【選び方も解説】町田のおすすめヨガスタジオ7選（初心者・効果・女性向け・体験レッスン）

一度は、以下のような「理想の体型になれたらなぁ」と考えたことがあるのではないでしょうか。

もし想像したことがあるなら、あとは行動するのみです。

とはいえ、「何から始めたら良いか分からない・・・」という方も多いですよね。

そんな方にはヨガやホットヨガをおすすめします。

個性的な施設や観光スポットもたくさんある町田には、様々な種類のヨガスタジオがあるのです。

そこで今回の記事では、町田にあるヨガスタジオを目的別にご紹介します。

ぜひ参考にして、ヨガスタジオを探してみてください！

そもそもヨガってどういった効果があるの？

ヨガには「代謝が良くなる」「リラックスできる」などの効果があると聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。

ヨガがもたらす効果はそれだけではありません。

このように小さいけれど、私たちの健康に大切な効果をたくさん得られます。

これらの効果が合わさることで、

「心身をリラックスさせ、身体の不調を整える」
「太りにくい身体をつくる」
「自律神経を整える」

などのメリットを実感できるようになるのです。

そして、ヨガは一度だけではなく、継続して行うことで効果をより実感しやすくなります。

自分のペースで大丈夫なので、まずは3ヶ月続けてみましょう。

ヨガスタジオ選びで失敗しない3つのポイント

町田でおすすめのヨガスタジオをご紹介する前に、失敗しないスタジオの選び方を見ていきましょう。

それぞれ詳しく解説していきます。

選び方1：スタジオの特徴を把握する

町田で失敗しないヨガスタジオの選び方１つめは「スタジオの特徴を把握する」ことです。

ヨガスタジオの特徴は以下のように異なります。

また、ヨガスタジオに通う目的も人それぞれ異なりますよね。

それぞれのスタジオの特徴を把握し、あなたがヨガに通う目的を明確にすることで、あなたに合ったスタジオを見つけることができるでしょう。

「スタジオの特徴の把握」と「ヨガに通う明確な目的」のいずれかができていないと、あなたがイメージしていたヨガとは異なってしまい、継続することが難しくなってしまう恐れもあります。

まずはヨガスタジオの特徴とあなたがヨガに通う目的を明確にしてみましょう。

選び方2：スタジオまでのアクセスをチェックする

町田で失敗しないヨガスタジオの選び方2つめは「スタジオまでのアクセスをチェックする」ことです。

スタジオへは「自宅」「職場（学校）」から通うことがほとんどでしょう。この2か所から通いやすいスタジオを選ぶことで継続させやすくなります。

例えば、仕事や学校帰りに疲れていたり、天候が悪かったりすると、スタジオに行くのが億劫になってしまう可能性も。

継続させるためには「自宅」「職場（学校）」からアクセスの良いスタジオを選びましょう。

選び方3：料金システムを把握する

町田で失敗しないヨガスタジオの選び方3つめは「スタジオの料金システムを把握する」ことです。

料金システムもスタジオによって異なります。

多くのスタジオがいずれかの料金システムを採用しています。

あなたに合った料金システムはどのくらいの頻度でヨガに通うかによって異なるので、まずは、どのくらいの頻度で通いたいかを考えてみましょう。

上記の表を参考にあなたに合った料金システムを選んでくださいね。

【一覧表で紹介】町田でおすすめのヨガスタジオ

ここでは、今回の記事で紹介するヨガスタジオを一覧表でご紹介します。

町田でおすすめなヨガスタジオ7選！

ここからは、町田でおすすめなヨガスタジオを目的別に分けて、料金や特徴、アクセスなどを詳しくご紹介していきます。

ヨガに通う目的に合わせて、スタジオを探してみてください。

※以下の気になる目的をクリックするとヨガスタジオの紹介までジャンプします。

当メディアが最もおすすめするヨガスタジオ：LAVA 町田店

出典：ホットヨガスタジオLAVA 公式HP

LAVAの特徴

LAVAは全国に400店舗以上を展開する大手ヨガスタジオです。

国内で最も多くのスタジオ数を誇り、既に150万人以上の方がLAVAを体験しています。

そして通う生徒の80％以上がホットヨガを初めて体験するヨガ未経験者です。

インストラクターが燃焼効果を高める基礎的な呼吸から、体調や個人のレベルに合わせた効果の出し方まで、一人ひとり丁寧に指導してくれます。

そのため、ヨガが初めての方でも安心してレッスンに参加できます。

町田店はお客様とスタッフの距離が近くアットホームな雰囲気が特徴的です。

また、アクセスも抜群で10～20時までは小田急線・JR町田駅から屋根のある場所を通れるので、雨が降っても傘はいりません。

※コロナ対策のため、定員の削減と営業時間を短縮してレッスンを実施

LAVAの料金プラン

上記の料金は月4回レッスンを受けた場合の月額に掛かる費用です。

体験当日に入会すると、入会金やマンスリーメンバー登録金が割引される特典があります。

LAVAのアクセスや基本情報

LAVAの公式HPはこちら

ヨガ初心者におすすめ：ロイブ　町田店

出典：loive公式HP

ロイブの特徴

ロイブ（loIve)は「日本の女性がもっと自分を好きになって輝いてほしい」という想いから生まれた女性専用のホットヨガスタジオです。

通いやすさを重視し、全店が駅チカ、店内の空間にこだわっています。さらにレンタルが充実しているため、ふらっと手ぶらで通えるのもおすすめな理由の一つ。

プログラムは初心者から経験者までのレベル別、目的別にクラスが用意されているので、あなたに合ったクラスを見つけることができるでしょう。

※コロナ対策のため、営業時間の短縮や定員を削減してレッスンを実施

ロイブの料金プラン

上記の料金は月4回レッスンを受けた場合の月額に掛かる費用です。

通い放題のプランもあるのであなたのライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

ロイブのアクセスや基本情報

ロイブの公式HPはこちら

ホットヨガに通いたい：カルド　相模大野店

出典：ホットヨガ・ヨガのカルド公式HP

カルドの特徴

カルドは全国に65店舗を展開している大手ホットヨガスタジオです。

カルドのホットヨガは発汗と汗の蒸発のバランスが最適である湿度55％、室温35〜40℃で行うため、身体が温まっていない状態から筋肉を伸ばしやすくなる環境になっています。

また、酸素を燃焼しない熱伝導式のヒーターと銀イオンで抗菌されたスチームが出る大型加湿器が完備されていて、安全を考えた設計です。

ヨガ初心者の方も多く通っているので、ホットヨガが初めての方でも安心して通うことができるでしょう。

相模大野店は女性専用となっていて、岩盤浴が併設されています。

※コロナ対策のため、定員の削減と換気を徹底してレッスンを実施

カルドの料金プラン

上記の料金は月4回レッスンを受けた場合の月額に掛かる費用です。

他にも通い放題があるので、あなたのライフプランに合わせて選ぶことができます。

カルドのアクセスや基本情報

カルドの公式HPはこちら

いろんな種類のヨガを経験したい：アッハ　ホットスタジオ

出典：アッハホットスタジオ公式HP

アッハホットスタジオの特徴

アッハホットスタジオはスポーツクラブA-1に併設されているホットヨガのプログラムです。

コラーゲンマシンで使用されているビューティライトを使用したスタジオで美容と健康に特化したレッスンが受けられます。

プログラムもレベルや目的別に用意されているのであなたに最適なクラスを見つけることができるでしょう。

アッハホットスタジオのヨガに参加している方はスポーツクラブA-1で開催されている常温のヨガプログラムにも参加できます。

町田店はスポーツクラブA-1の会員であれば、無料でレッスンを受けること可能です。

※コロナ対策のため、定員の削減と営業時間を短縮してレッスンを実施

アッハホットスタジオの料金プラン

上記の料金はスポーツクラブA-1の会員になった場合の月額に掛かる費用です。

会員になれば無料でホットヨガと常温ヨガのレッスンを好きなだけ受けることができます。

アッハホットスタジオのアクセスや基本情報

アッハホットスタジオの公式HPはこちら

レンタル用品、スタジオ設備が充実：Yogy Style 町田店

出典：YogyStyle Hot Yoga Studio公式HP

Yogy Styleの特徴

Yogy Styleはホットヨガと溶岩ヨガを完備したヨガスタジオです。

ホットヨガ8種類、溶岩ヨガ10種類のプログラムが用意されていて、溶岩ヨガは女性専用となっています。

ダークブラウンを基調としたスタジオ内は落ち着いた雰囲気で、清潔感があります。

ホットヨガスタジオの収容人数は最大60名と大きめなので、のびのびとヨガを楽しみたい人におすすめです。

※コロナ対策のため、定員の削減と換気を徹底してレッスンを実施

Yogy Styleの料金プラン

上記の料金はホットヨガを月4回レッスンを受けた場合の月額に掛かる費用です。
他にも月6回のプランや通い放題プランもあります。

また、ホットヨガと溶岩ヨガの両方を受けられるプランもあるので、希望に応じて選ぶことができます。

Yogy Styleのアクセスや基本情報

Yogy Styleの公式HPはこちら

仕事終わりにヨガに通いたい：リシケシ・ヨガシャラ

出典：RISHIKESH YOGASHALA公式HP

リシケシ・ヨガシャラの特徴

リシケシ・ヨガシャラはインド伝統式ハタヨガのスクールです。

メインはヨガインストラクターの養成コースとなりますが、他にもヨガやピラティスの通常レッスン、パーソナルトレーニングも行っています。

初心者から上級者、さらに指導者になるまでのコースが用意されているので、ヨガの知識を深め、レベルアップも可能です。

通常のヨガレッスンは20時台や21時台からスタートするものも多いため、仕事帰りに立ち寄りたい方にもおすすめです。

※コロナ対策のため、一部のレッスンをオンラインで実施

リシケシ・ヨガシャラの料金プラン

上記の料金は500円のクラスを4回受けた場合に掛かる費用です。

料金は都度払いもしくは月末振込となっています。

500円、1,000円、1,500円とクラスの内容や所要時間などによって料金が異なるので事前に確認しましょう。

リシケシ・ヨガシャラのアクセスや基本情報

リシケシ・ヨガシャラの公式HPはこちら

エアリアルヨガを受けたい：AIR RAVI（エアリアルヨガスタジオ）

出典：AIR RAVI公式HP

AIR RAVIの特徴

AIR RAVIはエアリアル空中ヨガをメインに提供しているヨガスタジオです。

エアリアルヨガをはじめ、フロアヨガやピラティス、陰ヨガ、骨盤調整ヨガなど多彩なプログラムが揃っています。

通常のヨガも受けながらエアリアルヨガが受けられ、エアリアルヨガインストラクターの養成講座もあります。

豊富なプログラムが揃っているため、初めてエアリアルヨガに挑戦する方から既に経験している方まで、多くの人におすすめできるスタジオと言えるでしょう。

※コロナ対策のため、定員の削減と営業時間を短縮してレッスンを実施

AIR RAVIの料金プラン

上記の料金はエアリアルヨガとフロアヨガを月4回レッスンを受けた場合の月額に掛かる費用です。

他にも回数券や火曜い放題のプランもあるので、ライフスタイルに合わせて選ぶことができます。

AIR RAVIのアクセスや基本情報

AIR RAVIの公式HPはこちら

町田で最もおすすめのヨガスタジオはLAVA

出典：ホットヨガスタジオLAVA 公式HP

町田にあるヨガスタジオの中でも最もおすすめなのがLAVAです。

落ち着いた雰囲気のスタジオや多様な目的に合ったプログラムにより20～70代の幅広い世代に支持されており、期待以上の効果を実感される会員が98％にものぼります。

体験レッスンもお手頃価格で受けられるので、興味がある方はまず体験レッスンを受けてみてくださいね。

LAVAの公式HPはこちら

町田でおすすめなヨガスタジオまとめ

町田にあるヨガスタジオは、全国に展開している大手ヨガスタジオと個人スタジオがバランスよくある印象ですね。

たくさんありすぎて、どこに行ったら良いか分からない方は、まず大手のスタジオの体験レッスンを受けてみる事をおすすめします。

大手のヨガスタジオは駅チカなことが多く、タオルなどのレンタルが充実しているので、身軽で通いやすいです。

まず、大手で通ってみて、もっと深く学びたくなったら他のスタジオを改めて検討すると違った観点でスタジオ探しができるでしょう。

気になるスタジオは面倒くさがらず、体験レッスンを受けて、スタジオの雰囲気、インストラクターとの相性を確認してから入会しましょう。