パーソナルトレーニングジム「RIZAP（ライザップ）」の料金・特徴・口コミ・評判・効果まとめ

引用：ライザップ公式HPから引用

こんにちは！フィットネス大好きフリーランスの太郎（@taro8138）です！

この記事では世の中に「パーソナルトレーニング」ブームを巻き起こし、日本で実績数・店舗数ともに圧倒的No.1パーソナルトレーニングジムと言われている「RIZAP（ライザップ）」についてまとめていきます！

今パーソナルトレーニングを受けたいと考えていてどのジムにしようと悩んでいる方、RIZAPにしたいけど内容と価格が心配という方にこそ読んでほしい内容となっておりますので、是非ご一読くださいね！

この記事ではRIZAPについて以下の内容を知ることが可能です。

1 1：RIZAPとはどんなパーソナルトレーニングジムなのか？（内容・特徴について）
2 2：ムリせず続けるための「栄養学」に基づいた食事指導
3 3：実際にRIZAPでこれだけ痩せた！モニターレポートがこちら
4 4：トレーニングコースと料金について
5 5：店舗アクセスと営業時間について
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1：RIZAPとはどんなパーソナルトレーニングジムなのか？（内容・特徴について）

引用：ライザップ公式HPから引用

【どんなパーソナルトレーニングジム？】

「パーソナルトレーニング」というキーワードを世の中に広めたジムこそが「RIZAP」。

パーソナルトレーニングジムにといて、まさしく日本でトップの地位を確立しているのが「RIZAP」です。

日本全国で8万人以上もの人を成功に導いたという実績は、まさにトップパーソナルジムという名にふさわしく、「結果にコミットする」というキーワードを発していることにも頷けます。

内容のクオリティの高さから若干料金は高額となりますが、高額でもいいから本気で痩せたいという人にはRIZAPという選択肢が、まず間違いがないでしょう。

もちろん内容に満足ができないといった場合は、30日間の完全返金保障を掲げており、1円たりとも支払う必要がありません。さすがお客様における満足度No.1パーソナルトレーニングジムなだけあって、安心して信頼することができますね！

特徴1：短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニング

引用：ライザップ公式HPから引用

RIZAPでは先端の解剖学、運動力学、生理学、栄養学の理論に基づき、プロアスリートが使う先端技術を駆使したプログラムを作成しています。

お客様の骨格・体質・目標に合わせてトレーニング、ボディメイクを組み立て、きちんと均整のとれたフォーム、1.25kg単位の重さの調整、回数、セット数、秒単位の休息を緻密に管理。

さらに、なかなか一般のダイエットでは触れる事のない最適な食事の量、食材、タイミングを管理栄養士指導のもと、担当トレーナーが食事指導をしてくれます。
日常的に流行っている「楽して…簡単に…体脂肪が落ちる！」等といったダイエット方法とは違い、
効果的かつ効率的に体脂肪を落とすことを目的としています。

また、均整のとれた筋肉をつけることで他のダイエット方法では手に入れることが出来なかった美しく健康的なボディを、短期間で無駄な時間とお金をかけずに手に入れるために、徹底して考え抜かれた理論に基づき、指導してくれるのです。

特徴2：一人では続かない方のためのマンツーマントレーニング

引用：ライザップ公式HPから引用

ダイエットが成功しない理由として

きつくて途中で投げ出してしまう
目標がわかりにくく、いつのまにかやめてしまう
体重が変わらず、やる気がなくなる

という事がよく挙げられます。

自分を自分で規律するという事は非常に困難なことです。RIZAPが考えるのはなりたい身体になるため
「結果を出す」お約束をするということ。

痩せて魅力的になるように、採用率3.2%という狭き門をくぐったスーパートレーナーがマンツーマンで徹底的なサポートと、ある程度の厳しい管理に基づいてプログラムを進行していきます。

特徴3：安心の30日間全額返金保障