【料金安い・女性向け】大宮のおすすめパーソナルトレーニングジム11選【2020年】

こんにちは！筋トレとプロテインは欠かすことができない筋肉社長の太郎（@taro8138）です！

• 明らかに最近太ったから痩せて健康的な身体を手に入れたい
• 運動しているけどなかなか痩せられない
• ダイエット経験はあるけど、三日坊主で終わってしまった

など体型に関して悩んでいる方は非常に多くいます。

最近になって一般的なワードとなった「パーソナルトレーニング」。

プロのトレーナーとマンツーマンでボディメイクに取り組めるということで、効率的に効果を実感することができます。

そこでこの記事では、大宮にあるパーソナルトレーニングが受けられるジムをご紹介します。

それぞれのジムの料金や特徴を紹介するのはもちろん、

• 実績のあるおすすめなジム
• 女性向け
• コスパ抜群

に分けてご紹介していますので、簡単にあなたに合ったジムを探すことが可能です。

ぜひこの記事を参考にして、ジム選びをしてみてくださいね！

ダイエット目的の人がパーソナルトレーニングジムに通うべき理由

「次こそ絶対にダイエットを成功させたい」と考えている人こそパーソナルトレーニングに通うべきと言えます。

独自でダイエットを行うと、体重だけに注目してしまい、肝心な健康的な身体を手に入れることが難しくなってしまう人が多いです。

間違ったダイエット方法で目標体重にたどり着けても、顔色が悪かったり、体力が落ちたりと、外見が不健康そうに見えてしまいかねません。

パーソナルトレーニングであれば、

パーソナルトレーニングであれば、

• あなたに合ったオリジナルのメニュー
• パーソナル指導のトレーニング
• 健康的な食事管理
• モチベーションの維持

など、プロのトレーナーが健康的なダイエットのサポートしてくれるため、た失敗を防ぐことが可能です。

大宮でおすすめのパーソナルトレーニングジムの選び方

大宮で失敗しないパーソナルジムのポイントは以下の3つです。

それぞれ詳しく解説していきます。

選び方1：あなたにとって無理のない料金設定か

パーソナルトレーニングジムの選び方で最も重要なポイントは「あなたにとって無理のない料金設定かどうか」です。

大宮のパーソナルトレーニングジムの料金相場は2ヶ月で15万円前後。

パーソナルトレーニングは継続できなければ、効率よくダイエット効果を得ることはできません。

そのため、多くのジムが2カ月間のプランを組んでいて、長い場合は半年や1年のプランを提供しているジムもあります。

生活費を切り崩してまでジムに通うと、生活に対する不安やお金が足りないことによるストレスなどで、本来得られるはずの効果が得られなくなってしまう恐れもあるでしょう。

あなたが希望するジムの料金設定は、無理のない範囲か、最後まで払いきれるかなど、普段の出費とあわせて支払えるかをシミュレーションしてみることが大切です。

希望するジムの料金設定があなたに合っていないと感じた場合は、別のジムもあわせて検討してみてください。

選び方2：ジムのコンセプトとあなたの目的は一致しているか

2つ目のポイントは、「ジムのコンセプトとあなたがパーソナルトレーニングジムに通う目的が一致しているか」です。

ジムによって、

• 女性専用
• 下半身集中（部分痩せ）
• トレーニング強度

このようにさまざまな需要に合わせたコンセプトが立てられているので、あなたのジムに通う目的が達成できるコンセプトかどうかを確認した上でジムを選びましょう。

あなたの目的とジムのコンセプトが一致しないと、効果がしっかりと得られなかったり、モチベーションが保てず途中で挫折してしまう恐れもあります。

ジムの公式サイトだけではなく実際にカウンセリングや体験トレーニングに参加して、ジムのコンセプトを確認してみましょう。

選び方3：トレーニングと一緒に食事指導が受けられるか

3つ目のポイントは「食事指導が受けられるか」です。

ダイエットで健康的な身体を手に入れるために、食事管理はとても重要になります。

なぜなら、食生活を改善せずにトレーニングばかり行っていても、バランスの良い食事がとれていなければ健康的な身体を手に入れることは難しいからです。

また、体重ばかりを気にして食事を抜いていると、体力がなくなりトレーニングに集中できず、十分な効果を得られない可能性もあります。

ジムによっては食事指導を行っていないところもあるので、食生活を改善して、健康的な身体を手に入れたければ食事指導が受けられるジムを選ぶようにしましょう。

大宮でおすすめのパーソナルトレーニングジム

大宮でおすすめのパーソナルトレーニングジムは以下の3つです。

それぞれ詳しくご紹介していきます。

おすすめ1位：24/7ワークアウト 大宮店

引用：24/7ワークアウトの公式HPから引用

24/7ワークアウトの特徴

日本全国に店舗を展開している24/7ワークアウト。

有名なライザップにも劣らないクオリティの高さとサービス内容を安価に提供しているとても優秀なジムです。

全額返金保証もあるので、安心して通うことができます。

全額返金保証について（公式HPより抜粋）

*会社は、初回トレーニングから 30 日以内に全額返金申請があった場合は、会社に対してお支払いいただいた会費等の全額を返金致します。 

全額返金条件は、以下の３つを全て満たすこと
(1)全額返金の申請を初回トレーニングから起算して３０日以内にされること
(2)トレーニング日時の予約変更を３回以上されていないこと
(3)トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から２４時間以内での予約変更又は予約キャンセルのいずれもされていないこと
なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。
※全額返金制度を利用された方は、今後の入会はお断りさせていただきます。

引用：24/7ワークアウトの公式HPから引用

大宮駅からは徒歩2分とアクセスも抜群。

ウェアの無料貸し出しもあるので、仕事帰りや用事のついでにトレーニングを受けられます。

24/7ワークアウトの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は2カ月コースで、75分のトレーニングを週2回（全16回）受けるコースです。

含まれるサービスは以下の通りになります。

• トレーニングごとのヒアリング
• パーソナルトレーニング
• 食事アドバイス
• メールなどの食事サポート
• ウェアの無料レンタル
• 個室シャワー利用
• 水素水飲み放題

24/7ワークアウトの基本情報

24/7ワークアウトの公式HPはこちら

おすすめ2位：RIZAP 大宮東口店

引用：ライザップ公式HPから引用

RIZAPの特徴

「パーソナルトレーニング」というワードを世の中に広げたのがRIZAPです。

「結果にコミットする」というモットーを掲げ、日本全国で6万人もの人を成功に導いた実績は、まさに日本トップのパーソナルジムといえるでしょう。

圧倒的な実績を残しているレベルの高いサービス内容であるため、料金設定は他のジムに比べ高めの設定です。

しかしその分、本気で痩せたいという人には間違いのない選択肢だと言えます。

大宮には大宮東口店と大宮西口店の2店舗があるので、通いやすい方を選んでみてください。

RIZAPの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金はシェイプアッププログラム16回のコースで、50分のトレーニングを週2回（全16回）受けることができるコースです。

含まれるサービスは以下の通りになります。

• 定期カウンセリング
• トレーニング
• 食事アドバイス
• 電話栄養サポート相談
• ウェア無料貸し出し
• オリジナルウォーター

RIZAPの基本情報

RIZAPの公式HPはこちら

おすすめ3位：TIGHT ONE 大宮店

引用：TIGHT ONE公式HPから引用

TIGHT ONEの特徴

一人ひとりの悩みを把握し、目標に向かって最短距離のプランを提案してくれるのがTIGHT ONE。

ライフスタイルを理解した上で、最適な改善方法をトレーナーが作成するので、短い時間でしっかりと成果を上げることができます。

全米で人気のあるトレーニング法やキックボクシングなどの他のパーソナルトレーニングジムでは体験できないトレーニング方法を採用しているのもTIGHT ONEの特徴です。

TIGHT ONEの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金はタイトコースで、50分のトレーニングを2カ月間で16回受けることができるコースです。

他にも

• 長期的に健康な身体づくりを行うコース
• 肉体改造にベストコンディションを維持するためのコース
• キックボクシングのコース
• ストレッチがメインのコース

などがあるので、あなたに最適なコースを選ぶことができます。

TIGHT ONEの基本情報

TIGHT ONEの公式HPはこちら

大宮で女性向き・女性専用のパーソナルトレーニングジム

「女性らしいメリハリのあるボディになりたい！」と考えている女性も多いのではないでしょうか。

そこでここでは、女性におすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

女性向け1位：Reborn myself 大宮店

引用：Reborn myself公式HPから引用

Reborn myselfの特徴

「痩せたい」「きれいになりたい」という女性の思いを実現させるためだけに作られた完全女性専用のパーソナルトレーニングジムがReborn myself。

男性と女性とでは筋肉のつき方が異なるため、女性の筋肉の仕組みを考慮したメニューを提供しています。

トレーナーもすべて女性なので、センシティブな悩みも共有しやすい環境が整っているのもおすすめのポイントです。

痩せて美しくなりたいという女性にとってはReborn myselfは間違いのない選択肢といえるでしょう。

Reborn myselfの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金はベーシックコースで、トレーニングを2カ月間で16回受けることができるコースです。

含まれているサービスは以下の通りになります。

• パーソナルトレーニング
• 食事個別指導
• トレーニングウェア
• バスタオル・フェイスタオル
• トレーニングシューズ

Reborn myselfの基本情報

Reborn myselfの公式HPはこちら

女性向け2位：OUT LINE 大宮店

引用：OUT LINE公式HPから引用

OUT LINEの特徴

女性専用の完全個室に加え、生涯オンラインサポート付きのパーソナルトレーニングジムがOUT LINE。

女性向けのトレーニング方法や女性特化のマシンを使用しているなど、女性のためのボディメイクをサポートしています。

ベビーサークルも用意されているので、お子様連れのママさんでも安心して通うことができるのもおすすめのポイントです。

OUT LINEの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金はダイエットコースで、75分のトレーニングを2カ月間で16回受けることができるコースです。

含まれているサービスは以下の通りになります。

• トレーニング
• 食事コントロール
• アフターサービス
• 高級アミノ酸ジュース

OUT LINEの基本情報

OUT LINEの公式HPはこちら

女性向け3位：B-concept 大宮スタジオ

引用：B-Concept公式HPから引用

B-conceptの特徴

女性向けに下半身のボディメイク特化型のプライベートスタジオとして、美脚、美尻になるためのプログラムを提供しているのがB-concept。

メソッド＆プログラムを監修しているのは、ベストボディジャパン日本大会のグランプリを何度も獲得し、ヨガインストラクターでもあるプロの女性トレーナーです。

「脚やせ」「ヒップアップ」「くびれ」といった、女性が憧れるシルエットを実現するプログラムを1,000人以上の女性に提供してきた実績があります。

B-conceptの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金はダイエットコースで、75分のトレーニングを2カ月間で16回受けることができるコースです。

含まれているサービスは以下の通りになります。

• トレーニング
• 骨盤、アライメントケア
• 栄養指導
• 各種無料レンタル（シューズ、靴下、タオル、シャワールーム）

B-conceptの基本情報

B-conceptの公式HPはこちら

大宮で料金の安いコスパ抜群のパーソナルトレーニングジム

「パーソナルトレーニングをしてみたいけど、コストが気になる…。」
となかなか挑戦できない人も多いのではないでしょうか。

そこで最後は料金が安くコスパ抜群のパーソナルトレーニングジムをご紹介します。

それぞれ詳しく見ていきましょう。

コスパ抜群1位：エクササイズコーチ 大宮店 4,000円

引用：エクササイズコーチ公式HPから引用

エクササイズコーチの特徴

20分という短時間と低価格で誰にでもマッチするトレーニングを提供してくれるのがエクササイズコーチ。

独自のトレーニングマシンが筋力と可動域を測定し、あなたに合ったワークアウトを処方。

そして、トレーニングのたびにマシンが負荷を調整してくれます。

エクササイズコーチの料金設定は、通常のパーソナルトレーニングジムの1/4の価格なので、とにかく料金を抑えてパーソナルトレーニングを受けたい人におすすめです。

エクササイズコーチの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金はスタンダードプランで、20分のトレーニングを2カ月間で16回受けることができるコースです。

トレーニングの回数は月4回、6回、8回から選ぶことができます。

エクササイズコーチの基本情報

エクササイズコーチの公式HPはこちら

コスパ抜群2位：ki-ta 4,500円

引用：ki-ta公式HPから引用

ki-taの特徴

ki-taは加圧トレーニングとリンパケアを中心に行うパーソナルトレーニングジム。

トレーニングが初めての人からトップアスリートまで幅広くサポートしています。

そして、プログラムを受けることでボディメイクができるだけでなく、セルフケアも身に付くため、トレーニングが終了しても体型の維持が可能です。

コース修了後も継続を希望する場合は、更に安価で受けられるので、納得できるまでトレーニングを続けられます。

ki-taの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は加圧トレーニングの20回パックで、30分のトレーニングを20回受けることができるコースです。

有効期限はないので、あなたのペースで通うことができます。

ki-taの基本情報

ki-taの公式HPはこちら

コスパ抜群3位：REAL WORKOUT 大宮店　6,500円  

引用：REAL WORKOUT公式HPから引用

REAL WORKOUTの特徴

「持続可能」かつ「本質的」なトレーニングを重視し、美しいボディメイキングに取り組めるのがREAL WORKOUT。

一人ひとりのニーズや目標を考慮し、トレーニングメニューが組まれ、完全個室で周りの目を気にすることなく集中してトレーニングに取り組めます。

また、引っ越しや通勤通学の都合で店舗の変更、もしくは他のトレーナーを試してみたい場合に、系列店は行き来自由なのもREAL WORKOUTの特徴です。

REAL WORKOUTの料金プラン

※税込み価格

上記の料金はスタンダード16回チケットで、60分のトレーニングを16回受けることができるコース。

含まれているサービスは以下の通りです。

• トレーニング
• 食事指導

また、オプションとして、徹底食事管理を月額33,000円で受けることもできます。

REAL WORKOUTの基本情報

REAL WORKOUTの公式HPはこちら

コスパ抜群4位：sea-zons 7,500円

引用：sea-zons公式HPから引用

sea-zonsの特徴

sea-sonは「ダイエットの駆け込み寺」として、最後のダイエットにしたいという人のために、身体を健康な状態に改善させ、リバウンドしにくい身体づくりをお手伝いしています。

sea-zonsではトレーニングと食事指導以外にも「睡眠」「便通」「ストレス状態」もダイエットに大きく影響するとして、メンタルケアや便通の改善も視野に入れてサポート。

また、キッズスペースもあるので、お子様連れのママさんも安心して通うことができます。

sea-zonsの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は16回コースで、トレーニングを16回受けることができるコースです。

含まれているサービスは以下の通りになります。

• トレーニング
• 初回・最終回オリエンテーション
• ウェア・タオル無料レンタル
• シャワールーム利用
• ミネラルウォーター
• 食事ガイド
• リバウンド対策
• コース終了後カウンセリング

sea-zonsの基本情報

sea-zonsの公式HPはこちら

コスパ抜群5位：Rprecious 氷川参道本店 9,900円

引用：Rprecious公式HPから引用

Rpreciousの特徴

プログラム修了後、3ヶ月間は無料でリバウンド保証が付いてくるのがRpreciousです。

女性専用の完全個室となっていて、女性のライフステージと掛け合わせた独自のトレーニングプログラムを提供。

すべての女性が本来持つ美しさを引き出せるようにサポートをしています。

食事指導ではライフスタイルや好み・目標などに合わせて、

• ケトジェニック
• カロリーコントロール
• 糖質摂取

などさまざまな方法から、最も継続できる正しい手段を提案をしています。

Rpreciousは氷川参道本店のほかに大宮西口店もあり、計2店舗を展開。

Rpreciousの料金プラン

※税抜き価格

上記の料金は16回コースで、50分のトレーニングを2カ月間で16回受けることができるコースです。

含まれているサービスは以下の通りになります。

• トレーニング
• LINEでの食事管理
• 初回栄養カウンセリング
• 中間カウンセリング
• 水分摂取し放題
• リバウンドサポート

Rpreciousの基本情報

Rpreciousの公式HPはこちら

大宮で最もおすすめのパーソナルトレーニングジムは24/7ワークアウト

引用：24/7ワークアウトの公式HPから引用

大宮で中でもおすすめのパーソナルトレーニングジムは24/7ワークアウトです。

この3つが24/7ワークアウトで結果が出る理由。

料金設定が高いクオリティを保ちながら安価に設定されているので、コストを抑えてダイエットを成功させたい人には間違いない選択肢です。

無料でカウンセリングに参加できるので、まずは話を聞いてみましょう。

24/7ワークアウトの公式HPはこちら

大宮でおすすめのパーソナルトレーニングジムまとめ

この記事では大宮にあるパーソナルトレーニングジム11社をご紹介しました。

大宮には非常に多くのジムがあり、「どのジムを選べばよいか迷ってしまう」、「いくつか気になるジムがある」といった方もいるのではないでしょうか。

そんな時は一度、無料カウンセリングや体験トレーニングに参加してみましょう。

実際にジムに足を運んでみることで、そのジムの雰囲気や特徴がわかり、自分に合ったジムなのかどうかの判断も行いやすくなります。

せっかく通うのだから、自分に合ったジムで楽しくダイエットを成功させたいですよね。

この記事があなたに合ったパーソナルトレーニングジムとの出会いに貢献できれば幸いです。