パーソナルトレーニング

【料金が安い】難波のパーソナルトレーニングジム|トレーナーが徹底比較

パーソナルトレーニング 難波

大阪の中心に位置する難波。美味しいものがたくさんあってついつい食べ歩きなどしてしまいがちです。食べすぎていつの間にか太ってしまったなんて方も多いと思います。

そんなときに目にとまるのがパーソナルトレーニングジムですよね。

 

ダイエットしたいんだけど、自分一人で本当に効果が出るのかわからないから、しっかりサポートしてもらえるジムを選びたい!

 

と悩んでいる方もいますよね。

 

 

特にパーソナルジムってTVのCMとかでは見かけるけど、その中身やジム同士の違いまで詳しく理解している人ってごく僅かです……そのため、いざ自分に合ったジムを選ぼうと思っても、どれが良いかどうかなんて初めての方にはなかなか選べないでしょう。

 

  • 難波には20店舗以上のパーソナルトレーニングジムが展開されているので、初心者の方にはどのジムがいいのか分からないのが普通です

 

そこで今回は、ボディメイク情報専門サイト『SuzuTarog』を管理&運営している私(編集長)と、当メディアの監修者でありながらトレーナー・栄養士・モデル・スポーツ選手でもある当メディア運営スタッフで、難波のジムを10社以上調査(一部取材も実施)しました!

この記事では、自信をもっておすすめ出来るパーソナルトレーニングジムのみを厳選紹介します。

 

『このメディアはパーソナルジムと運動・身体管理のプロたちによって監修・運営されています』

パーソナルトレーニング 難波

 

運動のプロの立場から、どうしてそのジムをおすすめしたのかわかりやすくお薦めした理由も紹介させてもらいます。

もし『このパーソナルジムが良いかも?』と思うものがあったら、是非、この機会にカウンセリングや体験トレーニングの申込をしてみてくださいね。

 

世の中にある一部のダイエットサイトでは、スポンサードを受けているジムを故意におすすめしていることがありますのでご注意ください

 

難波のおすすめパーソナルトレーニングジムTOP3

2019年10月現在、パーソナルジム・ダイエットジムの専門家として我々が自信をもっておすすめできる難波のジムを3つご紹介していきます。

 

*ジム名をクリックすると詳細が見れます。

がついているところは当メディアおすすめ!

各ジム名をクリックすると公式HPに移れます

 

結局、どのジムを選んだらよいのかわからない、実績もあって必ず成功したい!と考えている方はこちらから選んでみてくださいね!

 

24/7ワークアウト 難波店(234,000円):安心の大手ジム・安定的にダイエット結果を目指したい人へ

パーソナルトレーニング 難波

引用:24/7ワークアウト公式HPから引用

難波で今一番おすすめのパーソナルトレーニングジムは24/7ワークアウトです。パーソナルトレーニング初心者で、安心してダイエットへ臨みたいという人におすすめです。

パーソナルトレーニング業界ではRIZAPに次いで第2位の大手チェーンで、現在は全国で60店舗以上を展開しています。大手ジムとなるため、トレーナーの育成に力を入れており、どの店舗・どのトレーナーに付いてもらっても、安定したダイエット結果を得ることができます。

 

大手だからこその安定したプログラムを実施

24/7ワークアウトは業界2位の大手パーソナルジムチェーンです。

大手だからこそ、基礎となるトレーニングプログラムがあり、その内容に沿ってどんなトレーニング初心者でも安定的な結果を得ることが可能です。

人によっては、「大手だとどのトレーナーも同じトレーニングメニューを行う」といった指摘をする人もいますが、24/7ワークアウトにおいては個人ごとのカスタマイズメニューとなります。

入会後に事前カウンセリングをしっかりと行い、その人にとって最適なトレーニングや食事指導の内容をトレーナーが考えてくれますので、ちゃんとパーソナライズされたダイエットプランを受けることが可能です。

 

トレーナーのクオリティがとても高い

パーソナルトレーニングでは担当をするトレーナーのスキルや人格などがダイエット結果に大きく影響します。

24/7ワークアウトでは、日本全国から応募があるトレーナーの中からしっかりと選考された一握りのトレーナーがだけが24/7ワークアウトの公式トレーナーになることができ、トレーナーの採用率は驚異の3.13%です。(*2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合)

本当に優秀なトレーナーしか24/7ワークアウトには採用されませんが、24/7ワークアウトでは採用後さらに質の高いトレーナーになるためのトレーニングなどを行っています。

元々優秀なトレーナーが、24/7ワークアウト社内での研修を受けて、さらにその才能を磨かれて現場で指導に当たります。

あなたがダイエットに辛くなった時も、しっかりとフォローをしてくださるので安心して身を任せましょう。

 

完全個室でのトレーニング指導

パーソナルジムが増えてきた現在、店舗によっては、「パーソナルトレーニング」と謳っておきながらオープンスペースで大勢の方と一緒にトレーニングを受けるセミパーソナルジムであったりします。

24/7ワークアウトにおいては、本当に完全個室でのパーソナル指導となるのでご安心ください。

運動をしている姿、汗をかいている姿を周囲から見られたくないという方は、きっと完全個室でのトレーニングをご希望ですよね。

 

24/7ワークアウトの評価や口コミ

24/7ワークアウトは現在様々なメディアやランキングで優秀なジムと評価されています。

こちらは実際に大手マーケティング会社でアンケート調査を実施した際の24/7ワークアウトの評価です。

  • 人気のダイエットジムランキング 第1位
    (株式会社ネオマーケティング調べ)
  • パーソナルトレーニング効果満足度 No.1
    (楽天リサーチ調べ)
  • リバウンドしたくない人が選ぶジムランキング 第1位
    (WEBコンセプト調べ)
  • 日本初の顧客満足度 第一位
    (株式会社TMC調べ)

また実際に24/7ワークアウトに通ったという人の中には、しっかりと成果を出して痩せられたという人もいるようですね。

 

カウンセリング予約が取りにくいこともある

ここまで良いところずくしの24/7ワークアウトですが、デメリットや悪い点などはあるのでしょうか?

私が周囲からよく聞く24/7ワークアウトのマイナスポイントは以下の2点です。

 

  • カウンセリング予約がとりにくい
  • 食事指導がそれほど手厚くない

 

現在24/7ワークアウトは全国60店舗を展開していますが、首都圏や都市部における店舗では人気が高いせいか、なかなかカウンセリング予約を取りにくい状況であるようです。

そのため空き状況を確認して空いているところがあれば、まず予約をしておくことをおすすめします。

 

 

24/7ワークアウトの口コミや詳細を確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

【写真あり】247ワークアウトの店舗・ジムってどんな雰囲気?実際に行ってきたのでレビューしてみる

 

24/7ワークアウトをおすすめしたい人

  • 3食食べてダイエット励みたい方
  • 正しい食事の知識を身につけたい
  • 質の高いトレーナーの指導を受けたい

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

24/7ワークアウトの内容と費用詳細を見る
評価★★★★★(4.6)
入会金38,000円
コース料金196,000円(月8回)
総額234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金約14,600円
返金保証あり
食事管理あり
他の口コミを見てみる

【実際に24/7ワークアウトに通った方のインタビュー動画】

 

メリット・デメリットを詳しく見る

【メリット】

パーソナルトレーニング 難波

トレーニングウェアやシューズ、プロテインなどもジムから提供されるため、手ぶらで通うことも可能です。

 

【デメリット】

そしてもう一点のデメリットについてですが、24/7ワークアウトにおいては食事指導はあまり手厚くはないようです。

というのも、24/7ワークアウトではトレーニング指導に力を入れているため、食事指導はあくまでもサブ的な要素なのです。

 

24/7ワークアウトでは3食食べてきっちりと痩せるという手法が用いれられているため、逆に過度な食事制限で痩せることを目指していないという人向きなのかもしれませんね。

 

食事指導が軽めだと痩せないのでは?という風に考える方もいるかもしれませんが、24/7ワークアウトでは全額返金保証をしっかりと明記しています。

これを打ち出せるのは本当に自信のある大手ジムのみなので、安心してプログラムを受けましょう。

ジムの雰囲気を写真で見てみる

【24/7ワークアウト難波店のトレーニングルーム】

パーソナルトレーニング 難波 パーソナルトレーニング 難波

24/7ワークアウトの店舗についてさらに詳しく知りたいという方は私が取材をした記事:【写真あり】247ワークアウトの店舗・ジムってどんな雰囲気?実際に行ってきたのでレビューしてみるも是非ご参照を。

難波にある店舗一覧を確認する
  • 難波店

〒556-0005 大阪府大阪市浪速区日本橋4丁目8−10 三鑛ビル

 

 

 

Feliz 難波店(77,800円):圧倒的な低価格で本当の美しさを手に入れたい方へ

パーソナルトレーニング 難波

引用:Feliz(フェリーズ)公式HPから引用

とにかく料金を抑えてダイエットを成功させたいという方におすすめなのがFelizです。難波でトップクラスに安く、綺麗なボディラインを手に入れられるジムです。

Feliz(フェリーズ)は、美しいをテーマにしたパーソナルトレーニングジム。

元々は出張トレーニングをメインで活動を行っていたパーソナルジムですが、一人でも多くの人に美しくなってもらいたいという想いのもと、店舗型に切り替えをされました。

大阪府内でも随一の低料金設定ながら、厚生労働省認可の国家資格を有したトレーナーがお客様の望む理想の結果を提供してくれます。

 

医療機関によって監修されたダイエット方法

Felizでは世の中の数あるダイエット方法の中から本当に成功できるプログラムを医療機関によって監修してもらっています。

一人ひとりに合わせた方法を提案してしてもらえるため、無理なく痩せることが可能で、本当に美しい身体の実現が可能です。もちろんトレーナーは身体について熟知しているので、安心してトレーニングを受けられます。

 

知識を身に付けながらのダイエット

「自分がなぜ太ってしまってのか」、「どんなダイエットが自分にとって最適な方法であるのか」を自分で把握しておくことは非常に重要です。

なぜならば、トレーニング期間が終わった後は一人で自分の身体と向き合わなければならないから。

Felizではこれらの知識をトレーニング期間中に身に付けてもらうことが重要だと考えています。自分で身体を維持することができるようになればリバウンドする心配もありません。

トレーニング期間中にボディメイクだけでなく、知識も身に付けて二度とパーソナルトレーニングジムに通わなくてもよい自分へと変化しましょう!

 

トレーニング後のアフターケアと卒業後のリバウンドケア

激しいトレーニングのあとにアフターケアを怠ると、そこから怪我や痛みの発生へとつながります。

またパーソナルトレーニングを終了したあとに、急にトレーニングや食生活をもとに戻してしまうと、大きなリバウンドリスクが生じます。

Felizではこういった怪我防止のためのアフターケアやリバウンドケアに力を入れています。いつまでも健康的で美しい身体作りが可能となるのです。

 

 

Felizの評価や口コミ

Felizの評判や口コミにはどんなものがあるのか調べてみました。

実際に大きく体重を減らすことができたという方もいますので、参考にしてみてくださいね!

 

トレーナーさんが非常に優しくて安心してトレーニングに集中できました。

目標体重より更に減量する事が出来、結果も大満足です!

引用:Googleの口コミから引用

 

真面目にやれば必ず痩せます。僕は18キロやせて感謝です❗〰️😃

引用:Googleの口コミから引用

なんと-18㎏を達成した方もいらっしゃりました!

トレーナーも優しく指導してくれるようですので、安心してトレーニングを受けることができるのではないでしょうか。

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

Felizの口コミをさらに確認する

 

 

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*************** . . . ナチュラルメイク👀 . . 週1のトレーニング! . 医療パーソナルジム、 Felizさんに( @feliz.personal ) . . . 今回は二の腕と足を中心に鍛えたよ🏋🏼‍♀️ 簡単そうに見えてるけど結構プルプルきた🤢 . 足はまだ出来るけど手の筋肉が無さすぎるんよねw . . ひなちゃんはニコニコおしゃべりしながら ご機嫌さんに見守ってくれてた👶🏻ありがとね♪ . . たくさん荷物持つのしんどくて この日は貸し出しジムウェアでしたよ💪🏻✨ . Sサイズから3Lまであるんだって↑ . ほんと手ぶらで行けるのが楽ちん過ぎ〜👏🏻 . . 最近体動かすの楽しい💕 . . . . . . . . . . #トレーニング #ジム #パーソナルトレーニング #上本町ジム #feliz #ビジョメシ #ビジョビ #マタニティライフ #ママコーデ #ジムコーデ #ママモデル #ジム女子 #ヨガウェア #いいね返しは絶対 #スポーツウェア #ママさんと繋がりたい #女の子ママ #新米ママ#ママ友募集 #2ヶ月ベビー #託児所 #女の子ママ #ジムウェア #産後ダイエット #産後骨盤矯正 #産後太り #産後ボディメイク #ボディメイク #セルカ #せるふぃー

村崎 未來〈むらさき みく〉さん(@murasaki_miku)がシェアした投稿 –

 

Felizの内容と費用の詳細を確認する
評価★★★★★(4.5)
入会金50,000円
コース料金27,800円(2ヶ月)
総額77,800円
(2ヵ月通った場合)
1回あたりの料金約5,000円
食事管理あり
Felizのエグゼクティブオプションについて確認する

エグゼクティブオプションのダイエット注射+血液検査

パーソナルトレーニング 難波

引用:Feliz(フェリーズ)公式HPから引用

Felizでは、オプションとしてダイエット注射と血液検査を実施しています。(医療行為となるため、提携クリニックでの受診)

ダイエットに特化した血液検査を受けることで、正しく身体の状態を把握し、健康診断でも結果としてでない項目まで知ることができます。

またダイエット注射を打つことで、

 

  • 新陳代謝Up(脂肪燃焼)
  • 美白効果
  • 保湿力向上
  • 活性酸素の除去
  • コラーゲン生成

 

といった効果を得ることが可能で、効率よくダイエットに取り組めます。

ダイエット注射6回と血液検査2回30,000円かかるので、もし予算に余裕がある方は受けてみても良いかもしれませんね!

難波にある店舗一覧を確認する
  • 難波店

大阪府大阪市中央区難波千日前15−16 オクバビル3F


 

 

 

加圧&ボディメイクスタジオK 難波(142,000円):専門性の溢れた指導が魅力のジム

パーソナルトレーニング 難波

引用:加圧&ボディメイクスタジオK公式HPから引用

加圧&ボディメイクスタジオKは、筋力トレーニングはもちろん加圧トレーニングやTRXなど様々なトレーニングをすることができます。

指導歴13年。コンテスト優勝経験もある知識豊富なトレーナーからの指導を受けられるのも魅力の1つです。

 

加圧トレーニング以外にもメニューが豊富

加圧&トレーニングスタジオKは、加圧トレーニングはもちろん他のメニューも豊富。一部ご紹介します。

  • TRX
  • レジスタンストレーニング

TRXは米海軍特殊部隊が考案した自重エクササイズ。筋力、持久力、可動性など同時に鍛えることができるトレーニングです。

レジスタンストレーニングは、筋肉の適応能力を利用して筋力アップを目的とするトレーニングのことです。

トレーナーが個人に合わせて、メニューを組んでくれます。

 

嬉しい現金割引あり

加圧&ボディメイクスタジオKでは、クレジット・現金両方使うことが出来ます。

しかし、現金で支払うと割引が適用されてもっとお得に通うことが可能です。

費用を少しでも抑えたいという方には嬉しいサービスではないでしょうか。

 

アフターケアなどはやっていない

徹底的にダイエットのサポートをしてくれる加圧&ボディメイクスタジオKですが、アフターケアをやってくれるプランはありません

なので、ダイエットが成功してもリバウンドしないか不安という方には向かないかもしれません。

しかし、ダイエット中は自分でもできるトレーニングや食事の知識を身につける事ができます。

また、都度払いでも通うことができるのでリバウンドが不安という方でも大丈夫です。

 

 

加圧&ボディメイクスタジオKをおすすめしたい人

  • きちんとした結果が欲しい
  • 質の高いトレーニングメニューを受けたい
  • 費用を抑えて通いたい

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

加圧&ボディメイクスタジオKの内容と費用の詳細を見る

加圧&ボディメイクスタジオKに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。

評価(5点中)★★★★★(4.3)
入会金10,000円
コース料金132,000円
総額142,000円
1回あたりの料金約8,200円
返金保証記載なし
食事管理あり
難波にある店舗一覧を確認する
  • 加圧&ボディメイクスタジオK

大阪府大阪市浪速区難波中2丁目3-9 シマモトスリムビル 4F

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

 

 

女性向け難波のおすすめパーソナルトレーニングジム2選

ここでは女性に特にオススメのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

キレイで健康的なプロポーションを手に入れたい方はこちらのジムを参考にしていただければ幸いです。

 

*ジム名をクリックすると詳細が見れます。

  • B-Concept女性向け下半身痩せ専門のパーソナルジム)
  • Body Sizing8週間でミライを変えてメリハリBODYを作れるジム)

 

ふとももダイエット B-Concept 難波店(192,594円):下半身痩せに特化された女性向けジム

パーソナルトレーニング 難波

引用:B-Concept公式HPから引用

B-Conceptは「女性向け下半身のボディメイクスタジオ」です。難波の下半身に悩める女性をサポートし続けています。

レッスンはトレーナーとのマンツーマンで行い、骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックから始まります。

プログラム内では、 美脚を作るトレーニングを行う上で、必要な柔軟性、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方などを熟練のトレーナーが専用の機器やグッズを使うことが特徴。

ビーコンセプト独自トレーニングを行うことで、 内ももやお尻、裏ももなど、お客様が本当に鍛えたい個所をピンポイントで効かせることができます。

 

女性向け下半身のボディメイクに特化

B-Conceptのプログラムでは、パーソナルトレーニングジとして初導入されたPUSHという測定機器を使い、 最大限にダイエット効果を高めていきます。

PUSHは、トレーニングの負荷を測定できる機器で、プロスポーツ選手にも導入されるほど本格的なもの。

同じ重量を扱ったとしても、B-CONCEPTほど効果的なトレーニングができるジムは他にはないでしょう、

結果的にピンポイントで効果を感じられるので、部分痩せが実現しやすいのです。

 

ベストボディジャパンのグランプリ監修による下半身痩せメソッド

他のパーソナルトレーニングジムならどこでもやっている全身トレーニング。

しかし、下半身は下半身専用メニューでしか、脚痩せは達成できません。

ベストボディジャパンのグランプリのオリジナルメソッドだからこそ、女性がよく悩まれている下半身に効くのです。

また、公式ページの成功事例を見ると、下半身痩せに成功したひとが多々見られるのも安心できますね。

 

B-CONCEPTで実際にトレーニングした方の口コミインタビュー


関連記事:B-Conceptのさらに詳しい内容・口コミ・評判はこちらから

 

トレーナーが男性の場合がある

女性の向けのパーソナルトレーニングジムではありますが、トレーナーに男性の方もいます。

そのため、いつでも女性特有の悩みを共有できるというわけではありません

しかし、男性トレーナーも何人もの人とのセッションをしているため、トレーニング結果に不満な点がでることはないでしょう。

また、日々の体調管理や食事管理はスマホで行われ、気軽に相談できるので、安心して入会できます。

 

 

B-CONCEPTをおすすめしたい人

  • いくらダイエットしても下半身が痩せない方
  • 自信をもってスカートやデニムを履きたい方
  • 産後太りがなかなか解消できない女性

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

B-Conceptの内容と費用の詳細を見る

B-Conceptに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。

評価(5点中)★★★★☆(4.2)
入会金50,000円⇒0円(当日入会で)
コース料金192,594円(2ヶ月で16回)
総額242,594円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金約15,160円
返金保証あり
食事管理あり
ジムの雰囲気を写真で見てみる

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〜店舗紹介〜 ビーコンセプト秋葉原店 JR秋葉原駅 徒歩6分 日比谷線秋葉原駅 徒歩5分 JR神田駅 徒歩8分 岩本町駅 徒歩2分 . 完全個室、マンツーマンスタイルのプライベートスタジオです。 シャワー室、水素水サーバー、各種レンタル全て無料でご使用頂けます‼︎ #bconcept#bconcept秋葉原#ビーコンセプト#ビーコンセプト秋葉原#ダイエットジム#パーソナルジム#マンツーマントレーニング#脚痩せ#下半身痩せ#ヒップアップ#シェイプアップ#ボディメイク#トレーニング#ワークアウト#フリーウェイト#fitness#workout#privategym#exercise

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ビーコンセプトの太ももダイエットプログラムでは、自体重やウエイトトレーニング前の事前準備を入念に行います‼︎ 骨盤のコントロールと、加重方法を専用グッズで覚え頂いてから筋トレをします。 全てはなりたい脚になるためです😆👍 #bconcept#bconcept秋葉原#ビーコンセプト#ビーコンセプト秋葉原#トレーニング#脚痩せ#下半身痩せ#ダイエット#プライベートジム#ダイエットジム#マンツーマントレーニング#ボディメイク#ワークアウト#筋肉女子#スクワット#自体重トレーニング#トレーニングメソッド#fitness#training#exercise#traininggym#workout#diet#motivation#instagood

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難波にある店舗一覧を確認する
  • なんばスタジオ

〒546-0016 大阪府大阪市浪速区元町1丁目3−11 是空Ⅱ1002


店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

 

 

Body Sizing 難波(154,000円):8週間でミライを変えて、メリハリBODYを作れるジム

パーソナルトレーニング 難波

引用:Body Sizing公式HPから引用

メリハリBODYを8週間で手に入れられるジムです。

ウェイトトレーニングだけでなく、食事管理やメンタル面、生活週間面までも全力でサポートしてくれます。

 

女性のトレーナーを選ぶことができる

Body Sizingでは女性のお客様に限り、女性のトレーナーを選ぶことが出来ます

女性のトレーナーならば、悩みや不安を相談しやすいという方もいますよね。

安心してトレーニングに取り組める環境づくりをしています。

 

経験豊富なトレーナーに教えてもらえる

Body Sizingでは経験豊富なトレーナーがチームを組んでサポートしてくれます。

過去にスポーツチームに帯同して選手指導していた方や、柔道優勝者、現役でモデルをやっている方までさまざまです。

カラダのプロが全面的にトレーニングをサポートしてくれます。

 

トレーナーの指名はできない

女性のお客様の場合は女性のトレーナーを選べるとお伝えしましたが、指名はすることができません。

Body Sizingが個人の状態に合わせて担当するトレーナーを選んでくれます

自分で指名できたとしても、指導が合わない場合もあります。

Body Sizingで選んでもらって、万が一合わない場合は相談するようにしましょう。

 

 

Body Sizingをおすすめしたい人

  • 個別部位ごとに対策したい
  • 自信をもってスカートやデニムを履きたい
  • 産後太りがなかなか解消できない

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

Body Sizingtの内容と費用の詳細を見る

Body Sizingに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。

評価(5点中)★★★★☆(4.1)
入会金10,000円
コース料金144,000円(2ヶ月で16回)
総額154,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金約9,600円
返金保証記載なし
食事管理あり
難波にある店舗一覧を確認する
  • Body Sizing

〒556-0022 大阪府大阪市浪速区桜川1丁目2−4


店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

 

 

難波で料金が格安で内容もおすすめのパーソナルトレーニングジム2選

ここからは難波全体から選び抜いた料金が安く、内容も良いジムを2選ご紹介します。

それぞれのジムの内容や料金・環境・アクセス・店舗数などもチェックできますのでどうぞジム選びの参考にしてみてください!

 

 

PM Performance 難波(150,000円):エクササイズも取り入れたトレーニングができるジム

パーソナルトレーニング 難波

引用:PM Performance公式HPから引用

PM Performanceは最新のスポーツ医学とトレーニング理論の普及を目指し立ち上げられたジムです。

健康的なカラダは資本であり財産です。健康でアクティブに生活できるカラダに戻るようにサポートしてくれます。

 

トレーニングの前に動作評価をしてくれる

個人個人でカラダの硬さや可動域、生活習慣も違ってきますよね。

なので、PM Performanceでは、トレーニングの前にかならずFMSという動作評価をします。

FMSとはカラダの障害を事前に見つけるチェックのことを言います。

FMSでカラダの悪い癖を見つけてトレーニングを通して癖をなくしていきます

 

最新の知識を持ったトレーナーに教えてもらえる

トレーニング理論やスポーツ医学の世界は、昨日までの知識がふるいものになる速度が早いです。

PM Performanceのトレーナーたちは日々新しい知識を得る学習をしています。

そのため、常に新しい知識を持ったトレーナーに教えてもらうことが出来ます。

 

ライフメイクダイエットシステムで生涯健康的なカラダに

PM Performanceのダイエットコースは他のジムとは違い、一生健康的なカラダを手に入れるためのトレーニングをしていきます。

健康的なダイエット食の知識やリバウンドしないための考え方を学ぶことが可能です。

老後も健康で元気なカラダでいたい方、リバウンドが不安な方にオススメのプログラムです。

 

モデルのような体型を目指している方には向いていないかも

PM Performanceは健康的な美しさを手に入れることを目標にしています。

なので、無理な食事制限をしてまでも短期間で痩せたいと考えている方とは合わないかもしれません。

しかし、高いお金を払って痩せてもリバウンドしては意味がありません。

健康的に緩やかに、リバウンドしない知識を得ながら痩せれば、結果的にお得に痩せる事ができます。

 

 

PM Performanceをおすすめしたい人

  • 生涯健康的なカラダを手に入れたい方
  • 正しい食習慣を身に着けたい方
  • 自分のカラダを知りたい方

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

PM Performancetの内容と費用の詳細を見る

PM Performanceに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。

評価(5点中)★★★★☆(4.1)
入会金0円
コース料金150,000円(2ヶ月で16回)
総額150,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金約9,375円
返金保証記載なし
食事管理あり
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「ダイエットモニター様の体型と血液血液検査の変化」 • ■トレーニングを始めたキッカケや目的は何ですか? • 目的は、尿酸値(9.9mg/dL)を、基準値内の (7.0mg/dL以下)にする事です。 • ※7.0mg/dl以下とはなりませんでしたが、薬を飲むことはなくなったそうです。 ※中性脂肪脂肪値も大幅ダウン、無事基準値内に。 • 4ヶ月後の再検査までに体重を減らそうと、1日1万歩のウォーキングから始めました。 • しかし2週間後、体力の衰えを感じて、1人では無理だと判断しました。 • ジムを探していたある朝、店の看板を出している鍛えられた肉体の人を見かけました。 • この人の指導ならば受けてみたい、と直感したことが、キッカケでした。 • ■トレーニングを始めて良かった事や得られた変化などはありますか? • 良かったことは、悪い生活習慣を取り除くことを学び、持続できていることです。 • 食生活(栄養成分・糖質)、飲酒、水分摂取、運動など、様々なアドバイスをいただき実践しました。 • 先ず、引き締まった健康的な身体になることを優先すべき、という意識が芽生えました。 • 体重の減少は、あくまでも健康な身体づくりの結果である、という考え方に変化した頃から、成果が出始めました。 • ■どのような方にパーソナルトレーニングはオススメですか? • 過去に自分1人の取り組みで一時的な成果は出たが、維持できなかった経験をお持ちの方。 • ■その他にご意見が有ればお聞かせ下さいませ。 • 予想もしていなかった変化も起きました。 • 例えば、肩こりを感じなくなりました。歯茎の炎症が収まり歯医者に行かなくなりました。 • また、口呼吸が鼻呼吸に変わり、無呼吸症候群の改善を感じることには驚いています。 • 大阪 南海線なんば駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジム オンラインダイエット •【PM Performance】 • 予防医学としてのトレーニング指導で社会貢献を目指しています。 • <パーソナルトレーニング> <グループトレーニング> <ダイエット指導> <オンラインダイエット> • ご希望の方はプロフィールにございますホームページより御依頼くださいませ。 • #パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#減量 #ダイエット#トレーニング#ボディメイク#食事#シェイプアップ#難波#難波ジム#pmperformance#ピーエムパフォーマンス#肉体改造#ダイエット難波#npcj#アスリートモデル#athletemodel#オンラインダイエット#bodymake#training#physique

Tomo Kawai(川合 智)さん(@tomo_kawai_tr)がシェアした投稿 –

 

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【体重に左右されないダイエット】 ・ 4年かけて大変身されたクライアント様。 ・ もちろんその期間ずっと当施設でトレーニングされているワケではありません。 ・ ご自身で試行錯誤され、 考え抜かれて、 チャレンジし続け、 ・ たまたま今、当施設にお越し頂きトレーニングされているだけです。 ・ この4年で得られたのは変わった体型だけではありません。 ・ 【体重を減らす】 ・ これを追い求めて、 食生活を削り、 心までギスギスするような、 ・ そんなダイエットを手放す心。 ・ それを手に入れられました。 ・ 身体作りは健康作り。 ・ 人生を楽しみ、心身共に健康で過ごせること。 ・ それを第一に考えたものが本当のダイエットではないでしょうか。 • 大阪 南海線なんば駅徒歩1分のパーソナルトレーニングジム オンラインダイエット •【PM Performance】 • 予防医学としてのトレーニング指導で社会貢献を目指しています。 • <パーソナルトレーニング> <グループトレーニング> <ダイエット指導> <オンラインダイエット> • ご希望の方はプロフィールにございますホームページより御依頼くださいませ。 • #パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー#減量 #ダイエット#トレーニング#ボディメイク#食事#シェイプアップ#難波#難波ジム#pmperformance#ピーエムパフォーマンス#肉体改造#ダイエット難波#npcj#アスリートモデル#athletemodel#オンラインダイエット#bodymake#training#physique

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難波にある店舗一覧を確認する
  • PM Performance

〒556-0011 大阪府大阪市浪速区浪速区難波中2丁目6 難波中2-6-12 サウスポイントビル2F


店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

 

 

パフォーマンスアップ 難波(143,840円):ハワイアンな空間で楽しく健康的なカラダにできるジム

パーソナルトレーニング 難波

引用:パフォーマンスアップ公式HPから引用

パフォーマンスアップは関西初のハワイアンなパーソナルトレーニングジムです。

ダイエットだけでなく、痛みや姿勢の改善もおこなってくれます。メディアにも多数掲載されており、話題のパーソナルトレーニングジムです。

 

姿勢の改善ができる

パフォーマンスアップはトレーニングだけでなく、姿勢の改善もすることができます。

姿勢の改善をすることで、体のバランスが整い腰痛・膝痛になりにくくなります。

ただ痩せるだけでなく、将来も健康なカラダでいられるようにするプログラムを組んでくれるジムです。

 

3食きちんと食べて痩せることができる

パフォーマンスアップは3食きちんと食べて痩せることができます。

巷で流行っている食事制限は誤っていることも多く、その情報を信じて実践してしまうとカラダを壊してしまうこともあります。

パフォーマンスアップの食事指導は、自分でも無理なく続けられる正しい知識を得ることができます。

 

低価格を実現している分サービスはいまいちと感じることも

大手のジムだとウェアやシューズなどは無料で貸してくれるところも多いですが、パフォーマンスアップは、貸し出しサービスはやっていません

また、シャワーやアメニティもないので女性の方は多少不便を感じるかもしれません。

しかし、低価格で大手ジムと変わらない本格的なトレーニングが受けられます。体験してから自分に合っているか考えて入会するというのも1つの手です。

 

 

パフォーマンスアップをおすすめしたい人

  • 健康的なカラダを手に入れたい
  • 正しい食習慣を身に着けたい
  • 自分のカラダを改善したい

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

パフォーマンスアップの内容と費用の詳細を見る

パフォーマンスアップに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。

評価(5点中)★★★★☆(4.0)
入会金11,000円
コース料金132,840円(2ヶ月で16回)
総額143,840円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金約8,300円
返金保証記載なし
食事管理あり
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  • 難波店

大阪府大阪市浪速区元町1丁目11-10 303


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難波のパーソナルトレーニングは高い?トレーニング料金の平均はいくらくらい?

ただパーソナルトレーニングというと、ジムの料金も高いのではないか?そう感じている人も多いかと思います!

先にお伝えしてしまうと、この記事で紹介しているパーソナルトレーニングジムの料金の2ヶ月の平均値は204,000円(入会費+トレーニング費用)です!

この204,000よりも安価であれば安い価格、これ以上であれば割高と考えればいいかと思います。

 

20.4万円と聞くと高額な料金のようですが、たった2ヶ月のパーソナルトレーニングで

 

  • 体重が10~15kg減少
  • ウエストが10~15cm減少
  • 体脂肪率が5~15%減少
  • トレーニングを通して痩せ方や食事管理を学べるから、トレーニング後は太りにくい生活習慣を身につけられる

 

といった効果を得られるならば20.4万円は高いと感じますか?

もし「高い」と感じてしまうならば、そちらの方はこのページを閉じて、近所のスポーツジムに通ったり自分でランニングをして自己流のダイエットに励まれることをお勧めいたします。

 

ただ、もちろん平均値が20.4万なので、もっと安価で通えるパーソナルトレーニングも存在します。

 

また値段の安さではなく、本当に痩せられるパーソナルトレーニングジムを知りたいという方には、こちらの関連記事:「パーソナルトレーニングジムおすすめ16選を徹底比較!初心者を絶対悩ませない料金・内容まとめ」を読まれることをおすすめさせていただきます。

 

さらに、とにかく料金が安いパーソナルジムを知りたいという方はこちらの記事:【格安】料金が2ヶ月7万〜10万円台のパーソナルトレーニングジムもあわせてチェックしてみることをおすすめします!

 

難波の料金の安い順パーソナルトレーニングジム一覧表

ここでは、難波にあるパーソナルトレーニングジムを料金の安い順番に一覧表にしてご紹介します。

料金でジムを比較したい方、どんなジムがあるのか気になる方はこちらを参考にしていただければ幸いです。

 

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

順位ジム名総額(トレーニング16回あたり)回数
第1位Feliz(フェリーズ)130,000円2ヶ月(回数はHPに記載なし)
第2位加圧&ボディメイクスタジオK142,000円16回
第3位パフォーマンスアップ143,840円8・16・24回
第4位PM Performance150,000円16回
第5位ADAPT150,000円16回
第6位Body Sizing 154,000円16回
第7位Highness228,000円17回
第8位当メディアイチオシ

24/7ワークアウト

234,000円16回
第9位B-Concept242,594円16回
第10位Aphrodite330,000円16回
第11位RIZAP348,000円16・24・32回

 

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際のアドバイスと豆知識

今や日本全国に増えているパーソナルトレーニングジムですが、一つ一つのジムの特徴や長所などを挙げるとキリがないですし、比べようがありません。

ただパーソナルトレーニングジムの内容については似通っている部分があります。

基本的にパーソナルトレーニングの内容や、食事制限の有無、またトレーニング環境などは似ている部分が多いんですね。そこでパーソナルトレーニングを選ぶときに重要となってくるのが、「トレーニング料金」と「そのジムで本当に痩せられるのか」という点です。

まずパーソナルトレーニングジムを選びをする際には、上記の二点から確認するようにしましょう!

 

1:トレーニング料金

やはり皆さんが一番に気になるのはトレーニングにかかる料金ですよね?

10社以上のパーソナルトレーニングジムを比較して分かったのは、中には10万円のジムから50万円ほどかかってしまうジムまで、本当に幅広い料金設定をされているということです。

ただ、ちゃんと成果として痩せられるならば、なるべく安い料金の方がいいですよね?

しかしながら、パーソナルトレーニングジムによってはトレーニング期間が1ヶ月と設定されていたり3ヶ月と設定されていたり、バラバラだったりするのです。そこで、こちらの記事ではトレーニング期間を2ヶ月としたときにかかるトレーニング料金で算出をしています。

なるべく自分の予算内で、効果的に痩せられるジム選びをしましょう!

 

もしとにかく料金が安いパーソナルジムを知りたいという方はこちらの記事:【格安】料金が2ヶ月7万〜10万円台のパーソナルトレーニングジムもあわせてチェックしてみることをおすすめします!

 

2:そのジムで本当に痩せられるか

パーソナルトレーニングを受けるのだから、「そのジムで本当に痩せられるのか」といった部分は一番大切な部分だと思います。

お金を払って結局痩せられないとしたら、それほど意味がないことはありません。

だからこそ、そのジムで本当に痩せられるのか?といった点をちゃんと見極めなければいけないのです。

ただどういった点で「本当に痩せられるのか?」といった点を見極めるのかというと、そのジムが公開しているトレーニング体験者のビフォアフターの結果・トレーニング体験者の数の多さが重要になってきます。

体験者のビフォアフターがしっかり公開されていて、そしてその数が多いほどちゃんとした実績があるということになりますので、是非参考にしてください。

 

3:通い放題のパーソナルジムはあるのか?

この記事では2ヶ月16回のコースを中心としているパーソナルトレーニングジムを紹介していますが、実は定額制で通い放題のパーソナルジムも存在しています。

 

4:パーソナルジムの体験トレーニングではお金はかかるの?

パーソナルトレーニングジムで体験トレーニングを受ける際には、無料で体験が受けられるジムと有料になるジムで分かれます。多くのジムではカウンセリングまでは無料で受けられますが、実際のトレーニングとなると1,000〜5,000円程度の体験料金がかかるところが多い印象です。

 

難波のおすすめパーソナルトレーニングジムまとめ

この記事では難波にあるパーソナルトレーニングジム11社をご紹介しました。

数が多く、どのジムにしようか迷ってしまう方もいると思いますが、そんな時は当メディアおすすめのジムを参考にしみてください。どのジムでも体験トレーニングや無料カウンセリングを行っているジムですので、どんなジムなのか、どんな雰囲気なのか気になる点が解決できるはず。

また、オススメだけでなく、料金の安い順番や女性向けにも分けていますので、効率よく自分に合ったジムが見つけられます。

ぜひこの記事を参考にして自分に合ったジムを見つけて、理想の身体を実現してくださいね!

以上「【料金が安い】難波のパーソナルトレーニングジム|トレーナーが徹底比較」でした。

 

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