全国でフィットネスブームが巻き起こり、最近では広島でも有名なパーソナルジムが増えてきております。
しかし、いざダイエットしようと思い立っても『パーソナルジムの選び方がわからない…選ぶ基準を知りたい』
このような方も多いと思います。
実際「24/7ワークアウト」や「RIZAP」など、パーソナルトレーニングジムの名前は知っていても、具体的な内容やジム同士の違いまで知っている方は、ほとんどいないと思います
そのため、初心者には自分にあったジムを選ぶのは難しいと言えるでしょう。
そこで今回は、ボディメイク情報専門サイト『SuzuTarog』を管理＆運営している私（編集長）と、当メディアの監修者でありながらトレーナー・栄養士・モデル・スポーツ選手でもある当メディア運営スタッフで、広島のジムを8社以上調査しました。
この記事では、
- 当メディアのおすすめ
- 女性向け
- コスパ抜群
に分けて自信をもっておすすめ出来るパーソナルトレーニングジムのみを厳選紹介します。
もし『このパーソナルジムが良いかも？』と思うものがあったら、是非、この機会にカウンセリングや体験トレーニングの申込をしてみてくださいね。
目次
痩せたい人がパーソナルトレーニングジムに通うべき理由
痩せたいと考えている方がパーソナルトレーニングジムに通うべき理由は「専属のトレーナーがあなただけのためにダイエットをサポートしてくれるから」です。
ダイエットは体質や生活習慣によって最適な方法が異なります。
ダイエットをしたい方が独自にトレーニングや食事制限を行うと、誤った方法で続けてしまい、
- 効果が得られない
- リバウンドをしてしまう
- 体調を崩しやすい体質になってしまう
など、逆効果になってしまう可能性が高いです。
しかしパーソナルトレーニングであれば、
- あなただけのプログラム
- マンツーマンのトレーニング
- あなたに合った食事指導
- モチベーションの維持
など、あなたひとりでは行いえないこともトレーナーがしっかりとサポートしてくれます。
失敗を防ぐためにもダイエットのプロであるトレーナーに指導してもらいながら継続することで、最短ルートでダイエットを成功させることが可能です。
広島のパーソナルトレーニングジムの選び方
広島で失敗しないパーソナルジムのポイントは以下の3つです。
- コスト
- 食事指導
- トレーナーとの相性
それぞれ詳しく解説していきます。
選び方1：料金設定は適正か
失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方のポイント1つ目は「ジムの料金設定はあなたにとって適正な価格か」です。
広島のパーソナルトレーニングジムの料金相場は2ヶ月で12万円前後。
多くのジムでは2ヶ月間のプログラムを組んでいて、支払い方法もジムによって一括や分割などさまざまです。
一括での支払いが難しい場合は、分割支払いが可能かを確認しておきましょう。
そして、分割払いが可能な場合は、あなた自身が生活費とあわせて支払い続けることができるかも忘れずに確認が必要です。
生活費を切りつめてまでジムに通うと、お金に余裕が無いことに対する不安やストレスから途中で諦めざるを得なくなってしまう恐れもあります。
料金設定があなたにとって高すぎる場合は、他のジムもあわせて検討してみてくださいね。
選び方2：食事指導は行っているか
失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方のポイント2つ目は「食事指導を行ってくれるか」です。
ダイエットにおいて食事は結果を出すための大きな要素の1つですが、ジムによっては食事指導は行わない方針のところもあります。
そして、独自で食事制限を行うとなると、十分な知識が無いことで、正しい栄養バランスがとれていなかったり、極端に食事を抜きすぎたりしてしまう可能性も。
その結果、健康的な食生活ができず、リバウンドなどの原因になりかねません。
そのため、健康的な食事を身に付けて、しっかりと結果を出したいのであれば、食事指導を行っているジムを選ぶのがベターです。
選び方3：トレーナーとの相性は問題ないか
失敗しないパーソナルトレーニングジムの選び方のポイント3つ目は「トレーナーとの相性は問題ないか」です。
パーソナルトレーニングにおいて、トレーナーとの相性も結果を出すための重要な要素のひとつ。
どれだけ経験値が高く優秀なトレーナーであっても、あなたとの相性が良いとは言い切れません。
そして、相性が合わなければ信頼関係を築くことも難しいでしょう。
トレーナーのことを信頼できないと、指導を受けても守ることができなかったり、モチベーションが上がらなかったりと、得られるはずの効果が得られない可能性もあります。
ただ、トレーナーとの相性は実際にトレーニングを受けてみないとわかりません。そのため、まずは入会前に体験トレーニングを受けてみて判断してみましょう。
同時にトレーナーの変更が可能かも忘れずに確認しておいてくださいね。
広島でおすすめのパーソナルトレーニングジム
広島でおすすめのパーソナルトレーニングジムは以下の4つです。
それぞれ詳しくご紹介していきます。
24/7ワークアウト 広島店
引用：24/7ワークアウト公式HPから引用
24/7ワークアウトの特徴
運動初心者で安心してダイエットに挑みたい人におすすめなのが24/7ワークアウト。
パーソナルトレーニング業界ではRIZAPに次ぐ第2位の大手チェーンで、現在は70店舗以上を展開しています。
大手ジムということもあり、トレーナーの育成に力を入れていて、どの店舗・どのトレーナーに指導を受けても、安定した結果を手に入れることができるでしょう。
広島店は広電線の女学院前駅から徒歩4分のところに位置しています。
24/7ワークアウトの料金プラン
| 入会金 | 38,000円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 196,000円（2ヶ月） |
| 総額 | 234,000円 |
| 1回あたりの料金 | 12,250円 |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 無料カウンセリングあり |
| 返金保証 | あり（30日以内） |
| オプション | 遺伝子検査 |
※税抜き価格
上記の料金は2カ月コースで、75分間のトレーニングを全16回受けることができるコースです。
含まれるサービスは以下の通り。
- トレーニングごとのヒアリング
- 週2回のパーソナルトレーニング
- 食事アドバイス
- メールなどの食事サポート
- ウェアなどの無料レンタル
- 個室シャワー
- 水素水飲み放題
24/7ワークアウトのアクセスや基本情報
| 住所 | 広島県広島市中区鉄砲町5-7 広島偕成ビル1F |
|---|---|
| アクセス | 広電広島線「女学院前駅」徒歩4分 |
| マップ | |
| 営業時間 | 7:00～24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
おすすめ2位：RIZAP 広島店
RIZAPの特徴
RIZAPは世の中に「パーソナルトレーニング」というワードを広めたジムです。
結果にコミットするをモットーにこれまで日本全国で6万人もの人を成功に導いた実績はトップパーソナルトレーニングジムといえるでしょう。
クオリティの高さや内容から料金設定は少し高めになりますが、本気で痩せたいと考えている人には間違いのない選択肢です。
広島店は広島電鉄の本通駅から徒歩5分の所に位置しています。
RIZAPの料金プラン
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 298,000円（2ヶ月） |
| 総額 | 348,000円 |
| 1回あたりの料金 | 18,625円 |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 無料カウンセリングあり |
| 返金保証 | あり（30日以内） |
| オプション | リバウンド保険付き ボディマネジメントプログラム |
※税抜き価格
上記の料金は、シェイプアッププログラムで、50分間のトレーニングを全16回受けることができるコースです。
含まれるサービスは以下の通り。
- 定期カウンセリング
- トレーニング指導
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談
- ウェア無料貸し出し
- オリジナルウォーター
RIZAPのアクセスや基本情報
| 住所 | 広島県広島市中区袋町6-42 深井ビル2F・3F |
|---|---|
| アクセス | 広島電鉄 本通駅 徒歩5分 |
| マップ | |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
おすすめ3位：NEXTBODY
引用：NEXTBODY公式HPから引用
NEXTBODYの特徴
正しいダイエットの方法を習得すること、モチベーションを高く保つことをサポートし、理想のボディに導くのがNEXTBODYです。
まずはどのような生活習慣を送っているのかを丁寧にヒアリング。
そして、現在の生活習慣をそのままダイエットに取り入れることで、無理にストレスをかけることなく自然に食事指導を受けることができるのがNEXTBODYの特徴です。
トレーニングでは筋肉の定着を促すことで代謝を向上させ、リバウンドしにくい身体を作りあげます。
また、常にお客様目線を忘れずに接してくれるため、二人三脚でトレーニングに励みたい方にとって、心強いパーソナルトレーニングジムといえるでしょう。
NEXTBODYの料金プラン
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 144,000円（2ヶ月） |
| 総額 | 144,000円 |
| 1回あたりの料金 | 9,000円 |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 無料体験トレーニング＋カウンセリングあり |
| 返金保証 | あり（30日以内） |
| オプション | スタイルキープコース（アフターサポート） |
※税抜き価格
上記の料金はシェイプアップコースで、55分間のトレーニングを週2回（全16回）受けることができるコースです。
SNSを活用して、糖質・カロリー制限の食事指導もあります。
オプションとして、コース終了後にはスタイルキープコースという、アフターサポートも受講可能です。
NEXTBODYのアクセスや基本情報
| 住所 | 広島市中区三川町5-15 山崎ビル2F |
|---|---|
| アクセス | 広島電鉄胡町駅 徒歩9分 |
| マップ | |
| 営業時間 | 9:00～23:00 |
| 定休日 | 不定休 |
広島で女性向き・女性専用のパーソナルトレーニングジム
続いて、女性におすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
- 女性らしいメリハリのある身体を手に入れたい
- 筋肉はそこまでつけたくない
- 女性専用のジムに通いたい
など、女性ならではの希望を持っている方はチェックしてみてくださいね。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
女性向け1位：CHANGE FIT（広島県内に2店舗を展開）
引用：CHANGE FIT公式HPから引用
CHANGE FITの特徴
働く人に向けた90日間のボディメイクジムがCHANGE FITです。
90日間で「栄養・運動・休息」の3点を見つけ直し、無酸素運動と有酸素運動を交互に繰り返すトレーニング方法で、余分な脂肪を燃焼させます。
食事指導に関しては、全国のパーソナルトレーニングジムでも数少ない管理栄養士が常駐しているため、常に食事のアドバイスを対面で受けることができるのもおすすめのポイントです。
トレーニングと食事指導の効果的なサポートで、身体の変化を実感することができます。
広島県内には並木通り店と横川店の計2店舗を展開中です。
CHANGE FITの料金プラン
| 入会金 | 10,000円＋fitbit活動量計・システム料金：20,000円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 168,000円（90日） |
| 総額 | 198,000円 |
| 1回あたりの料金 | 14,000円 |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 体験トレーニングあり（4,000円） |
| 返金保証 | あり |
| オプション | なし |
※税抜き価格
上記の料金は90dayライトコースで、55分間のトレーニングを週1回（全12回）を受けることができるコースです。
含まれるサービスは以下の通り。
- パーソナルトレーニング：12回
- ライフスタイルマネジメント：90日
- 管理栄養士によるパーソナル栄養指導：55分
- パーソナルアナリシス：2回
CHANGE FITのアクセスや基本情報
女性向け2位：くびれ美人（広島県内に3店舗を展開）
引用：くびれ美人公式HPから引用
くびれ美人の特徴
医師、プロスポーツ選手、モデルなど延べ6万人以上の指導実績があるパーソナルトレーニングジムがくびれ美人です。
トレーニングではHATAメソッドという「B.Bトレーニング」「理学療法」「インナーマッスル」の3つの要素を融合させたメソッドを独自開発して提供。
この独自メソッドでダイエット、ボディメイクをリバウンドすることなく成功に導きます。
くびれを作りたい人だけではなく、ダイエットや肩痛・腰痛を改善したい人へのリハビリ、アスリートの協議パフォーマンスアップまで目的にあったパーソナルコンディショニングが可能です。
広島県内には、紙屋町本店、白島店、八丁堀店の3店舗を展開しています。
くびれ美人の料金プラン
| 入会金 | 10,000円＋事務手数料2,000円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 129,000円～（3ヶ月） |
| 総額 | 144,000円～ |
| 1回あたりの料金 | 5,375円～ |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 体験トレーニングあり（6,000円） |
| 返金保証 | なし |
| オプション | なし |
※税抜き価格
上記の料金は月8トレーニングコースで、55分間のトレーニングを週2回受けることができるコースです。
月額制となっていて、おすすめの期間は3ヶ月。
また、トレーナーごとでも料金が異なるので、予算や希望に合わせて選ぶことができます。
くびれ美人のアクセスや基本情報
広島で料金の安いコスパ抜群のパーソナルトレーニングジム
最後にコストパフォーマンスが良くおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。
「パーソナルトレーニングを受けてみたいけどコストが気になる…。」という人はこちらをチェックしてみてくださいね。
※1回あたりのトレーニング料金で比較しています
それぞれ詳しく見ていきましょう。
コスパ抜群1位：ダイエットスタジオPBクラブ 3,300円
引用：PBクラブ公式HPから引用
ダイエットスタジオPBクラブの特徴
楽しく続けられる健康的なダイエットがモットーのパーソナルトレーニングジムがダイエットスタジオPBクラブです。
加圧トレーニングを中心としたプログラムを提供していて、トランポリンやよもぎ蒸しなどもあり、運動嫌いな人でも飽きずに安心して続けられる内容になっています。
お子様連れのトレーニングが可能なのも、忙しいママさんには嬉しいポイントです。
広島県内には、東広島スタジオ、段原スタジオ、紙屋町スタジオ、呉スタジオ、五日市スタジオ、大町スタジオ、皆実町スタジオの計7スタジオを展開しています。
ダイエットスタジオPBクラブの料金プラン
| 入会金 | 0円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 52,800円（2ヶ月） |
| 総額 | 52,800円～ |
| 1回あたりの料金 | 3,300円 |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 体験トレーニングあり（3,300円） |
| 返金保証 | なし |
| オプション | なし |
※税抜き価格
上記の料金は2カ月間で16回トレーニングを受けた場合のものです。
月額制となっていて、支払いも都度払いになるので、都合の良い時にトレーニングを受けることができます。
ダイエットスタジオPBクラブのアクセスや基本情報
コスパ抜群2位：The Exercise Coach 広島店 4,000円
引用：エクササイズコーチ公式HPから引用
The Exercise Coachの特徴
20分という短い時間、そして低価格でどんな人にもマッチするトレーニングを提供しているパーソナルトレーニングジムがThe Exercise Coachです。
独自のトレーニングマシンが筋力と可動域を測定し、オリジナルのプログラムを構築。
そして、AIを搭載したマシンがセッションごとに能力と快適度に調整してくれるため、最大限に効果を発揮できるトレーニングが行えます。
パーソナルトレーナーが直接指導しないこともあり、業界内でも圧倒的な低価格を実現させました。
The Exercise Coachの料金プラン
| 入会金 | 18,000円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 64,000円（2ヶ月） |
| 総額 | 82,000円 |
| 1回あたりの料金 | 4,000円 |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 無料体験トレーニングあり |
| 返金保証 | なし |
| オプション | なし |
※税抜き価格
上記の料金はStandard（通常プラン）で、20分間のトレーニングを2カ月間で16回受けた場合です。
月額制となっていて、月8回以外にも、4回、6回から回数を選ぶことができます。
The Exercise Coachのアクセスや基本情報
| 住所 | 広島県広島市中区紙屋町2-2-2 紙屋町ビル4F |
|---|---|
| アクセス | 本通駅徒歩2分 広島電鉄紙屋町東駅・西駅徒歩2分 広島バスセンター徒歩3分 |
| マップ | |
| 営業時間 | 平日 10:00～21:00 土日祝 10:00～21:00 |
| 定休日 | 不定休 |
コスパ抜群3位：ハコジム 6,780円（広島県内に6店舗を展開）
引用：ハコジム公式HPから引用
ハコジムの特徴
24時間365日利用可能なセルフサービス型のパーソナルトレーニングジムがハコジムです。
基本的には1人で個室にてトレーニングを行いますが、別料金でトレーナーとマンツーマンのレッスンが受けられます。
トレーナーは毎回付き添うのではなく、フィットネスを習慣化するためのお手伝いがメインです。
そのため、初期段階でトレーニング指導を受け、慣れてきたら自主トレに移行したり、マンネリ化してきたらスポットでトレーナーから指導を受けるなど、あなたのニーズに合わせてトレーナーを付けることができます。
広島県内には、広島駅前店、八丁堀店、庚午店、比治山店、紙屋町店、向洋店の計6店舗を展開中です。
ハコジムの料金プラン
| 入会金 | 6,000円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 108,480円（2ヶ月） |
| 総額 | 114,480円 |
| 1回あたりの料金 | 6,780円 |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 1ヶ月体験トレーニングあり（3,000円） パーソナルトレーニング体験（1,980円） |
| 返金保証 | なし |
| オプション | パーソナルトレーニング：2,980円/1回 |
※税抜き価格
上記の料金は2カ月間パーソナルトレーニングを付けて16回通った場合の料金です。
広島県内の全6店舗を利用することができます。
ハコジムのアクセスや基本情報
広島で最もおすすめのパーソナルトレーニングジムは24/7ワークアウト
広島県で最もおすすめのパーソナルトレーニングジムは24/7ワークアウトです。
24/7ワークアウトではダイエットを成功に導くために5つのこだわりがあります。
- 完全個室のマンツーマンレッスン
- 質の高いトレーナー
- 3食食べるダイエット
- お客様ごとにカスタマイズしたダイエットメソッド
- 通いやすいジム
無料のカウンセリングも行っているので、気になる方はぜひ受けてみてくださいね。
広島でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
広島には個人経営のパーソナルジムから全国チェーンの大型ジムまで様々な業態のジムがあります。
もちろんそれぞれのジムに特徴があり、長所がありますのでどこが一番自分に合うかというのは試してみるまでわかりません。
まずは無料体験やカウンセリング、初回体験などへ行ってみて実際にそのジムの雰囲気を感じてみるということから始めたほうがいいかと思います！
次こそは痩せたい、身体を変えたいという皆さん！是非あなたに合ったパーソナルトレーニングジムを見つけてみてくださいね！
