パーソナルトレーニング

OUT LINE（アウトライン）の口コミ・評判は？実際にトレーニングを体験した感想まとめ

 

短期ダイエットジムって、リバウンドしやすいんじゃないの？

と、不安に思っていないでしょうか。

こんにちは、-12kgの減量に成功したライター・梅原しおり(@unchieisyoushi)です。

 

梅原
ジム卒業後も、食事指導やダイエット相談が無料でできるパーソナルジムを見つけたから知ってほしい・・。

 

本記事で紹介するのは、業界初の「生涯リバウンドサポート」があるダイエットジムOUT LINE（アウトライン）です。

しかも、サポートに有効期限がないので、10年経とうが20年経とうが無料サポートしてくれるらしい。

この記事を読んでくれた方は、OUT LINE（アウトライン）の入会金が無料になるので、ぜひクーポン代わりにして下さいね！※対象外の店舗あり

 

OUTLINE(アウトライン)はどんなダイエットジム？

OUT LINE（アウトライン）は、リバウンドさせない実力派ジムです。

オーナーの小林トレーナーは、大手ダイエットジム『24/7ワークアウト』出身。3,000人以上ものクライアントをダイエット成功へと導いています。

 

OUT LINE（アウトライン）は、小林トレーナーが独立し、大手では実現できなかったサービスやアフターサポートを盛り込んだジムになります。

[jin-iconbox09]
  • 女性専用パーソナルジム
  • リバウンドサポートつき
  • お子さま連れ大歓迎
  • モニター募集あり[/jin-iconbox09]

 

お子さま連れ歓迎！女性専用のパーソナルジム

OUT LINE（アウトライン）は、女性専用※のパーソナルジムで、女性トレーナーの在籍数が多いのが特徴。

※恵比寿店、大宮店、名古屋店の3店舗は、男女OK。

ジムで男性トレーナーと2人きりなのに抵抗がある人にオススメです。女性トレーナーが在籍しているので、安心して通うことができます。

また、ベビーサークルがあるので、子供と一緒に通うことができ、産後ダイエットとしても人気があります。

 
 
 
 
 
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[jin-iconbox13]子ども連れ大歓迎[/jin-iconbox13]

 

業界初の生涯リバウンドサポートあるので安心

OUT LINE（アウトライン）は、2ヶ月以上のコースであれば「生涯リバウンドサポート」がついてきます。

追加料金も有効期限もないので、この先何十年もサポートを受けることができます。

リバウンドサポートの内容は・・

  • LINEやメールでのダイエット相談
  • 食事アドバイス
  • トレーニングメニュー作成

 

コース終了後、少し体重が増えてしまったとしても、すぐに相談できるのは心強いですよね。

 

梅原
コースが終わっても、食事指導が受けられるのはスゴイ。追加料金は一切かからないし、超お得・・。

 

それだけでなく、OUT LINE（アウトライン）では、定期的に交流会を開催しています。

ダイエット仲間を作ることもできるし、モチベーション維持にも繋がりますよね！

 

モニター募集あり！超お得にダイエットできる

OUT LINE（アウトライン）は、女性のモニターを募集しています。

2ヶ月の短期ダイエットコースが15％OFFになるので、お得にダイエットできます。

2ヶ月コースモニター価格（15％OFF）
料金（税抜）168,000円[jin_icon_arrowdouble color=”#e9546b” size=”18px”]142,800円
1回あたり10,500円[jin_icon_arrowdouble color=”#e9546b” size=”18px”]8,925円

1回あたりの料金が約9,000円、さらに食事指導があるので、これはかなりお得ですよね！

モニターになるには条件がありますが、厳しくはないので問題ないでしょう。

  • 女性
  • パーソナルジムが初めての方
  • 本気でダイエットしたい方
  • 写真撮影がOKな方

 

梅原
ダイエットジムがモニター募集しているのは珍しいので今がチャンス。写真撮影もあるから本気でダイエット頑張れそう・・！

OUTLINEの公式ページ

 

実際にOUTLINE(アウトライン)ヘ体験へ行ってみた！

OUT LINE（アウトライン）は、ダイエット成功者が多く、ビフォーアフター写真もたくさん掲載している実力派ジムです。

どんな雰囲気なのか、どんなパーソナルトレーナーが在籍しているのか、気になりますよね！

 

梅原
実際にOUT LINE（アウトライン）に行き、トレーニングを体験してきた感想をレビューします！

 

OUTLINE(アウトライン)へのアクセス方法

今回は、OUT LINE（アウトライン）横浜西口新店舗に行ってきました！

横浜には4店舗あるので、店舗を間違えないよう要注意。

  • 横浜店
  • 横浜西口4号店
  • 横浜西口ANNEX
  • 横浜西口新店舗[jin_icon_arrowleft color=”#e9546b” size=”16px”]今回はココ

 

 

横浜西口新店舗に行くには、横浜高島屋の中を通り、横浜西口郵便局がある方に出ます。

そして、ドン・キホーテ横浜西口店の前を通り、まっすぐ進みます。「岡野交差点」を渡って、左折すると「Z西村ビル」があるので、６階に上がります。

 

梅原
横浜駅から徒歩7分程度でした！

OUTLINEの公式ページ

 

OUTLINE(アウトライン)で教えてくれたトレーナーさん

今回、お世話になったのは、佐藤トレーナー。明るく、笑顔が素敵なトレーナーさんです。

 

佐藤トレーナー
担当の佐藤です！本日はよろしくお願いします。

 

まずは、カウンセリングで、ダイエット経験や理想の体型、食事習慣などを話すのですが、

佐藤トレーナーは、親身になって相談にのってくれるので、ついつい何でも話してしまいそう！

佐藤トレーナーは、話しやすいだけではなく、トレーナーとしての実力もあります。（後ほど体験談を紹介します！）

OUT LINE（アウトライン）では、パーソナルトレーナー経験者や資格保持者しか、採用していないので、未経験トレーナーはいません。

 

梅原
お金をたくさん払ったのに、知識のないトレーナーだったら嫌だもんなぁ。その心配がないのは安心ですよね。

 

さて、お次は、どんなトレーニングを体験したのか、紹介していきます！

 

OUTLINE(アウトライン)で体験したメニュー

OUT LINE（アウトライン）では、女性らしい身体をつくるトレーニングを行なっています。

とはいえ、女性らしい身体って・・？

  • キュッと上がったお尻
  • たるみのない背中
  • くびれたお腹

などなど。

OUT LINE（アウトライン）では、ただ痩せるだけでなく、女性らしいボディラインを作りながらのダイエットが可能。

スポーツジムによくある「バーベル（ダンベルの持ち手を長くしたやつ）」などは使用せず、女性に特化したマシンでトレーニングをするのが特徴です。

普通のジムにはないこーんなマシンを使ったり・・

（色々なジムに行ってるけど、このタイプは初めてみた！）

　マシンを使わず、トレーニングしたり。

ぷるぷる・・辛かった・・！
佐藤トレーナー
しっかり身体を前に倒すことで、お尻にバチバチききますよ〜！

 

お尻だけでなく、上半身も鍛えました。

  • 背中トレーニング（綺麗な背中、お腹のクビレを作るため）
  • 胸トレーニング（綺麗なデコルテを作るため）

 

 

梅原
佐藤トレーナーが、理想の体型に合わせたトレーニングメニューを作成してくれたよ！

 

OUTLINE(アウトライン)で体験をした感想

OUT LINE（アウトライン）のトレーニングは、丁寧に指導してくれました。

正しいトレーニングフォームだけでなく、間違ったフォームも教えてくれます。

そしてそれが「何故ダメなのか？」を丁寧に解説くれるので、トレーニング初心者でも安心して運動できます。

たとえば、背中のトレーニングをする際、背中の筋肉を鍛えることでクビレが目立つようになる、などなぜこのトレーニングをするのか理由も教えてくれるのです。

 

梅原
トレーニングが初めての人にオススメだなと思いました！

 

OUTLINE(アウトライン)でよかった点と感想

ここでは、実際にOUT LINE（アウトライン）のトレーニングやカウンセリングを受けてみて、良かったな〜と思った点と感想をまとめています。

 

女性トレーナーなので身体の悩みを相談しやすい

OUT LINE（アウトライン）は、女性トレーナーが多く在籍しているので、女性特有の身体の悩みなどを気軽に相談できます。

  • バストサイズを落とさずにダイエットしたい
  • 生理前で食欲が増えてしまった
  • 生理痛が重くてトレーニングが辛い

 

などなど、男性には話しにくい内容も、気兼ねなく聞いてもらうことができます。

 

梅原
他のダイエットジムは、圧倒的に男性トレーナーが多く、女性トレーナーがいないなんてことも。。。

 

OUT LINE（アウトライン）は、女性トレーナーにみてもらいたい人におすすめです。

 

アミノ酸ドリンクを飲みながらトレーニングできる

OUT LINE（アウトライン）では、アミノ酸（BCAA）ドリンクを飲みながらトレーニングをします。追加料金は必要ありません。

アミノ酸とは、簡単に言えば「たんぱく質」を構成するもの。消化・吸収しやすいのが特徴です。

今回は、グリーンアップル味を飲みました！

甘すぎず、酸味があって爽やかな味・・！

水を買ってくる必要もないので、良いですね。

冷えているので、トレーニングで疲れた身体に染みわたります・・。

 

梅原
無料で水が飲めるところは多いですが、アミノ酸ドリンクを無料で提供してくれるジムは初めて！

OUTLINEの公式ページはこちら

タオルなど無料レンタルが豊富なので手ぶらでOK

OUT LINE（アウトライン）は、タオルやトレーニングウェアなど、トレーニングに必要なものは全て無料レンタルできます。

トレーニング後は、シャワーを浴びることができます。シャンプーやボディソープもあるので本当に手ぶらでOK。

 

梅原
シャワー室は、清潔感があって、めっちゃ綺麗でした〜！

OUTLINEの公式ページはこちら

 

OUTLINE(アウトライン)の口コミ・評判

ここでは、OUT LINE（アウトライン）の口コミ・評判をまとめました。良い口コミから、厳しい声までご紹介しています。

２ヶ月間、全く苦なくトレーニング、食事制限をすることができました！最初は２ヶ月で－10キロは無理だろうなぁ…と思いつつもトレーナーさんに、「いけますよ！」と励まして頂き半信半疑でトレーニングを進めていました(笑)しかし、私に合った食事制限が見つかりどんどん体重も減り、体つきが変わる毎日になりました。時に停滞することもありましたが、その都度トレーナーさんにアドバイスを頂き乗り越えることが出来ました！トレーニング期間が終わってからの自宅やジムでのメニューや、食事に関しても丁寧に指導していただき、助かっています。生涯サポートがあるので、リバウンドの怖れなく生活を送れそうです。思い切って通って本当に良かったと思います。ありがとうございました！

引用：OUT LINE 公式サイト

OUT LINE（アウトライン）は、結婚式前のダイエットで通う方も多いようです。

ウエディングに向けてダイエット始めました。
ブライダルエステを受けましたが、効果が持続されず悩んでいました。
知人の紹介でアウトラインさんの事を知り、カウンセリングを受けたところ、効果を出す自信を感じ、入会しました。
筋トレだけでなく、食生活など、体の事をよく知っているからこそのアドバイスにより、効果を実感しました。特にウエスト。
はじめは辛かったトレーニングも楽しくなり、何より自分の体の事がよくわかってきました。
健康な体の為にも、今後も続けていきたいと思います。

引用：OUT LINE 公式サイト

トレーナーと相性が合わなかった、という声もあります。

インストラクターとの相性次第だと思います。専門知識はともかく、コミュニケーション能力における力量の差を感じました。途中でインストラクターを代えて頂いたのですが、代えて頂いた後は、正論をかざすだけでなく、こちらのニーズを汲み取り、適切なアドバイスをくださる方で本当に感謝しかないです。トレーニング期間中、低血糖による体調不良も辛かったですし、食事制限も普通にキツかったです。それなりの努力も必要になるので、何かあった時に相談できるのは、ありがたいなと思いました。

引用：OUT LINE 公式サイト

 

梅原
嘘のない正直な声。トレーナーさんが自分に合わなかったら、担当を変えて貰えるのはポイント高い！

OUTLINEの公式ページはこちら

 

【読者さま限定】入会金0円！OUTLINE(アウトライン)の料金・支払い方法

OUT LINE（アウトライン）は、ダイエットジムの中でも、コース料金が安いのが特徴です。

ここでは、コース内容や料金、支払い方法、分割回数などを解説しています。

 

梅原
入会時に「この記事を見た！」と言うと入会金が無料になるので、さらに安くお得になりますよ〜！※対象外の店舗あり

 

プランは4種類！1回8,000円〜で継続も可能

OUT LINE（アウトライン）は、1ヶ月の超短期ダイエットから、2ヶ月のダイエットコース、3ヶ月のボディメイクなど4種類のコースから選べます。

プラン回数期間料金（税抜）1回あたり入会金分割可能回数
お試し 8回/75分1ヶ月84,000円10,500円50,000円[jin_icon_arrowdouble color=”#e9546b” size=”18px”]読者さま限定0円2回
ダイエット16回/75分2ヶ月168,000円10,500円30,000円[jin_icon_arrowdouble color=”#e9546b” size=”18px”]読者さま限定0円2回
ボディメイク24回/75分3ヶ月252,000円10,500円15,000円[jin_icon_arrowdouble color=”#e9546b” size=”18px”]読者さま限定0円3回 or 6回
下半身SP24回/100分3ヶ月336,000円14,000円20,000円[jin_icon_arrowdouble color=”#e9546b” size=”18px”]読者さま限定0円3回 or 6回
オンライン8回/30分2ヶ月39,800円4,975円19,800円[jin_icon_arrowdouble color=”#e9546b” size=”18px”]読者さま限定0円–

 

[jin_icon_caution color=”#e9546b” size=”18px”]また、新型コロナウイルス感染症が終息するまでの期間限定でオンラインダイエットコースも開設中。

LINEのテレビ電話でパーソナルトレーニングを受けることができます。それだけでなく、24時間いつでも、食事管理・体重管理・ダイエット相談可能なお得なコースです。

 

梅原
分割での支払いも可能なので、相談してみてくださいね！

 

さらに延長プランもあり、コースが終了しても、格安でトレーニングを継続できるのも魅力です。

平日限定（12時〜18時）1回60分　8,000円（税抜）
上記以外1回75分　10,000円（税抜）

 

支払い方法はカードか銀行振込！学割やモニター割引あり

OUT LINE（アウトライン）の支払い方法は、クレジットカードか銀行振込になります。

  • クレジットカード
  • 銀行振込

 

また、学割とモニター割引もあるので、学生さんや写真撮影がOKな方は、OUT LINE（アウトライン）でのダイエットが断然お得です！

2ヶ月コースモニター価格（15％OFF）
料金（税抜）168,000円[jin_icon_arrowdouble color=”#e9546b” size=”18px”]142,800円
1回あたり10,500円[jin_icon_arrowdouble color=”#e9546b” size=”18px”]8,925円

OUTLINEの体験申し込みはこちら

 

OUTLINE(アウトライン)の店舗一覧

OUT LINE（アウトライン）は、関東を中心に店舗を展開しているダイエットジムです。

どの店舗も8:00〜23:00と営業時間が長いので、仕事前や仕事帰りにオススメ。

  • 神奈川県（横浜・藤沢・川崎）
  • 東京都（恵比寿・池袋・新宿・北千住・町田）
  • 千葉県（千葉）
  • 埼玉県（大宮）※グループ店舗
  • 愛知県（名古屋）※グループ店舗

 

梅原
近くの店舗を探してみてくださいね！

OUTLINEの体験申し込みはこちら

 

OUT LINE（アウトライン）横浜店

住所神奈川県横浜市神奈川区台町13-11
最寄駅JR、東急電鉄、京浜急行鉄道、横浜高速鉄道、相模鉄道「横浜駅」より徒歩8分
営業時間8:00～23:00

OUT LINE (アウトライン) 横浜西口4号店

住所神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目9-7 グローリア初穂横浜 306
最寄駅JR、東急電鉄、京浜急行鉄道、横浜高速鉄道、相模鉄道「横浜駅」より徒歩8分
営業時間8:00～23:00

OUT LINE (アウトライン) 横浜西口ANNEX

住所神奈川県横浜市神奈川区台町11-26 ライオンズマンション台町 206
最寄駅JR、東急電鉄、京浜急行鉄道、横浜高速鉄道、相模鉄道「横浜駅」より徒歩7分
営業時間8:00～23:00

OUT LINE (アウトライン)  横浜西口新店舗

住所神奈川県横浜市西区岡野1-9-6　第八Z西村ビル 602
最寄駅JR、東急電鉄、京浜急行鉄道、横浜高速鉄道、相模鉄道「横浜駅」より徒歩7分
営業時間8:00～23:00

OUT LINE (アウトライン) 藤沢店

住所神奈川県藤沢市南藤沢11-3　山栄ハイツ202
最寄駅JR、小田急各線「藤沢駅」より徒歩6分
営業時間8:00～23:00

OUT LINE (アウトライン) 藤沢駅前店

住所神奈川県藤沢市鵠沼石上1-4-13ロコテラス湘南502 
最寄駅JR、小田急各線「藤沢駅」南口より徒歩2分
営業時間8:00～23:00

OUT LINE (アウトライン) 川崎店

住所神奈川県川崎市幸区幸町4-4-37　幸徳ビル301
最寄駅JR各線「川崎駅」徒歩6分
営業時間8:00～23:00

OUT LINE (アウトライン) 新宿店

住所東京都新宿区大久保1丁目17−15コーポニュージャパン101
最寄駅JR、東京メトロ各線「新宿駅」より徒歩11分／西武鉄道「西武新宿駅」より徒歩4分
営業時間8:00～23:00

OUT LINE (アウトライン) 池袋店

住所東京都豊島区池袋2-24-5 ロックビル201
最寄駅JR、東京メトロ各線「池袋駅」より徒歩8分
営業時間8:00～23:00

OUT LINE (アウトライン) 町田店

住所東京都町田市森野2-10-20 ソフィアステージ町田103
最寄駅JR、小田急各線「町田駅」より徒歩7分
営業時間8:00～23:00

OUT LINE (アウトライン) 北千住店

住所東京都足立区千住1-18-14 OM.S 102号室
最寄駅JR、東京メトロ各線「北千住駅」より徒歩6分
営業時間8:00～23:00

OUT LINE (アウトライン) 千葉店

住所千葉県千葉市中央区栄町21-7 カーサ・デラ・グロリア102
最寄駅千葉都市モノレール「栄町駅」より徒歩1分／JR各線「千葉駅」より徒歩10分／京成電鉄千葉線「京成千葉駅」より徒歩12分
営業時間8:00～23:00

OUT LINE (アウトライン) 恵比寿店

住所東京都渋谷区恵比寿西1-8-8 ライオンズマンション 小川恵比寿901
最寄駅JR各線、東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」より徒歩1分
営業時間8:00～23:00

OUT LINE (アウトライン) 大宮店　※グループ店舗

住所埼玉県さいたま市大宮区浅間町2-45-1 大宮TKビル B1F
最寄駅JR、東武鉄道各線「大宮駅」より徒歩13分
営業時間8:00～23:00

OUT LINE (アウトライン) 名古屋店　※グループ店舗

住所愛知県名古屋市中区丸の内3-15-21
最寄駅名古屋市営地下鉄「丸の内駅」より徒歩8分
営業時間8:00～23:00

まとめ：女性らしいラインを作りながら痩せたい人におすすめ！

OUT LINE（アウトライン）は、痩せてキレイになりたい、すべての女性にオススメしたいパーソナルジムです。

 

特にこんな人におすすめ

  • 女性専用パーソナルジムが良い方
  • 短期間で痩せたい方
  • リバウンドしたくない方
  • 体力に自信がない方
  • メリハリのある身体を目指す方
  • 女性トレーナーを希望する方

 

OUT LINE（アウトライン）は、コース卒業後も、食事指導やダイエット相談が無料でできるなどアフターサポートも充実しているのが魅力です。

トレーニングのフォームを分かりやすく丁寧に解説してくれるので、体力に自信がない初心者でも安心して通えるな〜と思いました。

まずは、無料カウンセリングで、ジムの雰囲気を感じ取ってみてくださいね！

 

梅原
この記事は「入会金無料クーポン」になるので、ぜひ、入会時にご活用ください。トレーナーさんに見せるだけでOKですよ〜！

OUTLINEの体験申し込みはこちら

 

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