【料金安い・女性向け】青森のおすすめパーソナルトレーニングジム6選【2020年】

こんにちは！筋肉大好きな筋肉YouTuber、筋肉社長の太郎（@taro8138）です！

• 健康的に痩せたいけど、方法がわからない
• 食事制限の正しいやり方を知りたい
• そもそもダイエットが続かない

といった悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。

誰もが一度は持ったことがあるであろう体型の悩み。自分一人で解決しようと思っても難しいですよね。

そんな方におすすめなのがパーソナルトレーニング。

パーソナルトレーニングであれば、プロのトレーナーと1対1でトレーニングを受けることが可能であるため、

• 効率よく痩せることができる
• 一生使える正しい食事の方法が身に付く
• トレーナーと二人三脚で継続しやすい

といったメリットがあります。

そこでこの記事では、青森でパーソナルトレーニングを受けられるジムをご紹介します。

当メディアおすすめや女性向け、コスパ重視なジムに分けてご紹介しますので、効率よくジム探しが可能です。

ぜひ、この記事を参考にしてあなたに合ったジムを見つけてみてくださいね！

痩せたい人にパーソナルジムがおすすめな理由

痩せたい人がパーソナルジムに通った方がいい理由には以下の5つが挙げられます。

パーソナルジムでは、多くの成功者を導いたプロのトレーナーからオリジナルのトレーニングプランを作ってもらえます。

効率よく目標を達成するプランであるため、短期間で効果を実感することが可能です。

また、痩せようとすると必ず起こる停滞期。始めは順調に体重が減っていっても、必ず減り幅が小さくなる時期が訪れます。

これは身体の反応として正常なことではあるものの、モチベーションが下がり挫折する原因にもなりかねません。

そんな時でもトレーナーがメンタルフォローやトレーニングプランの調整で対応してくれるため、辛い停滞期も乗り越えることができます。

さらに、食事やトレーニングに関する知識を学べるので、期間終了後も自分で体型管理が可能になり、リバウンドしにくくなるのもポイントです。

青森のパーソナルトレーニングジムの選び方

青森で失敗しないパーソナルジムのポイントは以下の3つです。

それぞれ詳しく解説していきます。

選び方1：無理のない料金設定のプランがあるか

パーソナルジムを選ぶのに重要なことは、無理のない料金プランかどうか。

無理のない料金設定というのは、単に安ければいいという話ではなく、生活資金を切り崩したり、借金してまで高い金額のパーソナルジムに通うことはないということです。

パーソナルトレーニングに通って結果を出すには継続が何よりも大切になります。

無理して高い料金のジムに通っていると金銭的にも精神的にも辛くなり継続が叶わず、途中でやめてしまうことにもなりかねません。

もしどうしても通いたいパーソナルジムが高かった場合、分割払いに対応しているか確認してみることが大切です。

選び方2：ジムのコンセプトに共感できるか

パーソナルジムには「女性専用」「部分痩せに特化」「トレーニングを厳しく行う」など異なるコンセプトがあります。

ジムの選び方として、そのコンセプトに共感できるかどうかも重要です。

共感できるジムでなければ、思ったようなトレーニングを受けることができずに、効率よく痩せることは難しくなってしまいます。

そのため、入会する前にカウンセリングや体験トレーニングに参加し、自分の目的と通うジムのコンセプトが合っているかを確認することが大切です。

選び方3：通いやすいかどうか

パーソナルジム選びにおいて、アクセスも重要です。

パーソナルトレーニングのプランは、２～３ヵ月に設定しているジムが多いため、多少通いづらくても気にならないと思う方がいるかもしれません。

しかし、アクセスの悪いジムの場合、天気が悪いと通うのが面倒に感じてしまったり、仕事終わりに行きたくなくなってしまうが考えられます。

パーソナルジムに通う期間というのは生活習慣が変わり、それだけでもストレスが溜まりやすくなるため、なるべくアクセスの良いジムを選びましょう。

青森でおすすめのパーソナルトレーニングジム

青森でおすすめのパーソナルトレーニングジムは以下の3つです。

それぞれ詳しくご紹介していきます。

おすすめNo.1：RIZAP 青森店

引用：RIZAP公式HPより引用

RIZAPの特徴

RIZAPは、「パーソナルトレーニング」というキーワードを世の中に広めたジムと言えるます。

日本全国で6万人もの成功実績を持つRIZAPは、まさにトップパーソナルジムという名にふさわしく「結果にコミットする」のキーワードにも頷けますね。

サービスのクオリティが高く、金額も高額となっていますが、本気で痩せたい人には間違いない選択肢となります。

青森店は、青森駅から徒歩5分のアクセス、駐車場や駐輪場の利用が可能であるめ、電車・車・自転車でも通いやすいです。

引用：ライザップ公式HPから引用

TVCMでもお馴染みの、RIZAPのトレーニング開始前後の変化です。この大変身をしている方が本当に多く、実績は業界No.1！

またRIZAPには、リバウンド保険付きのオプションがあり、トレーニング期間が終わっても、体型を維持できる環境であることも人気の秘密です。

RIZAPの料金プラン

料金には以下のサービスが含まれます。

• 定期カウンセリング
• 専属トレーナーによるトレーニング指導
• 食事アドバイス
• 電話栄養サポート相談
• トレーニング用Tシャツ・短パン無料貸し出し
• バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
• ライザップオリジナルウォーター

上記は、1回50分のシェイプアッププログラムの中の週2回2ヶ月行ったコースの金額です。

RIZAPの基本情報

RIZAPの公式HPはこちら

おすすめNo.2：SLIT　青森浜田店

引用：SLIT公式HPより引用

SLITの特徴

SLITは、パーソナルトレーニングだけでなく、ジムが使い放題なので自主トレーニングも可能なパーソナルジムです。

青森浜田店は、青森駅からはバスで30分ですが、イトーヨーカドーなどのお店が多い場所であるため、ショッピングついでにも通いやすいと言えます。

また、サプリメントは別料金なジムが多いですが、SLITはコース料金に含まれているので、ボディメイクに重要な栄養素を追加料金なしで十分に摂取が可能です。

1回のトレーニングが30分と他のジムと比べて短めなであるため、忙しい方でも継続しやすいジムです。

SLITの料金プラン

料金には以下が含まれています。

• SLITトレーニング
• 食事メニューサポート
• サプリメント
• 低糖質レシピ本
• フィットネス施設利用料

上記は、通常コースで、1回45分全16回になります。

SLITの基本情報

SLITの公式HPはこちら

おすすめNo.3：BURN OUT GYM 青森店

引用：BURN OUT GYM公式HPより引用

BURN OUT GYMの特徴

BURN OUT GYMは、ダイエット成功率約90％の、完全プライベートな個室でトレーニングに集中できるジムです。

トレーナーが一人で運営しているので、大手のジムより大きく価格を抑えることが出来ています。

そのため、「パーソナルジムは高くて通えない」と思っている方におすすめです。

青森駅から少し離れた立地ですが、駐車場が2台分あるので、車でも通うこともできます。

BURN OUT GYMの料金プラン

上記は、体脂肪超燃焼コースで以下のサポートが含まれます。

• 食事運動講習
• パーソナルセッション５０分×週２回
• 体重＆体脂肪率＆ウエストサイズ計測
• パーソナル食事シート作成
• 毎日毎食の食事チェック・アドバイス
• プロテイン＋シェイカー
• トレーニング用ウェア、タオルの無償貸出
• ミネラルウォーター無料
• ビフォー＆アフター写真撮影編集
• トレーニングレコード管理
• サプリメント
• ケトチェッカー

また、他にも筋肉増大を目指すコース、ボディメイクコース、健康維持コースもあるので興味があったら問い合わせてみましょう。

BURN OUT GYMの基本情報

BURN OUT GYMの公式HPはこちら

青森で女性向き・女性専用のパーソナルトレーニングジム

ジムに通いたいと思っている女性で、女性専用・女性らしい身体を手に入れたいなど考える女性も多いことでしょう。

ここでは、青森にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを1つ紹介します。

女性におすすめ：Personal Training GYM Transform 青森店

引用：Transform公式HPより引用

Personal Training GYM Transformの特徴

Transformは、トレーニング期間中のメンタルサポート、期間終了後のアフターフォローの充実に力を入れているパーソナルジムです。

トレーニングはもちろんオリジナルメニューで、個々に合った食事指導も受けられます。

駅からは車で12分と離れていますが、住宅地の中にあり静かな環境でトレーニングに集中可能です。

Personal Training GYM Transformの料金プラン

上記はシングルコースで契約期間中の10-20時入店可能な会員のプランに2ヶ月通ったと仮定した金額を記載しました。

他にも週3コース、ペアコース、トリプルコースから選べます。

Personal Training GYM Transformの基本情報

Personal Training GYM Transformの公式HPはこちら

青森で料金の安いコスパ抜群のパーソナルトレーニングジム

「パーソナルジムに通いたいけど高く、そこまでコストかけられない…」と考えている方もいるのではないでしょうか？

そこで、最後に、費用を抑えてパーソナルジムに通えるように、青森にある料金が安くおすすめのパーソナルトレーニングジムを2つ紹介します。

コスパ抜群1位：Frice

引用：Frice公式HPより引用

Friceの特徴

Friceは、身体の外見だけでなく人生をキレイに生きるための身体作りができることが特徴なパーソナルジムです。

会員それぞれにとっての最適な目標設定を行って、適切なトレーニング・食事管理を組合せて目標達成のサポートをします。

また、Friceではダイエット（減量）だけでなく、バブルアップ（増量）・スポーツパフォーマンスアップのためのプログラムも受けられるので、幅広い目的で通うことが可能です。

駅からは車で10分程度と離れていますが、大きな通りから近いので車で通いやすい立地となっています。

Friceの料金プラン

上記は、新規基本パーソナルコース2ヶ月（全16回）です。

以下のサポートが含まれます。

• 全16回マンツーマントレーニング指導（1回1時間）
• 食事管理アドバイス
• 生活面アドバイス
• オンラインでの身体づくりに関する相談

他に、週2回や週1回の1ヶ月コースもあります。

Friceの基本情報

Friceの公式HPはこちら

コスパ抜群2位：REXSIS 古川店・油川店

引用：REXSIS公式HPより引用

REXSISの特徴

REXSISは、健康・美容・ダイエット・肉体改造・競技パフォーマンス向上など様々な要望を兼ねることができるパーソナルジムです。

完全予約制なので、順番待ちなどなく更に1回のトレーニングが45分と短時間なので忙しい方も空いた時間に通いやすくなっています。

また、有資格者であるトレーナーや栄養士からの指導を受けられるので、正しいトレーニング方法と食事管理を身に着けられることも魅力です。

駐車場2台完備されていますが、このあたりでは珍しく徒歩7分と駅から近いので公共交通機関利用の方も通いやすくなっています。

REXSISの料金プラン

上記は2ヶ月短期集中ダイエットのトレーニング16回コース料金で、食事指導・プロテイン・サプリメントの提供も含まれています。

また、出張指導も行っているので遠方など通いづらい理由のある時には問い合わせてみましょう。

REXSISの基本情報

PRIVATE BODYMAKE GYM REXISISの公式HPはこちら

青森で最もおすすめのパーソナルトレーニングジムはRIZAP

引用：ライザップ公式HPより引用

青森で最もおすすめのパーソナルジムは、RIZAPです。

2016年8月の株式会社ネオマーケティングによるプライベートジムに関する調査では以下の四冠を達成しました。

• 理想の体になれた
• 無理なく痩せることができる
• トレーナーへの満足度
• リバウンドしにくい体になれた

すべてNo.1ということで、このように利用者からの評価も実績もNo.1なRIZAPです。

どこのジムに行くか迷ったらぜひ一度RIZAPの無料カウンセリングを受けてみましょう。

RIZAPの公式HPはこちら

青森でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

この記事では、青森にあるパーソナルトレーニングジム6社をご紹介しました。

ジムによって特徴・料金設定など様々でどのジムに通えばいいか迷ってしまう方も多いでしょう。

そんな方は一度、無料カウンセリングや体験トレーニングへの参加をおすすめします。

実際にジムに足を運んでみることで、そのジムの雰囲気がわかり、ダイエットへのモチベーションが大きく上がるでしょう。

折角安くはないお金を払うのだから、自分に合うジムで楽しくトレーニングに励みたいものですね。

この記事があなたに合うジム選びに役立てば幸いです。