日本全国2位の人口数を誇る神奈川では、バラエティに富んだ店舗が数多く立ち並びます。
もちろん、最近流行りのパーソナルジムの店舗も充実しており、本気でダイエットしたい方にとっては非常に嬉しいですよね。
とはいえ『専門的な知識がないからパーソナルジムの種類が多すぎて選びきれない…』という方も多いと思います。
「24/7ワークアウト」や「RIZAP」など、パーソナルジムの名前は知っていても、具体的な内容やジム同士の違いまで知っている方は、ほとんどいないでしょう。
そのため、初心者には自分にあったジムを選ぶのは難しいと言えます。
- 神奈川だけでも20店舗以上のパーソナルジムが展開されているため、どのジムに通うべきなのかわからないのが普通です。
そこで今回は、ボディメイク情報専門サイト『SuzuTarog』を管理＆運営している私（編集長）と、当メディアの監修者でありながらトレーナー・栄養士・モデル・スポーツ選手でもある当メディア運営スタッフで、神奈川のジムを10社以上調査（一部取材も実施）しました！
この記事では、自信をもっておすすめ出来るパーソナルトレーニングジムのみを厳選紹介します。
『このメディアはパーソナルジムと運動・身体管理のプロたちによって監修・運営されています』
この記事では、トレーニングのプロの立場から、どうしてそのジムをおすすめしたのかわかりやすくお薦めした理由も紹介させてもらいます。
もし『このパーソナルジムが良いかも？』と思うものがあったら、是非、この機会にカウンセリングや体験トレーニングの申込をしてみてくださいね。
世の中にある一部のダイエットサイトでは、スポンサードを受けているジムを故意におすすめしていることがありますのでご注意ください。
目次
ダイエットをしたい人はなぜパーソナルトレーニングジムに通うべきなのか
「パーソナルトレーニングジムに通えば本当にダイエットに成功できるのか？」
と疑問に思っている人も多いのではないでしょうか。
ダイエット目的の人がパーソナルトレーニングジムに通うべき理由、それは「ダイエットや食生活に関する知識のあるプロが徹底的にサポートしてくれるから」です。
独自でダイエットを行うと、ダイエットに関する正しい知識や食事のとり方が分からないままダイエットを続けてしまいます。
そうすると、
- 常に体調がすぐれない
- トレーニングしているのに体重が落ちない
- 欲しくないところに筋肉がついてしまった
などと、逆効果になってしまう恐れも。
パーソナルトレーニングであれば1人ひとりの体調や生活習慣に合わせてオリジナルのメニューを作成し、あなただけのためにしっかりとトレーナーが指導してくれます。
最短ルートでダイエットを成功させることができるのが、パーソナルトレーニングです。
神奈川のパーソナルトレーニングジムの選び方
神奈川で失敗しないパーソナルジムの選び方のポイントは以下の3つです。
- コスト面
- ジムのコンセプト
- ジムまでのアクセス
それぞれ詳しく解説していきます。
選び方1：料金はあなたにとって無理のない金額か
失敗しないジムの選び方1つ目は「料金はあなたにとって無理なく支払える金額か」です。
神奈川のパーソナルトレーニングジムの料金相場は2ヶ月で19万円前後。
希望するジムの料金はあなたが無理なく支払える金額でしょうか。毎月の生活費とあわせてシミュレーションしてみましょう。
支払いが厳しい場合は生活費を切り崩してまで、ジムに通う必要はありません。
生活費を切り詰めてしまうと、お金が無いことに対する不安やストレスから、ジムに通い続けられず途中で諦めてしまう恐れもあります。
パーソナルトレーニングは継続させることで、効果を発揮するので、無理のない料金で通えるジムを選ぶことが大切です。
選び方2：パーソナルトレーニングジムのコンセプトに共感できるか
失敗しないジムの選び方2つ目は「パーソナルトレーニングジムのコンセプトに共感できるか」です。
ジムではそれぞれ異なったコンセプトを掲げています。
- 女性専用
- 部分痩せにも対応
- 食事指導は無し
- トレーニングは軽め
あなたがジムに通う目的とコンセプトが一致していないと、思い通りの効果が得られなかったり、モチベーションが上がらず途中で諦めてしまう可能性もあります。
ジムを決める前に、カウンセリングや体験トレーニングに参加して、あなたの目的にあったジムのコンセプトかを確認するようにしましょう。
選び方3：パーソナルトレーニングジムまでのアクセスは良いか
失敗しないジムの選び方3つ目は「パーソナルトレーニングジムまでのアクセスは良いか」です。
パーソナルトレーニングは単発ではなく、数ヶ月継続する必要があり、その間、ジムに通い続けることになります。
職場や自宅からアクセスの悪いジムを選んでしまうと、
「仕事で疲れてジムに行くのがめんどくさい」
「雨だから外出したくない」
などと、ジムに寄るのが億劫になってしまう可能性もあります。
ジムに通うことがストレスになってしまわないように、職場や自宅からアクセスの良いジムを選ぶのが失敗しないジム選びのポイントです。
神奈川でおすすめのパーソナルトレーニングジム
神奈川でおすすめのパーソナルトレーニングジムは以下の4つです。
それぞれ詳しくご紹介していきます。
おすすめ1位:24/7ワークアウト（神奈川県内に4店舗展開中）
引用：24/7ワークアウト公式HPから引用
24/7ワークアウトの特徴
パーソナルトレーニング業界ではRIZAPに次ぐ大手チェーンで、現在は70店舗を全国に展開しているのが24/7ワークアウトです。
大手ジムということもあり、トレーナーの育成に力を入れていて、どの店舗・トレーナーに担当してもらっても、安定したダイエット結果を得ることができます。
また、全額返金保証制度を設けている点も、信頼できるポイント。
神奈川には横浜店のほかに、川崎店と藤沢店の計3店舗を展開しています。
24/7ワークアウトの料金プラン
| 入会金 | 38,000円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 196,000円（2ヶ月） |
| 総額 | 234,000円 |
| 1回あたりの料金 | 12,250円 |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 無料カウンセリングあり |
| 返金保証 | あり（30日以内） |
| オプション | 遺伝子検査 |
※税抜き価格
上記の料金は、2カ月コースで、75分のレッスンを週2回（全16回）、2カ月間受けることができるコースです。
含まれるサービスは以下の通りになります。
- トレーニングごとのヒアリング
- 週2回のパーソナルトレーニング
- 食事アドバイス
- メールなどの食事サポート
- トレーニングウェアなど無料レンタル
- 水素水飲み放題
24/7ワークアウトのアクセスや基本情報
おすすめ2位：RIZAP（神奈川県内で9店舗展開中）
RIZAPの特徴
世の中に「パーソナルトレーニング」というワードを広めたのが、RIZAP。
「結果にコミットする」を掲げ、これまでに6万人もの人を成功に導き、この実績は業界トップと言えます。
クオリティの高いサービス内容から、値段は少し張りますが、本気で痩せたい人には間違いない選択肢です。
神奈川には川崎店のほかに、小田原店、関内店、たまプラーザ店、藤沢店、本厚木店、横浜西口店、横浜東口店の計8店舗を展開しています。
RIZAPの料金プラン
| 入会金 | 50,000円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 298,000円（2ヶ月） |
| 総額 | 348,000円 |
| 1回あたりの料金 | 18,625円 |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 無料カウンセリングあり |
| 返金保証 | あり（30日以内） |
| オプション | リバウンド保険付き ボディマネジメントプログラム |
※税抜き価格
上記の料金はシェイプアッププログラムで、50分のトレーニングを週2回（全16回）受けることができるコースになります。
含まれているサービスは以下の通りです。
- 定期カウンセリング
- 専属トレーナーによるトレーニング指導
- 食事アドバイス
- 電話栄養サポート相談
- トレーニング用ウェア無料貸し出し
- オリジナルウォーター
RIZAPのアクセスや基本情報
コスパ抜群3位：OUT LINE（神奈川県内で6店舗展開中）
引用：OUT LINE公式HPから引用
OUT LINEの特徴
神奈川を中心に展開している、完全個室の女性専用パーソナルトレーニングジムがOUT LINEです。
業界初の生涯オンラインサポート付きで、女性に特化したボディメイクが特徴です。
男性トレーナーも在籍していますが、どのトレーナーもヒップアップや美脚づくりのトレーニングを熟知しているので安心してトレーニングを受けることができます。
使用するマシンも女性に特化したものなので、身体が大きくなってしまったり、無駄な筋肉が付く心配もありません。
横浜店以外には藤沢店と川崎店があります。
OUT LINEの料金プラン
| 入会金 | 30,000円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 168,000円（2ヶ月） |
| 総額 | 198,000円 |
| 1回あたりの料金 | 10,500円 |
| カウンセリング | 無料カウンセリングあり |
| 返金保証 | なし |
| オプション | なし |
※税抜き価格
上記の料金はダイエットコースで75分のトレーニングを2カ月間で全16回受けることができるコースです。
含まれるサービスは以下の通りになります。
- トレーニング
- 食事コントロール
- アフターサービス
- 高級アミノ酸ジュース
OUT LINEのアクセスや基本情報
おすすめ4位：Wright Brothers
引用：Wright Brothers公式HPから引用
Wright Brothersの特徴
Wright Brothersは2ヶ月で結果を出すために、有酸素運動・筋力トレーニング・ストレッチを組み合わせ、大幅な減量やスタイルアップに特化したパーソナルジムです。
食事に関しては毎回のセッションごとに食事管理について話し合う時間を設け、生活習慣を変えるためにじっくりと時間をかけるのがWright Brothers流。
ただ痩せるための対処療法的食事法ではなく、長く続けられるやり方を指導しています。
Wright Brothersの料金プラン
| 入会金 | 35,000円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 185,000円（2ヶ月） |
| 総額 | 220,000円 |
| 1回あたりの料金 | 11,563円 |
| 体験トレーニング | 体験トレーニングあり（3,000円） |
| 返金保証 | なし |
| オプション | なし |
※税抜き価格
上記の料金は集中コース（8週間）で、60分のトレーニングを週1～2回（全16回）受けることができるコースです。
他にも月会費コースもあり、1ヶ月4回（週1回）で、月額29,800円なので、あなたが通える頻度で、コースを選ぶことができます。
Wright Brothersのアクセスや基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町１丁目７−１２ ハウスプラン横浜ビル ５F |
|---|---|
| アクセス | 横浜駅北西口より徒歩５分 |
| マップ | |
| 営業時間 | 月～土：9:00～22:00 日：9:00～18:00 |
| 定休日 | 不定休 |
神奈川で女性向き・女性専用のパーソナルトレーニングジム
パーソナルトレーニングに挑戦してみたいと考えている女性の中には、
- 筋肉ムキムキにはなりたくない
- メリハリのある女性らしい身体になりたい
- 女性専用のジムに通いたい
など、女性ならではの希望を持っている方も多いのではないでしょうか。
そこで、ここでは女性におすすめな以下のジムを3つご紹介します。
それぞれ詳しく見ていきましょう。
女性向け1位：Reborn myself（神奈川県内で5店舗展開中）
引用：Reborn myself公式HPから引用
Reborn myselfの特徴
「きれいになりたい」「痩せたい」という女性の思いを実現させるためだけに作られた、完全女性専用のパーソナルトレーニングジムがReborn myself。
男性と女性では筋肉のつき方などが異なるため、Reborn myselfでは女性の筋肉の仕組みを考慮し、トレーニングメニューを作成しています。
また、トレーナーはすべて女性なので、女性特有の悩みでも安心して打ち明けられる環境も女性におすすめできるポイントです。
神奈川では横浜店のほかに、川崎店、藤沢店、あざみ野店、本厚木店の計5店舗を展開しています。
Reborn myselfの料金プラン
| 入会金 | 38,000円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 166,000円（2ヶ月） |
| 総額 | 204,000円 |
| 1回あたりの料金 | 10,375円 |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 無料カウンセリングあり 無料体験トレーニングあり |
| 返金保証 | あり（30日以内） |
| オプション | 遺伝子検査、リボーンウォーター |
※税抜き価格
上記の料金はベーシックコースで、2カ月の間にトレーニング全16回を受けることができるコースになります。
含まれるサービスは以下の通りです。
- パーソナルトレーニング
- 食事個別指導
- トレーニングウェア、タオル、シューズ貸し出し
Reborn myselfのアクセスや基本情報
女性向け2位：es three（神奈川県内で3店舗展開中）
引用：es three公式HPから引用
es threeの特徴
es threeは短期間で最大限の成果を出すために作られた完全予約制のダイエットジムです。
ダイエットを途中で諦めないように、専属のトレーナーがトレーニングだけではなく、食事管理や生活習慣改善まで、ダイエットに関わる全てを2カ月間トータルサポート。
横浜 日本大通り店では託児所の提携があるので、お子様連れのママさんも安心して通うことができます。
神奈川には横浜 日本大通り店のほかに、藤沢店、溝の口店の計3店舗が展開中です。
es threeの料金プラン
| 入会金 | 39,000円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 194,000円（2ヶ月） |
| 総額 | 233,000円 |
| 1回あたりの料金 | 12,125円 |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 無料カウンセリングあり |
| 返金保証 | なし |
| オプション | なし |
※税抜き価格
上記の料金は短期集中ダイエットのベーシックプログラムで、75分のトレーニングを週2回（全16回）を受けることができるコースになります。
含まれるサービスは以下の通りです。
- トレーニング
- 靴下・シューズ・タオルの無料レンタル
- トレーニングウェアの無料預かり（クリーニングサービスあり）
- トレーニング中の水素水無料
- トレーニング後のプロテイン1杯サービス
es threeのアクセスや基本情報
女性向け3位：LIME PERSONAL GYM 横浜店
引用：LIME公式HPから引用
LIME PERSONAL GYMの特徴
ファンクショナルトレーニングという全身を使った、女性らしい身体作りにぴったりのトレーニング法を採用しているのがLIME。
小規模なジムですが、「管理栄養士」や「フードアナリスト」など、トレーニングだけではなく、食事指導も徹底しています。
- 運動が苦手
- 筋肉はあまりつけたくない
- ヒップアップやバストアップが目的
という女性の悩みを解決してくれるジムです。
LIME PERSONAL GYMの料金プラン
| 入会金 | なし |
|---|---|
| トレーニング費用 | 198,000円（2ヶ月） |
| 総額 | 198,000円 |
| 1回あたりの料金 | 12,375円 |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 無料カウンセリングあり |
| 返金保証 | なし |
| オプション | なし |
※税抜き価格
上記の料金はスタンダードダイエットコースで60分のトレーニングを2カ月間で全16回受けることができるコースです。
含まれるサービスは以下の通りになります。
- パーソナルトレーニング
- オンライン食事指導
- パーソナルトレーニングメニュー作成
- ミネラルウォーター支給
LIME PERSONAL GYMのアクセスや基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市西区南幸2-20-12 |
|---|---|
| アクセス | 横浜駅から徒歩5分 |
| マップ | |
| 営業時間 | 9：00～24：00 |
| 定休日 | 不定休 |
神奈川で料金の安いコスパ抜群のパーソナルトレーニングジム
「パーソナルトレーニングに挑戦してみたいけど、コストが気になる…。」と躊躇している方も少なくないでしょう。
そこで最後に、料金が安くてコストパフォーマンスが高いジムを3つご紹介します。
※1回あたりのトレーニング料金をもとに比較
それぞれ詳しく見ていきましょう。
コスパ抜群1位：ROKTAI 6,980円
引用：ROKTAI公式HPから引用
ROKTAIの特徴
盲点をついたトレーニング方法で、人間本来の身体の使い方を取り戻すことによって、能力を最大限に引き出すのがROKTAIです。
ROKTAIでは科学的なトレーニングだけではなく、すべての関節の正しい使い方や、高機能な歩き方を含めた日常で使う動作や姿勢の本質を教えてくれます。
一般的なパーソナルトレーニングジムとは異なり、他にはない論理的な根拠が散りばめられているので、効果を実感しやすいのがROKTAIのトレーニングです。
ROKTAIの料金プラン
| 入会金 | なし |
|---|---|
| トレーニング費用 | 111,680円（目安：2ヶ月） |
| 総額 | 111,680円 |
| 1回あたりの料金 | 6,980円 |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 無料カウンセリングあり |
| 返金保証 | なし |
| オプション | なし |
※税込み価格
上記の料金は60分のトレーニングを16回受けた場合の料金です。
トレーニング時間は他にも選ぶことができ、内容は時間と身体の状態によって都度臨機応変に対応してくれます。
ROKTAIのアクセスや基本情報
| 住所 | 神奈川県藤沢市藤沢1044-32 1F |
|---|---|
| アクセス | 藤沢駅北口徒歩7分 |
| マップ | |
| 営業時間 | 9:00～21:00 |
| 定休日 | 水曜日 |
コスパ抜群2位：Jewel Body Make 横浜店 11,725円
引用：Jewel Body Make公式HPから引用
Jewel Body Makeの特徴
広告費・固定費を抑えることにより、安価で確実性のあるトレーニング内容を実現させているのがJewel Body Makeです。
ウエスト周りに特化したトレーニングメソッドを採用しているので、くびれを作りたい人や腹筋を割りたい人にとっては心強い味方。
食事指導も3食しっかりと食べて痩せるといった方式をで行っているため、無理なく食事制限などを設ける必要はありません。
Jewel Body Makeの料金プラン
| 入会金 | 38,000円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 187,600円（2ヶ月） |
| 総額 | 225,600円 |
| 1回あたりの料金 | 11,725円 |
| 体験トレーニングorカウンセリング | 無料カウンセリングあり |
| 返金保証 | なし |
| オプション | なし |
※税抜き価格
上記の料金は2ヶ月コースで75分のトレーニングを2カ月間で全16回受けることができるコースです。
他にも2週間集中体験コースも38,000円で行っているので短期間でチャレンジしてみたい人はこちらがおすすめ。
Jewel Body Makeのアクセスや基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市神奈川区台町13-20 カーサブランカ601 |
|---|---|
| アクセス | 横浜駅きた西口徒歩5分 |
| マップ | |
| 営業時間 | 7:00〜24:00 |
| 定休日 | 不定休 |
コスパ抜群3位：ASPIREST 12,143円
引用：ASPIREST公式HPから引用
ASPIRESTの特徴
トレーナー全員が有資格者のプロ集団であるパーソナルトレーニングジムがASPIREST。
オーナーが全日本の年間最優秀賞トレーナーに輝いたこともあり、トレーニングとダイエット指導に関して信頼のおけるジムといえます。
多くのジムでは結果を出すまでに2カ月ほどかかりますが、ASPIRESTでは短期間のファスティングとトレーニングを組み合わせているため、最短1ヶ月で結果を得ることも可能です。
また、トレーニングスペースを大型スペースと個室、どちらか選ぶことができる配慮やトレーニング終了後のアフターフォローが手厚いのも魅力の1つと言えます。
ASPIRESTの料金プラン
| 入会金 | 55,000円 |
|---|---|
| トレーニング費用 | 170,000円（2ヶ月） |
| 総額 | 225,000円 |
| 1回あたりの料金 | 12,143円 |
| 体験トレーニング | 無料体験トレーニングあり |
| 返金保証 | なし |
| オプション | なし |
※税抜き価格
上記の料金はシェイプアップ60プランで、50分のトレーニングを全14回受けることができるコースになります。
含まれているサービスは以下の通りです。
- パーソナルトレーニング
- パーソナルストレッチ
- 個別のメニュー作成
- オンラインによる食事アドバイス
- 独自のカウンセリング
- オリジナルのファスティングスムージー
- 無料レンタルシューズ
- 無料レンタルウェア
ASPIRESTのアクセスや基本情報
| 住所 | 神奈川県横浜市西区北幸２丁目10-40横浜西口TYビル8F |
|---|---|
| アクセス | JR横浜駅 西口 徒歩7分 |
| マップ | |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
神奈川で最もおすすめのパーソナルトレーニングジムは24/7ワークアウト
神奈川にあるパーソナルトレーニングジムの中でも最もおすすめなのが、24/7ワークアウトです。
2ヶ月で理想の身体になるために、
- 厳選されたプロトレーナーによる完全個室マンツーマンレッスン
- オリジナルのメソッドで3食しっかり食べるダイエット
- 駅近で、深夜まで手ぶらで通える店舗
を提供しています。
無料カウンセリングも行っているので、チェックしてみてくださいね。
神奈川でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ
神奈川には個人経営のパーソナルジムから全国チェーンの大型ジムまで様々な業態のジムがあります。
もちろんそれぞれのジムに特徴があり、長所がありますのでどこが一番自分に合うかというのは試してみるまでわかりません。
まずは無料体験やカウンセリング、初回体験などへ行ってみて実際にそのジムの雰囲気を感じてみるということから始めたほうがいいかと思います！
次こそは痩せたい、身体を変えたいという皆さん！是非あなたに合ったパーソナルトレーニングジムを見つけてみてくださいね！
