パーソナルトレーニング

【料金が安い】京都のパーソナルトレーニングジム|トレーナーが徹底比較

パーソナルトレーニング 京都

日本有数の観光地でもある京都。そんな京都にもパーソナルトレーニングジムが増えてきています。

ダイエットに関心がある人は街で見かけて、気になっているという方も多いと思います。

しかし、『パーソナルトレーニングジムに通って本気で痩せたいと思うんだけど、ジムがたくさんありすぎてどこにすれば良いかわからない!』

 

という悩みを持っていてなかなかジムを選べない方も多いですよね。

 

 

特にパーソナルジムってTVのCMとかでは見かけるけど、その中身やジム同士の違いまで詳しく理解している人ってごく僅かです……そのため、いざ自分に合ったジムを選ぼうと思っても、どれが良いかどうかなんて初めての方にはなかなか選べないでしょう。

 

  • 京都には20店舗以上のパーソナルトレーニングジムが展開されているので、初心者の方にはどのジムがいいのか分からないのが普通です

 

そこで今回は、ボディメイク情報専門サイト『SuzuTarog』を管理&運営している私(編集長)と、当メディアの監修者でありながらトレーナー・栄養士・モデル・スポーツ選手でもある当メディア運営スタッフで、京都のジムを10社以上調査(一部取材も実施)しました!

この記事では、自信をもっておすすめ出来るパーソナルトレーニングジムのみを厳選紹介します。

 

『このメディアはパーソナルジムと運動・身体管理のプロたちによって監修・運営されています』

パーソナルトレーニング 京都

 

運動のプロの立場から、どうしてそのジムをおすすめしたのかわかりやすくお薦めした理由も紹介させてもらいます。

もし『このパーソナルジムが良いかも?』と思うものがあったら、是非、この機会にカウンセリングや体験トレーニングの申込をしてみてくださいね。

 

世の中にある一部のダイエットサイトでは、スポンサードを受けているジムを故意におすすめしていることがありますのでご注意ください

 

 

京都のおすすめパーソナルトレーニングジムTOP3

2019年10月現在、パーソナルジム・ダイエットジムの専門家として我々が自信をもっておすすめできる京都のジムを3つご紹介していきます。

 

*ジム名をクリックすると詳細が見れます。

がついているところは当メディアおすすめ!

  • 24/7ワークアウトRIZAPに近いのサービスを割安価格で提供中)
  • Reborn myself(女性のための完全女性専用のパーソナルトレーニングジム)
  • RIZAP確実に痩せたい人はこちら!全国No.1パーソナルジムの実績)

 

結局、どのジムを選んだらよいのかわからない、実績もあって必ず成功したい!と考えている方はこちらから選んでみてくださいね!

 

24/7ワークアウト(234,000円):安心の大手ジム・安定的にダイエット結果を目指したい人へ

パーソナルトレーニング 京都

引用:24/7ワークアウト公式HPから引用

パーソナルトレーニング初心者で、安心してダイエットへ臨みたいという人におすすめなのが、24/7ワークアウトです。

パーソナルトレーニング業界ではRIZAPに次いで第2位の大手チェーンで、現在は全国で60店舗以上を展開しています。大手ジムとなるため、トレーナーの育成に力を入れており、どの店舗・どのトレーナーに付いてもらっても、安定したダイエット結果を得ることができます。

 

大手だからこその安定したプログラムを実施

24/7ワークアウトは業界2位の大手パーソナルジムチェーンです。

大手だからこそ、基礎となるトレーニングプログラムがあり、その内容に沿ってどんなトレーニング初心者でも安定的な結果を得ることが可能です。

人によっては、「大手だとどのトレーナーも同じトレーニングメニューを行う」といった指摘をする人もいますが、24/7ワークアウトにおいては個人ごとのカスタマイズメニューとなります。

入会後に事前カウンセリングをしっかりと行い、その人にとって最適なトレーニングや食事指導の内容をトレーナーが考えてくれますので、ちゃんとパーソナライズされたダイエットプランを受けることが可能です。

 

トレーナーのクオリティがとても高い

パーソナルトレーニングでは担当をするトレーナーのスキルや人格などがダイエット結果に大きく影響します。

24/7ワークアウトでは、日本全国から応募があるトレーナーの中からしっかりと選考された一握りのトレーナーがだけが24/7ワークアウトの公式トレーナーになることができ、トレーナーの採用率は驚異の3.13%です。(*2019年5月~7月の求人応募者数に対する採用数の割合)

本当に優秀なトレーナーしか24/7ワークアウトには採用されませんが、24/7ワークアウトでは採用後さらに質の高いトレーナーになるためのトレーニングなどを行っています。

元々優秀なトレーナーが、24/7ワークアウト社内での研修を受けて、さらにその才能を磨かれて現場で指導に当たります。

あなたがダイエットに辛くなった時も、しっかりとフォローをしてくださるので安心して身を任せましょう。

 

完全個室でのトレーニング指導

パーソナルジムが増えてきた現在、店舗によっては、「パーソナルトレーニング」と謳っておきながらオープンスペースで大勢の方と一緒にトレーニングを受けるセミパーソナルジムであったりします。

24/7ワークアウトにおいては、本当に完全個室でのパーソナル指導となるのでご安心ください。

運動をしている姿、汗をかいている姿を周囲から見られたくないという方は、きっと完全個室でのトレーニングをご希望ですよね。

 

24/7ワークアウトの評価や口コミ

24/7ワークアウトは現在様々なメディアやランキングで優秀なジムと評価されています。

また実際に24/7ワークアウトに通ったという人の中には、しっかりと成果を出して痩せられたという人もいるようですね。

 

カウンセリング予約が取りにくいこともある

ここまで良いところずくしの24/7ワークアウトですが、デメリットや悪い点などはあるのでしょうか?

私が周囲からよく聞く24/7ワークアウトのマイナスポイントは以下の2点です。

 

  • カウンセリング予約がとりにくい
  • 食事指導がそれほど手厚くない

 

現在24/7ワークアウトは全国60店舗を展開していますが、首都圏や都市部における店舗では人気が高いせいか、なかなかカウンセリング予約を取りにくい状況であるようです。

そのため空き状況を確認して空いているところがあれば、まず予約をしておくことをおすすめします。

 

 

24/7ワークアウトの口コミや詳細を確認したい方は、以下の記事を参考にしてください。

【写真あり】247ワークアウトの店舗・ジムってどんな雰囲気?実際に行ってきたのでレビューしてみる

 

24/7ワークアウトをおすすめしたい人

  • 3食食べてダイエット励みたい方
  • 正しい食事の知識を身につけたい
  • 質の高いトレーナーの指導を受けたい

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

24/7ワークアウトの内容と費用詳細を見る
評価★★★★★(4.6)
入会金38,000円
コース料金196,000円(月8回)
総額234,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金約14,600円
返金保証あり
食事管理あり
他の口コミを見てみる

【実際に24/7ワークアウトに通った方のインタビュー動画】

 

メリット・デメリットを詳しく見る

【メリット】

パーソナルトレーニング 京都

トレーニングウェアやシューズ、プロテインなどもジムから提供されるため、手ぶらで通うことも可能です。

 

【デメリット】

そしてもう一点のデメリットについてですが、24/7ワークアウトにおいては食事指導はあまり手厚くはないようです。

というのも、24/7ワークアウトではトレーニング指導に力を入れているため、食事指導はあくまでもサブ的な要素なのです。

 

24/7ワークアウトでは3食食べてきっちりと痩せるという手法が用いれられているため、逆に過度な食事制限で痩せることを目指していないという人向きなのかもしれませんね。

 

食事指導が軽めだと痩せないのでは?という風に考える方もいるかもしれませんが、24/7ワークアウトでは全額返金保証をしっかりと明記しています。

これを打ち出せるのは本当に自信のある大手ジムのみなので、安心してプログラムを受けましょう。

ジムの雰囲気を写真で見てみる

【24/7ワークアウト京都店のトレーニングルーム】

パーソナルトレーニング 京都 パーソナルトレーニング 京都

24/7ワークアウトの店舗についてさらに詳しく知りたいという方は私が取材をした記事:【写真あり】247ワークアウトの店舗・ジムってどんな雰囲気?実際に行ってきたのでレビューしてみるも是非ご参照を。

京都にある店舗一覧を確認する
  • 京都河原町店

〒604-8027 京都府京都市中京区塩屋町 河原町通)327-1 三條サクラヤビル7F

 

 

 

Reborn myself(240,000円):女性のためだけのダイエットプログラムを受けられるジム

パーソナルトレーニング 京都

引用:Reborn myself公式HPから引用

女性が痩せたい・きれいになりたい、という思いを実現するためだけに作られた完全女性専用のパーソナルジムです

男性と女性では筋肉のつき方などが異なるために、リボーンマイセルフでは女性の筋肉の仕組みを考えてメニューを作成しています。

 

女性トレーナーと二人三脚でダイエットできる

リボーンマイセルフのパーソナルトレーナーと会員は全員女性です。

男性の会員がいないため、人の目を気にせずにトレーニングに励むことが可能。

また、女性ならではの悩みなども共有し、24時間電話・メールでのサポートをおこなっています。

ダイエットに集中できる環境づくりに力を入れているジムです。

 

女性専用のトレーニングメニュー

1人ひとりに合わせて適切なトレーニングメニューを提供。

骨格・筋肉・目標・生活習慣から最適なトレーニングメニューを作成してくれます。

また、食事のタイミングや食べるべき量、食材まで管理

今までダイエットに挫折してきた方でもしっかりダイエットに取り組めるメニューです。

 

リバウンドのリスクを考えた食事制限

リボーンマイセルフは「体脂肪を増やさずに筋肉を減らさない食事」を提供。

無理に摂取量を減らしたり、リバウンドのリスクがある食事は女性の本来の美しさを損ねてしまいます

低糖質メニューと生活習慣の見直しで目標の体へと導きます。

60日後も自分で続けられる食事方法をパーソナルトレーナーが完全にサポートしてくれます。

 

当メディアのライターがReborn Myselfのパーソナルトレーニングを体験取材!

20代女性:セトセイラさん

パーソナルトレーニング 京都

リボーンマイセルフの六本木店で今回体験をさせて頂きましたが、結論から言うと積極的におすすめしたいジムです。

最初痩せるメカニズムのようなものを資料を使ってスタッフさんが丁寧にあれこれ説明をして下さるのですが、正直に言えば、その説明はあまりピンと来ませんでした。

ですが、すごくおすすめできる理由として、まず、スタッフさんの教え方が絶妙に上手なので私のような本当に運動音痴で勘が悪い人でも続けやすいなと思いました。

 

関連記事:【口コミ】リボーンマイセルフで無料体験とカウンセリングを受けたら最高だったので是非女性の皆さんにおすすめしたい!

 

短期的なダイエットには向かない

リボーンマイセルフの食事制限はそれほど厳しくありません。

食事のコントロールをするので長期的な長く続けられるダイエットを推奨しています。

短期でダイエットを考えている方はパーソナルトレーナーの方と相談しながら運動量を増やしたり、食事コントロール法を変えてみたりしましょう。

ダイエット法や食事に関してはカウンセリングのときに相談してみてください。

 

 

Reborn Myselfをおすすめしたい人

  • 女性のトレーナーと悩みを共有しながらダイエットしたい
  • 長期的にきれいな体を手に入れたい
  • 自分でもできる無理のない食事コントロールをしたい

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

Reborn myselfの内容と費用の詳細を見る

Reborn myselfに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。

評価(5点中)★★★★★(4.5)
入会金20,000円
コース料金220,000円(2ヶ月で16回)
総額240,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金約15,000円
返金保証あり
食事管理あり
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Reborn myself様でパーソナルトレーニングを受けてきました。 筋肉には速筋と遅筋があり、ここでは日常あまり使うことのない速筋を鍛えました!初めてのトレーニングだったので全身プルプル。。 カウンセリングやフォームチェックをしてもらえるので、効率良く希望のカラダに⭐️ . わたしのトレーニングメニューはこちら! ①ショルダープレス 肩甲骨を動かす種目 10×2セット 7kg ②ベンチプレス 大胸筋を主に動かす種目 10×4セット15kg ③骨盤リセット 骨盤の傾きを治す種目 10×3セット4kg ④ルーマニアデッドリフト 腿の裏を伸ばして前側の腿とのバランスを整え脚を細くする種目 10×2セット 17.5kg ⑤デッドリフト 背中を主に動かす種目 10×4セット 20kg ⑥スクワット 下半身を主に動かす種目 10×4セット 20kg #Rebornmyself

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こんにちは。 リボーンマイセルフ店の藤岡です😃 今日はお客様のトレーニング風景をご紹介します! こちらのお客様は脚やせコースを受講されています🌸もう少しでコースが終わるのですが、気にされてた太ももやO脚が見違えるくらい改善されとても喜んでいただいたおります💓 トレーニングでも、こちらのお客様の場合トレーニングで胸が張りにくくスクワットでも上半身が倒れやすかったのですが、今では上体をしっかり起こしたままお尻を深く下ろすことができるようになりました!😭 正しいフォームで行うことで、ただ体重を落とすだけでなく気になる部分もしっかり改善できます!🙆‍♀️ トレーナーがこのように横について指導していくので、運動が苦手な方などもご安心ください🙆 随時無料カウンセリング&無料体験をおこなっております。 お気軽にお問い合わせくださいませ。 #リボーンマイセルフ天神店#リボーンマイセルフ#福岡ダイエットジム#福岡ダイエット#福岡ジム#福岡パーソナルトレーニング#福岡パーソナルジム#福岡パーソナルトレーナー#福岡脚痩せ#福岡お腹痩せ#福岡小尻#福岡産後ダイエット#福岡#博多#天神#西通り#中洲

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京都にある店舗一覧を確認する

営業時間(店舗によって営業時間に違いがございます)

  • 平日:9:00~23:00
  • 土日祝:9:00~20:00
  • 定休日:不定期

京都の店舗一覧

  • リボーンマイセルフ三条店

〒604-8036 京都府京都市中京区三条通 石橋町26 みすやビル4F

  • リボーンマイセルフ京都駅店

〒600-8216 京都府京都市下京区東塩小路町547−3 明石屋ビル 6F

詳しいアクセスはこちらから

 

 

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パーソナルトレーニング 京都

 

 

RIZAP(348,000円):大手のジムで確実なダイエットの結果を求める人へ

パーソナルトレーニング 京都

引用:ライザップ公式HPから引用

「パーソナルトレーニング」というキーワードを世の中に広めたジムこそがRIZAP。

日本全国で6万人を成功に導いた実績は、まさにトップパーソナルトレーニングジムと呼ぶにふさわしく、「結果にコミットする」というキーワードを発していることにも頷けます。内容のクオリティの高さから若干料金は高額となりますが、本気で痩せたいという人にはRIZAPという選択肢が、まず間違いがないでしょう。

 

「科学的根拠に」基づいたトレーニング

RIZAPでは最先端の解剖学や運動学、生理学、栄養学理論に基づいてプロのアスリートが使うプログラムを独自に作成しています。

骨格・体質・目標に合わせてトレーニングを組み立てて、1.25kg単位で重さを調整したり、秒単位の休息を緻密に管理

また、食事指導も管理栄養士の指導の元、担当のトレーナーが指導してくれます。効率的に体脂肪を落とすことを目的にしているジムです。

 

マンツーマンでトレーニングしてくれるので続けやすい

自分でダイエットをしているとついついサボってしまい、いつの間にかダイエットを辞めてしまったという経験がある方もいますよね。

RIZAPではダイエットの挫折経験がある方でも大丈夫です!

さらに、痩せて魅力的になるように採用率3.2%の狭き門をくぐったトレーナーが徹底的なサポートをしてくれるので安心して通うことができます。

 

30日間全額返金保証

RIZAPの返金保証はいかなる理由でも30日間であれば料金の全額を返金してくれます。

他のジムでも対象になりにくい内容でも返金保証されています。

 

  • 引越しが決まったから通えない
  • 仕事が忙しく、時間がつくれなくなった
  • 思っていたプログラムと違った
  • 家族の介護に集中したい
  • 結婚することになった
  • 転勤が決まった

 

しっかり保証されているので、続けられるか心配という方でも入会しやすくなっています。

 

RIZAPのパーソナルトレーニングを体験取材!

パーソナルトレーニング 京都

そして今回実際にプログラムの一部を体験させていただいて、RIZAPでは以下の価値があると感じました。

 

  • 通常のジムよりもラグジュアリーで広々とした店舗施設でアメニティも完備
  • トレーニングルームは充実していて幅広いトレーニングをこなすことができる
  • カウンセリングを受けることで、太った理由と痩せるための的確なアドバイスを受けることができる
  • トレーナーの知識は豊富で、トレーニング初心者から上級者まで満足のいくトレーニングを受けることができる
  • 何よりトレーナーが本気で取り組んでくれるからこそ、利用者も本気でその期待に応えようと感じる

 

というものです。

僕としては、これだけの価値を網羅しているRIZAPには、プログラム料金348,000円の価値はあると感じましたね。

 

関連記事:RIZAP(ライザップ)の料金はなぜ高い?実際に店舗で食事指導とトレーニングを体験してその価値を判断してみた

 

大手の安定したトレーニングを受けられるが、その分料金は高い

トレーナーの質もよく、トレーニングメニューも適度に厳しくおこなってくれるRIZAP。

その分料金は他のパーソナルトレーニングジムと比べると高くなってしまいます。

しかし、きちんとしたプロのサポートも受けられて、納得いかなかったら返金もしてくれます。

リバウンドしにくい体と知識も手に入れることができるため、きちんとした結果がほしいという方にはとてもおすすめのジムです。

 

 

RIZAPをおすすめしたい人

  • きちんとした結果が欲しい
  • 質の高いトレーニングメニューを受けたい
  • 正しい食事の知識を身につけたい

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

RIZAPの内容と費用の詳細を見る

RIZAPに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。

評価(5点中)★★★★★(4.3)
入会金50,000円
コース料金298,000円
総額348,000円
1回あたりの料金約18,625円
返金保証あり
食事管理あり
他の口コミを見てみる

 

 
 
 
 
 
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《トレーニング動画》 ・ ・ 昨日は美脚トレーニングとストレッチを中心に! ・ ・ 背中にどーしてもポールを乗せたいトレーナーが地味に面白かった笑 ・ 背中にポールを乗せてる時間よりも、乗せるまでの時間の方が長かったよつな気がする😗 ・ ・ 出来ない私をみて、ちょっと自慢げに、 僕できますよ😏 って言ってさらっと出来るのがこれまた悔しい😬😬😬 ・ ・ ストレッチとかしかしてないのに筋肉痛 なぜ笑 ・ ・ ・ 🌼🌸🌼🌸RIZAP紹介制度🌼🌸🌼🌸 ・ RIZAP紹介制度あります! 私からご紹介させていただくと普通に入会するよりお得に入会して頂けます🏋️‍♀️💓 少しでもRIZAPに興味がある方、本気でダイエット頑張りたい方、どんな方でもDM💌ください★ 全国どこの店舗でもご紹介できます☆ ・ ・ 入会して4ヶ月で-20kg!! 《結果にコミットするRIZAP》 あのCMは嘘ではありませんでした◡̈ ・ 不安に思ってる事や、疑問な事、RIZAPってどんなとこ?などなんでもOKです🙆‍♀️💓 お気軽にご連絡ください! ・ ⚠️カウンセリングご予約をお取りする前にご連絡ください!紹介者の【情報】が必要になります。 ・ ・ ・ #rizap #ライザップ #rizap女子 #RIZAP #ライザップごはん #ライザップ女子 #ライザップ生活 #ライザップ紹介制度 #ライザップ紹介 #RIZAP紹介制度 #RIZAP紹介 #ダイエット公開 #ダイエット女子 #ダイエット料理 #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット垢さんと繋がりたい #ボディメイク #筋トレ女子 #筋トレ #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #ダイエットアカウント#パーソナルトレーニング #インスタダイエット #ダイエット中 #公開ダイエット #トレーニング動画 #ライザップ入会金無料 #痩せたい #痩せる ・ ・

tamoonさん(@tamoon_rizap)がシェアした投稿 –


京都にある店舗一覧を確認する

営業時間(店舗によって営業時間に違いがございます)

  • 平日:9:00~23:00
  • 土日祝:9:00~20:00
  • 定休日:不定期

京都の店舗一覧

  • 京都河原町店

〒604-8032 京都府京都市中京区山崎町 三条下る二丁目山﨑町235 FORECAST京都河原町3F 河原町通り

  • 京都四条店

〒600-8005 京都府京都市下京区立売東町 四条通富小路西入立売東町14イシズミビル7F・8F

店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

 

 

女性向けの京都パーソナルトレーニングジム2選

ここでは女性に特にオススメのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

キレイで健康的なプロポーションを手に入れたい方はこちらのジムを参考にしていただければ幸いです。

 

  • Karada Labo SoNRie筋トレ、食トレ、メントレを中心に女性らしい体作りをプロがサポートしてくれるジム)
  • 2nd Pass健康美を徹底的に追求したオリジナルメソッド)

 

Karada Labo SoNRie(100,000円):カラダと栄養と美容のプロからサポートを受けられるジム

パーソナルトレーニング 京都

引用:Karada Labo SoNRie公式HPから引用

 

Karada Labo SoNRie月額7万円という超低額料金から通うことのできるパーソナルトレーニングジム。低額料金ながら、「筋トレ」「食トレ」「メントレ」の3つのトレーニングを重視した独自のメソッドで、これまでに数多くの成功者を導き出している実績もあり。

安さと実力を兼ね備えたジムこそがKarada Labo SoNRieなのです。

 

「メントレ」による意識改革

Karada Labo SoNrieでは、「筋トレ」「食トレ」「メントレ」の3つのトレーニングを中心にダイエットを取り組みます。

多くのジムで筋トレや食事管理をメインに受けることになりますが、当ジムではそれらに加えてメンタルトレーニングも行っています。

メントレを受けることで日常のささいな意識が変わり、行動が変わり、トレーニング終了後もリバウンドしないような意識改革を行っているのです。

 

「筋トレ」と「食トレ」で代謝アップ

痩せやすい身体を手に入れるために必要なのが代謝アップ

Karada Labo SoNrieの筋トレと食トレでは、1日の消費カロリーを増やす目的で行われています。

特に基礎代謝の70%は内臓によって占められているとされ、正しく食事を摂取することで基礎代謝を上げるだけでなく、健康的で痩せやすい身体を手に入れることが可能です。

 

料金が安い分、アフターケアは有料

Karada Labo SoNrieは安い料金で通うことができますが、アフターケアは有料になっています。

しかし、トレーニング中のトレーニングや生活習慣のアドバイスなどを受けることができるので、リバウンドが心配な方はアフターケアを申し込むことをおすすめします。

 

 

Karada Labo SoNrieをおすすめしたい人

  • しっかりと結果を出したい
  • リバウンドしたくない
  • 太りにくい体を作りたい

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

Karada Labo SoNrieの費用や内容
評価★★★★★(4.5)
入会金20,000円
トレーニング費用80,000円(1ヶ月8回通った場合)
1回あたりの料金10,000円
食事管理あり
返金保証なし
営業時間平日: 11:00~22:00
定休日:不定休
京都にある店舗一覧を確認する
  • 西大路店

〒541-0047 大阪府大阪市中央区淡路町2丁目2−2 タケウチアバクスビル3F

 

 

2nd Pass(180,000円):無理な食事制限ではなく、健康美を追求できるジム

パーソナルトレーニング 京都

引用:2nd Pass公式HPから引用

2nd Passは元レスキュー隊員であり、体の美しさを決めるコンテストなどで優勝を果たした木場トレーナーが立ち上げたパーソナルトレーニングジム。

「お客様が本当に幸せになれるのか」という点を一番の設定目標とし、常に二人三脚でトレーニングと指導に当たってくれるジムです。

 

コンテスト入賞経験のあるトレーナーに指導してもらえる

2nd Passのオーナーであるトレーナーの木傷さんはコンテストの全国優勝もしているほどの人物です。

ボディメイクのプロがきちんと理想の体に近づけるための完全オーダーメイドのトレーニングメニューを組んでもらえます。

また、リバウンドしないトレーニング方法も伝授してもらえるので、修了したあとも綺麗なボディラインをキープすることができます。

 

無理のない食事制限の知識を得られる

2nd Passは食事制限ではなく、自分で食事をコントロールできるようになります。

外食・コンビニ食を普段食べている方でも、対応できるよう2nd Passオリジナルのセレクトメニュー表も用意されています。

豊富な知識を持ったトレーナーが食の面でもしっかりサポートできます。

 

所属のトレーナーの人数が少ないので相性が合わない場合もある

2nd Passに所属しているトレーナーは3名のみです。なのでトレーナーとの相性が合わない場合もあります。

しかし、全員2nd Pass公認のパーソナルトレーナーに指導してもらえるので、確実なダイエットの結果を得ることができます。

キレイなボディーラインを目指したい方にオススメのジムです。

 

 

2nd Passをおすすめしたい人

  • しっかりと結果を出したい
  • リバウンドしたくない
  • 食事コントロールの知識を身に着けたい

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

2nd Passの費用や内容
評価★★★★(4.0)
入会金33,000円
トレーニング費用167,000円
1回あたりの料金10,437円
食事管理あり
返金保証なし
京都にある店舗一覧を確認する
  • 丸太町駅店

〒604-0876 京都府京都市中京区光り堂町501 京都府 京都市 中京区 202 ノアーズアーク 京都御所


店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

 

京都で料金が格安で内容もおすすめのパーソナルトレーニングジム2選

ここからは京都府全体から選び抜いた料金が安く、内容も良いジムを2選ご紹介します。

それぞれのジムの内容や料金・環境・アクセス・店舗数などもチェックできますのでどうぞジム選びの参考にしてみてください!

 

 

The Exercise Coach(74,000円):アメリカで急成長のマシン主導のトレーニング

パーソナルトレーニング 京都

引用:エクササイズコーチ公式HPから引用

エクササイズコーチは、20分という短時間・そして低価格でどんな人にもマッチするトレーニングを提供してくれるパーソナルジム !

あなたの筋力や可動域に合わせて、マシンが独自のトレーニング方法を生成します。

2ヶ月16回のトレーニング料金が64,000円となっており、通常のパーソナルジムの4分の1の価格で、効果的なパーソナルトレーニングを実施可能です。

 

マシン主導のパーソナルトレーニングにより圧倒的に低価格

エクササイズコーチ独自のトレーニングマシンが筋力と可動域を測定し、オリジナルのプログラムを構築。

さらに、セッションのたびに、 能力と快適度に調整してくれるので、最大限に効果が発揮できるトレーニングが可能です。

パーソナルトレーナーが直接指導しない分、業界の中でも圧倒的な低価格を実現しています。

 

当メディアのライターがエクササイズコーチのパーソナルトレーニングを体験取材!

20代女性:梅原さん

パーソナルトレーニング 京都

エクササイズコーチのトレーニングは、普通の筋トレではありません。

「運動はキライ、筋トレは苦手。」という人にピッタリだと思いました。

 

関連記事:【体験・口コミ】エクササイズコーチは効果ある?本当に痩せられるのかを徹底調査してきた!

 

柔軟な相談ができないのと強い意志が必要

料金が安いことで、お金の負担が少なるのは嬉しいことです。

しかし、人件費を削った分、マシン先導のトレーニングとなり、細かい相談への対応は大手ジムに劣ります。

正しいトレーニング方法や、普段の食事は自分で気をつけなければいけないので、知識や継続することでカバーしましょう。

とはいえ、業界のなかでもトップクラスで安価なので、まず入会してみてからの判断することも可能です。

 

 

エクササイズコーチをおすすめしたい人

  • とにかく料金を抑えたい
  • 安価に本格的な器具を扱ってみたい
  • 運動する習慣を身につけたい

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

エクササイズコーチの内容と費用の詳細を見る

エクササイズコーチに対する当メディアの評価、コース料金や展開店舗は以下の通りとなります。

評価(5点中)★★★★☆(3.9)
入会金10,000円
コース料金16,000円(月4回)
32,000円(月8回)
総額74,000円
(2ヵ月16回通った場合)
1回あたりの料金約4,500円
返金保証記載なし
食事管理記載なし
ジムの雰囲気を写真で見てみる

京都にある店舗一覧を確認する
  • 四条鳥丸店

〒600-8492 京都府京都市下京区月鉾町39−1 四条烏丸大西ビル4階


店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

 

play ground kyoto(145,000円):一人ひとりに合わせた最適なトレーニングを受けられるジム

パーソナルトレーニング 京都

引用:play ground kyoto公式HPより引用

play ground kyotoは完全予約制のパーソナルトレーニングジム。

マンツーマンのプライベートレッスンで内容はすべてオーダーメイドでメニューを組んでもらえます。

 

完全予約制でマンツーマン指導が受けられる

play ground kyotoは完全予約制のジムです。レッスンも完全プライベート制のため、人の目を気にすることなくトレーニングに集中することができます。

また、プログラムは一人ひとりの体質や生活習慣、なりたい理想の体に合わせて提案してもらえます。

フォームも細かく見てもらえるので体の全身の筋肉を使ってトレーニングすることが可能です。

 

専属の栄養士が食事管理をサポート

食事は毎日摂るもので私達の体には欠かせないものです。

専属の栄養士がなぜ食べすぎてはいけないのか、なぜバランスのいい食事が大切なのかを教えてくれます。

栄養学をきちんと知識として取り入れて自分の食事に反映することができます。

 

完全予約制なのでジムに行きたい日が空いていない場合がある

完全予約制のプライベート制で通えるジムです。

しかし、その分他の方が予約している場合自分のトレーニングしたい日に行くことができなくなってしまうので融通が効きにくいという面ではデメリットになってしまいます。

play ground kyotoは少し融通が効かなくても、ひと目を気にせずにトレーニングに集中したい方にオススメのジムです。

 

 

play ground kyotoをおすすめしたい人

  • しっかりと結果を出したい
  • トレーニングに集中したい人
  • 食事コントロールの知識を身に着けたい

 

詳しく知りたいことをクリックして読む!

play ground kyotoの費用や内容
評価★★★★(3.8)
入会金0円
トレーニング費用145,000円(16回通った場合)
1回あたりの料金約9,062円
食事管理あり
返金保証記載なし
営業時間時間:7:00~21:00
定休日:不定休
京都にある店舗一覧を確認する
  • play ground kyoto

〒600-8425 京都府京都市下京区骨屋町323


店舗への詳しいアクセスはこちらから

 

 

京都のパーソナルトレーニングは高い?トレーニング料金の平均はいくらくらい?

ただパーソナルトレーニングというと、ジムの料金も高いのではないか?そう感じている人も多いかと思います!

先にお伝えしてしまうと、この記事で紹介しているパーソナルトレーニングジムの料金の2ヶ月の平均値は268,000円(入会費+トレーニング費用)です!

この268,000円よりも安価であれば安い価格、これ以上であれば割高と考えればいいかと思います。

 

26.8万円と聞くと高額な料金のようですが、たった2ヶ月のパーソナルトレーニングで

 

  • 体重が10~15kg減少
  • ウエストが10~15cm減少
  • 体脂肪率が5~15%減少
  • トレーニングを通して痩せ方や食事管理を学べるから、トレーニング後は太りにくい生活習慣を身につけられる

 

といった効果を得られるならば26.8万円は高いと感じますか?

もし「高い」と感じてしまうならば、そちらの方はこのページを閉じて、近所のスポーツジムに通ったり自分でランニングをして自己流のダイエットに励まれることをお勧めいたします。

 

ただ、もちろん平均値が26.8万なので、もっと安価で通えるパーソナルトレーニングも存在します。

 

また値段の安さではなく、本当に痩せられるパーソナルトレーニングジムを知りたいという方には、こちらの関連記事:「パーソナルトレーニングジムおすすめ16選を徹底比較!初心者を絶対悩ませない料金・内容まとめ」を読まれることをおすすめさせていただきます。

 

さらに、とにかく料金が安いパーソナルジムを知りたいという方はこちらの記事:【格安】料金が2ヶ月7万〜10万円台のパーソナルトレーニングジムもあわせてチェックしてみることをおすすめします!

 

京都の料金の安い順パーソナルトレーニングジム一覧表

ここでは、京都にあるパーソナルトレーニングジム10社を料金の安い順番に一覧表としてご紹介します。

ジムの料金ってどのくらいなんだろう?と気になる方は参考にしてみてくださいね!

 

※スマートフォンの方は横スクロール可能です。

順位ジム名総額(トレーニング16回あたり)回数
第1位エクササイズコーチ74,000円月4・6・8回
第2位Karada Labo SoNRie100,000円8回
第3位play ground kyoto145,000円
1・3・5回
第4位2nd Pass180,000円16回
第5位Improve Kyoto218,800円月4回・無制限
第6位

当メディアイチオシ

24/7ワークアウト

234,000円16回
第7位Reborn myself240,000円16回
第8位Fpremium240,000円月4・8回
第9位BODESA240,000円16回
第10位RIZAP348,000円16・24・32回

 

パーソナルトレーニングジムを選ぶ際のアドバイスと豆知識

今や日本全国に増えているパーソナルトレーニングジムですが、一つ一つのジムの特徴や長所などを挙げるとキリがないですし、比べようがありません。

ただパーソナルトレーニングジムの内容については似通っている部分があります。

基本的にパーソナルトレーニングの内容や、食事制限の有無、またトレーニング環境などは似ている部分が多いんですね。そこでパーソナルトレーニングを選ぶときに重要となってくるのが、「トレーニング料金」と「そのジムで本当に痩せられるのか」という点です。

まずパーソナルトレーニングジムを選びをする際には、上記の二点から確認するようにしましょう!

 

1:トレーニング料金

やはり皆さんが一番に気になるのはトレーニングにかかる料金ですよね?

10社以上のパーソナルトレーニングジムを比較して分かったのは、中には10万円のジムから50万円ほどかかってしまうジムまで、本当に幅広い料金設定をされているということです。

ただ、ちゃんと成果として痩せられるならば、なるべく安い料金の方がいいですよね?

しかしながら、パーソナルトレーニングジムによってはトレーニング期間が1ヶ月と設定されていたり3ヶ月と設定されていたり、バラバラだったりするのです。そこで、こちらの記事ではトレーニング期間を2ヶ月としたときにかかるトレーニング料金で算出をしています。

なるべく自分の予算内で、効果的に痩せられるジム選びをしましょう!

 

もしとにかく料金が安いパーソナルジムを知りたいという方はこちらの記事:【格安】料金が2ヶ月7万〜10万円台のパーソナルトレーニングジムもあわせてチェックしてみることをおすすめします!

 

2:そのジムで本当に痩せられるか

パーソナルトレーニングを受けるのだから、「そのジムで本当に痩せられるのか」といった部分は一番大切な部分だと思います。

お金を払って結局痩せられないとしたら、それほど意味がないことはありません。

だからこそ、そのジムで本当に痩せられるのか?といった点をちゃんと見極めなければいけないのです。

ただどういった点で「本当に痩せられるのか?」といった点を見極めるのかというと、そのジムが公開しているトレーニング体験者のビフォアフターの結果・トレーニング体験者の数の多さが重要になってきます。

体験者のビフォアフターがしっかり公開されていて、そしてその数が多いほどちゃんとした実績があるということになりますので、是非参考にしてください。

 

3:通い放題のパーソナルジムはあるのか?

この記事では2ヶ月16回のコースを中心としているパーソナルトレーニングジムを紹介していますが、実は定額制で通い放題のパーソナルジムも存在しています。

 

4:パーソナルジムの体験トレーニングではお金はかかるの?

パーソナルトレーニングジムで体験トレーニングを受ける際には、無料で体験が受けられるジムと有料になるジムで分かれます。多くのジムではカウンセリングまでは無料で受けられますが、実際のトレーニングとなると1,000〜5,000円程度の体験料金がかかるところが多い印象です。

 

京都のパーソナルトレーニングジム料金ランキングまとめ

いかがでしたでしょうか、「【料金が安い】京都のパーソナルトレーニングジム|トレーナーが徹底比較」

パーソナルトレーニングジムを選ぶときは、サービス・価格・アクセスなど様々な部分からまず考えるかと思います。

しかしながら、トレーニングを実際に実施するのはあなた自身です

あなたのことを応援してくれて、サポートしてくれるトレーナーさんとの相性も大切となります。まずは実際にパーソナルトレーニングジムへと足を運んでみて、自分の身体でそのジムの雰囲気やトレーナーさんの人柄を感じてみてはいかがでしょうか。

 

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