引用：B-Concept公式HPから引用
こんにちは！フィットネス大好きフリーランスの太郎（@taro8138）です！
この記事では今流行っているパーソナルトレーニングジムの中でも少し特別な、「女性の下半身ダイエット専門」を打ち出して今世の女性に人気があるのB-conceptについてまとめていきます！
自分の体の中でも特に下半身を痩せたい・脚を細くしたい・ボトムスのサイズを落としたいという女性向けのパーソナルジムですので、今ダイエットを考えている女性には是非ご一読いただければと思います！
こちらの記事ではB-conceptの内容について、以下の点をまとめております！
目次
1：ふとももダイエットジムのB-conceptはどんなパーソナルジムなのか？（内容・特徴について）
引用：B-Concept公式HPから引用
【どんなジムなのか？】
B-Conceptは「女性向け下半身のボディメイク特化型プライベートスタジオ」です。
こちらのレッスンはトレーナーとのマンツーマンで行われます。 骨盤の矯正や専用のシューズを履いてバランスチェックから始まり、 トレーニングはパーソナルトレーニングジムで初導入のＰＵＳＨという測定機器を使い、 最大のパフォーマンスを実現します。
他社はジムに入室し、すぐにスクワットなどのトレーニングを開始します。 これこそが脚が太くなる原因だとB-conceptでは考えます。。
その理由としては、すぐにスクワットなどのトレーニングを開始してしまうと準備運動無しのため、股関節回りが動かなかったり、 骨盤のコントロールが出来ない状態で筋トレしては、脚の前や外側の筋肉のみ使ってしまい、 結果として脚が太く見えるシルエットとなるのです。
B-conceptのプログラムはトレーニング前のアライメント調整（準備運動）により、 美脚を作るトレーニングを行う上で、必要な柔軟性、骨盤のコントロール、脚の重心の置き方。 これらを熟練のトレーナーが専用の機器やグッズを使い確保します。
そのアライメント調整後に独自トレーニングを行うことで、 内ももやお尻、裏ももなど、お客様が本当に鍛えたい個所をピンポイントで効かせることが可能になります。 他のパーソナルジムでトレーニングをされた方は特に違いがわかると言って頂ける内容となっております。
【B-conceptのトレーニングの特徴】
加速度計ジャイロスコープ内蔵パワー測定デバイスのPUSHをパーソナルジムで日本初導入しています。トレーニングを数値で監視し、無駄な動きを徹底排除することが可能です。
（PUSHはトレーニング中のスピード計測機としてNBAやNHL、そしてMBL・NFLなど多くのチームのトレーニ ングセッションで活用されているVBT実践デバイスです。）
PUSHを使うことで以下の効果を発揮することが可能です。
- トレーニング中のスピード・パワーを計測できる。
- トレーニングの目的に合わせて負荷設定ができる。
（※最大筋力、スピード、パワー、筋肥大、筋持久力等）
同じ重量を使用したトレーニングでも動作スピードが違えば効果は圧倒的に変わります。
トレーナーやご自身の感覚的な判断により発生する無駄な動きを徹底排除し、より質の高い、効果的なトレーニングを行うことが可能になります。
【ふとももダイエットはこんなにもメリットがある】
引用：B-Concept公式HPから引用
ふとももダイエットには様々なダイエット効果があります！
体の中でも筋肉量が多いふとももは、そこを鍛えることで体全体の脂肪を落とす効果を促進したり、ヒップアップにもつながるのです！
2：B-conceptのメソッド&プログラム監修トレーナー紹介
引用：B-Concept公式HPから引用
メソッド&プログラム監修 愛洲伸子氏
2016 ベストボディジャパン 日本大会 ウーマンズクラス グランプリ
日常生活の中で、内腿を使っている時間は一日たった10分程度！
しかも立ち座りや階段の昇り降りなど、非常に限られた数種類の動きだけ……。
だからこそ普段から注意して内腿を動かせるように意識付けすることはとても重要です。
さらに、太もも太りには様々な原因が挙げられますが、その代表は姿勢の悪さだと言われています。
つまりただ全身筋トレをしても、太もも太りの原因は解消されないのです！
太もも痩せのために重要なのは「姿勢を良くすること」。そこでビーコンセプトでは、日常姿勢を身体の要である骨盤から矯正することで、普段から使っていない筋肉を刺激し太もも痩せに繋げます。引用：B-Concept公式HPから引用
3：B-conceptでダイエットした人のBefore/After
【28歳 女性】
引用：B-Concept公式HPから引用
産後、様々なダイエットをしましたが、どうしても脚と下腹だけは痩せずに悩んでいました。ネットで探した中から、脚やせを得意とするこちらのジムに入会しました。2ヶ月経過した辺りで、産後初めて短めのスカートを自信を持って着られるようになりました。大満足です。
【27歳 女性】
大手のパーソナルトレーニングジムに3ヶ月通い、減量には一旦成功しましたが、脚だけはどうも細くならず、不満に思っていました。そのジムを退会してすぐリバウンドしたので、次こそは脚痩せは絶対達成したいと思いビーコンセプトに入会したところ、脚痩せだけではなく全体的にバランス良く痩せることができ、服のサイズも今では5号に！たった2ヶ月でここまでの結果が出るとは思ってなかったので、本当に驚きです！
引用：B-Concept公式HPから引用
【47歳 女性】
腰痛持ちで、運動をすると腰が痛くなっていたのですが、骨盤まわりの筋肉をストレッチしたり、骨盤が矯正されて正しい姿勢になることで、逆に腰痛が改善されたようです。２ヶ月という短期間でしっかり痩せただけでなく、日常生活もとても楽になり二重の喜びです。
引用：B-Concept公式HPから引用
3：トレーニングコースと料金について
B-conceptでは3つのトレーニングコースを設けています。
それぞれ料金や内容に差があるため、ご自身に合っているものを無料のカウンセリングを通して見つけてみてはいかがでしょうか。
【1：ダイエットコース】
→下半身を中心としたトレーニングで、体重・体脂肪も落としたい方向け
内容について
- 1回75分×16回のトレーニング
- 骨盤、アライメントケア
- 栄養指導
- 各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）
料金について
- 入会金：50,000円ですがカウンセリング後、当日入会の方は無料に！（税抜）
- トレーニング16回（75分/週2回/2ヶ月）：192,594円（税抜）
- 合計料金：192,594円（税抜）
【2：ダイエットモニターコース】
→ダイエットコースと同じ内容で、モニター特別コース
内容について
- 1回75分×16回のトレーニング
- 骨盤、アライメントケア
- 栄養指導
- 各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）
料金について
- 入会金：25,000円（税抜）
- トレーニング16回（75分/週2回/2ヶ月）：100,000円（税抜）
- 合計料金：125,000円（税抜）
モニター資格について
- 本名・年齢・部位・顔の露出が可能な方
- ２ヶ月間週２回（75分コースのトレーニング計16回+食事指導）のトレーニングが出来る方
【3：美容運動コース】
→運動不足による肩こりや腰痛を改善したい方、現在の体型をキープしたい方向け
内容について
- 1回45分×16回の美容運動
- 骨盤、アライメントケア
- 各種無料レンタル（シューズ・靴下・タオル・シャワールーム）
料金について
- 入会金：50,000円ですがカウンセリング後、当日入会の方は無料に！（税抜）
- トレーニング16回（45分/週2回/2ヶ月）：115,556円（税抜）
- 合計料金：115,556円（税抜）
【現在行っているキャンペーンについて】
引用：B-Concept公式HPから引用
4：店舗アクセスと営業時間について
引用：B-Concept公式HPから引用
【全国の店舗について】
- 渋谷スタジオ
- 恵比寿スタジオ
- 秋葉原スタジオ
- 横浜スタジオ
- 梅田・堂島スタジオ
- 上本町スタジオ
詳しいアクセスはこちらから
【営業時間について】
営業時間（店舗によって営業時間に違いがございます）
- 平日：8:00~22:00
- 土日祝：8:00~22:00
- 定休日：不定期
