【選び方も解説】梅田のおすすめヨガスタジオ9選（初心者・効果・女性向け・体験レッスン）

「そろそろ痩せたいけど…運動が苦手だから、楽しく痩せる方法ないかなぁ」

確かに、運動が苦手な方にとって、ダイエットで体を絞るのはとても大変ですよね…。

そんな運動が苦手でも身体の脂肪を落としたいという方、もちろん運動が得意という方、どちらにもおすすめしたいのがヨガスタジオに通うことです！

激しい運動をしなくても、ヨガを行うことで代謝が上がり、ダイエットやボディメイクにも役立ちます。

しかし、いざヨガスタジオに通おうと思っても「結局ヨガスタジオのどこを選べば良いか分からない…」という方も多いでしょう。

そこで今回の記事では、大阪梅田にあるおすすめのヨガスタジオを紹介します。

日本の3大都市の一つでもある大阪梅田には、大手から個人経営まで多種多様なスタジオが展開。

失敗しないヨガスタジオの選び方も解説するので、参考にしてください。

そもそもヨガってどういった効果があるの？

ヨガには様々な効果が期待できます。

その効果はヨガを行うことで身体のさまざまな器官に良い影響を与えることによって得られるのです。

これらの小さな効果が積み重なることで、次のような身体的不調の改善が期待できます。

ただし、1度のヨガで効果を得られるわけではありません。

ヨガの効果を実感するには継続が大切となるので、まずは3ヶ月間続けてみましょう。

ヨガスタジオ選びで失敗しない3つのポイント

梅田でおすすめのヨガスタジオをご紹介する前に、スタジオ選びで失敗しないためのポイントを3つ見ていきましょう。

それぞれ詳しく解説していきます。

選び方1：スタジオの特徴を把握する

梅田のヨガスタジオの失敗しない選び方1つ目のポイントは「スタジオの特徴を把握する」ことです。

ヨガスタジオの特徴はそれぞれ店舗によって異なります。

気になっているヨガスタジオの特徴をまずは把握しておきましょう。

その特徴があなたのヨガを行う目的と一致しているかを判断した上で、スタジオを選ぶのが失敗しないポイントです。

例えば、少人数制のスタジオでインストラクターからしっかりとサポートしてもらいたいのに、定員が50人ほどの大規模なスタジオに通ってしまったら、細かな指導を受けることは難しいでしょう。

こういったアンマッチを防ぐため、「ヨガスタジオの特徴」と「あなたがヨガに通う目的」を明確にしたうえで、スタジオを選ぶようにしましょう。

選び方2：スタジオまでのアクセスを確認

梅田のヨガスタジオの失敗しない選び方2つ目のポイントは「スタジオまでのアクセスを確認」することです。

スタジオへは「自宅」もしくは「職場（学校）」から通うことがほとんどでしょう。

そのため、ヨガスタジオを選ぶ時は自宅もしくは職場からアクセスの良いスタジオを選ぶのがポイントです。

例えば自宅や職場から遠いけれど、とても魅力的なスタジオがあり、そこに決めた場合。

最初はモチベーションが高いため、継続して通えるかもしれませんが、月日が経つにつれてモチベーションが下がってくる可能性もあります。

モチベーションが下がってくると、アクセスが悪さが原因で通うのが億劫になってしまう恐れもあるでしょう。

スタジオまでのアクセスはヨガを継続する上で重要なポイントになるので、意識してみてください。

選び方3：スタジオの料金システムを確認

梅田のヨガスタジオの失敗しない選び方3つ目のポイントは「スタジオの料金システムを確認」することです。

スタジオの料金システムも店舗によって異なります。

ほとんどのスタジオでいずれかの料金システムを導入しています。

料金システムは「どれぐらいの頻度でスタジオに通いたいか」で異なります。

上記の表を参考にあなたに合った料金システムを見つけましょう。

【一覧表で紹介】梅田でおすすめのヨガスタジオ

ここでは、今回の記事で紹介するヨガスタジオを一覧表でご紹介します。

梅田でおすすめなヨガスタジオ9選！

ここからは、梅田でおすすめなヨガスタジオを目的別に分けて、料金や特徴、アクセスなどを詳しくご紹介していきます。

ヨガに通う目的に合わせて、スタジオを探してみてください。

※以下の気になる目的をクリックするとヨガスタジオの紹介までジャンプします。

当メディアが最もおすすめするヨガスタジオ：LAVA　梅田店

引用：LAVA公式HPから引用

LAVAの特徴

ホットヨガスタジオLAVAは全国に410店舗と日本で一番多くのスタジオ数を誇り、男女共に利用可能なホットヨガスタジオです。

80%以上の生徒がホットヨガ未経験からスタートしていますが、燃焼効果を高める呼吸の基礎から、体調やレベルに応じた効かせ方まで一人ひとり丁寧に指導してくれます。

ヨガ初心者の方、運動が苦手な方にも大好評で、落ち着いた雰囲気のスタジオ、多様な目的に合ったプログラムで20代～70代まで幅広い世代から支持されています。

梅田店はヒノキとストーンでできた美肌効果のあるウッドストーン・スタジオの導入店です。

※コロナ対策のため、定員の削減と営業時間を短縮してレッスンを実施

LAVAの料金プラン

上記の料金は月に4回レッスンを受けた場合です。

他にも通い放題やマタニティマンスリーメンバーなどのプランもあります。

LAVAのアクセスや基本情報

LAVAの公式HPはこちら

ヨガ初心者におすすめ：ロイブ　梅田店（NU茶屋町）

引用：ロイブ公式HPから引用

ロイブの特徴

ホットヨガスタジオ ロイブは、全国で62店舗を展開するホットヨガスタジオです。

「わたしがキレイになって・わたしがイキイキして・わたしを好きになるスタジオ」をテーマにヨガのレッスンを提供しています。

結果がでるホットヨガプログラムとなっていながら、月ごとやシーズンごとに楽しい企画も数多く開催されています。

またロイブの体験ヨガはお手軽な価格で参加できるので、初心者がまずホットヨガを楽しんでみたいという場合にぴったりの内容です。

梅田店はNU茶屋町7階にあるのでお買い物のついでや仕事帰りに最適です。

※コロナ対策のため、定員の削減と営業時間を短縮してレッスンを実施

ロイブの料金プラン

上記の料金は月に4回レッスンを受けた場合です。

体験当日入会やワクチン接種済みの方は特典割引が受けられるなど、時期によってさまざまなキャンペーンを行っています。

ロイブのアクセスや基本情報

ロイブの公式HPはこちら

ホットヨガに通いたい：zen place ホットヨガ　梅田B2

出典：ZEN PLACE公式HP

zen placeの特徴

zen placeはピラティスとヨガを提供していて、ピラティススタジオとヨガスタジオをそれぞれ全国に展開しています。

ヨガスタジオではホットヨガと常温ヨガの両方のクラスがあるので、ホットヨガが少し辛いなと感じる時は常温ヨガのレッスンを受けるという選択も可能です。

ホットヨガが未経験の方で継続できるか心配な方でも安心して通えます。

梅田には梅田B2（HOTヨガ）と梅田10F（常温ヨガ）の2店舗があり、ホットヨガと常温ヨガが店舗によって分かれています。

多店舗の利用も可能なので気分や体調に合わせてホットヨガと常温ヨガを使い分けるのがおすすめです。

※コロナ対策のため、オンラインでのレッスン実施、スタジオレッスンはプライベートレッスンのみ再開

zen placeの料金プラン

上記の料金は月に4回レッスンを受けた場合です。

他にも通い放題や回数券の購入も可能です。また多店舗の利用は無料なため、さまざまな店舗でのレッスンも体験できます。

zen placeのアクセスや基本情報

zen placeの公式HPはこちら

いろんな種類のヨガを経験したい：スタジオ・ヨギー　OSAKA

引用：スタジオ・ヨギー公式HPから引用

スタジオ・ヨギーの特徴

スタジオ・ヨギーでは、30以上の多彩なレギュラークラスを定期開催しています。

3つのプログラムを中心に、様々なクラスに参加が可能です。

他にも学びを深めたり、専門分野に特化した内容を楽しめる単発のワークショップや、プレミアム会員限定の少人数クラスなども随時開催しています。

クラスがたくさんあるので、あなたに合ったレッスンを見つけることができるでしょう。

OSAKA店は大きな窓があり、広々と開放感の溢れるスタジオなので、のびのびとレッスンを受けられます。

※コロナ対策のため、レッスン中のマスク着用義務化やレッスンでの定員の削減を実施

スタジオ・ヨギーの料金プラン

上記の料金はライトプランで月に4回レッスンを受けた場合です。オンラインクラスも10回までは無料になります。

他にも通い放題のプレミアムプランや月6回のスタンダードプランがあります。

スタジオ・ヨギーのアクセスや基本情報

スタジオ・ヨギーの公式HPはこちら

レンタル用品、スタジオ設備が充実：ホットヨガスタジオ ヨガン

引用：ヨガン公式HPから引用

ヨガンの特徴

ヨガンは女性専用のトータルビューティーサロンとして、あなたが憧れるあなたに出会うことができる、そんな場所を目指しています。

ヨガをはじめ、ピラティスやパーソナルトレーニング、加圧、岩盤浴、アロママッサージなど女性の美に必要な設備やプログラムが揃っています。

ヨガでは心身をホリスティックにとらえ、「きれいになる力」を高めるための多彩なプログラムを提供。

内装や設備も清潔で洗練されたデザインで、美を追求する女性にぴったりのサロンとなっています。

※コロナ対策のため、定員の削減と営業時間を短縮してレッスンを実施

ヨガンの料金プラン

上記の料金はヨガのみ月に4回レッスンを受けた場合です。

スタジオレッスンは他にも通い放題のプランもあります。

ヨガンのアクセスや基本情報

ヨガンの公式HPはこちら

ダイエット目的でヨガに通いたい：ホットヨガスタジオ ビープラス 梅田店

引用：ホットヨガスタジオ ビープラス公式HPから引用

ビープラスの特徴

ホットヨガスタジオ ビープラスは「いまの自分に美しさと健康をプラスするために」をテーマに掲げており、関西を中心に6店舗を展開するホットヨガスタジオです。

ホットヨガスタジオで唯一「沖道ヨガ」を取り入れたレッスンを行なっています。

また、女性専用のヨガ教室となっているため、男性の目が気になる方にとって通いやすい教室でしょう。

様々な運動量や温度のプログラムを用意しているため、あなたに合ったクラスを見つけることも可能です。

ダイエット目的のプログラムもあるため、体質改善をしたい方にもおすすめです。

ビープラスの料金プラン

上記の料金は月4回コースで月に4回レッスンを受けた場合です。

他にも通い放題のフリーコースやナイト会員などのプランもあります。

ビープラスのアクセスや基本情報

ビープラスの公式HPはこちら

仕事前に朝からヨガをしたい：YMCヨガスタジオ 大阪梅田店

引用：YMC公式HPから引用

YMCの特徴

癒しの総合スクールYMCメディカルトレーナーズスクールから生まれた「YMCヨガスタジオ」は、整体師・ヨガインストラクター養成スクールとしても定評があります。

その実績を活かした解剖学や生理学など身体の仕組みを取り入れた理論的なレッスンを多く実施しています。

朝ヨガのクラスもあるので、仕事前にヨガでリフレッシュすることも可能です。

※コロナ対策のため、除菌と換気を徹底してレッスンを実施

YMCの料金プラン

上記の料金は月額通い放題の場合ですが、他にも回数券のプランもあります。

YMCのアクセスや基本情報

YMCの公式HPはこちら

仕事終わりにヨガに通いたい：ホットヨガスタジオ オー

引用：ホットヨガスタジオ オー公式HPから引用

オーの特徴

ホットヨガスタジオ オーは、誰もが持っている願いである「健康に生きる」ことを目標に掲げた教室です。

ホットヨガを中心に組み込まれたレッスンでは、冷えや肩こりなどの体質改善から、リラクゼーション、身体のシェイプアップなどの健康に必要なもの全てが得られるレッスンが売りのスタジオとなっています。

レッスンの最終開始時間は20:30なので、仕事帰りに立ち寄ってレッスンを受講することも可能です。

梅田店は男性会員も利用可能で、高濃度水素水サーバーも完備しています。

※コロナ対策のため、除菌と換気を徹底してレッスンを実施

オーの料金プラン

上記の料金は月に4回レッスンを受けた場合です。

他にも通い放題や月の回数も選ぶことができます。

オーのアクセスや基本情報

オーの公式HPはこちら

エアリアルヨガを受けたい：ヨガピラティススタジオ AERIAL

引用：ヨガピラティススタジオ AERIALから引用

AERIALの特徴

AERIALでは今話題のエアリアルヨガや「メディカル」や「アロマ」の効果を取り入れたヨガを受けることができます。

エアリアルヨガとは、天井からハンモック状の布を吊るし、その布を補助具として使いながら床のポーズも組み合わせて行うヨガです。

初心者や身体が硬い人でも簡単にポーズがとれ、重力の働きによって身体をリラックスさせてポーズがとれるので、床でのポーズに理解を深められます。

また、普段味わう事の出来ないハンモックの浮遊感を体験でき、癒され楽しく運動ができます。

※コロナ対策のため、除菌と換気を徹底してレッスンを実施

AERIALの料金プラン

上記は月額通い放題に掛かる月額料金です。

AERIALのアクセスや基本情報

AERIALの公式HPはこちら

梅田で最もおすすめのヨガスタジオはLAVA

引用：LAVA公式HPから引用

梅田にあるヨガスタジオの中で最もおすすめなのが、LAVAです。

LAVAの会員の多くは未経験でヨガをはじめているため、初めてのヨガで不安な方でも安心して通うことができます。

体験レッスンもお手頃な価格で提供しているので、気になる方はぜひ体験してみて下さい。

LAVAの公式HPはこちら

梅田でおすすめなヨガスタジオまとめ

今回の記事では、大阪梅田にあるおすすめのヨガスタジオを目的別に紹介しました。

ヨガスタジオを選ぶときは、レッスン内容・価格・アクセスなど様々な部分からまず考えるかと思います。

しかしながら、ヨガを実際に受けるのはあなた自身です。

あなたのことを応援してくれて、サポートしてくれるスタジオとの相性は、とても大切でしょう。

まずは実際にヨガスタジオへと足を運んでみて、自分の身体でそのスタジオの雰囲気や先生の人柄を感じてみてはいかがでしょうか。