そろそろ桜が舞いちりはじめ、二の腕を出す季節が近づいてきましたね。
夏を目標にするなら今から始めるのがベスト！
特にこんな悩みを持ってる方
- ずっと痩せたいと思っている
- お尻ををひき上げたい
- ウエスト周りを引き締めたい
- 身体を動かして代謝を上げたい
- タイトなパンツを履きこなしてみたい
- 今年こそ好きな水着を着てリゾートに行きたい！！！！
ヨガやホットヨガを始めてみませんか？
激しい運動をしなくても、ヨガの様々なポーズをすることで代謝を上げることが出来るのです。
とはいえ、スタジオがたくさんありすぎて、どのスタジオを選べば良いかわからない・・・
という方のために新宿にあるヨガスタジオを安い順にまとめてみました♪
新宿のスタジオを1ヶ月に4回通った場合の平均金額は12,671円！
オススメが知りたい！という方には初めにオススメのスタジオを紹介するので、
ぜひ読み進めてくださいね♪
ヨガ（ホットヨガ）スタジオに通うメリット
オススメのヨガスタジオを紹介する前に、ヨガ・ホットヨガを行うメリットについて簡単に説明します。以下のように、ヨガやホットヨガをすると身体と心に対する良いことがたくさんあるのです。
- 脂肪が燃えやすく、太りにくい身体になる
- 新陳代謝がアップして、身体の冷えを改善
- 骨盤のゆがみを取ることで、バランスの良いボディラインに
- 身体の内側に効くヨガは、老廃物を押し出してくれる
- 身体が変わることで、心の状態が落ち着き自分らしくいられる
この他にもヨガやホットヨガには身体と心に対するメリットはまだまだたくさんあります。リラックスできる空間で自分の身体に合ったヨガプログラムに取り組むことで、自分の心にも良い効果を与えることができるなんて、素晴らしいですね♪
新宿のおすすめヨガ・ホットヨガスタジオTOP3
第1位：ホットヨガスタジオ LAVA
サービス：★★★★★
価格：★★★★★
アクセス：★★★★★
【どんなヨガスタジオか】
「ホットヨガスタジオLAVA」は全国に400店舗以上を展開する大手ヨガスタジオです。国内で一番多くのスタジオ数をほこり、150万人以上の方がLAVAを体験されています。
通う生徒の80％以上がホットヨガを初めて体験するヨガ未経験者です。インストラクターが燃焼効果を高める基礎的な呼吸から、体調や個人のレベルに合わせた効果のだし方まで、一人ひとり丁寧に指導してくれるのでヨガが初めてという方も安心です。
ヨガ初心者の方はもちろん、運動が苦手な方にも好評です。落ち着いた雰囲気のスタジオや多様な目的に合ったプログラムにより20～70代の幅広い世代に支持されており、期待以上の効果を実感される会員が98％にものぼります。
新宿には駅近くに３店舗（新宿西口店・新宿西口駅前店（旧新宿新都心）・新宿東口店）
あるので、好きな場所を選んで行きましょ♪
【LAVAのホットヨガの効果とは？】
デトックス効果・冷え性改善・むくみや肩こりの解消・便秘改善など、お悩みを解消する数多くの効果が期待できます！
【入会前に体験レッスンも可能】
「ホットヨガスタジオLAVA」では入会前に体験レッスンを受けることができます。
体験レッスン代は500円（税込）、さらに体験レッスン当日に入会することで入会金が0円になるなど、とってもお得です。
【お友達紹介キャンペーン実施中】
お友達やご家族を誘い合えば、「LAVAオリジナル商品券」6,000円分GET！！
ホットヨガスタジオLAVAの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
第2位：ホットヨガ カルド
サービス：★★★★★
価格：★★★★
アクセス：★★★★
【どんなヨガスタジオか】
全国に65店舗以上の展開をしている大手ヨガスタジオになります！
「身体が硬いけど大丈夫？」と心配されている方はぜひカルドのホットヨガレッスンに行ってみてください！発汗と汗の蒸発のバランスが最適である湿度55％、室温35〜40℃でおこなうヨガレッスンは身体が温まっていない状態から筋肉を伸ばしやすくなる環境になっています。
酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器が完備されているスタジオで行うホットヨガは、筋肉を柔らかく伸ばしやすくなるため、ヨガ中に筋肉を傷めにくい効果も期待できます！
【カルドのホットヨガとは？】
ホットヨガが初めての人でも、カルドのホットヨガは安心して体験することができます。
スタジオは安全を考えられた設計になっており、効果的な温度設定は健康と美容効果を促進してくれるのです。
【利用者の声】
【入会前に体験レッスンも可能】
「ホットヨガのカルド」では入会前に体験レッスンを受けることができます！
体験レッスン代は100円（税込）、当日予約なしでの手ぶら体験も可能です！
【加圧トレーニングも併設】
カルド新宿店には加圧ボディメイクコースもあるので、マンツーマンで本格的に身体を作り上げていきたい方は、両方通うことで期待した結果をだせそうですね♪
ホットヨガのカルド公式ホームページと体験レッスンはこちらから
第3位：ヨガ＆フィットネススタジオ Mellow Flow
【どんなヨガスタジオか】
新宿高島屋の8階にあり、通常のヨガに加えて空中ヨガ、ママのためのヨガ、ベリーダンスなど幅広いクラスが用意されている女性のための「フィットネス空間」です。
【ヨガ＆フィットネス MellowFlow をおすすめする理由】
- 駅から外に出ずに通える！
- 空中ヨガを始めとするオリジナルのクラスが充実している
- 世界中から集めたヨガウェアやグッズが揃っている
- 都度利用と定額利用や受け放題プランなど、自分の都合で通いやすい
【入会前に体験レッスンも可能】
初回に限り、1,000円で体験できる！（空中ヨガ、キックボクシングは3,240円）
体験レッスン当日に入会すると、お得な特典が付いてくるのでしっかり確認しよう！
ヨガ＆フィットネスMellowFlowの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
新宿のヨガ・ホットヨガスタジオの料金安い順ランキングTOP8
ここからは新宿にあるヨガ・ホットヨガスタジオを月4回通った場合の平均料金を、安い順にご紹介します！
第1位：ホットヨガ カルド 7,540円
【どんなヨガスタジオか】
全国に65店舗以上の展開をしている大手ヨガスタジオになります！
「身体が硬いけど大丈夫？」と心配されている方はぜひカルドのホットヨガレッスンに行ってみてください！発汗と汗の蒸発のバランスが最適である湿度55％、室温35〜40℃でおこなうヨガレッスンは身体が温まっていない状態から筋肉を伸ばしやすくなる環境になっています。
酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器が完備されているスタジオで行うホットヨガは、筋肉を柔らかく伸ばしやすくなるため、ヨガ中に筋肉を傷めにくい効果も期待できます！
【カルドのホットヨガとは？】
ホットヨガが初めての人でも、カルドのホットヨガは安心して体験することができます。
スタジオは安全を考えられた設計になっており、効果的な温度設定は健康と美容効果を促進してくれるのです。
【入会前に体験レッスンも可能】
「ホットヨガのカルド」では入会前に体験レッスンを受けることができます！
体験レッスン代は100円（税込）、当日予約なしでの手ぶら体験も可能！
【プログラム内容について】
基本的なヨガの他に、目的別に分かれていいます。
１、基本的なヨガ
- ビギナーヨガ
- ベーシックヨガ
- ハタヨガ
２、ダイエット
- ダイエットヨガ
- 美脚ヨガ
- ピラティス
- ヨガラティス
- スリムアップヨガ
ほか
３、リラックス
- リラックスヨガ
- ヒーリングヨガ
- リセットヨガ
- 陰ヨガ
４、ストレス解消
- モーニングヨガ
- リフレッシュヨガ
- ハタフローヨガ
- フローヨガ
- ヴィンヤサヨガ
５、代謝アップ
- 代謝アップヨガ
- デトックスヨガ
- リンパヨガ
- ストレッチヨガ
ほか
６、不調改善
- 姿勢改善ヨガ
- 体質改善ヨガ
- 肩甲骨ヨガ
- ボディコンディショニング
ほか
【加圧トレーニングも併設】
カルド新宿店には加圧ボディメイクコースもあるので、マンツーマンで本格的に身体を作り上げていきたい方は、両方通うことで期待した結果をだせそうですね♪
【入会金とスタジオ費用について】
今なら入会金・事務手数料・初月会費・2ヶ月目会費→0円！！
さらにオプションつけ放題も2ヶ月0円！！
- レッスン料：7,560円（月4回）
ホットヨガのカルド公式ホームページと体験レッスンはこちらから
第2位：スタジオ・ヨギー 8,000円
出典：スタジオ・ヨギー公式HP
【どんなヨガスタジオか】
スタジオ・ヨギーでは、ヨガ、ピラティス、ビューティ・ペルヴィス®の3つのプログラムを中心に、30以上の多彩なレギュラークラスを定期開催しています。
他にも学びを深めたり、専門分野に特化した内容を楽しめる単発のワークショップや、プレミアム会員限定の少人数クラスなども随時開催しています。
【プログラム内容について】
- はじめてのヨガ
- ヨガボディ
- アロマヨガリラックス
- アシュタインヨガ
- マタニティヨガ
ほか、ピラティスやビューティ・ペルヴィスクラスも有り
【入会前の体験レッスン可能】
初めての方限定でお得なキャンペーンを実施中！
出典：スタジオ・ヨギー公式HP
4,500円で好きなクラスを3回体験できる！
【入会金とスタジオ費用について】
出典：スタジオ・ヨギー公式HP
初めての方限定！
3,500円で15日間通い放題 ＋ 初月0円（月会費プラン入会）
- レッスン料：8,000円（月4回）
第3位：ASAYA ヨガスタジオ 8,000円
【どんなヨガスタジオか】
ASAYA Yoga Studioは、アシュタンガヨガの講師である濵田麻矢が主宰するスタジオです。
決められた「アーサナ（ポーズ）」を講師指導の下、自分のペースで進めていく「マイソール」クラスを主軸に、みなさまが楽しくヨガを深めていける「場」を目標にレッスンを行なっています。
【プログラム内容について】
こちらのスタジオでは、以下のクラスをご利用することが可能です。
- マイソールクラス
- レギュラークラス
- ハーププライマリーレッドクラス
- フルプライマリーレッドクラス
ほか
【入会金とスタジオ費用について】
- 入会金：無料
- レッスン料：8,000円（4回チケット/3ヶ月有効）
- 1回チケット：2,500円
- レンタルマット：500円（1ヶ月）
他にプライベートレッスンも用意されています。
第4位：ヨガスタジオ NOA 8,640円
【どんなヨガスタジオか】
一流のインストラクターによる質の高いレッスンと快適な施設環境で、未経験者から経験者まで楽しめるヨガ教室です。
様々なジャンルのヨガ・ピラティスを中心としたスクールで、他に併設のベリーダンス、フラ、タヒチアン、バーレスク、K-POPダンスやストリートダンスも同じコースで自由に受講できます。
【入会前に体験レッスンも可能】
今なら体験レッスン2,000円のところを1,000円で受けられる！
＊体験当日に入会した場合は、入会金が0円！！
【プログラム内容について】
こちらの新宿スタジオでは以下のヨガを受けることができます。
- ビューティデトックス
- ハタフロー
- ストレッチヨガ
- 姿勢改善ヨガ
- リラックスヨガ
- パワーヨガ
- 骨盤リラックスヨガ
- 肩こり解消ヨガ
ほか
【入会金とスタジオ費用について】
- 入会金：10,800円→→体験当日にご入会で0円！
- レッスン料：８,000円（月4回で無期限くりこし可能）
他に受け放題のクラスとダンスクラスが用意されています。
ヨガスタジオNOAの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
第5位：ヨガ＆フィットネススタジオ MellowFlow 9,720円
【どんなヨガスタジオか】
新宿高島屋の8階にあり、通常のヨガに加えて空中ヨガ、ママのためのヨガ、ベリーダンスなど幅広いクラスが用意されている女性のためのフィットネス空間です。
【プログラム内容について】
こちらのスタジオでは以下のプログラムが用意されています。
- 空中ヨガ
- ハタヨガ
- ヴィンヤサヨガ
- 子宮ヨガ
- 親子ヨガ
- ママのためのヨガ
- 楽体（らくだ）
他にベリーダンス・ピラティスクラスも用意されています。
【入会前に体験レッスンも可能】
初回に限り、1,000円で体験できる！（空中ヨガ、キックボクシングは3,240円）
体験レッスン当日に入会すると、お得な特典が付いてくるのでしっかり確認しよう！
【入会金とスタジオ費用について】
- 入会金：なし
- レッスン料：9,720円（3,000円/定額＋1,500/回×4回）
- ドロップイン：2,500円（都度払い）
- 空中ヨガ：11,880円（3,000円/定額＋2,000/回×4回）
ヨガ＆フィットネスMellowFlowの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
第6位：Yogy Style 9,720円
【どんなヨガスタジオか】
「富士山の溶岩で作られた（特許取得）マグマスパスタジオで
ワンランク上の高効果レッスン！！」
こちらのマグマスタジオでは富士山溶岩プレートから出る遠赤外線効果により間接的に温められた身体の体温の上昇を促し、皮脂腺からの発汗が最大の特徴です。
つまり温める際にヒーターや加湿器を使わず「水蒸気」で温める為、呼吸がしやすく、サウナのような息苦しさもなく、快適な環境で体温を上昇させることができます。
また遠赤外線効果により室内空気の水分子に作用しマイナスイオン化しますのでリラックスした状態で汗を流すことができる環境が特徴です。
【入会前の体験レッスン可能】
今なら無料体験を実施中！！
＊体験当日に入会すると、事務手数料の3,240円が無料に！
【プログラム内容について】
こちらのスタジオでは４つのレッスンプログラムが用意されています。
- スタイルヨガフロー
- スタイルヨガコア
- スタイルヨガヒーリング
- スタイルビラフェクト
どのクラスも定員20名の少人数制でしっかり見てもらえる所が嬉しい♪
【入会金とスタジオ費用について】
今なら3ヶ月間、月額1,980円（月4回コース）でお試し入会が可能。
- 入会金：無料
- 事務手数料：3,240円→→体験当日に入会で0円！
- レッスン料：6,480円（月4回）
他にタオルセットが付いたコースも用意されています。
Yogy Styleの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
第7位：ホットヨガスタジオ LAVA 20,300円
【どんなヨガスタジオか】
「ホットヨガスタジオLAVA」は全国に400店舗以上を展開する大手ヨガスタジオです。国内で一番多くのスタジオ数をほこり、150万人以上の方がLAVAを体験されています。
通う生徒の80％以上がホットヨガを初めて体験するヨガ未経験者です。インストラクターが燃焼効果を高める基礎的な呼吸から、体調や個人のレベルに合わせた効果のだし方まで、一人ひとり丁寧に指導してくれるのでヨガが初めてという方も安心です。
ヨガ初心者の方はもちろん、運動が苦手な方にも好評です。落ち着いた雰囲気のスタジオや多様な目的に合ったプログラムにより20～70代の幅広い世代に支持されており、期待以上の効果を実感される会員が98％にものぼります。
新宿には駅近くに３店舗（新宿西口店・新宿西口駅前店（旧新宿新都心）・新宿東口店）
あるので、好きな場所を選んで行きましょ♪
【LAVAのホットヨガの効果とは？】
デトックス効果・冷え性改善・むくみや肩こりの解消・便秘改善など、お悩みを解消する数多くの効果が期待できます！
【入会前に体験レッスンも可能】
「ホットヨガスタジオLAVA」では入会前に体験レッスンを受けることができます。
体験レッスン代は500円（税込）、さらに体験レッスン当日に入会することで入会金が0円になるなど、とってもお得です。
【プログラム内容について】
こちらのスタジオでは豊富なプログラムが用意されていて、充実度が高い！
- ヨガベーシック
- リラックスヨガ
- リンパリラックスヨガ
- ハタヨガビギナー
- 骨盤筋整ヨガ
- パワーヨガ初級
- 肩こり改善ヨガ
- 美脚ヨガ
- ヨガフローベーシック
ご自身の興味に合うスタイルが選ぶことができます♪
【入会金とスタジオ費用について】
- 入会金：4,630円→→体験当日入会で0円！！
- マンスリーメンバー登録料：4,630円→→体験当日入会で0円！！
- レッスン料：7,685円（月4回）
ホットヨガスタジオLAVAの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
第8位：zen place ホットヨガ 29,450円
【どんなヨガスタジオか】
新宿、銀座、大阪、京都と４店舗構えているヨガスタジオです。
新宿スタジオでは毎日５レッスン開催されているので、ご自身の都合に合わせて通いやすいスタイル♪
また、30〜40代の方を中心に70代の方も通っていて、初心者や男性でも気軽に参加できます。
【プログラム内容について】
こちらのスタジオでは下記３つのプログラムが受けられます。
- ビギナー
- インフェルノ（ホットピラティス）
- HIITヨガ
【入会前の体験レッスン可能】
1,000円で体験レッスンが受けられて、水が無料でもらえる！
【入会金とスタジオ費用について】
- 入会金：20,000円
- レッスン料：9,450円（月4回）
他にキッズコースや各種割引も用意されているので、事前に確認することをお勧めします。
zen place hot yogaの公式ホームページと体験レッスンはこちらから
新宿のヨガ・ホットヨガスタジオ料金ランキングTOP8まとめ
以上、新宿駅から近いヨガスタジオを、安い順に紹介しました！
新宿はしっかりとしたスタジオが多く、一つのスタジオに数人のインストラクターが在籍しているため、様々なスタイルを学ぶことが出来そうです。
またスタジオによってはより高いレベルを目指せるクラスもあるので、より上を目指したい方はもう少し先を見据えて、通ってみるのも良さそうですね♪
さらに、短期間で効果を出したい方は併設されているヨガ以外のクラスにも同時に通うことで、より高い成果が期待できます。もちろん無理のない範囲で、食事制限もほどほどにですよ。
さぁ、心は決まったでしょうか？
少しでも迷いが生じたなら・・・後悔しない方を選ぶべし。
新しい年「令和」の幕開けと共に、あなたの扉も開きませんか？
以上、「【料金安い順8選】山梨のヨガスタジオ料金ランキング（初心者・効果・女性向け・体験レッスン）」でした！
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