【選び方も解説】仙台のおすすめヨガスタジオ6選（初心者・効果・女性向け・体験レッスン）

「ダイエットやボディメイクをしたい女性」

「ストレス発散や精神統一を目的としたビジネスマン」

「健康重視のご年配の方」

など、今様々な人たちの間でヨガ・ホットヨガがブームになっています。

リラックスできる空間でゆっくりとポーズをとるヨガは、激しい運動が苦手な方や日ごろの疲れがたまっている方にとてもおすすめです。

しかし、ヨガはじめようと思ってもヨガ教室はたくさんあり、どのスタジオを選べばいいか分かりにくいですよね。

そこで今回はヨガスタジオ選びに迷っている方のために、仙台のおすすめヨガスタジオを1ヶ月あたり4回利用した場合の金額、女性専用スタジオかどうか、体験レッスンの有無など各スタジオの特徴をまとめて紹介します。

宮城県のほぼ中央に位置し、伊達政宗公の時代から東北地方中心都市として発展している仙台市は108万人の人口を擁し、ヨガスタジオも数多くあるので選択肢の幅も広いです。

ヨガスタジオに通ってみたいけど、比べるのが大変！という方は参考にしてください。

そもそもヨガってどういった効果があるの？

スタジオ選びの前に、ヨガ自体にどんな効果があるのかを確認しましょう。

ヨガには以下のような効果が期待できます。

ヨガは腹式呼吸が基本といえます。ポーズを取れなくても腹式呼吸だけ行うこともあるくらいです。

腹式呼吸により、大量の酸素が体内に取り込まれ、副交感神経が優位になります。その結果、血流がよくなり自律神経が整うという仕組みです。

また、ヨガを続けていくと身体のバランスが整ってきます。整うことで代謝が良くなり痩せやすく太りにくい身体になっていくと考えられるのです。

このように、プラスの効果が数多く期待できるヨガですが、短期間での取得は難しい現実があります。

焦らず、ゆっくり生活の中にヨガを組み入れて習慣化して効果を実感していきましょう。

ヨガスタジオ選びで失敗しない3つのポイント

それではいよいよ、スタジオ選びに入っていきます。

ヨガスタジオは数多くあるのでどこに行くべきか迷ってしまうこともあるでしょう。

そこでここでは失敗しないヨガスタジオの選び方のポイントを3つご紹介します。

選び方1：通いやすいスタジオ？

まず、その通おうとしているスタジオは、あなたにとって通いやすいでしょうか？

ヨガの効果を最大限に得るためには継続して通うことが重要なので、アクセスの良さはスタジオ選びにおいて必須です。

• 行きやすい時間や曜日にレッスンがあること
• 自宅からか会社帰りか、自分の通いやすい場所にそのスタジオがあるかどうか

特に上記2点を意識してヨガスタジオを探す事をおすすめします。

選び方2：目的に合うヨガがあるスタジオ？

ヨガと一言で言っても、その目的は人によって異なります。

美容・ダイエット・ストレス発散など様々あるヨガの目的から、始めは自分が求めるヨガが分からないこともあるでしょう。

そんな時は、豊富なレッスンが受けられるヨガスタジオに通うと、色々なレッスンを受けながら自分に合う目的を見つけて行けるのでおすすめです。

最初から目的がはっきりしているのであれば、それに合うレッスンのあるスタジオを調べると失敗がないでしょう。

選び方3：自分に合う料金プランがある？

継続で効果を実感できるヨガなので、長く通える料金プランでないと意味がありません。

だからといって、安ければなんでもいいという姿勢で決めてしまうと、自分に合うレッスンがあるとも限らずヨガスタジオ選びとしては成功と言い切れません。

なんでもいいからヨガをしたいという場合以外は、内容やアクセスを気にしつつその中で料金も考慮してスタジオを選ぶことをおすすめします。

【一覧表で紹介】仙台でおすすめのヨガスタジオ

ここでは、今回の記事で紹介するヨガスタジオを一覧表でご紹介します。

仙台でおすすめなヨガスタジオ6選！

ここからは、仙台でおすすめなヨガスタジオを目的別に分けて、料金や特徴、アクセスなどを詳しくご紹介していきます。

ヨガに通う目的に合わせて、スタジオを探してみてください。

※以下の気になる目的をクリックするとヨガスタジオの紹介までジャンプします。

当メディアが最もおすすめするヨガスタジオ：カルド

出典：カルド公式HPより引用

カルドの特徴

カルドは、日本全国に店舗を展開し、男女ともに通える大手ヨガスタジオです。

仙台には仙台中央店があおば通駅から徒歩5分という好立地にあるだけでなく、2021年4月には仙台一番町店がグランドオープン予定となっています。

カルドのホットヨガは、身体が温まっていなくても筋肉を伸ばしやすいといわれる35～40℃の室温の中で行われるため、身体の硬さに不安を感じる人にも安心です。

更に、酸素を燃焼しない熱伝導式ヒーター、銀イオンで抗菌されたスチームが出るという大型加湿器を完備しているので、健康と美容の効果も期待できます。

カルドの料金プラン

上記は、月4回全営業時間利用可能のマンスリー4の月会費です。5回目以降は1,650円で受講可能となります。

カルドのアクセスや基本情報

カルドの公式HPはこちら

ヨガ初心者におすすめ：ロイブ

出典：ロイブ公式HPより引用

ロイブの特徴

ロイブは全国に展開する女性専用のホットヨガスタジオです。

仙台店は、広瀬通駅から徒歩4分なので通いやすいでしょう。

プログラム開発・スタジオのデザイン・衛生管理・通いやすさなど、すべてを女性目線にこだわり、更にスタッフも99％が女性で、女性に合わせたプログラムも豊富で、まさに女性のためのスタジオです。

年齢・季節・環境・ライフスタイルなどで変化し続ける女性に合わせて、レッスン内容を状況に合わせて常に考案してくれます。

ロイブの料金プラン

上記は、月4回レッスンが受講できる月4回会員の料金です。

追加は2回までは1回627円、3回目以降は1回1,540円で受講できます。

他に、デイタイム会員、フルタイム会員がありライフスタイルに合わせて選択可能です。

ロイブのアクセスや基本情報

ロイブの公式HPはこちら

ホットヨガに通いたい：LAVA

出典：LAVA公式HPより引用

LAVAの特徴

LAVAは、430店舗以上という日本最多のスタジオ数を展開している男女兼用ホットヨガスタジオです。

仙台には4店舗あり、今回は仙台駅から近い2店舗を紹介しています。どちらも駐車場駐輪場はないのですが、駅からのアクセスが良好です。

LAVAでは、レベルや体調別に、燃焼効果を高める呼吸の基礎から一人ひとりに丁寧な指導を受けることができ、会員の８０％以上が未経験からホットヨガをスタートしています。

落ち着いた雰囲気のスタジオで多様なプログラムが用意されているので、ヨガ初心者や運動が苦手な方も含めて幅広い世代から好評です。

LAVAの料金プラン

上記は、登録店舗で月4回まで利用可能なマンスリーメンバー・4の料金です。

2店舗通い放題、全店通い放題プランもあるので用途に合わせて選択可能です。

LAVAのアクセスや基本情報

LAVAの公式HPはこちら

安く体験レッスンを受けたい：LUBIE

出典：LUBIE公式HPより引用

LUBIEの特徴

LUBIEは、あなたの願いを叶えるために、女性の美に必要なもの全てを提供してくれるヨガスタジオです。

ホットヨガを中心として、アロマ・オイル・食事の基本の水や塩、肌を整えるコスメなどを使用することで叶えていきます。

仙台店は仙台駅より徒歩3分で、アクセス良好で通いやすいです。

レベル分けされたヨガプログラムが充実し、少人数制でアットホームな雰囲気の中リラックスしてヨガに取り組めるのもあり、10～70代という幅広い世代に通われています。

LUBIEの料金プラン

上記は、月4回利用の4Timeのクラブオラビエ会員の料金です。

回数は月10回まで選択可でフリープランもあるので生活リズムに合わせて変えられます。

LUBIEのアクセスや基本情報

LUBIEの公式HPはこちら

自宅でオンラインヨガを受けたい：Studio Makana

出典：Studio Makana公式HPより引用

Studio Makanaの特徴

Studio Makanaは、カラダ・心・思考・呼吸を整え、内側から自分を整える時間を過ごし毎日心地良く自分らしくいきることを目指すヨガスタジオです。

2020年12月に仙台スタジオの営業を終了し、オンラインヨガをメインに開催しています。予約不要・入退出自由なので急な予定変更も安心です。

マカナヨガは、プラーナチャクラヨガが原点のハワイ生まれのヨガで、呼吸・アロハ精神・「自分自身にヨガを合わせること」を大事にし、肉体や体調などその時々に適したヨガで自分を大切にする時間を作り出します。

Studio Makanaの料金プラン

上記は、1ヵ月オンラインレッスンが受け放題になる「30DAYSフリーパス」の料金で、月4回通ったと仮定した料金です。

他に、1週間毎のパスもあります。

Studio Makanaのアクセスや基本情報

Studio Makanaの公式HPはこちら

マタニティヨガがしたい：Shri Yoga

出典：Shri Yoga公式HPより引用

Shri Yogaの特徴

かけがえのない「聖なる存在」という意味を持つ「Shri（シュリー）」という単語を使ったShri Yogaは、ヨガを行うことで1人ひとりが自分や周りの人を大切にする幸せな世界を目指すヨガスタジオです。

スタジオは、カナダ『赤毛のアンの家』の認定付住宅で、駐車場完備なので車が便利ですが、仙台から2つ目の「岩切駅」から送迎も行っているので車がなくても通えます。

レッスンでは、ポーズ・呼吸・瞑想をバランスよく取り入れ、心のコントロールに重きをおくので、初心者や身体が硬い人もリラックスしてヨガに取り組めます。

マタニティクラスでは出産に必要な骨盤底筋を鍛えるポーズ、お産に必要な体力をつけるポーズなどを行い、多くの人がこのプログラムを受けて幸せなお産を体験したと好評です。

Shri Yogaの料金プラン

上記は、月4回コースの料金です。

Shri Yogaのアクセスや基本情報

Shri Yogaの公式HPはこちら

仙台で最もおすすめのヨガスタジオはカルド

出典：カルド公式HPより引用

最もおすすめのヨガスタジオは、カルドです。

カルドは、2020年3月の株式会社東京商工リサーチ調べで以下の9部門で1位になりました。

多くの人の信頼を得ていることがわかり安心できます。気になった人は是非、まずは手ぶら体験に行ってみましょう。

カルドの公式HPはこちら

仙台でおすすめなヨガスタジオまとめ

以上、仙台のヨガスタジオを紹介しました！

仙台には全国規模のスタジオから小規模のスタジオまでいろいろなヨガスタジオがあるので、どこに通おうか迷われる方もいることでしょう。

ヨガスタジオを選ぶときはネットの情報をあてにしすぎず、実際に体験レッスンに足を運び、自分の目で確認することが一番です。

実際にスタジオに行くことで通いやすさやスタジオの雰囲気がわかり、体験レッスンを受けることでヨガの先生との相性も確認できます。

ヨガの経験がない、体硬いし不安…という方こそ体験レッスンを受講してみて、自分に合っているか、レッスンを受けて楽しいかどうか確かめてみましょう！