【女性向け・コスパ抜群】立川のおすすめパーソナルトレーニングジム7選【2020年】

こんにちは！

筋トレをこよなく愛する筋肉社長の太郎（@taro8138）です！

この記事を読んでいるということは、

• 最近太ってしまった・・・
• 夏に向けて体型を整えたい
• モデルのようなボディラインを手に入れたい

というような悩みを持っている方が多いのではないでしょうか。

ひとりでダイエットに取り組んでも、もちろん痩せることは可能です。

しかしパーソナルトレーニングジムであればただ痩せるだけでなく、部分痩せや理想の身体へボディメイクが短期間で実現できます。

そこでこの記事では立川にあるパーソナルトレーニングジムを、

• 当メディアおすすめ
• 女性向け
• コスパ抜群

に分けてご紹介します。

自分の体型に悩んでいる、理想の体型を実現したいという方はぜひジム選びの参考にしてみてくださいね！

痩せたい人がパーソナルトレーニングジムに通うべき理由

ダイエットをするならば、わざわざジムに通うことなく自分ひとりで黙々と進めるのがいいと思う人もいるのではないでしょうか？

ダイエット目的の人がパーソナルジムに通うべき理由は、ひとりで進めると失敗してしまうことが多いからです。

まず、ひとりでダイエットを試みると、

• やみくもに食事を減らしたり運動量を増やし過ぎて、脱落・・・
• ダイエット自体が順調に進んでも、一時的なことですぐにリバウンド・・・

上記のような結果になりがちです。

それが、パーソナルジムに通うと、

• 会員それぞれのための個別プログラムを作成
• 挫折することのない環境
• マンツーマン指導による集中力
• 正しい食事の知識とトレーニング法を知ることができるのでリバウンドしにくくなる

このようなことが可能となり、目標達成への近道となるのです。

ダイエット目的の人は、ぜひパーソナルトレーニングジムに通いましょう。

立川のパーソナルトレーニングジムの選び方

立川で失敗しないパーソナルジムのポイントは以下の3つです。

それぞれ詳しく解説していきます。

選び方1:そのジムのコンセプトへの共感

ジム選びにおいて重要なことに、ジムのコンセプトに共感できるかどうかが挙げられます。

パーソナルジムと一言でいっても「女性専用」「部分痩せ対応」「厳しいトレーニング」「食事指導は必須」など、コンセプトは様々です。

そのコンセプトに共感できるジムに通わないと、あなたの目的と方向性が合わないことになります。

方向性が合わないということは、ジムに通う効果も得られにくく、途中で挫折してしまうことにもなりかねません。

そうならないように入会前には、必ずカウンセリングや体験トレーニングに参加して、ジムのコンセプトを確認して自分に合っているか確認することが大切です。

選び方2:自分にとって無理ない料金プランかどうか

パーソナルジム選びで重要なことに、次に無理のない料金プランかどうかが挙げられます。

立川にあるパーソナルジムの料金相場は19万円となっており、全国平均からみると少々安い料金です。

自分の生活資金を崩して無理に通うことは、精神的にもきつく、パーソナルトレーニングどころではなくなり、結局途中で通うことを諦めてしまうこともありえます。

効果を得たいのであればパーソナルジムに通い続けることが大切です。

高額なジムに無理して通うのではなく、自分にとって無理がなく最後まで通えるジムにする必要があります。

どうしても通いたいジムが自分にとって高額だった場合は、分割払いに対応していることもあるので確認してみましょう。

選び方3:トレーナーを途中で変更することができるか

また、パーソナルジム選びに重要なことに、トレーナーを途中で変更できるかどうかも挙げられます。

これからダイエットを二人三脚で頑張るトレーナーですが、どんなに優秀であっても相性が合わなければ最大限の効果を得ることは難しいでしょう。

しかし、トレーナーとの相性は実際にトレーニングを受けてみないことにはわかりません。

途中でこのトレーナーとは相性が合わないと気が付いたときにでも変更が可能なのか入会前に確認しておくことが大切です。

更に、事前に体験トレーニングを受けてみてどんな人が確かめておくと失敗なく進めることができるでしょう。

立川でおすすめのパーソナルトレーニングジム

立川でおすすめのパーソナルトレーニングジムは以下の2つです。

それぞれ詳しくご紹介していきます。

おすすめ1位：24/7ワークアウト 立川店

引用：24/7ワークアウト公式HPより引用

24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウトは、日本全国に展開している有名パーソナルトレーニングジムです。

RIZAPに劣らないと言われるサービス内容を安価で提供し、更に全額返金保証ありと言い切れるところが信頼できるポイントとなります。

ウエア、ドリンクなどすべて無料貸し出しがあり、手ぶらでトレーニングに通うことが可能です。

立川店は駅から徒歩5分の好立地なので仕事帰りに寄るにしても寄りやすいでしょう。

24/7ワークアウトの料金プラン

上記は、1回75分週2回の2ヶ月コースの料金です。

トレーニングに必要なものの無料レンタル、個室シャワー・アメニティ完備、更に目的に合わせた食事指導、オリジナルのトレーニングを含みます。

24/7ワークアウトのアクセスや基本情報

24/7ワークアウトの公式HPはこちら

おすすめ2位：RIZAP 立川店

引用：ライザップ公式HPより引用

RIZAPの特徴

RIZAPは、「パーソナルトレーニング」「結果にコミットする」というキーワードを世に広め、日本全国で6万人もの人を成功に導いたというトップパーソナルジムの名にふさわしいパーソナルジムです。

内容のクオリティの高さから料金は他のジムに比べて高額となってはいますが、本気で痩せたい人には間違いない選択肢となります。

立川店は、立川駅・立川北駅から徒歩6分に位置しているので仕事の帰りなど寄りやすいです。

また、RIZAPではトレーニング期間終了後も、トレーニングや生活習慣をサポートするコースが設けられているので、苦労して手に入れた身体を維持していくこともできます。

RIZAPの料金プラン

上記は、1回50分週2回16回分のシェイプアッププログラムです。

以下のサービス内容が含まれます。

• 定期カウンセリング
• 専属トレーナーによるトレーニング指導
• 食事アドバイス
• 電話栄養サポート相談
• トレーニング用Tシャツ短パン無料貸し出し
• バスタオル、フェイスタオル、アメニティ
• ライザップオリジナルウォーター

RIZAPのアクセスや基本情報

RIZAPの公式HPはこちら

おすすめ3位：エクササイズコーチ 立川店

引用：エクササイズコーチ公式HPより引用

エクササイズコーチの特徴

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれたダイエットジムで「最短で最大の効果を提供する」というコンセプトから、トレーニング時間はたったの20分間。

専属コーチが個々に合うダイエットプログラムを立案し、トレーニングマシンが負荷を自動で調整してくれるため、最大限の効果を得ることが可能です。

また、マシンによる適切な負荷でのトレーニングが実施できるので、ケガのリスクも低くなります。

立川店は立川駅から徒歩2分とアクセスが良好であり、時間がなくてジムに通うことを迷っている人とっても通いやすいです。

エクササイズコーチの料金プラン

上記は、通常プランの月8回の短期間ダイエット・筋力アップのコースを2ヶ月通ったとしたらの料金となっています。

エクササイズコーチのアクセスや基本情報

エクササイズコーチの公式HPはこちら

立川で女性向き・女性専用のパーソナルトレーニングジム

立川でパーソナルジムを探す女性の中には、女性専用のジムや女性ならではの体型を目指したい人もいるのではないでしょうか。

そこでここでは立川にある女性におすすめのパーソナルトレーニングジムを2つご紹介します。

それぞれ詳しくご紹介していきます。

女性向け1位：Reborn myself 立川店

引用：Reborn myself公式HPより引用

Reborn myselfの特徴

Reborn myselfは、女性の痩せたい・きれいになりたい思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルジムです。

男女の筋肉のつき方が異なることから、Reborn myselfでは女性の筋肉の仕組みを考えたトレーニングや食事のメニューを作成してくれます。

立川店は、立川駅から徒歩7分に位置しており、近くに商業施設が多いため、夜でも安心して通うことが可能です。

初回はトレーニングもカウンセリングも、無料で行っているので気になった女性はまずは体験トレーニングか相談に行ってみましょう。

Reborn myselfの料金プラン

上記は、ダイエットコースの中の全16回60日間のベーシックコースの料金です。

以下の内容が含まれます。

• パーソナルトレーニング
• 食事個別指導
• トレーニングウェア
• バスタオル
• フェイスタオル
• トレーニングシューズ

Reborn myselfのアクセスや基本情報

Reborn myselfの公式HPはこちら

女性向け2位：ASmake

引用：ASmake公式HPより引用

ASmakeの特徴

ASmakeは、「なりたい身体」を実現できる女性専用パーソナルトレーニングジムです。

くびれのあるウエスト、かっこいいお尻など、女性にとってのなりたい身体は色々あります。

ASmakeに通えば、筋肉の正しい使い方を身体に覚えさせ、姿勢を整え全身の筋肉を目覚めさせることが可能です。

立川駅から徒歩3分と仕事帰りなどに寄りやすいアクセスです。

駐車場や駐輪場の準備はないので、車や自転車で通う場合は近くにあるコインパーキング・駐輪場を利用する必要があります。

ASmakeの料金プラン

上記は、週1回月4回のコースをASmake推奨の3ヶ月続けた場合の料金を記載しました。

ASmakeのアクセスや基本情報

ASmakeの公式HPはこちら

立川で料金の安いコスパ抜群のパーソナルトレーニングジム

トレーニングジムに通いたいけれど、そこまで高額を支払うのは・・・と思っている人もいることでしょう。

そこでここでは、コスパ抜群の料金の安いパーソナルトレーニングジムを2つご紹介します。

それぞれ詳しくご紹介していきます。

コスパ抜群1位：Green Field 立川店

引用：Green Field公式HPより引用

Green Fieldの特徴

Green Fieldは、運動未経験・運動習慣がない方大歓迎のパーソナルトレーニングジムです。

立地も高松駅より徒歩4分と好アクセス。

個々の身体の評価をして、今の体型になってしまった原因を突き止め、医学的根拠に基づいたオリジナルメニューを作成してくれます。

無理ないプログラムにより、肩凝り・腰痛などの慢性的痛みの改善や疲れにくい身体作りが出来る点も特徴の一つです。

Green Fieldの料金プラン

上記は、1回75分のトレーニングを月8回するプラチナコースを2ヶ月続けたとした料金です。

施設利用料も含まれ、ウエア・タオル・シューズ・水500mlが毎回無料で利用できます。

Green Fieldのアクセスや基本情報

Green Fieldの公式HPはこちら

BEYOND 立川店・立川ANNEX店

引用：BEYOND公式HPより引用

BEYONDの特徴

BEYONDは、身体を変えることでライフスタイルもより良いものへ変えていくコンセプトのパーソナルトレーニングジムです。

BEYONDのトレーナーは、50倍以上の倍率を突破していて更に多くの大会での入賞実績があるので、質のいいトレーニングを受けることができます。

また、他のジムには真似できないような、マニュアル化されない指導が特徴です。

立川には2店舗あり、どちらも立川駅から3分・5分と通いやすい位置にあります。

BEYONDの料金プラン

上記は、週2回2ヶ月コース＋2回の料金です。

シャワー・ロッカー・ウエアレンタルが全て無料で手ぶらで通えます。

BEYONDのアクセスや基本情報

BEYONDの公式HPはこちら

立川で最もおすすめのパーソナルトレーニングジムは24/7ワークアウト

引用：24/7ワークアウト公式HPより引用

立川にあるパーソナルトレーニングジムの中で最もおすすめなジムは、24/7ワークアウトです。

一番重要な継続が難しいと言われるダイエットでも、モチベーションを下げることなく理想の身体に導いてくれます。

24/7ワークアウトには以下のようなポイントがあります。

• 厳選されたプロトレーナーによる完全個室のマンツーマンレッスンを受けられる
• オリジナルメソッドで、3食しっかり食べるダイエット
• 駅近で深夜まで、手ぶらで通える店舗

多くの方が満足の結果を出しているので、気になる人はまずは無料カウンセリングに行ってみて話をきいてみることから始めましょう！

24/7ワークアウトの公式HPはこちら

立川でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

この記事では、立川にあるパーソナルトレーニングジムをおすすめ、女性向き、コスパ抜群の3軸からご紹介しました。

パーソナルトレーニングジムで効率よくダイエットを成功させるためには、自分に合うジムを見つけることが大切です。

ジムを決めるのは難しいかもしれませんが、多くのジムで無料カウンセリングや体験トレーニングを実施しています。

実際にジムに行ってみると、雰囲気や特徴などをつかみやすいので、是非一度参加してみましょう！