【選び方も解説】金沢のおすすめヨガスタジオ9選（初心者・効果・女性向け・体験レッスン）

「ダイエットのためにヨガに挑戦したい」と考える方が最近増えてきています。

実際、激しい運動なしで楽しく痩せたい方にとって、ヨガスタジオに通うのはおすすめです。

ヨガに通うことで、激しい運動をしなくても、基礎代謝が上がり、効率よくダイエットすることができます。

もちろん運動が得意な方にとっても、過度な疲労を残さずダイエットできるのでヨガはおすすめです。

しかし、いざヨガスタジオに通おうと思っても「ヨガスタジオの種類が多すぎて、どこを選べばいいかわからない…」という方も多いはず。

そこで今回は、北陸の人気観光地でもある金沢でおすすめのヨガスタジオご紹介します。

金沢でヨガスタジオに通ってみたい方はぜひ参考にしてみてくださいね！

そもそもヨガってどういった効果があるの？

ヨガには様々な効果がありますが、一言でいうならば、「心身をリラックスさせ、不調を整える効果がある」です。

深い呼吸と全身を使ったダイナミックなポーズをとるヨガは、インナーマッスルを鍛えることができるため身体の不調を改善してくれます。

また、ヨガの呼吸で用いる腹式呼吸と心を無にして行う瞑想で、自律神経のバランスを整える効果も。

自律神経のバランスと身体の不調を整えることで、最終的に心身をリラックスさせることができます。

不調が緩和されることで同時にストレス解消にも役立つでしょう。

他にもインナーマッスルを鍛えることで、デトックス効果や代謝が良くなる効果もあります。

そのため、ヨガを継続することで身体が引き締まり、太りにくい身体を手に入れることも夢ではありません。

ヨガスタジオ選びで失敗しない3つのポイント

金沢のおすすめヨガスタジオをご紹介する前に、失敗しないスタジオの選び方を3つご紹介します。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

選び方1：スタジオの特徴はあなたに合っているか

ヨガスタジオの特徴は次のように様々です。

まずは「なぜヨガを行うのか」「どのような環境でヨガを行いたいのか」を明確にしてみましょう。

• アットホームな環境でリラックスしてヨガをしたい
  →個人経営のスタジオ
• たくさんの種類のヨガを経験してみたい
  →レッスンの種類が多いスタジオ
• 仕事帰りに通いたい
  →営業時間が長いスタジオ

このように目的や希望する環境によって、選ぶべきスタジオが異なってきます。

あなたの目的や希望を明確にしたうえで、スタジオの特徴を把握し、選ぶのがポイントです。

選び方2：料金設定（プラン）はあなたに合っているか

ヨガスタジオの料金設定（プラン）もスタジオによって異なります。

スタジオの多くはこの3つの料金設定のいずれかを採用していることが多いです。

また月額制の場合、月に4回、8回、通い放題などと選ぶことができます。

あなたがどのくらいの頻度で通えるのかによって最適なプランも異なるでしょう。

まずはあなたのライフスタイルと相談して、どのくらいの頻度でヨガに通えるのかを考えてみてくださいね。

選び方3：アクセスは良いか

ヨガは一度きりではなく、継続することで効果を得られます。

そのため、スタジオまでのアクセスの良さがスタジオ選びのポイントに。

まずはあなたが「いつ」「どこから」スタジオに行くのかを明確にしましょう。

• 仕事帰りに職場から
• 休日に自宅から

多くの方はこの2つになるのではないでしょうか。

アクセスが悪いと仕事で疲れていたり、天気が良くないことが理由でスタジオに行くのが億劫になってしまう可能性もあります。

そのため、職場や自宅からのアクセスが良いスタジオを選ぶようにしましょう。

【一覧表で紹介】金沢でおすすめのヨガスタジオ

ここでは、今回の記事で紹介するヨガスタジオを一覧表でご紹介します。

金沢でおすすめなヨガスタジオ9選！

ここからは、金沢でおすすめなヨガスタジオを目的別に分けて、料金や特徴、アクセスなどを詳しくご紹介していきます。

ヨガに通う目的に合わせて、スタジオを探してみてください。

※以下の気になる目的をクリックするとヨガスタジオの紹介までジャンプします。

当メディアが最もおすすめするヨガスタジオ：ホットヨガスタジオ LAVA　金沢示野店

引用：LAVA公式HPから引用

LAVAの特徴

LAVAは全国に410店舗と日本で一番多くのスタジオ数を誇り、男女共に利用可能なホットヨガスタジオです。

燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導してくれます。

80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしているのも特徴。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

金沢示野店は女性専用のスタジオで、お肌3大効果実証済みの「ウッドストーン・スタジオ」を導入。

※新型コロナ対策のため定員数を少なくしてレッスンを実施

LAVAの料金プラン

※税別価格

上記の料金は月4回レッスンを受けた場合の月額に掛かる費用。

ほかにも、LAVA全店でレッスンが受けられるプランや2店舗利用可能なプランなどがあるので、ライフスタイルにあったプランを選ぶことができます。

LAVAのアクセスや基本情報

LAVAの公式HPはこちら

ホットヨガに通いたい：ホットヨガスタジオロイブ（金沢に2店舗展開中）

引用：ロイブ公式HPから引用

ロイブの特徴

ホットヨガスタジオ ロイブは、「わたしがキレイになって・わたしがイキイキして・わたしを好きになるスタジオ」がテーマのホットヨガスタジオです。

全国で62店舗を展開しています。

結果がでるホットヨガプログラムとなっていながら、月ごとやシーズンごとに楽しい企画も数多く開催。

プログラムの内容は、

1. 基本・リラックス
2. 健康
3. ダイエット・美容
4. ステップアップ
5. エクササイズ

のカテゴリに分かれていて、それぞれのカテゴリ毎にクラスが用意されています。

ロイブのスタジオは温かみのあるフロントや清潔なパウダールーム、豊富なアメニティと「女性に嬉しい」設計にこだわりがあるのも特徴です。

金沢には金沢店と金沢ラパーク店の2店舗を展開中。

※新型コロナ対策のため、レッスン中の定員制限や換気・消毒、ソーシャルディスタンスなどを実施

ロイブの料金プラン

※税別価格

上記の料金は月4回レッスンを受けた場合の月額に掛かる費用。

ほかにも、デイタイムプランやフルタイムプランなどがあるので、ライフスタイルにあったプランを選ぶことができます。

ロイブのアクセスや基本情報

ロイブの公式HPはこちら

ヨガ初心者におすすめ：なないろヨガ

引用：なないろヨガ公式HPから引用

なないろヨガの特徴

なないろヨガは、初心者向けのヨガを中心に行なっている教室です。

難しいポーズを行わない本教室でも、身体を引き締めるのはもちろん、不眠症の改善やストレスの解消など様々な効果を見込むことができます。

そのため、身体の固い方やヨガを経験したことのない方に向いている教室です。

教室内は畳を使用しているのも、なないろヨガならではの環境づくりといえるでしょう。

また、金沢駅から徒歩5分圏内、レンタルマットや着替えスペースも完備しているので、気軽に立ち寄ることができます。

※新型コロナ対策のため咳や風邪などの症状がある方はご遠慮いただいています。

なないろヨガの料金プラン

※税別価格

上記の料金は4回券を購入した場合の費用です。

チケットの有効期限はありませんが、3カ月以内に使い切ると次回購入の際に500円の割引が適応されます。

なないろヨガのアクセスや基本情報

なないろヨガの公式HPはこちら

いろんな種類のヨガを経験したい：AND STUDIO

引用：AND STUDIO公式HPから引用

AND STUDIOの特徴

AND STUDIOは「毎日の生活に彩りを」をテーマにしている教室です。

あなたのライフスタイルにあった楽しみ方を選べるようにさまざまな種類のプログラムを用意しています。

具体的には、ヨガやホットヨガ、エアリアルヨガ、ヨガ以外にもピラティスやバレトン、ボディメイクトレーニングなども。

また、参加条件についても、男性やお子様、親子での参加も可能と幅広い客層を受け入れることができるのもAND STUDIOの特徴です。

※新型コロナ対策のため、レッスン中の人数制限、こまめな換気・消毒などを実施

AND STUDIOの料金プラン

※税別価格

上記の料金は5回券を購入した場合の費用です。

ほかには月額制の通い放題などもあるので、ライフスタイルにあったプランを選ぶことができます。

AND STUDIOのアクセスや基本情報

AND STUDIOの公式HPはこちら

レンタル用品、スタジオ設備が充実：ホットヨガスタジオユニオン（金沢に2店舗を展開中）

引用：ホットヨガスタジオユニオン公式HPから引用

ホットヨガスタジオユニオンの特徴

ホットヨガスタジオユニオンは、全国に14店舗展開しているヨガスタジオです。

「健康的でより豊かなライフスタイル」をテーマとしレッスンを行っています。

ホットヨガを中心に行う本教室では、「内臓機能の強化」「自律神経の活性化」が期待でき、基礎代謝のアップによって太りにくい身体を手に入れることが可能です。

レンタル用品は無料、スタジオも広いためストレスなくヨガを行うことができます。

金沢では大桑スタジオと諸江スタジオの2店舗を展開。
大桑スタジオは温浴施設内にスタジオがあるので追加料金なしで温泉を利用できます。

※新型コロナ対策のため、レッスン中のアシストを中止し、換気をこまめに実施

ホットヨガスタジオユニオンの料金プラン

※税別価格

上記の料金は月4回（週1回）レッスンを受けた場合の月額に掛かる費用。

ほかにも、通い放題のフリーコースや日中クラス限定のフリーコースなどがあるので、ライフスタイルにあったプランを選ぶことができます。

ホットヨガスタジオユニオンのアクセスや基本情報

ホットヨガスタジオユニオンの公式HPはこちら

ダイエット目的でヨガに通いたい：VELLA　金沢店

引用：VELLA公式HPから引用

VELLAの特徴

VELLAは、光トリートメントランプを使用しコラーゲン分泌を促進するシステムが採用されている女性専用のホットヨガスタジオです。

あなたの「こうなりたい」に答えれるようにプログラムが組まれており、ヨガが初めての方や体が固い方でも、整体法に基づいたメソッドでヨガを行うことができる教室です。

また、スタジオ内は肌コラーゲン分泌を促進する光トリートメントを搭載しているため、美肌を保ちながらも代謝を活発化させることができます。

ダイエットと美を同時に追求できるスタジオです。

※新型コロナ対策のため、営業時間の短縮、レッスン中の定員制限や換気・消毒などを実施

VELLAの料金プラン

※税別価格

上記の料金は月4回レッスンを受けた場合の月額に掛かる費用。

ほかにも、月に通う回数を選べたり、月額制で通い放題のコースなどがあるので、ライフスタイルにあったプランを選ぶことができます。

VELLAのアクセスや基本情報

VELLAの公式HPはこちら

マタニティヨガがしたい：Mヨガ金沢

引用：Mヨガ金沢公式HPから引用

Mヨガの特徴

Mヨガ金沢は、「みんなのまいにちにYOGAを」をモットーに誰もがいつでもヨガを楽しむことができるヨガスタジオです。

スタジオは、杉の間伐材を使用したフローリングで、かすかに残る木の香りでリラックスすることができ、日頃の悩みを忘れヨガを楽しめる空間となっています。

貸しマットやプロップも完備しているので、自前のヨガ備品を持っていない方でも安心して通うことができるのも嬉しいポイントです。

レッスンによっては妊婦の方でも参加ができます。ただし、安定期を過ぎていて、運動制限を受けていない妊婦さんが対象です。

※新型コロナ対策のため、レッスン中の定員制限や換気・消毒を実施し、一部のレッスンをオンラインで対応

Mヨガの料金プラン

※税別価格

上記の料金は4回券を購入した場合の費用です。

ほかにも、10回券や20回券、月額通い放題から選ぶことができるので、ライフスタイルにあったプランを見つけることができます。

Mヨガのアクセスや基本情報

Mヨガの公式HPはこちら

仕事終わりにヨガに通いたい：YOGA STUDIO LIBRA

引用：YOGA STUDIO LIBRA公式HPから引用

LIBREの特徴

YOGA STUDIO LIBRAは、大人数が苦手な方でもリラックスできる少人数制ヨガスタジオです。

特徴としては、「オーダメイドヨガ」と呼ばれるレッスンメニューがあり、その日のお客様の要望に沿ったレッスンを行うことができます。

マンツーマンレッスンや出張ヨガ教室も対応しているので、通う時間が確保できない方や一人でレッスンしたい方でも安心して利用できるヨガ教室となっております。

スタジオレッスンは19:30開始のものもあるので、仕事帰りに立ち寄ることも可能です。

※新型コロナ対策のため、レッスン中のアジャストを中止、換気・消毒を徹底しています

LIBREの料金プラン

※税別価格

基本的には4回券、都度払いの2種類のみとなり、上記の料金は4回券を購入した場合の費用です。

グループレッスンの他にプライベートレッスンやプレミアムプライベートレッスン、出張ヨガをお願いすることもできます。

LIBREのアクセスや基本情報

LIBREの公式HPはこちら

エアシルクヨガを受けたい：幸せの虹

引用：幸せの虹公式HPから引用

幸せの虹の特徴

幸せの虹は、「みんなの笑顔が集まって幸せな時間を分かち合いたい」という思いが込められた教室です。

エアシルクヨガをはじめ、4Dバンジーフィットネスなどのヨガを体験することのできる本教室では、体が固い方や運動が苦手な方でも無理なく始めることができます。

また少人数制の教室のため、インストラクターの目が隅々まで届き、体のクセを見極めながらレッスンを進めてくれるのも嬉しいポイント。

初心者の方でも、無理なく通うことができるでしょう。

※新型コロナ対策のため、一部のレッスンをオンラインにし、スタジオレッスンの人数を減らし、換気・消毒を徹底

幸せの虹の料金プラン

※税別価格

上記の料金は5回券を購入した場合の費用になります。

レッスンによっては2回分のチケットが必要になることもあるので、注意が必要です。

チケットは他にも10回、20回、30回と選ぶことができます。

幸せの虹のアクセスや基本情報

幸せの虹の公式HPはこちら

金沢で最もおすすめのヨガスタジオはLAVA

引用：LAVA公式HPから引用

金沢にあるヨガスタジオの中で最もおすすめなのがLAVAです。

• 施設の充実度
• レッスンの豊富さ
• キャンペーンの多さ

など、たくさんの方の要望を満たすことができるスタジオ。

ヨガ未経験の方や他のスタジオからの乗り換えの方、上級レベルの方まで、すべての方におすすめできます。

体験レッスンも実施しているので気になる方はチェックしてみてくださいね。

LAVAの公式HPはこちら

金沢でおすすめなヨガスタジオまとめ

金沢でおすすめのヨガスタジオを目的ごとに9つご紹介してきました。

ヨガスタジオを選ぶときは、レッスン内容・価格・アクセスなど様々な部分からまず考えるかと思います。

しかしながら、ヨガを実際に実施するのはあなた自身です。

あなたのことを応援してくれて、サポートしてくれるスタジオとの相性もとても大切となります。

まずは実際にヨガスタジオへと足を運んでみて、自分の身体でそのスタジオの雰囲気や先生の人柄を感じてみてはいかがでしょうか。