情報

パフォーマンスアップの公式HPはこちら

コスパ抜群3位：PM Performance 150,000円

引用：PM Performance公式HPから引用

PM Performanceの特徴

最新のスポーツ医学とトレーニング理論の普及を目指し立ち上げたパーソナルトレーニングがPM Performanceです。

「健康的な身体は資本であり財産でもある」とい考えをもとに健康でアクティブに生活できる身体を手に入れられるようにサポートしてくれます。

身体の硬さや可動域、生活習慣は個人で異なるため、トレーニング前に必ずFMSという動作評価を実施して、身体の障害（悪い癖）をチェック。

その結果をもとにトレーニングを行い悪い癖を治していきます。

PM Performanceの料金プラン

※税込み価格

上記の料金は、ライフメイクダイエットシステム2カ月コースで、50分間のトレーニングを全16回受けることができます。

含まれるサービスは以下の通り。

• トレーニング
• メールなどでの食事サポート
• ダイエット知識を身に付ける専用冊子
• 終了時にオリジナルのトレーニングメニュー作成

PM Performanceのアクセスや基本情報

PM Performanceの公式HPはこちら

難波で最もおすすめのパーソナルトレーニングジムは24/7ワークアウト

引用：24/7ワークアウト公式HPから引用

難波にあるパーソナルトレーニングの中でも、最もおすすめなのが24/7ワークアウトです。

24/7ワークアウトでは多くの方が2ヶ月で理想の身体を手に入れています。

24/7ワークアウトで結果が出る理由はこの3つです。

無料のカウンセリングも行っているので、気になる方はチェックしてみてくださいね。

24/7ワークアウトの公式HPはこちら

難波でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

この記事では難波にあるパーソナルトレーニングジム9社をご紹介しました。

数が多く、どのジムにしようか迷ってしまう方もいると思いますが、そんな時は当メディアおすすめのジムを参考にしみてください。

どのジムでも体験トレーニングや無料カウンセリングを行っているジムですので、どんなジムなのか、どんな雰囲気なのか気になる点が解決できるはず。

また、オススメだけでなく、料金の安い順番や女性向けにも分けていますので、効率よく自分に合ったジムが見つけられます。

ぜひこの記事を参考にして自分に合ったジムを見つけて、理想の身体を実現してくださいね！